Έχετε νιώσει ποτέ ότι το στόμα σας μένει ανοιχτό όταν απλά κάθεστε εκεί; Ή μήπως διαπιστώνετε ότι η ομιλία του παιδιού σας είναι ασαφής, ειδικά όταν λέει το γράμμα «σ»; Ίσως κάποιος στην οικογένειά σας ροχαλίζει πολύ τη νύχτα ή τρίζει τα δόντια του στον ύπνο του. Αν και πιστεύουμε ότι αυτά τα πράγματα είναι φυσιολογικά, ο λόγος για αυτά μπορεί να είναι ότι οι μύες στο πρόσωπο και το στόμα μας δεν λειτουργούν σωστά. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια ειδική θεραπεία που βοηθά σε τέτοια προβλήματα και τους επανεκπαιδεύει.
Με απλά λόγια, τι είναι η Μυολειτουργική Θεραπεία;
Αυτό το όνομα μπορεί να ακούγεται λίγο περίπλοκο. Αλλά είναι πολύ απλό. Όπως ακριβώς όταν έχουμε αδύναμους μύες στα χέρια ή τα πόδια μας, καταφεύγουμε σε φυσικοθεραπεία. Πρόκειται για μια σειρά ειδικών ασκήσεων που γίνονται στους μύες του στόματος, της γλώσσας, των μάγουλων και των χειλιών μας. Αυτό ονομάζεται επίσης Στοματοπροσωπική Μυολειτουργική Θεραπεία ή OMT .
Ο κύριος στόχος αυτής της θεραπείας είναι να εκπαιδεύσει τους μύες του προσώπου και του στόματός μας ώστε να κινούνται σωστά και να ακουμπούν στη σωστή θέση. Μέσω αυτών των ασκήσεων, ενδυναμώνουμε αυτούς τους μύες και βελτιώνουμε την επίγνωση (ιδιοδεκτικότητα) των κινήσεων του προσώπου μας.
Αυτή η μέθοδος θεραπείας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία στοματοπροσωπικών μυολειτουργικών διαταραχών (OMDs).Αντιμετωπίστε παθήσεις που ονομάζονται. Δηλαδή, προβλήματα που προκαλούνται από μη φυσιολογικά, λανθασμένα μοτίβα κίνησης στους μύες γύρω από το στόμα και το πρόσωπό μας. Αυτά τα λανθασμένα μοτίβα κίνησης δυσκολεύουν την αναπνοή, το φαγητό και την ομιλία. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññá ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññá ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññá ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññá ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññá ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññá ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññá ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññá ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññá ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññá ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññá ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññá ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññá ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ- It can affect the way you eat and speak.
Η έρευνα σε αυτόν τον τομέα συνεχίζεται. Αυτό σημαίνει ότι οι γιατροί εξακολουθούν να μαθαίνουν ποιες ασκήσεις είναι οι καλύτερες για διαφορετικές παθήσεις και για πόσο καιρό πρέπει να συνεχιστεί η θεραπεία. Αλλά ένα πράγμα είναι σαφές: η OMT είναι πολύ ασφαλής, χωρίς γνωστούς κινδύνους.
Σε ποιες περιπτώσεις βοηθάει αυτή η θεραπεία;
Ο στόχος της θεραπείας OMT είναι να κάνει όλα τα μέρη του στόματός μας - η γνάθος, τα χείλη, τα δόντια και η γλώσσα - να λειτουργούν μαζί ως μία ενιαία μονάδα, χωρίς καμία διακοπή. Για να το πετύχουν αυτό, οι γιατροί χρησιμοποιούν την OMT για να διαχειριστούν τις ακόλουθες παθήσεις. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτόν τον πίνακα για να το κατανοήσουμε καλύτερα.
| Πρόβλημα/Κατάσταση | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Αναπνοή από το στόμα | Ακόμα και με τη θεραπεία για τη ρινική απόφραξη, μπορεί να εξακολουθείτε να μην μπορείτε να αναπνέετε επαρκώς από τη μύτη σας και να καταλήξετε να αναπνέετε από το στόμα σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ύπνου και άλλα προβλήματα υγείας. |
| Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου (OSA) | Πρόκειται για μια αναπνευστική διαταραχή που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι μαλακοί ιστοί στο κεφάλι και τον αυχένα πιέζουν τους αεραγωγούς, εμποδίζοντας την αναπνοή. Αυτό προκαλεί ροχαλητό και αφυπνίσεις τη νύχτα. Μακροπρόθεσμα, μπορεί να προκύψουν σοβαρές επιπλοκές. |
| Στάση ανοιχτού στόματος | Κανονικά, όταν είμαστε σε ηρεμία, τα χείλη μας θα πρέπει να είναι κλειστά μεταξύ τους. Αλλά αν το στόμα μας είναι συνεχώς ελαφρώς ανοιχτό, αυτό μπορεί να επηρεάσει τη θέση των δοντιών, της γνάθου και της γλώσσας μας. Σε αυτήν την περίπτωση, η γλώσσα ακουμπά στον πυθμένα του στόματος, αλλά σε υγιή κατάσταση, θα πρέπει να ακουμπά ελαφρά στον ουρανίσκο. |
| Ώθηση γλώσσας | Αυτό είναι πιο συνηθισμένο στα παιδιά. Η γλώσσα πιέζεται στα δόντια ή προεξέχει ανάμεσα από τα δόντια κατά την κατάποση τροφής ή την ομιλία. Αυτό δυσκολεύει την προφορά γραμμάτων όπως "s, z, t, d, n". Αυτό επηρεάζει επίσης την ανάπτυξη των δοντιών. |
| Τρίξιμο των δοντιών (Βρουξισμός) | Το συνεχές σφίξιμο των δοντιών σας μπορεί να βλάψει τα δόντια σας, να προκαλέσει πονοκεφάλους και πόνο στη γνάθο. |
| Διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης | Παθήσεις που επηρεάζουν την κροταφογναθική άρθρωση (TMJ) και τους μύες γύρω από αυτήν, οι οποίοι λειτουργούν όταν το στόμα μας ανοίγει και κλείνει, μπορούν να προκαλέσουν μακροχρόνιο πόνο και δυσκολία στο φαγητό. |
| Ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση | Η OMT βοηθά στη βελτίωση της ικανότητας μάσησης μετά από χειρουργική επέμβαση στη γνάθο και στην αποκατάσταση της κίνησης της γλώσσας μετά από γλωσσική χαλινεκτομή. |
Σε ποιον ταιριάζει καλύτερα αυτή η θεραπεία;
Η OMT έχει σχεδιαστεί για παιδιά σχολικής ηλικίας (4 ετών και άνω), μικρά παιδιά και ενήλικες. Δεν είναι κατάλληλη για βρέφη ή μικρά παιδιά. Αυτό συμβαίνει επειδή οι οδηγίες που δίνονται κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας πρέπει να γίνονται κατανοητές και να ακολουθούνται επακριβώς. Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει πόσο θα ωφελήσει εσάς ή το παιδί σας.
Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας θεραπείας;
Δεν πρόκειται για ενδονοσοκομειακή θεραπεία. Περιλαμβάνει μια σειρά ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί για την ενδυνάμωση των μυών του προσώπου και του στόματός σας. Ο θεραπευτής σας θα δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων που είναι ειδικά σχεδιασμένο για το πρόβλημά σας.
Ακολουθούν μερικά από τα πράγματα που θα κάνετε κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας θεραπείας:
- Τραγουδώντας τραγούδια
- Παίζοντας ένα πνευστό όργανο, όπως φλάουτο
- Κάνοντας ειδικές ασκήσεις αναπνοής
- Πράγματα όπως η κίνηση της γλώσσας σε διαφορετικές κατευθύνσεις, η ανύψωση και η κάθοδός της
- Κρατώντας ένα μικρό αντικείμενο, όπως ένα στυλό ή ένα κουμπί, ανάμεσα στα χείλη σας
Ενώ αυτά μπορεί να ακούγονται απλά, καθεμία από αυτές τις ασκήσεις στοχεύει και ενδυναμώνει έναν συγκεκριμένο μυ. Ορισμένες από αυτές τις ασκήσεις πρέπει να γίνονται με έναν θεραπευτή, ενώ άλλες δίνονται ως εργασίες για να τις κάνετε μόνοι σας στο σπίτι.
Πόσο διαρκεί αυτή η θεραπεία;
Η διάρκεια αυτής της θεραπείας ποικίλλει ανάλογα με την πάθησή σας. Συνήθως, η θεραπεία διαρκεί μεταξύ 6 και 12 μηνών . Ωστόσο, αυτή η περίοδος μπορεί να είναι μικρότερη ή μεγαλύτερη ανάλογα με την πάθησή σας. Ο θεραπευτής σας θα σας πει πόσες ημέρες την εβδομάδα θα πρέπει να την έχετε και πόσο θα πρέπει να διαρκεί κάθε συνεδρία.
Ποιος εφαρμόζει αυτή τη θεραπεία;
Αυτή η θεραπεία πραγματοποιείται από επαγγελματίες υγείας που έχουν λάβει ειδική εκπαίδευση στις στοματοπροσωπικές μυολειτουργικές διαταραχές (OMDs). Για παράδειγμα:
- Λογοπαθολόγοι
- Εργοθεραπευτές
- Οδοντίατροι
Αυτοί οι επαγγελματίες είναι πιστοποιημένοι από διεθνώς αναγνωρισμένα ιδρύματα, επομένως είναι εξοπλισμένοι με τις πιο πρόσφατες γνώσεις στον τομέα. Οι επαγγελματίες OMT συνήθως συνεργάζονται με άλλους ειδικούς, όπως χειρουργούς ΩΡΛ, γναθοχειρουργούς και ειδικούς υπνοθεραπείας, για να δημιουργήσουν ένα θεραπευτικό πλάνο προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.
Ποια είναι τα οφέλη της μυολειτουργικής θεραπείας;
Μπορείτε να αποκομίσετε πολλά οφέλη από αυτήν τη μέθοδο θεραπείας.
Γενικά οφέλη
- Είναι πιο εύκολο να αναπνέετε από τη μύτη, να μασάτε τροφή και να μιλάτε καθαρά.
- Σωστή τοποθέτηση της γλώσσας και των χειλιών για την υποστήριξη της ευθυγράμμισης των δοντιών.
- Βοηθά στην ταχύτερη ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση στη γνάθο.
- Υποστήριξη της επιτυχίας της ορθοδοντικής θεραπείας, όπως τα σιδεράκια.
- Βοηθά στον προσδιορισμό της ανάγκης λογοθεραπείας για προβλήματα ομιλίας.
- Ανάκτηση της αυτοπεποίθησης που είχε χαθεί λόγω αυτών των προβλημάτων.
Ειδικά οφέλη για άτομα με υπνική άπνοια
Έρευνες έχουν δείξει ότι η θεραπεία OMT, όταν συνδυάζεται με άλλες θεραπείες, αποφέρει πολύ καλά αποτελέσματα, ειδικά για την αποφρακτική υπνική άπνοια.
- Μειωμένη δυσκολία στην αναπνοή τη νύχτα.
- Μειωμένη υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Αύξηση της ποσότητας οξυγόνου που λαμβάνει το σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
- Σημαντική μείωση του ροχαλητού.
- Για ορισμένους ανθρώπους, αποτελεί εναλλακτική λύση ή πρόσθετη υποστήριξη στη χρήση μιας συσκευής CPAP.
Υπάρχει κάποιο ρίσκο σε αυτό;
Όχι. Δεν έχουν αναφερθεί γνωστοί κίνδυνοι ή επιπλοκές με τη θεραπεία OMT. Επομένως, είναι μια πολύ ασφαλής θεραπεία. Εάν χρειάζεται να μάθετε κάτι συγκεκριμένο για την πάθησή σας, μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας.
Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;
Σκεφτείτε το: Πόσες φορές την ημέρα καταπίνετε; Αναπνέετε από τη μύτη σας; Ανοίγετε το στόμα σας για να μιλήσετε; Αυτά τα πράγματα συμβαίνουν τόσο συχνά και τόσο φυσικά που δεν τα σκεφτόμαστε καν. Αλλά όταν δεν μπορούμε να κάνουμε αυτά τα απλά πράγματα λόγω κάποιου προβλήματος, συνειδητοποιούμε πόσο δύσκολο είναι.
Εάν εσείς ή το παιδί σας αντιμετωπίζετε κάποιο από τα προβλήματα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, για παράδειγμα, αναπνοή από το στόμα, ροχαλητό, τρίξιμο δοντιών ή ασαφή ομιλία, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον οικογενειακό σας γιατρό ή με έναν γιατρό σχετικά με αυτό.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν τη μέθοδο θεραπείας μυολειτουργικής θεραπείας (OMT) ή αν θέλετε να μάθετε αν είναι κατάλληλη για εσάς ή το παιδί σας, ρωτήστε τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας παραπέμψει στον κατάλληλο ειδικό ή θεραπευτή.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η μυολειτουργική θεραπεία (OMT) είναι ένας τύπος φυσικοθεραπείας που θεραπεύει τους μύες του προσώπου και του στόματος.
- Αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για προβλήματα όπως η αναπνοή από το στόμα, το ροχαλητό τη νύχτα, το τρίξιμο των δοντιών και η ασαφής ομιλία στα παιδιά (λόγω της ώθησης της γλώσσας).
- Αυτή είναι μια πολύ ασφαλής μέθοδος θεραπείας και δεν υπάρχουν γνωστοί κίνδυνοι.
- Αυτή η θεραπεία είναι κατάλληλη για παιδιά άνω των 4 ετών και ενήλικες.
- Εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή το παιδί σας έχετε αυτό το είδος προβλήματος, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ως πρώτο βήμα.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας