Αυτή η ζεστασιά και η μυρωδιά του νεογέννητου μωρού σας... Είναι ένα συναίσθημα που δεν περιγράφεται με λόγια, έτσι δεν είναι; Σήμερα θα μιλήσουμε για έναν πολύ απλό, στοργικό τρόπο για μια μητέρα ή έναν πατέρα να ενισχύσει αυτόν τον δεσμό με το παιδί του και να φέρει εκπληκτικά οφέλη στην υγεία του παιδιού. Αυτό το ονομάζουμε «φροντίδα καγκουρό».
Τι ακριβώς είναι η Kangaroo Care;
Με απλά λόγια, η φροντίδα καγκουρό είναι ένας ιδιαίτερος τρόπος για να κρατάτε το μωρό σας κοντά στο στήθος σας. Περιλαμβάνει το κράτημα του μωρού σας, φορώντας μόνο μια πάνα (και ίσως ένα καπέλο και κάλτσες για ζεστασιά), στο γυμνό στήθος σας. Αυτό επιτρέπει την άμεση επαφή δέρμα με δέρμα μεταξύ του μωρού σας και του δέρματός σας .
Φανταστείτε τον τρόπο με τον οποίο μια μητέρα καγκουρό κουβαλάει το μωρό της στο μάρσιπό της. Αυτό είναι το είδος της ασφάλειας, της ζεστασιάς και της στοργής που νιώθει το μωρό μέσω αυτής της μεθόδου. Είναι μια πολύ ξεχωριστή εμπειρία που ενισχύει τον δεσμό μεταξύ εσάς και του μωρού σας. Έχει επίσης εκπληκτικά ιατρικά οφέλη. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για μωρά που γεννιούνται με χαμηλό βάρος γέννησης και πρόωρα μωρά .
Μπορείτε να κάνετε αυτή την άψογη φροντίδα στο σπίτι ή στο νοσοκομείο. Ακόμα και τα μωρά στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας Νεογνών (ΜΕΝΝ) μπορούν να το κάνουν αυτό με την καθοδήγηση του ιατρικού προσωπικού. Μπορείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να μάθετε αν αυτό μπορεί να γίνει ακόμα και αν το μωρό σας βρίσκεται σε ενδοφλέβια ή σε άλλο ιατρικό εξοπλισμό.
Αυτό είναι επίσης γνωστό ως «μητρική φροντίδα καγκουρό», επειδή πολλές μελέτες έχουν βρει τα οφέλη της παροχής αυτής της φροντίδας από τις μητέρες. Αλλά δεν περιορίζεται στις μητέρες. Οι πατέρες, άλλα μέλη της οικογένειας και οι παππούδες και οι γιαγιάδες μπορούν επίσης να παρέχουν αυτή τη στοργική φροντίδα στα μωρά τους.
Τι είναι η επαφή δέρμα με δέρμα;
Συχνά, οι όροι «φροντίδα καγκουρό» και «επαφή δέρμα με δέρμα» χρησιμοποιούνται εναλλακτικά. Η επαφή δέρμα με δέρμα είναι όταν το μωρό τοποθετείται απευθείας στο στήθος της μητέρας, ειδικά κατά την πρώτη ώρα μετά τη γέννηση, γνωστή ως η «χρυσή ώρα». Το ιατρικό προσωπικό θα σκουπίσει το μωρό, θα του βάλει ένα καπέλο στο κεφάλι και θα το τυλίξει με μια ζεστή κουβέρτα και στη συνέχεια θα το τοποθετήσει στο στήθος σας.
Οι πρώτες ώρες αγκαλιάς του μωρού σας αμέσως μετά τη γέννηση είναι μια πολύτιμη στιγμή για εσάς και το μωρό σας να γνωριστείτε καλύτερα. Έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία του. Έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η μέθοδος είναι πολύτιμη για το μωρό σας ώστε να ξεκινήσει και να συνεχίσει τον θηλασμό .
Πώς να φροντίζετε σωστά ένα καγκουρό στο σπίτι;
Στο νοσοκομείο, το νοσηλευτικό προσωπικό θα σας δείξει πώς να το κάνετε αυτό. Όταν το κάνετε αυτό στο σπίτι, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτά τα απλά βήματα. Είναι πολύ εύκολο.
Το πιο σημαντικό είναι να είστε χαλαροί και άνετοι τόσο εσείς όσο και το μωρό σας. Μην ανησυχείτε. Αυτός είναι ο χρόνος που περνάτε μαζί.
| Βήματα | Το τι πρέπει να κάνετε είναι απλό. |
|---|---|
| 1. Ντυθείτε άνετα. | Φορέστε κάτι άνετο. Είναι καλύτερο να φορέσετε κάτι που έχει κουμπιά μπροστά και ξεκουμπώνει εύκολα. Θα πρέπει να κρατάτε το μωρό ακριβώς πάνω στο στήθος σας. Αν φοράτε σουτιέν, θα πρέπει να το βγάλετε κι αυτό. |
| 2. Κρατήστε το μωρό στο στήθος. | Κρατήστε το μωρό σε όρθια θέση ανάμεσα στο στήθος σας. Γυρίστε το κεφάλι του μωρού στο πλάι. Αυτό θα διευκολύνει την αναπνοή του. Κρατήστε το μωρό ντυμένο μόνο με μια πάνα, ένα καπέλο και δύο κάλτσες. |
| 3. Καλύψτε καλά το μωρό. | Μόλις εσείς και το μωρό σας νιώσετε άνετα, σκεπάστε την πλάτη του με μια ζεστή, ελαφριά κουβέρτα ή πανί. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρηθεί το μωρό σας ζεστό. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να τυλίξετε το μωρό σας με ένα πανί κρατώντας το κοντά σας. |
| 4. Και οι δύο μείνετε χαλαροί. | Τώρα πρέπει να κρατήσετε το μωρό στην αγκαλιά σας και να χαλαρώσετε. Αναπνεύστε κανονικά. Αυτή τη στιγμή, αφήστε το μωρό να είναι ελεύθερο και να κοιμηθεί. Μην το πειράζετε και μην πηγαίνετε να παίξετε. Το πιο σημαντικό, για την ασφάλεια του μωρού, δεν πρέπει να κοιμάστε αυτή τη στιγμή. Πρέπει να μείνετε ξύπνιοι. |
Τα οφέλη του να περνάτε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με το μωρό σας είναι πολλά. Επιλέξτε μια ώρα που να είναι βολική τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Νωρίς το πρωί ή αφού το μωρό σας έχει κάνει μπάνιο είναι μια καλή στιγμή για αυτό.
Μην αναφέρετε αυτά τα πράγματα όταν κάνετε φροντίδα καγκουρό!
Για να κάνετε αυτή την στοργική φροντίδα μια ασφαλή και άνετη εμπειρία για το μωρό σας, πρέπει να φροντίσετε και αυτά τα πράγματα.
| Πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε στη φροντίδα καγκουρό | |
|---|---|
| Τηλέφωνα και άλλες συσκευές | Αφήστε στην άκρη το τηλέφωνο και το tablet σας αυτή την περίοδο. Αυτά μπορεί να σας αποσπάσουν την προσοχή από το μωρό σας. Είναι σημαντικό για την ασφάλεια του μωρού σας και για να χτίσετε έναν δεσμό μεταξύ σας, αλλά είναι επίσης σημαντικό το μωρό σας να έχει την πλήρη προσοχή σας. |
| Καθαριότητα δέρματος | Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι καθαρό πριν αγκαλιάσετε το μωρό σας. Μην εφαρμόζετε αρώματα ή λοσιόν. Μην κάνετε αυτή τη θεραπεία εάν έχετε δερματικές λοιμώξεις, όπως φουσκάλες, πληγές ή έρπητα. |
| Κάπνισμα | Αποφύγετε εντελώς το κάπνισμα πριν ή κατά τη διάρκεια της φροντίδας του μωρού. Ο καπνός του τσιγάρου είναι πολύ επιβλαβής για την υγεία του μωρού. |
| Αν είστε άρρωστοι. | Χρειάζονται περίπου 2-3 μήνες για να αναπτυχθεί πλήρως το ανοσοποιητικό σύστημα ενός μωρού. Επομένως, είναι σημαντικό να προστατεύετε το μωρό σας από μικρόβια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτή τη θεραπεία εάν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη. Εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει να φοράτε μάσκα προσώπου. |
| Εάν είστε κουρασμένοι ή νυσταγμένοι | Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό . Μην κάνετε αυτή τη θεραπεία εάν είστε πολύ κουρασμένοι ή αισθάνεστε υπνηλία. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για το μωρό εάν αποκοιμηθείτε. Αυτό ονομάζεται Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου (SIDS).Μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο. Επομένως, εάν είστε κουρασμένοι, ζητήστε από τον σύντροφό σας ή από κάποιο άλλο μέλος της οικογένειάς σας να φροντίσει το μωρό, ώστε να μπορείτε να ξεκουραστείτε. |
Ποια είναι τα εκπληκτικά οφέλη της φροντίδας καγκουρό;
Τα οφέλη αυτής της απλής μεθόδου τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας είναι αμέτρητα. Ειδικά για τα πρόωρα και τα λιποβαρή μωρά, μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου.
