Νιώθετε κουρασμένοι, λήθαργοι και ιδιαίτερα έλλειψη ενδιαφέροντος για σεξ τελευταία; Μερικές φορές πιστεύουμε ότι αυτά τα πράγματα οφείλονται στην πολυάσχολη καθημερινότητα, αλλά ίσως ο λόγος γι' αυτό είναι κάτι διαφορετικό από ό,τι νομίζετε. Σήμερα μιλάμε για ένα θέμα που είναι πολύ σημαντικό για τους άνδρες, αλλά πολλοί άνθρωποι διστάζουν λίγο να μιλήσουν γι' αυτό. Αυτό είναι η μείωση του επιπέδου της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης στον οργανισμό, που ιατρικά ονομάζεται «(ανδρικός υπογοναδισμός)».
Με απλά λόγια, τι είναι η τεστοστερόνη;
Σκεφτείτε την τεστοστερόνη ως το «λάδι της μηχανής» στο σώμα ενός άνδρα. Αυτή η ορμόνη είναι ο κύριος παράγοντας που ελέγχει τα αρρενωπά χαρακτηριστικά ενός άνδρα. Παράγεται κυρίως στους όρχεις.
Ας δούμε μερικά από τα κύρια πράγματα που κάνει η ορμόνη τεστοστερόνη στο σώμα μας:
- Διατήρηση της ανάπτυξης και της λειτουργίας των ανδρικών γεννητικών οργάνων.
- Ανάπτυξη και διατήρηση της δύναμης των μυών του σώματος.
- Διατήρηση της οστικής πυκνότητας.
- Απαραίτητο για την παραγωγή σπέρματος (σπερματογένεση).
- Δημιουργία και διατήρηση της σεξουαλικής επιθυμίας («σεξουαλική ορμή»).
- Βοηθά στη διατήρηση του σωστού επιπέδου ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα.
- Βοηθά στο να αισθάνεστε ψυχικά καλά και ευτυχισμένοι («αίσθημα ευεξίας»).
Κανονικά, το σώμα μας ελέγχει καλά αυτό το επίπεδο τεστοστερόνης. Το επίπεδο αυτής της ορμόνης είναι υψηλότερο το πρωί και μειώνεται σταδιακά καθώς προχωρά η ημέρα. Όλη αυτή η διαδικασία ελέγχεται από δύο μέρη του εγκεφάλου μας που ονομάζονται υποθάλαμος και υπόφυση. Πρόκειται για ένα πολύπλοκο σύστημα ελέγχου. Εάν υπάρχει ένα μικρό σφάλμα οπουδήποτε σε αυτό το σύστημα, τα επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να μειωθούν.
Ποια είναι τα συμπτώματα της χαμηλής τεστοστερόνης;
Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο. Αυτά τα συμπτώματα αλλάζουν, ειδικά με την ηλικία. Υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που θα πρέπει να εγείρουν υποψίες όταν τα δείτε.
| Τύπος συμπτώματος | Περιγραφή |
|---|---|
| Χαρακτηριστικά που θα πρέπει να υποπτευόμαστε έντονα |
|
| Άλλα κοινά χαρακτηριστικά |
|
Πώς επηρεάζει αυτή η κατάσταση τα μικρά παιδιά;
Εάν τα επίπεδα τεστοστερόνης ενός αγοριού μειωθούν πριν ή κατά την εφηβεία, μπορεί να παρατηρηθούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Επιβράδυνση του ρυθμού αύξησης ύψους.
- Μειωμένη τριχοφυΐα σε ιδιωτικές περιοχές.
- Μειωμένη ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων.
- Καθυστερημένη εμβάθυνση της φωνής.
- Έλλειψη δύναμης κατάλληλης για την ηλικία.
Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό αντί να τα απορρίψετε ως «απλώς πράγματα που συμβαίνουν καθώς μεγαλώνετε».
Γιατί μειώνονται αυτά τα επίπεδα τεστοστερόνης;
Θα μπορούσαν να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό. Με απλά λόγια, μπορούμε να χωρίσουμε αυτούς τους λόγους σε δύο κύριες κατηγορίες. Σκεφτείτε την τεστοστερόνη ως ένα προϊόν που κατασκευάζεται σε ένα εργοστάσιο (στους όρχεις). Οι εντολές δίνονται σε αυτήν από το «κεντρικό γραφείο» (τα κέντρα ελέγχου στον εγκέφαλο).
1. Πρωτοπαθής υπογοναδισμός: Εδώ το πρόβλημα βρίσκεται απευθείας στο «εργοστάσιο» που παράγει τεστοστερόνη, δηλαδή στους όρχεις . Όσα σήματα κι αν προέρχονται από τον εγκέφαλο, οι όρχεις δεν μπορούν να παράγουν την ορμόνη στην απαιτούμενη ποσότητα.
2. Δευτερογενής υπογοναδισμός: Εδώ, δεν υπάρχει πρόβλημα με τους όρχεις. Το πρόβλημα βρίσκεται στο «κεντρικό γραφείο». Δηλαδή, λόγω δυσλειτουργίας στον υποθάλαμο ή την υπόφυση στον εγκέφαλο , τα σήματα που απαιτούνται για την παραγωγή ορμονών δεν περνούν σωστά.
Ας δούμε τώρα λεπτομερώς τους λόγους που σχετίζονται με κάθε έναν από αυτούς τους τύπους.
1. Προβλήματα όρχεων (Πρωτοπαθής υπογοναδισμός)
- Συγγενείς παθήσεις:
- Σύνδρομο Klinefelter: Πρόκειται για χρωμοσωμική ανωμαλία.
- Οι όρχεις απουσιάζουν εκ γενετής (ανορχία) ή δεν κατεβαίνουν από την κοιλιά (μη κατεβασμένοι όρχεις).
- Επόμενες καταστάσεις:
- Ατυχήματα στους όρχεις ή χειρουργική αφαίρεσή τους.
- Οίδημα των όρχεων (ορχίτιδα) λόγω ιογενών λοιμώξεων όπως η παρωτίτιδα .
- Χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία για καρκίνο.
- Η χρήση ορισμένων αναβολικών στεροειδών για bodybuilding.
2. Προβλήματα που σχετίζονται με τα κέντρα ελέγχου του εγκεφάλου (Δευτερογενής Υπογοναδισμός)
- Συγγενείς παθήσεις:
- Σύνδρομο Kallmann: Πρόκειται για μια σπάνια γενετική πάθηση.
- Σύνδρομο Prader-Willi.
- Επόμενες καταστάσεις:
- Όγκοι ή βλάβη στην υπόφυση.
- Λοιμώξεις όπως το HIV/AIDS .
- Χρόνιες ασθένειες όπως κίρρωση του ήπατος ή νεφρική ανεπάρκεια.
- Ανεξέλεγκτος διαβήτης (διαβήτης τύπου 2) .
- Παχυσαρκία .
- Αποφρακτική άπνοια ύπνου (μια πάθηση άπνοιας ύπνου που σχετίζεται με ροχαλητό).
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ .
- Ορισμένα φάρμακα , ειδικά οπιοειδή, παυσίπονα και ορμονικά φάρμακα για τον καρκίνο.
Τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται φυσιολογικά ελαφρώς καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν. Αυτό ονομάζεται «υπογοναδισμός όψιμης έναρξης». Αυτή η πάθηση είναι πιο συχνή σε άτομα που είναι υπέρβαρα ή έχουν διαβήτη.
Πώς ξέρετε ακριβώς αν έχετε αυτή την πάθηση;
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, ο γιατρός σας θα σας εξετάσει πρώτα, θα σας ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό και για τυχόν φάρμακα που παίρνετε. Στη συνέχεια, θα κάνει διάφορες εξετάσεις, κυρίως αιματολογικές , για να επιβεβαιώσει την πάθηση.
1. Ολικό επίπεδο τεστοστερόνης: Αυτή είναι η πιο σημαντική εξέταση. Συνήθως πρέπει να γίνεται μεταξύ 8 και 10 π.μ. , καθώς τότε είναι που τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι τα υψηλότερα. Είναι καλύτερο να κάνετε αυτήν την εξέταση σε δύο διαφορετικές ημέρες.
2. Επίπεδα ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH): Αυτή η ορμόνη προέρχεται από την υπόφυση. Εξετάζοντας τα επίπεδά της, μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για το αν το πρόβλημα βρίσκεται στους όρχεις ή στα κέντρα ελέγχου στον εγκέφαλο.
3. Επίπεδα προλακτίνης: Εάν αυτή η ορμόνη είναι αυξημένη, μπορεί να αποτελεί ένδειξη προβλήματος με την υπόφυση.
Πριν κάνετε αυτές τις εξετάσεις αίματος, ενημερώστε το γιατρό σας εάν είχατε πρόσφατα κάποια ασθένεια, όπως κρυολόγημα ή γρίπη, καθώς ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν προσωρινά χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης.
Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;
Εάν επιβεβαιωθούν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, η κύρια θεραπεία είναι η Θεραπεία Υποκατάστασης Τεστοστερόνης (TRT) . Δηλαδή, η ορμόνη τεστοστερόνης χορηγείται εξωτερικά στον οργανισμό. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για αυτό.
- Τζελ για το δέρμα: Τζελ που εφαρμόζονται στο δέρμα. Θα πρέπει να εφαρμόζονται καθημερινά σε καθαρό, στεγνό δέρμα. Μετά την εφαρμογή τους, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε να αποφεύγεται η επαφή με το δέρμα άλλων, ιδίως γυναικών και μικρών παιδιών.
- Ενέσεις: Ενέσεις που χορηγούνται σε μυ κάθε 1-2 εβδομάδες ή συχνότερα.
- Επιθέματα: Επιθέματα που εφαρμόζονται στο δέρμα καθημερινά.
- Σφαιρίδια: Μια μικρή ουσία που μοιάζει με σφαιρίδιο εμφυτεύεται κάτω από το δέρμα. Απελευθερώνει ορμόνες για 3-6 μήνες.
- Από του στόματος τεστοστερόνη: Χάπια που συνιστώνται μόνο για ορισμένες συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις.
Ο γιατρός σας θα επιλέξει την πιο κατάλληλη για εσάς μέθοδο θεραπείας από αυτές τις θεραπείες.
Μπορούν όλοι να κάνουν αυτή τη θεραπεία;
Όχι. Η θεραπεία με τεστοστερόνη δεν είναι κατάλληλη για ορισμένα άτομα, ειδικά εάν έχουν τις ακόλουθες παθήσεις:
- Καρκίνος του προστάτη.
- Καρκίνος του μαστού.
- Μη ελεγχόμενες καρδιακές παθήσεις («καρδιακή ανεπάρκεια»).
- Μη θεραπευμένη αποφρακτική άπνοια ύπνου.
Επομένως, ο γιατρός σας θα το εξετάσει προσεκτικά πριν ξεκινήσει τη θεραπεία.
Υπάρχουν παρενέργειες από τη θεραπεία;
Ναι. Όπως κάθε θεραπεία, έτσι και αυτή μπορεί να έχει κάποιες παρενέργειες.
- Ακμή ή λιπαρό δέρμα.
- Οίδημα αστραγάλου.
- Κάποια δυσκολία στην ούρηση.
- Διόγκωση ή πόνος στο στήθος.
- Μικροί όρχεις.
- Μειωμένη παραγωγή σπέρματος (αυτό είναι σημαντικό για νέους άνδρες που ελπίζουν να αποκτήσουν παιδιά).
- Αυξημένος αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα.
Επομένως, είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τον γιατρό σας τακτικά και να υποβάλλεστε στις απαραίτητες εξετάσεις κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Θα παρακολουθεί συνεχώς αυτές τις παρενέργειες.
Τι μπορεί να γίνει για να επιβιώσει κανείς από αυτή την κατάσταση;
Ενώ δεν μπορούμε να αποτρέψουμε πράγματα όπως οι γενετικοί παράγοντες, μπορούμε να βοηθήσουμε στη διατήρηση υγιών επιπέδων τεστοστερόνης προσαρμόζοντας τον τρόπο ζωής μας.
- Υγιεινή διατροφή: Είναι σημαντικό να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή.
- Άσκηση: Η άρση βαρών και η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) μπορούν να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος: Η παχυσαρκία είναι ένας σημαντικός παράγοντας που μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης.
- Επαρκής ύπνος: Είναι απαραίτητο να κοιμάστε καλά 7-8 ώρες την ημέρα.
- Μείωση του στρες: Το υπερβολικό στρες μπορεί να αυξήσει την ορμόνη κορτιζόλη και να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης.
- Περιορισμός της χρήσης αλκοόλ και ναρκωτικών.
Αυτά τα πράγματα είναι πολύ καλά για τη συνολική σας υγεία.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η χαμηλή τεστοστερόνη είναι μια ιατρική πάθηση που μπορεί να επηρεάσει άνδρες οποιασδήποτε ηλικίας. Μην υποτιμάτε συμπτώματα όπως η κόπωση και η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία ως «απλώς ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης».
- Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μην ντρέπεστε και μιλήστε με έναν γιατρό. Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να επιβεβαιώσει εάν έχετε αυτή την πάθηση ή όχι.
- Η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης (TRT) μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική και ασφαλής όταν χορηγείται υπό την επίβλεψη ειδικευμένου ιατρού.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε τεστοστερόνη ή άλλα στεροειδή χωρίς ιατρική συμβουλή, είτε από το διαδίκτυο είτε από το γυμναστήριο. Μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.
- Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής (καλή διατροφή, άσκηση, ύπνος) θα συμβάλει σημαντικά στη διατήρηση της ισορροπίας των ορμονικών σας επιπέδων.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας