Νιώθετε επίσης μυρμήγκιασμα ή κάψιμο στο πίσω μέρος του μηρού σας; Ας μάθουμε για την παραισθητική μεραλγία!

Έχετε νιώσει ποτέ ένα τσούξιμο, κάψιμο ή πόνο στην περιοχή όπου βρίσκεται το παντελόνι σας, δηλαδή στο εξωτερικό μέρος του μηρού σας; Ίσως να το νιώθετε σαν τσούξιμο για λίγο. Εάν έχετε αυτό το είδος δυσφορίας, η αιτία μπορεί να είναι μια πάθηση που ιατρικά ονομάζουμε παραισθητική μεραλγία. Αν και το όνομα είναι λίγο περίπλοκο, ας το εξηγήσουμε απλά.

Με απλά λόγια, τι είναι η παραισθητική μεραλγία;

Είναι πολύ απλό. Υπάρχει ένα νεύρο που μεταφέρει την αίσθηση ή το συναίσθημα στο εξωτερικό του μηρού σας. Το ονομάζουμε «Πλάγιο Μηριαίο Δερματικό Νεύρο» (LFCN). Σκεφτείτε το σαν έναν σωλήνα νερού. Αυτός ο σωλήνας είναι το σημείο όπου το «νερό» που μοιάζει με νερό πηγαίνει στο δέρμα του μηρού σας. Στην παραισθητική μεραλγία, αυτό το νεύρο πιέζεται κάπου. Είναι σαν κάποιος να πάτησε αυτόν τον σωλήνα νερού. Τι συμβαίνει τότε; Η ροή του νερού επιβραδύνεται ή σταματά. Έτσι, όταν αυτό το νεύρο πιέζεται, διαταράσσει τα σήματα που πηγαίνουν στον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα αυτής της αναστάτωσης, αισθάνεστε πράγματα όπως κάψιμο, μυρμήγκιασμα, πόνο, μούδιασμα .

Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει αυτή την πάθηση;

Οποιοσδήποτε μπορεί να εμφανίσει παραισθητική μεραλγία. Υπάρχουν όμως ορισμένα άτομα που διατρέχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο να την εμφανίσουν. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά.

• Για άτομα με διαβήτη: Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος επειδή ο διαβήτης μπορεί να βλάψει τα νεύρα.
• Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία: Το υπερβολικό λίπος στην κοιλιακή χώρα αυξάνει τον κίνδυνο συμπίεσης αυτού του νεύρου.
• Για έγκυες μητέρες: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η πίεση της αυξανόμενης κοιλιάς και το αυξημένο σωματικό βάρος μπορεί να προκαλέσουν τσίμπημα των νεύρων. Ωστόσο, αυτή η πάθηση συνήθως υποχωρεί μετά τη γέννηση του μωρού.
• Για όσους φορούν πολύ στενά ρούχα: Το να φορούν πολύ στενά τζιν, παντελόνια ή κορσέδες μπορεί να προκαλέσει πίεση σε αυτό το νεύρο στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.
• Για όσους φορούν βαριές ζώνες γύρω από τη μέση τους: Οι βαριές ζώνες γενικής χρήσης που φοριούνται από άτομα όπως αστυνομικοί, στρατιωτικό προσωπικό και τεχνικούς μπορούν να προκαλέσουν συνεχή πίεση στο νεύρο.
• Για όσους έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση ισχίου: Το νεύρο μπορεί να συμπιεστεί λόγω οιδήματος από την επέμβαση ή άλλων αιτιών.
• Για όσους τραυματίστηκαν από ζώνη ασφαλείας σε τροχαίο ατύχημα: Η ζώνη ασφαλείας μπορεί να χτυπήσει δυνατά την περιοχή της μέσης κατά τη διάρκεια ενός ατυχήματος, προκαλώντας νευρική βλάβη.
• Άλλες ιατρικές παθήσεις:Αυτός ο κίνδυνος υπάρχει επίσης για άτομα με παθήσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός, η δηλητηρίαση από μόλυβδο και η σκολίωση.

Ποια ακριβώς είναι τα συμπτώματα αυτού;

Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης εμφανίζονται συνήθως μόνο στη μία πλευρά του σώματος . Δηλαδή, αν πρόκειται για το δεξί πόδι, μόνο για το δεξί πόδι ή, αν πρόκειται για το αριστερό πόδι, μόνο για το αριστερό πόδι. Αυτά τα συμπτώματα γίνονται πιο συχνά αισθητά στο άνω, εξωτερικό μέρος του μηρού.

Είναι σημαντικό ότι η παρεστεθική μεραλγία δεν προκαλεί άμεσα αδυναμία στους μύες σας ή δυσκολία στο περπάτημα. Το πρόβλημα εντοπίζεται μόνο στα νεύρα που ελέγχουν την αίσθηση του δέρματος.

Πώς το βρίσκει αυτό ένας γιατρός;

Όταν πηγαίνετε σε έναν γιατρό με αυτά τα συμπτώματα, το πρώτο πράγμα που θα κάνει είναι να ακούσει προσεκτικά τι έχετε να πείτε.

1. Σας κάνουν ερωτήσεις: Προσπαθούν να βρουν την αιτία κάνοντας πολλές ερωτήσεις, όπως ποια είναι τα συμπτώματά σας, πόσο καιρό τα έχετε, πότε επιδεινώνονται, τι είδους εργασία κάνετε, τι είδους ρούχα φοράτε, αν έχετε άλλες ασθένειες και αν έχετε εμπλακεί σε κάποιο ατύχημα πρόσφατα.

2. Φυσική εξέταση: Ο γιατρός θα σας εξετάσει. Συγκεκριμένα, μπορεί να πραγματοποιηθεί μια εξέταση που ονομάζεται «Δοκιμασία Πυελικής Συμπίεσης». Αυτή περιλαμβάνει την τοποθέτηση του χεριού σας στο οστό του ισχίου σας και την άσκηση κάποιας πίεσης. Μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει απλές εξετάσεις, όπως το άγγιγμα του δέρματος του μηρού σας με κάτι σαν ένα κομμάτι βαμβάκι και η εξέταση αν μπορείτε να το αισθανθείτε.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάγνωση αυτής της ασθένειας μπορεί να γίνει με βάση την περιγραφή που δίνετε και μια κλινική εξέταση.

Θα χρειαστούν άλλες εξετάσεις;

Μερικές φορές, εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι υπάρχει κάποια άλλη αιτία για τα συμπτώματά σας, μπορεί να σας συστήσει πρόσθετες εξετάσεις. Αυτές οι εξετάσεις δεν αποσκοπούν στην επιβεβαίωση της παραισθητικής μεραλγίας, αλλά στον αποκλεισμό άλλων παθήσεων, όπως η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου.

• Εξετάσεις αίματος: Ελέγξτε για παράγοντες όπως ο διαβήτης, τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 και τα επίπεδα μολύβδου.
• Ακτινογραφία, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία: Αυτές οι εξετάσεις βοηθούν να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν άλλα προβλήματα με το ισχίο ή τη σπονδυλική στήλη.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Τα καλά νέα είναι ότι για πολλούς ανθρώπους, η πάθηση μπορεί να θεραπευτεί πλήρως με μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Το πιο σημαντικό πράγμα στη θεραπεία είναι να βρεθεί η αιτία του τσιμπημένου νεύρου και να αντιμετωπιστεί.

1. Απλά πράγματα που πρέπει να κάνετε πρώτα

• Αποφύγετε να φοράτε στενά ρούχα: Φορέστε χαλαρά, άνετα ρούχα όσο το δυνατόν περισσότερο. Προσπαθήστε να σταματήσετε να φοράτε στενά τζιν και στενά παντελόνια για λίγο καιρό.
• Αποφύγετε να φοράτε βαριές ζώνες: Αν φοράτε βαριά ζώνη γύρω από τη μέση σας, χαλαρώστε την λίγο ή σταματήστε να τη φοράτε για λίγο.
• Απώλεια βάρους: Εάν είστε υπέρβαροι, η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει σημαντικά την πίεση στο νεύρο. Αυτή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για αυτήν την πάθηση.
• Πάγος: Εφαρμόστε μια παγοκύστη στην περιοχή του πόνου και της φλεγμονής αρκετές φορές την ημέρα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και της δυσφορίας στο νεύρο.

2. Ιατρική περίθαλψη

Εάν αυτά τα απλά πράγματα δεν ανακουφίσουν την ενόχληση, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει άλλες θεραπείες.

• Παυσίπονα: Μπορεί να σας συμβουλεύσουν να χρησιμοποιείτε παυσίπονα όπως παρακεταμόλη ή «ΜΣΑΦ» (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) για μικρό χρονικό διάστημα. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε κανένα παυσίπονο συνεχώς χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.
• Τοπικά φάρμακα:Κρέμες όπως η «καψαϊκίνη» ή η «λιδοκαΐνη» μπορεί να συνιστώνται για την περιοχή του πόνου.
• Φάρμακα για τον νευρικό πόνο: Φάρμακα όπως η «Γκαμπαπεντίνη» και η «Πρεγκαβαλίνη» μπορούν να χορηγηθούν για τον έλεγχο του νευρικού πόνου.
• Ενέσεις Νευρικού Αποκλεισμού: Εάν ο πόνος είναι έντονος, μπορεί να εγχυθεί ένα αναισθητικό φάρμακο κοντά στο πιασμένο νεύρο για να ανακουφίσει προσωρινά τον πόνο.
• Αφαίρεση νεύρων με ραδιοσυχνότητες: Αυτή περιλαμβάνει τη χρήση ραδιοκυμάτων για την απενεργοποίηση μιας μικρής περιοχής του νεύρου που μεταφέρει πόνο. Είναι σαν να εμποδίζει την πορεία των σημάτων πόνου προς τον εγκέφαλο.
• Χειρουργική επέμβαση: Η χειρουργική επέμβαση σπάνια είναι απαραίτητη και εξετάζεται μόνο για άτομα με σοβαρά συμπτώματα που έχουν αποτύχει σε όλες τις άλλες θεραπείες.

Θα βελτιωθεί ποτέ αυτή η κατάσταση;

Ναι, απολύτως! Περίπου το 85% των ατόμων με παραισθητική μεραλγία, ή περισσότερα από οκτώ στα δέκα άτομα, θα αναρρώσουν πλήρως με τις απλές θεραπείες που συζητήσαμε νωρίτερα (όπως η απώλεια βάρους και η χρήση φαρδιών ρούχων). Μερικές φορές, η κατάσταση βελτιώνεται από μόνη της με την πάροδο του χρόνου, ακόμη και χωρίς καμία θεραπεία.

Η παραισθητική μεραλγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως εξαφανίζεται εντελώς μέσα σε λίγους μήνες μετά τον τοκετό.

Πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν έχετε επίμονο κάψιμο, μυρμήγκιασμα ή πόνο στο εξωτερικό μέρος του μηρού σας που επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, φροντίστε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας . Αυτός ή αυτή μπορεί να διαγνώσει εάν η αιτία των συμπτωμάτων σας είναι η παραισθητική μεραλγία ή κάποια άλλη πάθηση και να σας συστήσει την καταλληλότερη θεραπεία για εσάς.

Επίσης, εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με Meralgia Paresthetica και λαμβάνετε θεραπεία, αλλά τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται ή αντιμετωπίζετε παρενέργειες από το φάρμακο, μιλήστε με τον γιατρό σας και γι' αυτό.