Οφέλη για το μωρό
- Σταθεροποίηση καρδιακού ρυθμού: Ο καρδιακός ρυθμός του μωρού παραμένει σταθερός ενώ ακούγεται η ζεστασιά και ο καρδιακός παλμός του στήθους της μαμάς ή του μπαμπά.
- Η αναπνοή γίνεται πιο ομαλή: Το πρότυπο αναπνοής του μωρού γίνεται πιο ομοιόμορφο.
- Καλός ύπνος: Το μωρό κοιμάται άνετα και βαθιά. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του.
- Υποστήριξη υγιούς ανάπτυξης: Έρευνες έχουν δείξει ότι τα μωρά που λαμβάνουν αυτή τη φροντίδα παίρνουν καλό βάρος.
- Ανακούφιση από τον πόνο: Όταν υποβάλλεστε σε επώδυνες εξετάσεις, όπως τεστ τσίμπημα φτέρνας, το κράτημα του μωρού με αυτόν τον τρόπο μειώνει τον πόνο.
- Έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματος: Η θερμοκρασία του σώματος του μωρού μειώνεται, μειώνοντας τον κίνδυνο υποθερμίας.
- Μειωμένος κίνδυνος μόλυνσης και θανάτου: Αυτή η απλή μέθοδος έχει βοηθήσει σημαντικά στη μείωση του κινδύνου σοβαρής μόλυνσης και θανάτου, ειδικά σε χώρες με περιορισμένες ιατρικές εγκαταστάσεις.
Οφέλη για τη μαμά/τον μπαμπά
- Ενδυνάμωση του δεσμού με το μωρό σας: Όταν κρατάτε το μωρό σας δέρμα με δέρμα, απελευθερώνεται η «ορμόνη της αγάπης» που ονομάζεται οξυτοκίνη. Αυτό ενισχύει σημαντικά τον δεσμό μεταξύ εσάς και του μωρού σας.
- Ευκολότερος θηλασμός και αυξημένη παραγωγή γάλακτος: Αυτή η μέθοδος βοηθάει σημαντικά στον επιτυχημένο θηλασμό. Διεγείρει επίσης την ορμόνη προλακτίνη, αυξάνοντας την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
- Αυξημένη αυτοπεποίθηση στη φροντίδα του μωρού σας: Θα αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην ικανότητά σας να αναγνωρίζετε και να ανταποκρίνεστε στις ανάγκες του μωρού σας. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στη μείωση του άγχους μετά τον τοκετό.
Πώς ξεκίνησε αυτή η «φροντίδα καγκουρό»;
Το να κρατάς το μωρό σου κοντά στο στήθος σου ήταν μια πρακτική για τις μητέρες σε όλη την ιστορία. Αλλά μόλις στα τέλη της δεκαετίας του 1970, όταν ονομάστηκε «φροντίδα καγκουρό», άρχισε να αναπτύσσεται ως ιατρική πρακτική στην πόλη Μπογκοτά της Κολομβίας. Εκείνη την εποχή, το ποσοστό πρόωρης βρεφικής θνησιμότητας ήταν πολύ υψηλό.
