Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε μια πρωινή συγκέντρωση στο σχολείο ή ότι έχετε κολλήσει σε ένα γεμάτο λεωφορείο. Ξαφνικά τα μάτια σας γίνονται μπλε, τα αυτιά σας νιώθετε σαν να είναι μπλοκαρισμένα, όλα γύρω σας γίνονται θολά και χάνετε τις αισθήσεις σας. Όταν ξυπνάτε λίγο αργότερα, οι άνθρωποι είναι παντού γύρω σας, κοιτάζοντάς σας. Σας έχει συμβεί ποτέ αυτό; Ή έχετε δει κάποιον να το κάνει; Στην ιατρική, αυτή η ξαφνική απώλεια συνείδησης και η πτώση ονομάζεται συγκοπή . Στην καθημερινή γλώσσα, το ονομάζουμε λιποθυμία .
Με απλά λόγια, τι είναι αυτή η λιποθυμία;
Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβόμαστε. Με απλά λόγια, η λιποθυμία συμβαίνει όταν η παροχή αίματος που μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλό μας μειώνεται προσωρινά, δηλαδή για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι σαν τη λάμπα που σβήνει όταν η τάση πέφτει ξαφνικά στο σπίτι μας.
Όταν χάνετε τις αισθήσεις σας με αυτόν τον τρόπο, συνήθως ανακτάτε τις αισθήσεις σας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά. Ωστόσο, μετά την ανάκτηση των αισθήσεων, μπορεί να αισθάνεστε λίγο σύγχυση και κόπωση για λίγο. Μπορεί να αναρρώσετε πλήρως μέσα σε λίγες ώρες.
Το σημαντικό είναι ότι αυτή η φυσιολογική λιποθυμία είναι πολύ διαφορετική από την απώλεια συνείδησης σε μια κατάσταση όπως μια κρίση. Μην συγχέετε λοιπόν τα δύο.
Η λιποθυμία είναι πολύ συχνή. Αν και είναι ιδιαίτερα συχνή σε άτομα άνω των 70 ετών, μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ακόμη και σε άτομα χωρίς καμία ιατρική πάθηση. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρής ιατρικής πάθησης, επομένως είναι σημαντικό να ανησυχείτε εάν εμφανίσετε λιποθυμία περισσότερες από μία φορές ή εάν εμφανίζεται μαζί με άλλα συμπτώματα.
Ποια συμπτώματα αισθάνεστε πριν λιποθυμήσετε;
Συχνά, το σώμα μας μάς δίνει μικρά σήματα πριν ξεκινήσει η λιποθυμία. Αν δώσετε προσοχή σε αυτά τα σημάδια μόλις αρχίσετε να τα αισθάνεστε, μπορείτε να αποφύγετε την πτώση και τον τραυματισμό σας.
| Σύμπτωμα | Απλά εξηγημένο |
|---|---|
| Ζάλη/Λίγο | Νιώθεις σαν πράγματα να περιστρέφονται γύρω σου και το κεφάλι σου να είναι άδειο. |
| Μαύρισμα στα μάτια | Ξαφνική αίσθηση σκότους μπροστά στα μάτια. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να δουν ακόμη και κουκκίδες. |
| Όραση σήραγγας | Νιώθεις σαν να κοιτάς ευθεία μπροστά μέσα από μια στενή τρύπα, ανίκανος να δεις γύρω σου. |
| Ναυτία και εφίδρωση | Αρχίζει να με λάμπει κρύος ιδρώτας και να αισθάνομαι ναυτία. |
| Άψυχο σώμα | Νιώθεις ότι τα πόδια σου μουδιάζουν σε σημείο που δεν μπορείς να σταθείς όρθια. |
| Απώλεια ακοής | Η ικανότητα να ακούτε τους ήχους γύρω σας μειώνεται σταδιακά, όπως και η αίσθηση ότι τα αυτιά σας είναι βουλωμένα. |
Γιατί νιώθουμε ζάλη; Ποιες είναι οι κύριες αιτίες;
Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία λιποθυμίας, αλλά πολλές. Κάποιες είναι πολύ απλές, ακίνδυνες αιτίες. Αλλά κάποιες μπορούν επίσης να προκληθούν από σοβαρές ιατρικές παθήσεις. Ας δούμε τους κύριους τύπους.
1. Αντανακλαστική συγκοπή - Ο πιο συνηθισμένος τύπος
Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος λιποθυμίας. Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα αντιδρά λίγο πολύ έντονα σε ορισμένα πράγματα. Λόγω αυτής της αντίδρασης, ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή μας πίεση μειώνονται ξαφνικά και η ποσότητα αίματος που πηγαίνει στον εγκέφαλο μειώνεται.
- Πιθανές αιτίες:
- Στέκεται κανείς στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα (π.χ. σε σχολική συγκέντρωση).
- Αίσθημα έντονου φόβου, σοκ ή πόνου (π.χ., όταν βλέπεις αίμα, φόβος για ένεση).
- Έντονος βήχας, φτέρνισμα και γέλιο.
- Για ορισμένα άτομα, μπορεί επίσης να οφείλεται σε καταπόνηση κατά την αφόδευση ή την ούρηση.
- Είναι πολύ ζεστό και χωρίς αέρα.
2. Στασιακή ή Ορθοστατική Συγκοπή
Έχετε νιώσει ποτέ ζάλη όταν σηκώνεστε ξαφνικά από μια καρέκλα ή ένα κρεβάτι; Μπορεί να είναι λίγο έντονο και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε λιποθυμία. Αυτό ονομάζεται ορθοστατική υπόταση . Είναι η απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης όταν αλλάζετε θέση.
- Πιθανές αιτίες:
- Μειωμένη περιεκτικότητα σε νερό του σώματος (αφυδάτωση).
- Ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση.
- Ασθένειες όπως ο σακχαρώδης διαβήτης.
- Αλλαγές στο σώμα με την ηλικία.
3. Λιποθυμία λόγω καρδιακής νόσου (καρδιακή συγκοπή)
Αυτός είναι ο τύπος στον οποίο πρέπει να δώσουμε την μεγαλύτερη προσοχή και είναι ο πιο επικίνδυνος. Αυτό που συμβαίνει εδώ είναι ότι η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα στον εγκέφαλο λόγω κάποιου προβλήματος.
- Πιθανές αιτίες:
- Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, δηλαδή μια ανώμαλη αύξηση ή μείωση του ρυθμού του καρδιακού παλμού (αρρυθμία) .
- Νόσος καρδιακής βαλβίδας .
- Αδυναμίες του καρδιακού μυός.
- Μια καρδιακή προσβολή .
- Θρόμβος αίματος .
Εάν αισθανθείτε λιποθυμία ενώ ασκείστε, τρέχετε ή ανεβαίνετε σκάλες ή εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει καρδιακή νόσο, θα πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε έναν γιατρό σχετικά με αυτό. Αυτό θα μπορούσε να είναι επείγον περιστατικό.
4. Λιποθυμία που προκαλείται από προβλήματα με το νευρικό σύστημα (Νευρική Συγκοπή)
Πρόκειται για μια σπάνια πάθηση. Μπορεί να εμφανιστεί όταν η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο διακόπτεται λόγω προβλήματος στον εγκέφαλο ή στο νευρικό σύστημα. Για παράδειγμα, ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή μια παροδική ισχαιμική επίθεση (TIA) μπορεί να προκαλέσει αυτήν την πάθηση.
Πώς μπορεί ένας γιατρός να βρει την αιτία αυτού;
Όταν πηγαίνετε σε έναν γιατρό επειδή έχετε λιποθυμίες, θα σας κάνει πολλές ερωτήσεις. Τι νιώθατε πριν λιποθυμήσετε; Τι κάνατε; Πόσες φορές την ημέρα συμβαίνει αυτό; Τι φάρμακα παίρνετε; Έχει κάποιος στην οικογένειά σας καρδιακή νόσο; Πολλά τέτοια πράγματα. Στη συνέχεια, θα σας εξετάσουν.
Μπορεί να σας ζητηθεί να κάνετε αρκετές εξετάσεις όπως αυτή για να βρείτε την ακριβή αιτία.
| Δοκιμή | Με απλά λόγια, |
|---|---|
| ΗΚΓ (Ηλεκτροκαρδιογράφημα) | Η ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς καταγράφεται για να ελεγχθούν τυχόν προβλήματα με τον ρυθμό του καρδιακού παλμού. |
| Ηχοκαρδιογράφημα | Πρόκειται για καρδιογράφημα. Ελέγχει εάν η δομή, οι βαλβίδες και οι μύες της καρδιάς λειτουργούν σωστά. |
| Περιπατητική οθόνη (Holter Monitor) | Ένα μικρό μηχάνημα είναι προσαρτημένο στο σώμα σας και ο καρδιακός σας ρυθμός παρακολουθείται συνεχώς για 24 ώρες ή περισσότερο. |
| Δοκιμή κλίσης τραπεζιού | Σας κάνουν να ξαπλώνετε σε ένα ειδικό κρεβάτι, να το γέρνετε σε διαφορετικές γωνίες και να παρακολουθείτε πώς αλλάζουν η αρτηριακή σας πίεση και ο καρδιακός σας ρυθμός καθώς αλλάζετε θέσεις. |
| Εξετάσεις αίματος | Ελέγχουν για ανωμαλίες σε πράγματα όπως η αναιμία, τα επίπεδα σακχάρου και τα επίπεδα αλατιού. |
Τι κάνουμε αν κάποιος λιποθυμήσει;
Αν κάποιος μπροστά σας λιποθυμήσει και πέσει, κάντε τα εξής χωρίς να πανικοβληθείτε.
1. Διασφαλίστε την ασφάλεια: Αρχικά, ελέγξτε αν το άτομο αναπνέει. Απομακρύνετε τυχόν αιχμηρά ή επικίνδυνα αντικείμενα από την περιοχή.
2. Σηκώστε τα πόδια: Βάλτε τον να ξαπλώσει στο πάτωμα και σηκώστε τα πόδια του περίπου 30 εκατοστά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι ή μια τσάντα για αυτό. Αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.
3. Χαλαρώστε τα στενά ρούχα: Χαλαρώστε πράγματα όπως τη γραβάτα γύρω από το λαιμό σας και τα πάνω κουμπιά του πουκαμίσου σας.
4. Περιμένετε να ανακτήσει τις αισθήσεις του το άτομο: Η συνείδηση συνήθως επιστρέφει μέσα σε ένα λεπτό. Μόλις επανέλθει η συνείδηση, μην το σηκώσετε αμέσως. Αφήστε το να καθίσει ή να ξαπλώσει για τουλάχιστον 10-15 λεπτά .
5. Δώστε νερό: Εάν το άτομο είναι σε εγρήγορση αφού ανακτήσει τις αισθήσεις του, δώστε του λίγο νερό να πιει.
6. Έλεγχος για τραυματισμούς: Ελέγξτε προσεκτικά αν το κεφάλι ή τα άκρα χτυπήθηκαν ή τραυματίστηκαν κατά τη μεταφορά ή την πτώση.
Σπουδαίος:Εάν κάποιος είναι αναίσθητος για περισσότερο από δύο λεπτά, έχει δυσκολία στην αναπνοή, έχει σπασμούς ή έχει υποστεί σοβαρό τραυματισμό στο κεφάλι, μεταφέρετέ τον αμέσως στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) ενός νοσοκομείου.
Ποιες είναι οι θεραπείες για τη λιποθυμία;
Η θεραπεία εξαρτάται από το τι προκαλεί τη ζάλη σας.
- Για απλούς λόγους:
- Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Αυτό μπορεί συχνά να ελεγχθεί με πράγματα όπως η κατανάλωση άφθονου νερού καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, η προσθήκη λίγο περισσότερου αλατιού στο φαγητό σας (για όσους έχουν χαμηλή αρτηριακή πίεση), η κατανάλωση μικρών γευμάτων αντί για μεγάλα γεύματα και το να σηκώνεστε αργά αντί να σηκώνεστε μονομιάς.
- Κάλτσες συμπίεσης: Αυτές είναι ειδικές κάλτσες που φοριούνται στα πόδια. Μειώνουν τη συσσώρευση αίματος στα πόδια και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
- Αποφυγή ζαλάδων: Εάν γνωρίζετε πότε έχετε την τάση να ζαλίζεστε (π.χ. όταν στέκεστε όρθιοι για μεγάλο χρονικό διάστημα), προσπαθήστε να αποφύγετε αυτές τις καταστάσεις.
- Για σοβαρούς λόγους:
- Φαρμακευτική αγωγή: Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για τον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής σας πίεσης.
- Βηματοδότης: Μια μικρή συσκευή που τοποθετείται κάτω από το δέρμα του θώρακα για να διατηρεί τον καρδιακό ρυθμό σε φυσιολογικό επίπεδο για άτομα με ασυνήθιστα αργούς καρδιακούς ρυθμούς.
- ICD (Εμφυτεύσιμος Καρδιομετατροπέας Απινιδωτής): Αυτή η συσκευή εμφυτεύεται σε άτομα με απειλητικές για τη ζωή ανωμαλίες του καρδιακού ρυθμού για να προκαλέσει ηλεκτρικό σοκ στην καρδιά και να την επαναφέρει στο φυσιολογικό.
- Χειρουργική επέμβαση: Εάν υπάρχουν βαλβίδες καρδιάς ή άλλα δομικά ελαττώματα, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Μπορεί να προληφθεί η λιποθυμία;
Ναι, τις περισσότερες φορές είναι εφικτό. Το πιο σημαντικό είναι να αναγνωρίσετε τα σημάδια ότι είστε έτοιμοι να λιποθυμήσετε (όπως η ζάλη για την οποία μιλήσαμε παραπάνω, τα μπλε μάτια).
Αν νιώσετε λιποθυμία, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καθίσετε ή να ξαπλώσετε. Αυτό θα σας αποτρέψει 100% από το να πέσετε και να τραυματιστείτε. Αν είναι δυνατόν, κρατήστε τα πόδια σας ελαφρώς ανασηκωμένα.
Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε πράγματα όπως:
- Ελιγμοί αντίθλιψης: Όταν αισθάνεστε λιποθυμία, σφίξτε τις γροθιές σας. Ασφαλίστε τα πόδια σας και πιέστε τους μηρούς σας μεταξύ τους. Αυτοί μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης λίγο.
- Πίνετε άφθονο νερό: Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε νερό όλη την ημέρα.
- Μην σηκώνεστε απότομα: Όταν σηκώνεστε από ένα κρεβάτι ή μια καρέκλα, μην σηκώνεστε απότομα, πρώτα καθίστε, περιμένετε λίγα δευτερόλεπτα και μετά σηκωθείτε αργά.
Η λιποθυμία είναι ένα ξαφνικό συμβάν που μπορεί να είναι τρομακτικό. Αλλά τις περισσότερες φορές, δεν είναι σοβαρή. Το σημαντικό είναι να μάθετε τι την προκαλεί και να κάνετε τη σωστή θεραπεία και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Εάν έχετε περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η συγκοπή είναι μια προσωρινή απώλεια συνείδησης που προκαλείται από μείωση της ροής του αίματος προς τον εγκέφαλο. Τις περισσότερες φορές, αυτό δεν είναι σοβαρό.
- Η λιποθυμία μπορεί να συμβεί για απλούς λόγους, όπως η ορθοστασία για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο φόβος ή η αφυδάτωση.
- Ωστόσο, η λιποθυμία μπορεί επίσης να συμβεί λόγω σοβαρών αιτιών, όπως καρδιακές παθήσεις.
- Εάν αισθανθείτε λιποθυμία κατά την άσκηση, λιποθυμία που συνοδεύεται από πόνο στο στήθος ή εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, φροντίστε να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
- Μόλις νιώσετε λιποθυμία (σαν να ζαλίζεστε, τα μάτια σας να μελαγχολούν), μπορείτε να αποφύγετε την πτώση και τον τραυματισμό καθίζοντας ή ξαπλώνοντας αμέσως.
- Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή φόβους σχετικά με τη ζάλη, είναι πολύ σημαντικό να μην την αγνοήσετε και να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න