Ακούτε δυνατή μουσική; Τι συμβαίνει στα αυτιά σας; (Απώλεια ακοής που προκαλείται από θόρυβο) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Τι; Θέλεις να μιλήσεις λίγο πιο δυνατά; Α... Ρωτάς αν η δυνατή μουσική ή οι δυνατοί θόρυβοι μπορούν να βλάψουν τα αυτιά μας; Πιθανότατα είσαι από εκείνους τους ανθρώπους που ακούν μουσική με ακουστικά και την ένταση στο μέγιστο, σωστά; Ή ίσως η μαμά ή ο μπαμπάς σου σου λένε: «Χαμήλωσε την ένταση! Αλλιώς θα χάσεις την ακοή σου!» Στην πραγματικότητα, έχουν δίκιο. Επειδή οι δυνατοί θόρυβοι (όχι μόνο η μουσική, αλλά και οι θόρυβοι από τις χλοοκοπτικές μηχανές και τις μηχανές τζετ) μπορούν να βλάψουν την ακοή μας, τόσο προσωρινά όσο και μόνιμα.

Τι σημαίνει απώλεια ακοής;

Με απλά λόγια, η απώλεια ακοής είναι η αδυναμία να ακούς πράγματα τόσο καλά όσο κάποιος με φυσιολογική ακοή. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να σημαίνει μια μικρή απώλεια ακοής. Αλλά για άλλους, μπορεί να είναι μια πλήρης απώλεια ακοής. Φανταστείτε πόσο ενοχλητικό είναι όταν δεν μπορείτε να ακούσετε τι λέει ένας φίλος και πρέπει να ρωτήσετε «Τι είπε;» μερικές φορές χωρίς να το ακούσετε πραγματικά.

Το αυτί μας είναι ένα πολύπλοκο και ευαίσθητο όργανο. Αποτελείται από τρία μέρη: το εξωτερικό αυτί, το μέσο αυτί και το εσωτερικό αυτί. Όταν έρχεται ένας ήχος, τα κύματα δόνησης περνούν από το εξωτερικό αυτί, περνούν από τα ευαίσθητα οστά του μέσου ωτός και στη συνέχεια πηγαίνουν στο εσωτερικό αυτί. Το εσωτερικό αυτί φιλοξενεί μικροσκοπικά τριχωτά κύτταρα που ανιχνεύουν τον ήχο και στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο . Λειτουργούν σαν μικρόφωνο. Έτσι, ο δυνατός θόρυβος μπορεί να βλάψει αυτά τα ευαίσθητα τριχωτά κύτταρα. Μόλις χαθούν, δεν ξαναφυτρώνουν ποτέ. Αυτό είναι το πρόβλημα.

Πόσο θόρυβο δεν αντέχουν τα αυτιά μας;

Τώρα, αν ο θόρυβος στο σπίτι σας είναι τόσο δυνατός που πρέπει να φωνάξετε για να μιλήσετε σε κάποιον, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κινδυνεύουν τα αυτιά σας. Ή, αν ακούτε μουσική στα ακουστικά σας και η ένταση είναι τόσο δυνατή που κάποιος δίπλα σας μπορεί να την ακούσει, ούτε αυτό είναι καλό σημάδι.

Να θυμάστε: Όσο πιο δυνατός είναι ο ήχος και όσο μεγαλύτερος είναι ο χρόνος έκθεσης, τόσο μεγαλύτερη είναι η ζημιά στα αυτιά σας.

Τι είναι η προσωρινή απώλεια ακοής και τι η μόνιμη απώλεια ακοής;

Όταν εκτίθεστε ξαφνικά σε δυνατό θόρυβο, για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε σε ένα πάρτι με δυνατή μουσική να παίζει για ώρες, ενδέχεται να εμφανίσετε προσωρινή απώλεια ακοής (ΠΑ) . Όταν συμβεί αυτό, ενδέχεται να μην μπορείτε να ακούσετε κανονικά για κάποιο χρονικό διάστημα. Τα αυτιά σας μπορεί απλώς να είναι γεμάτα και βαριά.

Επίσης, μπορεί να αντιμετωπίσετε μια πάθηση που ονομάζεται «εμβοές» . Αυτό είναι ιατρικά γνωστό ως ένας συνεχής ήχος κουδουνίσματος που προέρχεται από το εσωτερικό του αυτιού, όπως «κουδούνισμα... κουδούνισμα...» και «κλειδί... κλειδί...». Για μερικούς, αυτό μπορεί να ακούγεται σαν τον άνεμο που φυσάει. Αυτό είναι πολύ ενοχλητικό. Αλλά μην ανησυχείτε, τις περισσότερες φορές πρόκειται για προσωρινή απώλεια ακοής και οι «εμβοές» θα πρέπει να βελτιωθούν σε μία ή δύο ημέρες.

Ωστόσο, αν συνεχίσετε να ακούτε δυνατή μουσική μέρα με τη μέρα, εβδομάδα με την εβδομάδα, μήνα με τον μήνα ή αν εκτίθεστε σε άλλους δυνατούς θορύβους, αυτή η απώλεια ακοής μπορεί να γίνει μόνιμη . Αυτό σημαίνει, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ότι η ακοή σας δεν θα είναι ποτέ τόσο καλή όσο ήταν κάποτε, επειδή τα κατεστραμμένα τριχωτά κύτταρα δεν θα ξαναφυτρώσουν ποτέ. Αυτό μπορεί να συμβεί σταδιακά, επομένως μπορεί να μην το προσέξετε καν στην αρχή.

Ας δούμε ένα μικρό παράδειγμα;

Φανταστείτε, ο Κασούν είναι ένας νεαρός μαθητής. Φοράει πάντα ακουστικά στα αυτιά του και ακούει μουσική σε πλήρη ένταση. Οι φίλοι του λένε ότι δεν μπορεί να ακούσει τι λέει ο δάσκαλος στην τάξη. Στην αρχή, ο Κασούν δεν του έδωσε ιδιαίτερη προσοχή. Αλλά μετά από λίγο, άρχισε να ακούει έναν αμυδρό ήχο να προέρχεται από τα αυτιά του ενώ κοιμόταν το βράδυ. Μόνο όταν το έδειξε σε έναν γιατρό έμαθε ότι τα αυτιά του είχαν υποστεί ελαφρά βλάβη από το να ακούει μουσική σε υψηλή ένταση. Ευτυχώς, ήταν προσωρινό για τον Κασούν. Αλλά ο γιατρός είπε: «Αν το ξανακάνεις, μπορεί να χάσεις την ακοή σου μόνιμα».

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο;

Όποιος εκτίθεται σε πολύ δυνατούς θορύβους διατρέχει κίνδυνο.

• Εργάτες οικοδομών: Ο θόρυβος από τα μηχανήματα που χρησιμοποιούν είναι πολύ δυνατός.
• Άτομα που εργάζονται σε εργοστάσια: Ο θόρυβος από ορισμένα μηχανήματα είναι αφόρητος.
• Μουσικοί και θεατές συναυλιών: Ο ήχος από τα μεγάλα ηχεία φτάνει απευθείας στα αυτιά σας.
• Συχνή χρήση ακουστικών/ψείρες-ψείρες: Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο πλέον, ειδικά μεταξύ των νέων. Η ζημιά είναι μεγαλύτερη επειδή ο ήχος πηγαίνει απευθείας στο αυτί.
• Τα άτομα που χρησιμοποιούν εξοπλισμό όπως χλοοκοπτικά και αλυσοπρίονα διατρέχουν επίσης κίνδυνο.

Φανταστείτε, μερικοί διάσημοι μουσικοί έχουν επίσης χάσει την ακοή τους και έχουν επίμονες εμβοές. Το έχουν μιλήσει δημόσια. Πόσο μεγάλο πρόβλημα είναι αυτό για κάποιον που χρειάζεται την ακοή του για να δημιουργεί και να απολαμβάνει μουσική, σωστά; Γι' αυτό μερικοί από τους αγαπημένους σας μουσικούς χρησιμοποιούν ειδική προστασία ακοής όταν τραγουδούν και παίζουν.

Πώς λοιπόν φροντίζουμε τα αυτιά μας;

Εντάξει, τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε αυτήν την επικίνδυνη κατάσταση και να προστατεύσουμε την υγεία των αυτιών μας; Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αν ακολουθήσουμε μερικά απλά βήματα, μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά αυτόν τον κίνδυνο.

1. Χαμηλώστε την ένταση του ήχου: Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Εάν χρησιμοποιείτε ακουστικά ή καλύμματα ακουστικών, προσπαθήστε να διατηρήσετε την ένταση κάτω από το 60% της μέγιστης στάθμης . Επίσης, μην ακούτε για ώρες κάθε φορά. Δώστε στα αυτιά σας ένα διάλειμμα κάθε ώρα περίπου. Επίσης, ελέγξτε την ένταση του ηχοσυστήματος του αυτοκινήτου και του σπιτιού σας.

2. Χρησιμοποιήστε ωτοασπίδες:Εάν εργάζεστε σε θορυβώδες περιβάλλον (π.χ., εργοστάσιο, εργοτάξιο) ή χρησιμοποιείτε χλοοκοπτική μηχανή ή ηλεκτρικό εργαλείο, φροντίστε να φοράτε ωτοασπίδες ή ωτοασπίδες . Αυτές μπορείτε να αγοράσετε σε φαρμακεία ή καταστήματα με είδη κιγκαλερίας.

3. Να είστε προσεκτικοί στις συναυλίες: Αν πηγαίνετε σε συναυλία, μην στέκεστε πολύ κοντά στα ηχεία. Αν είναι δυνατόν, φέρτε μαζί σας ωτοασπίδες. Υπάρχουν ακόμη και ωτοασπίδες ειδικά κατασκευασμένες για μουσικούς και θεατές συναυλιών. Αυτές μπλοκάρουν τα επιβλαβή κύματα χωρίς να επηρεάζουν την ποιότητα του ήχου.

4. Δώστε στα αυτιά σας μια ανάσα: Μην κρατάτε ακουστικά ή καλύμματα ακουστικών στα αυτιά σας όλη την ώρα. Πρέπει να δώσουμε στα αυτιά μας την ευκαιρία να ξεκουραστούν και να απελευθερωθούν.

5. Κρατήστε απόσταση: Προσπαθήστε να μείνετε όσο το δυνατόν πιο μακριά από την πηγή του ήχου. Όσο μεγαλύτερη είναι η απόσταση, τόσο λιγότερο ακουστός γίνεται ο ήχος.

Πότε πρέπει να δούμε γιατρό;

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, καλό είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό:

• Εάν υπάρχει συνεχές βουητό στα αυτιά (εμβοές).
• Εάν αισθάνεστε ότι η ακοή σας έχει προβλήματα ή εάν πρέπει συνεχώς να ρωτάτε «Τι είπατε;» όταν σας μιλούν οι άλλοι.
• Εάν έχετε πόνο στο αυτί ή κάτι σαν να βγαίνει υγρό από το αυτί σας.
• Αν ξαφνικά νιώσετε ότι έχετε χάσει την ακοή σας.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν ωτορινολαρυγγολόγο (ΩΡΛ) . Μπορούν να εξετάσουν τα αυτιά σας, να κάνουν μια εξέταση ακοής, εάν είναι απαραίτητο, και να ανακαλύψουν ακριβώς τι σας συμβαίνει. Στη συνέχεια, μπορούν να σας παράσχουν τις απαραίτητες συμβουλές και θεραπεία.

Ποιο είναι, λοιπόν, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε;

Με απλά λόγια, τα αυτιά μας είναι πολύτιμα. Αν φροντίσετε τα αυτιά σας τώρα, δεν θα χρειάζεται να αναρωτιέστε «Τι είπατε μόλις;» αργότερα. Ο δυνατός θόρυβος είναι σαν εχθρός που βλάπτει τα ευαίσθητα μέρη των αυτιών μας. Ας φροντίσουμε, λοιπόν, τα αυτιά μας μειώνοντας την ένταση όποτε είναι δυνατόν και χρησιμοποιώντας ωτοασπίδες όταν είναι απαραίτητο.

Να θυμάστε ότι η ακοή είναι ένας από τους πιο πολύτιμους πόρους που έχουμε στη ζωή. Είναι δική μας ευθύνη να την προστατεύσουμε!

Αν έχετε περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με αυτό, μιλήστε οπωσδήποτε με έναν γιατρό. Θα μπορέσει να σας δώσει περισσότερες πληροφορίες. Να προσέχετε!

` Απώλεια ακοής, δυνατός θόρυβος, απώλεια ακοής, εμβοές, χρήση ακουστικών, ωτοασπίδες, Απώλεια ακοής που προκαλείται από θόρυβο