Ενώ οι γιατροί Έντγκαρ Ρέι και Έκτορ Μαρτίνεθ αναζητούσαν μια λύση σε αυτό το πρόβλημα, είχαν την ευκαιρία να μιλήσουν με μια τροφό από ένα χωριό. Εκείνη εξήγησε πώς κρατούσε τα νεογέννητα μωρά της τυλιγμένα σφιχτά σε πανιά και τα τοποθετούσε στο στήθος της. Είπε ότι αυτό βελτίωνε την υγεία και την ανάπτυξη των μωρών.
Με βάση αυτή την ιδέα, οι δύο γιατροί πειραματίζονται με αυτή τη φροντίδα δέρμα με δέρμα σε μητέρες και μωρά στο νοσοκομείο τους. Ονόμασαν τη μέθοδο «φροντίδα μητέρας καγκουρό» επειδή μοιάζει με τον τρόπο που ένα μωρό καγκουρό μεγαλώνει μέσα στο σάκο της μητέρας του.
Αυτή η προσπάθεια ήταν πιο επιτυχημένη από την αναμενόμενη. Κατάφεραν να μειώσουν τους πρόωρους βρεφικούς θανάτους κατά 70% μέσα στον πρώτο χρόνο .
Εν τω μεταξύ, ερευνητές στις ΗΠΑ διερευνούσαν επίσης τα οφέλη αυτής της επαφής δέρμα με δέρμα. Διαπίστωσαν ότι τα πρώτα λεπτά και ώρες μετά τη γέννηση ενός μωρού είναι η πιο κρίσιμη στιγμή για τους γονείς να δεθούν μαζί του.
Σήμερα, οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει πολλά άλλα οφέλη της φροντίδας καγκουρό. Βοηθά τα μωρά να κοιμούνται και να αναπνέουν πιο ομαλά, κάνει τον θηλασμό πιο επιτυχημένο και βοηθά στη δημιουργία ενός υγιούς δεσμού μεταξύ γονέων και μωρού.
Το μικρό σας μόλις αρχίζει να βλέπει τον κόσμο και να σας γνωρίζει. Αν είστε γονέας για πρώτη φορά, όλα θα σας φαίνονται καινούργια. Η φροντίδα καγκουρό είναι ένας τρόπος για να μαθαίνετε και οι δύο μαζί. Μην ανησυχείτε λοιπόν πολύ για τις ώρες, «Το κάνω σωστά;» Κάντε το με τρόπο που σας βολεύει και σας φαίνεται σωστός. Αξιοποιήστε στο έπακρο αυτόν τον χρόνο που έχετε.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η φροντίδα καγκουρό είναι όταν κρατάτε το μωρό σας στο στήθος σας, χωρίς πάνα και χωρίς τα ρούχα σας. Αυτή η επαφή δέρμα με δέρμα είναι πολύ ωφέλιμη τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.
- Αν και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα πρόωρα και τα λιποβαρή μωρά, αυτή η φροντίδα μπορεί να παρασχεθεί σε οποιοδήποτε υγιές μωρό.
- Όχι μόνο η μητέρα, αλλά και ο πατέρας, η γιαγιά, ακόμη και ο θείος μπορούν να παρέχουν αυτή την στοργική φροντίδα στο μωρό.
- Αυτό βοηθά στη ρύθμιση του καρδιακού παλμού, της αναπνοής και της θερμοκρασίας του σώματος του μωρού. Βοηθά επίσης στην επιτυχία του θηλασμού και στην ενίσχυση του δεσμού μεταξύ γονέων και μωρού.
- Η ασφάλεια πάνω απ' όλα! Μην κοιμάστε ποτέ όσο φροντίζετε το μωρό. Αν είστε κουρασμένοι, αφήστε κάποιον άλλο να φροντίσει το μωρό και να ξεκουραστεί.
- Εάν το μωρό σας έχει οποιαδήποτε προβλήματα υγείας ή έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με αυτό, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας