Έχετε επίσης συχνή υδαρή διάρροια; Θα μπορούσε να είναι μικροσκοπική κολίτιδα!

Έχετε συχνές κενώσεις; Πρέπει να πηγαίνετε στην τουαλέτα πέντε ή έξι φορές την ημέρα, μερικές φορές ακόμη και περισσότερες; Αυτή η πάθηση, η οποία συνοδεύεται από πόνο στο στομάχι και δυσφορία, μπορεί να σας έχει δυσκολέψει να κάνετε σωστά τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Μπορεί να έχετε επισκεφτεί γιατρό για αυτό και μπορεί να έχετε κάνει υπερηχογραφήματα και εξετάσεις. Αλλά όλα βγήκαν «φυσιολογικά». Έτσι, μπορεί να σκέφτεστε: «Λοιπόν, τι μου συμβαίνει;» Αν είχατε μια παρόμοια εμπειρία, θα είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε για την ασθένεια για την οποία μιλάμε σήμερα, δηλαδή τη Μικροσκοπική Κολίτιδα (ΜΚ) .

Με απλά λόγια, τι είναι η μικροσκοπική κολίτιδα;

Αυτό το όνομα μπορεί να ακούγεται λίγο περίπλοκο, αλλά ας το αναλύσουμε και ας το κατανοήσουμε απλά.

• Κολίτιδα: Αυτό σημαίνει φλεγμονή ή πρήξιμο του βλεννογόνου του παχέος εντέρου (κόλον). Ακριβώς όπως όταν το δέρμα μας κοκκινίζει και πρήζεται όταν έχουμε μια πληγή, την ονομάζουμε «κολίτιδα» επειδή κάτι παρόμοιο συμβαίνει μέσα στο έντερο.
• Μικροσκοπικός: Αυτή η λέξη σημαίνει «μικροσκοπικός». Αυτό σημαίνει ότι η φλεγμονή είναι τόσο μικρή που δεν μπορεί να φανεί με γυμνό μάτι, με την κάμερα που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια μιας ενδοσκόπησης ή με μια σάρωση. Μπορεί να φανεί καθαρά μόνο εάν ληφθεί ένα πολύ μικρό κομμάτι ιστού από το παχύ έντερο και εξεταστεί στο μικροσκόπιο.

Με απλά λόγια, η μικροσκοπική κολίτιδα είναι μια φλεγμονώδης πάθηση του παχέος εντέρου που δεν ανιχνεύεται με τις συνήθεις εξετάσεις και μπορεί να ανιχνευθεί μόνο μέσω μικροσκοπίου. Αυτό συμβαίνει επειδή τα κύτταρα στο κόλον σας είναι συνεχώς «θυμωμένα». Ως αποτέλεσμα, συχνά έχετε υδαρείς κενώσεις.

Αυτή η πάθηση μπορεί να είναι λίγο ενοχλητική. Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, να υποχωρήσει από μόνη της μετά από λίγο καιρό και μετά να επανεμφανιστεί. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι, παρόλο που είναι μια πάθηση που διαρκεί εφ' όρου ζωής, συχνά μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά . Απλώς απαιτεί τη σωστή φαρμακευτική αγωγή και κάποιες αλλαγές στη διατροφή.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι μικροσκοπικής κολίτιδας:

Όταν ένας γιατρός εξετάζει ένα δείγμα ιστού από το παχύ έντερο σας στο μικροσκόπιο, διαιρεί την ασθένεια σε δύο κύριους τύπους με βάση τις αλλαγές που βλέπει. Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ για αυτό, επειδή τα συμπτώματα και οι θεραπείες και για τους δύο τύπους είναι πολύ παρόμοια. Η διαφορά είναι μόνο σε μικροσκοπικό επίπεδο.

Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα αυτής της ασθένειας;

Το κύριο και πιο ενοχλητικό σύμπτωμα της μικροσκοπικής κολίτιδας είναι οι συχνές υδαρείς κενώσεις του εντέρου (διάρροια) . Αυτό μπορεί να συμβεί πέντε έως δέκα φορές την ημέρα, μερικές φορές ακόμη και περισσότερο. Φανταστείτε πόσο φοβάστε να φύγετε από το σπίτι, να πάτε στη δουλειά ή να ταξιδέψετε.

Επιπλέον, μπορούν να παρατηρηθούν πολλά άλλα χαρακτηριστικά:

• Κοιλιακός πόνος και κουτσαίνισμα: Μπορεί να αισθανθείτε έναν σφιχτό πόνο στην κοιλιά σας.
• Φούσκωμα και μετεωρισμός: Αίσθημα ότι το στομάχι είναι γεμάτο αέρια.
• Αίσθημα επείγουσας ανάγκης να πάτε στην τουαλέτα και δυσκολία στον έλεγχό της: Τρέχετε αμέσως μόλις νιώσετε την ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα.
• Βουητός ήχος από το εσωτερικό του στομάχου: Μη φυσιολογικοί ήχοι που ακούγονται κατά την πέψη.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιοι είναι οι λόγοι;

Οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη βρει μια συγκεκριμένη αιτία για αυτό, αλλά υπάρχουν αρκετοί πιθανολογούμενοι παράγοντες που θα μπορούσαν να συμβάλλουν σε αυτό.

• Μικρόβια, ιοί ή βακτήρια: Αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί επειδή μπορεί να είχατε κάποια εντερική λοίμωξη στο παρελθόν, η οποία έχει αλλοιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
• Αυτοάνοση νόσος: Αυτό συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας δεν συμπεριφέρεται σωστά και επιτίθεται στα υγιή μας κύτταρα. Μερικοί άνθρωποι με μικροσκοπική κολίτιδα μπορεί επίσης να έχουν άλλες αυτοάνοσες ασθένειες (π.χ. ρευματοειδής αρθρίτιδα, νόσο του θυρεοειδούς).
• Γενεσιολογία:Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει αυτή την ασθένεια ή άλλες εντερικές παθήσεις, ενδέχεται να διατρέχετε κίνδυνο να την αναπτύξετε κι εσείς.
• Ορισμένα φάρμακα: Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένα φάρμακα που παίρνουμε μακροχρόνια μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν αυτή την πάθηση.

Φάρμακα που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή

Εάν λαμβάνετε κάποιο από τα ακόλουθα φάρμακα μακροπρόθεσμα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Ποτέ μην διακόπτετε τη λήψη αυτών των φαρμάκων χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Το άγχος επηρεάζει αυτό;

Ναι, σίγουρα. Υπάρχει μια μεγαλύτερη σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου μας και του εντέρου μας από ό,τι νομίζετε. Μερικές φορές λέμε, «Το έντερο είναι ο δεύτερος εγκέφαλος». Είναι αλήθεια. Όταν βρισκόμαστε κάτω από πολύ άγχος και στρες, τα επίπεδα ορμονών στο σώμα μας αλλάζουν. Αυτό μπορεί να επηρεάσει άμεσα το πεπτικό μας σύστημα. Αξίζει λοιπόν να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πώς ήταν η ψυχική σας κατάσταση τις ημέρες που έχετε αυτά τα συμπτώματα.

Ποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει αυτή την ασθένεια;

Αν και αυτή η πάθηση μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιονδήποτε, ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο.

• Γυναίκες άνω των 60 ετών: Αν και η ακριβής αιτία είναι άγνωστη, η νόσος αυτή είναι πιο συχνή μεταξύ των γυναικών αυτής της ηλικιακής ομάδας.
• Άτομα με άλλα (αυτοάνοσα) νοσήματα: Αυτός ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα υψηλός για άτομα με κοιλιοκάκη (αλλεργία στην πρωτεΐνη γλουτένη που βρίσκεται στο αλεύρι σίτου).
• Καπνιστές: Το κάπνισμα είναι μια αιτία αυτής της ασθένειας και μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Πώς να διαγνώσετε σωστά την ασθένεια;

Όπως ανέφερα προηγουμένως, αυτό είναι δύσκολο να ανιχνευθεί με τις συνήθεις εξετάσεις, επομένως εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, πιθανότατα θα σας παραπέμψουν σε γαστρεντερολόγο .

Οι κύριες εξετάσεις για την επιβεβαίωση της διάγνωσης είναι η κολονοσκόπηση και η βιοψία .

• Κολονοσκόπηση: Αυτή περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός εύκαμπτου σωλήνα με μια μικρή κάμερα μέσω του ορθού σας για να εξετάσει ολόκληρο το παχύ έντερο. Θα σας χορηγηθεί γενική αναισθησία πριν από την επέμβαση, επομένως συνήθως δεν θα αισθανθείτε πόνο.
• Βιοψία: Κατά τη διάρκεια της κολονοσκόπησης, ο γιατρός σας θα πάρει ένα μικρό δείγμα ιστού από το εσωτερικό του παχέος εντέρου σας. Αυτό ονομάζεται βιοψία. Ο ιστός στη συνέχεια εξετάζεται με μικροσκόπιο για να διαπιστωθεί εάν έχετε μικροσκοπική κολίτιδα και, εάν ναι, τι είδους.

Επιπλέον, μπορούν να πραγματοποιηθούν εξετάσεις αίματος και κοπράνων για να αποκλειστούν άλλες ιατρικές παθήσεις.

Πώς να θεραπεύσετε και να διαχειριστείτε;

Οι επιλογές θεραπείας ποικίλλουν ανάλογα με τη φύση και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας. Μερικές φορές, μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή.

1. Αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής

Αυτό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα. Αυτό που πρέπει να κάνετε εδώ είναι να μάθετε ποιες τροφές «ενεργοποιούν» τα συμπτώματά σας. Αυτό είναι διαφορετικό για κάθε άτομο.

• Αποφυγή κοινών αλλεργιογόνων:Υπάρχουν αρκετές τροφές που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα σε πολλούς ανθρώπους. Το αλκοόλ, η καφεΐνη (καφές, τσάι), το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, η γλουτένη (σιτάρι, κριθάρι) και οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι από τις πιο συνηθισμένες.
• Μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά και φυτικές ίνες: Όταν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, η κατανάλωση εύπεπτων τροφών χαμηλών σε λιπαρά και φυτικές ίνες μπορεί να μειώσει την επιβάρυνση των εντέρων (π.χ. λευκό ρύζι, βραστές πατάτες, σούπες, μπανάνες).
• Δίαιτα Αποβολής: Αυτή περιλαμβάνει την πλήρη εξάλειψη τροφών που υποψιάζεστε ότι σας προκαλούν δυσφορία για ένα χρονικό διάστημα και στη συνέχεια την επανεισαγωγή τους μία προς μία για να δείτε ποιες τροφές προκαλούν τα συμπτώματά σας. Αυτό γίνεται καλύτερα υπό την καθοδήγηση γιατρού ή διατροφολόγου.
• Αντιφλεγμονώδης δίαιτα: Ορισμένες τροφές έχουν την ικανότητα να μειώνουν τη φλεγμονή στο σώμα. Τρόφιμα όπως τα φρέσκα λαχανικά, τα φρούτα, τα ψάρια (ειδικά τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και το σκουμπρί) και το ελαιόλαδο βοηθούν σε αυτό.

2. Φαρμακευτική αγωγή

Εάν είναι δύσκολο να ελεγχθεί μόνο μέσω της διατροφής, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή.

• Φάρμακα ελέγχου της διάρροιας: Φάρμακα όπως η λοπεραμίδη μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα των κενώσεων του εντέρου.
• Υποσαλικυλικό βισμούθιο: Αυτό είναι επίσης ένα συνηθισμένο φάρμακο για τη διάρροια.
• Βουδεσονίδη: Πρόκειται για έναν ειδικό τύπο κορτικοστεροειδούς . Δρα απευθείας στα έντερα για τη μείωση της φλεγμονής, επομένως έχει λιγότερες παρενέργειες από άλλα στεροειδή. Πρόκειται για μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για τη μικροσκοπική κολίτιδα.

Εκτός από όλα αυτά, είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με άλλα φάρμακα που παίρνετε (π.χ. παυσίπονα) και να λάβετε μέτρα για να τα αλλάξετε εάν είναι απαραίτητο, καθώς και να διακόψετε το κάπνισμα εάν καπνίζετε.

Θα θεραπευτεί πλήρως αυτή η ασθένεια;

Δεν θα υποχωρήσει εντελώς. Ωστόσο, μπορεί να ελεγχθεί καλά και μπορείτε να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή χωρίς συμπτώματα. Αυτή η χρονική περίοδος χωρίς συμπτώματα ονομάζεται ύφεση . Αυτή η περίοδος μπορεί να διαρκέσει μήνες, ακόμη και χρόνια. Ωστόσο, εάν ακολουθείτε κακή διατροφή, βρίσκεστε υπό έντονο στρες ή για άλλους λόγους, τα συμπτώματά σας μπορεί να επανεμφανιστούν (έξαρση).

Το πιο σημαντικό πράγμα όταν ζείτε με αυτή την ασθένεια είναι να ακούτε το σώμα σας. Η καλύτερη θεραπεία είναι να εντοπίσετε τι προκαλεί τα συμπτώματά σας.

Αν και η μικροσκοπική κολίτιδα δεν είναι τόσο γνωστή όσο άλλες εντερικές παθήσεις, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι μη διαχειρίσιμη. Όταν ένας γιατρός σας πει ότι έχετε αυτή την ασθένεια, από τη μία πλευρά μπορεί να νιώσετε λύπη, «Α, τι μου συνέβη;» Αλλά από την άλλη πλευρά, μπορεί επίσης να νιώσετε ανακούφιση, «Επιτέλους ξέρω την αιτία του προβλήματος που έχω εδώ και χρόνια».

Με λίγη προσπάθεια, μια υγιεινή διατροφή και πιθανώς φαρμακευτική αγωγή, μπορείτε να διαχειριστείτε αυτήν την πάθηση και να παραμείνετε υγιείς. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματά σας και πώς επηρεάζουν τη ζωή σας. Αυτός ή αυτή θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη λύση για εσάς.

Μικροσκοπική κολίτιδα, Διάρροια, Κολίτιδα, Στομαχόπονος, Κολλαγονώδης κολίτιδα, Λεμφοκυτταρική κολίτιδα, υδαρής διάρροια Sinhala