Μήπως έχεις κι εσύ καθυστερημένη περίοδο; Ας μιλήσουμε για ολιγομηνόρροια!

Σκέφτεστε μερικές φορές, «Α, γιατί δεν μου έχει έρθει ακόμα η περίοδος;»; Αφού περιμένετε μέρες, και μερικές φορές σε ένα ή δύο μήνες, νιώθετε σαν ένα τεράστιο βάρος στο μυαλό σας; Ή για μερικούς ανθρώπους, η περίοδός τους μπορεί να έρχεται έξι ή επτά φορές το χρόνο. Τι είναι πραγματικά αυτό; Ας μιλήσουμε γι' αυτό σήμερα.

Τι είναι η ολιγομηνόρροια;

Με απλά λόγια, η ολιγομηνόρροια είναι όταν η μηνιαία σας περίοδος, ή «περίοδος», όπως την ονομάζουμε όλοι, είναι ακανόνιστη και εμφανίζεται πολύ σπάνια. Ο κύκλος μιας υγιούς γυναίκας συνήθως συμβαίνει κάθε 28 ημέρες. Ωστόσο, οτιδήποτε μεταξύ 21 και 35 ημερών θεωρείται φυσιολογικό. Η έμμηνος ρύση μπορεί να διαρκέσει από τέσσερις έως επτά ημέρες. Τις περισσότερες φορές, θα έχετε τον ίδιο αριθμό ημερών μεταξύ των περιόδων σας, μερικές φορές ακόμη και με διαφορά μίας ή δύο ημερών.

Αλλά στην περίπτωση της ολιγομηνόρροιας, αυτές οι περίοδοι είναι πολύ ακανόνιστες. Μπορεί να μην έχετε περίοδο για περισσότερες από 35 ημέρες. Ίσως αντί να έχετε μηνιαία περίοδο, να έχετε μόνο έξι ή οκτώ περιόδους το χρόνο. Φανταστείτε πόσο απογοητευτικό είναι αυτό.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ολιγομηνόρροιας και αμηνόρροιας;

Αυτοί είναι στην πραγματικότητα δύο τύποι ανώμαλης εμμήνου ρύσεως. Η αμηνόρροια είναι όταν η έμμηνος ρύση σταματά εντελώς. Αυτό σημαίνει ότι είτε δεν έχετε ποτέ περίοδο, είτε έχετε περιόδους για μήνες και μετά σταματούν.

Αλλά στην ολιγομηνόρροια , έχετε περίοδο, αλλά δεν συμβαίνει τις προγραμματισμένες ημέρες. Επομένως, η περίοδός σας είναι ελαφρύτερη από το κανονικό. Καταλαβαίνετε τη διαφορά;

Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση;

Στην πραγματικότητα , μεταξύ 12% και 15,3% των γυναικών που έχουν έμμηνο ρύση θα εμφανίσουν ολιγομηνόρροια κάποια στιγμή στη ζωή τους. Μεταξύ 10% και 20% όσων δυσκολεύονται να συλλάβουν έχουν αυτή την πάθηση. Συγκεκριμένα, η ολιγομηνόρροια είναι πολύ συχνή σε μια πάθηση που ονομάζεται Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) . Μεταξύ 75% και 85% όσων έχουν PCOS έχουν ακανόνιστες περιόδους.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ολιγομηνόρροιας;

Το κύριο σύμπτωμα είναι η καθυστερημένη ή η απουσία περιόδου. Ωστόσο, ανάλογα με την αιτία, μπορεί να εμφανίσετε και άλλα συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Ακμή.
• Πονοκέφαλοι.
• Εξάψεις.
• Κοιλιακός πόνος.
• Κολπική έκκριση.
• Μειωμένη όραση.
• Υπερβολική τριχοφυΐα στο πρόσωπο και το σώμα.

Να είστε προσεκτικοί αν έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά.

Γιατί οι μηνιαίες μου περίοδοι είναι τόσο ακανόνιστες; Ποιες είναι οι αιτίες;

Τις περισσότερες φορές, αυτό οφείλεται σε ορμονικές ανισορροπίες στο σώμα σας. Τα αναπαραγωγικά σας όργανα και οι αδένες στον εγκέφαλό σας παράγουν διαφορετικές ορμόνες για να ελέγχουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Όταν αυτές οι ορμόνες βρίσκονται σε ισορροπία, ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος είναι πολύ τακτικός. Αλλά όταν οι ορμόνες παρουσιάζουν ανισορροπία, διαταράσσεται αυτή η κανονικότητα.

Επιπλέον, λοιμώξεις και δομικές ανωμαλίες στο αναπαραγωγικό σας σύστημα μπορούν επίσης να διαταράξουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.

Ας δούμε μερικούς από τους κύριους λόγους:

Λόγω ορμονικών διαταραχών:

• Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS): Το PCOS προκαλεί την παραγωγή υπερβολικής ποσότητας ορμονών που ονομάζονται ανδρογόνα (όπως η τεστοστερόνη). Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ωορρηξία, τη διαδικασία με την οποία ένα ωάριο απελευθερώνεται από τις ωοθήκες.
• Όγκοι που εκκρίνουν ανδρογόνα: Ορισμένοι τύποι όγκων που αναπτύσσονται στις ωοθήκες και τα επινεφρίδια μπορούν να απελευθερώσουν ανδρογόνες ορμόνες και να διαταράξουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Αυτά τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών.
• Σύνδρομο Cushing: Σε αυτή την πάθηση, το σώμα σας παράγει υπερβολική ποσότητα της ορμόνης κορτιζόλης. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ορμονικές ανισορροπίες και να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
• Προλακτίνωμα: Πρόκειται για όγκο που αναπτύσσεται στην υπόφυση. Αυτό προκαλεί την παραγωγή περίσσειας της ορμόνης προλακτίνης και τη μείωση των σεξουαλικών ορμονών (π.χ. οιστρογόνων) που απαιτούνται για την κανονική έμμηνο ρύση.
• Πρωτοπαθής ωοθηκική ανεπάρκεια: Σε αυτή την πάθηση, οι ωοθήκες σας σταματούν να παράγουν ωάρια νωρίτερα από το αναμενόμενο (πριν από την εμμηνόπαυση). Σταματούν επίσης να παράγουν την ορμόνη οιστρογόνα, η οποία είναι απαραίτητη για την τακτική έμμηνο ρύση.
• Υπερθυρεοειδισμός: Εάν ο θυρεοειδής αδένας σας δεν λειτουργεί σωστά, η υπόφυση μπορεί να παράγει υπερβολική προλακτίνη και πολύ λίγα οιστρογόνα.
• Συγγενής υπερπλασία των επινεφριδίων: Πρόκειται για μια πάθηση που υπάρχει κατά τη γέννηση. Σε αυτήν την πάθηση, τα επινεφρίδια δεν παράγουν αρκετά ένζυμα για να παράγουν τις ορμόνες που απαιτούνται για την έμμηνο ρύση.

Οι λοιμώξεις και άλλα προβλήματα στη μήτρα μπορούν να προκαλέσουν:

• Φλεγμονώδης Νόσος της Πυέλου (ΦΝΠ): Η ΦΝΠ μπορεί να προκληθεί από μη θεραπευμένες σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ). Αυτή η λοίμωξη και η φλεγμονή μπορούν να διαταράξουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
• Σύνδρομο Asherman / Ενδομητριακές συμφύσεις:Ο ουλώδης ιστός που σχηματίζεται στη μήτρα ή στον τράχηλο (συχνά μετά από γυναικολογική χειρουργική επέμβαση, όπως διαστολή και απόξεση) μπορεί να επηρεάσει την κανονική εμμηνορροϊκή αιμορραγία.

Άλλοι λόγοι:

• Σακχαρώδης Διαβήτης: Τόσο ο διαβήτης τύπου 1 όσο και ο διαβήτης τύπου 2 σχετίζονται με ολιγομηνόρροια. Είναι πιο συχνός σε άτομα που είναι λιποβαρή (πιο συχνός στον διαβήτη τύπου 1) και υπέρβαρα (πιο συχνός στον διαβήτη τύπου 2).
• Διατροφικές διαταραχές: Παθήσεις όπως η βουλιμία και η ανορεξία μπορούν να προκαλέσουν διατροφικές ελλείψεις και να καθυστερήσουν ή να σταματήσουν την έμμηνο ρύση.
• Ακραία σωματική δραστηριότητα: Όταν ασκείτε υπερβολική πίεση στο σώμα σας μέσω της άσκησης, το σώμα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να εκτελέσει σωστά σημαντικές διαδικασίες όπως η έμμηνος ρύση.

Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να επηρεάσουν:

• Ορμονικά αντισυλληπτικά, όπως τα αντισυλληπτικά χάπια.
• Αντιψυχωσικά.
• Αντιεπιληπτικά φάρμακα.

Πώς διαγιγνώσκει με ακρίβεια ένας γιατρός αυτή την πάθηση;

Όταν πάτε να δείτε έναν γιατρό, αυτός ή αυτή θα σας μιλήσει, θα σας κάνει εξετάσεις και θα προσπαθήσει να διαπιστώσει εάν έχετε ολιγομηνόρροια και ποια είναι η αιτία.

Ερωτήσεις που σας τέθηκαν (Ιατρικό Ιστορικό):

Πριν επισκεφθείτε τον γιατρό σας, ετοιμάστε ένα λεπτομερές ιστορικό των διαταραχών της εμμήνου ρύσεως σας. Κρατήστε ένα αρχείο με πράγματα όπως τον αριθμό των ημερών μεταξύ των περιόδων για τουλάχιστον δύο μήνες. Ο γιατρός σας θα σας κάνει ερωτήσεις όπως:

• Πώς είναι ο φυσιολογικός σας κύκλος περιόδου: πόσες ημέρες μεσολαβούν μεταξύ των περιόδων, πόσο αίμα χάνεται κ.λπ. Η γνώση του φυσιολογικού σας κύκλου θα βοηθήσει τον γιατρό σας να κατανοήσει τη σοβαρότητα του προβλήματος.
• Ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας: Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει μια πάθηση που προκαλεί ολιγομηνόρροια (π.χ. σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών), είναι πιο πιθανό να την εμφανίσετε κι εσείς.
• Οι συνήθειες και ο τρόπος ζωής σας: Θα σας ρωτήσουν για τη διατροφή και τις συνήθειες άσκησής σας για να δουν αν έχουν κάποια επίδραση σε αυτό. Μπορεί επίσης να σας ρωτήσουν αν έχετε σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις για να δουν αν το πρόβλημα προκαλείται από κάποιο ΣΜΝ.
• Οι τύποι φαρμάκων που χρησιμοποιείτε: Πράγματα όπως τα ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια, τα φάρμακα για ψυχικές ασθένειες, τα φάρμακα για την επιληψία και τα στεροειδή μπορούν να προκαλέσουν ολιγομηνόρροια.

Εξετάσεις:

• Φυσική εξέταση: Θα εξεταστεί το πρόσωπο, ο λαιμός, το στήθος και η κοιλιά σας για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν συμπτώματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ολιγομηνόρροια.
• Ορθοκολπική εξέταση:Ο γιατρός θα εισάγει ένα δάχτυλο με γάντι στον κόλπο και ένα άλλο δάχτυλο στον πρωκτό για να ελέγξει για τυχόν όγκους ή αναπτύξεις στο εσωτερικό του σώματος. Αυτό μπορεί να είναι λίγο άβολο, αλλά είναι σημαντικό για τη διάγνωση.
• Κολπική εξέταση με speculum: Μια συσκευή που ονομάζεται speculum χρησιμοποιείται για τη διεύρυνση του κόλπου και του τραχήλου της μήτρας για τον έλεγχο αιμορραγίας, οιδήματος, ουλώδους ιστού κ.λπ. Μπορεί επίσης να ληφθεί τραχηλικό δείγμα για τον έλεγχο μόλυνσης.
• Κοιλιακή εξέταση: Η κοιλιά ψηλαφείται για να ελεγχθεί η ύπαρξη όγκων, εξογκωμάτων ή περιοχών που πονάνε όταν πιέζονται.

Οι απεικονιστικές εξετάσεις που μπορούν να γίνουν περιλαμβάνουν:

• Αξονική τομογραφία: Μπορεί να ανιχνεύσει πράγματα όπως όγκους που προκαλούν αιμορραγία.
• Υπερηχογράφημα πυέλου και κοιλίας: Δείχνει σημάδια παθήσεων όπως φούσκωμα και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
• Μαγνητική τομογραφία (MRI): Μπορεί να επιβεβαιώσει την παρουσία προλακτινώματος.

Εξετάσεις αίματος:

Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να ελέγξουν τα επίπεδα ορμονών σας και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει τα επίπεδα ορμονών ως εξής:

• Θυρεοειδοτρόπος ορμόνη (TSH): Εάν αυτή είναι χαμηλή, μπορεί να είναι σημάδι υποθυρεοειδισμού.
• Ωοθυλακιοτρόπος ορμόνη (FSH): Εάν αυτή είναι υψηλή, μπορεί να προκαλέσει πρωτοπαθή ωοθηκική ανεπάρκεια.
• Ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH): Σε σύγκριση με την FSH, τα υψηλά επίπεδα LH μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών.
• Προλακτίνη: Τα υψηλά επίπεδα προλακτίνης μπορεί να υποδηλώνουν προλακτίνωμα.
• 17-OHP: Η συγγενής υπερπλασία των επινεφριδίων μπορεί να ανιχνευθεί σε αυτό το επίπεδο.
• Σάκχαρο αίματος: Η εξέταση HbA1c μπορεί να ανιχνεύσει τον διαβήτη.

Να θυμάστε ότι δεν γίνονται όλες αυτές οι εξετάσεις για όλους. Οι εξετάσεις που θα επιλέξετε θα εξαρτηθούν από τα συμπτώματά σας και τη γνώμη του γιατρού σας .

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό; (Θεραπεία)

Η ολιγομηνόρροια αντιμετωπίζεται ανάλογα με την αιτία που την προκαλεί.

• Ορμονοθεραπεία: Εάν η ολιγομηνόρροιά σας προκαλείται από ορμονική ανισορροπία, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντισυλληπτικά χάπια ή άλλες ορμονικές θεραπείες.
• Χειρουργική επέμβαση: Εάν υπάρχουν όγκοι που παράγουν υπερβολική ποσότητα ανδρογόνων, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική αφαίρεσή τους.
• Αλλαγές στον τρόπο ζωής:Εάν αυτό το πρόβλημα προκαλείται από διατροφικές ελλείψεις ή υπερβολική σωματική δραστηριότητα, θα χρειαστεί να κάνετε αλλαγές στη διατροφή και το πρόγραμμα άσκησής σας.

Υπάρχει τρόπος να το αποτρέψουμε αυτό; (Πρόληψη)

Δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος πρόληψης της ολιγομηνόρροιας. Ωστόσο, μόλις εντοπιστεί η αιτία, ο γιατρός σας θα συστήσει κατάλληλη θεραπεία.

Τι συμβαίνει εάν έχετε ολιγομηνόρροια; Πρέπει να ανησυχείτε;

Η ολιγομηνόρροια από μόνη της δεν αποτελεί σοβαρό πρόβλημα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διαπιστωθεί τι την προκαλεί. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένες υποκείμενες παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές. Για παράδειγμα, η μη θεραπευμένη PID και το PCOS μπορούν να οδηγήσουν σε υπογονιμότητα. Επίσης, εάν το ενδομήτριο δεν αποβάλλεται σωστά λόγω ολιγομηνόρροιας, υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης παθήσεων όπως η υπερπλασία του ενδομητρίου και ο καρκίνος του ενδομητρίου .

Τι ώρα πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν έχετε χάσει την περίοδό σας για περισσότερες από 35 ημέρες ή εάν έχετε χάσει την περίοδό σας για μήνες, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η καθυστέρηση ή η απώλεια περιόδου δεν είναι φυσιολογική. Είναι σημαντικό να βρείτε την αιτία και να αποτρέψετε μακροπρόθεσμες επιπλοκές.

Πριν πάτε στον γιατρό, καταγράψτε την περίοδό σας σε ένα ημερολόγιο ή μια εφαρμογή. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να απαντήσει σε ερωτήσεις σχετικά με το τι είναι φυσιολογικό και τι μη φυσιολογικό. Πολλές εφαρμογές σάς επιτρέπουν να καταγράφετε πράγματα όπως:

• Οι ακριβείς ημέρες έναρξης και λήξης της εμμήνου ρύσεως.
• Πόσο αίμα βγαίνει (είναι βαρύ, ελαφρύ ή φυσιολογικό;).
• Συμπτώματα που εμφανίζετε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την περίοδό σας.

Ποιες είναι οι σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον γιατρό;

• «Πρέπει να ανησυχώ μήπως η περίοδός μου γίνει ακανόνιστη;»
• «Θα επηρεάσει η ακανόνιστη περίοδός μου την ικανότητά μου να κάνω παιδιά;»
• «Αν θέλω να υιοθετήσω ένα παιδί, ποιες επιλογές θεραπείας έχω;»
• «Θα πρέπει να παίρνω ορμονοθεραπεία μακροπρόθεσμα για τον έλεγχο της ολιγομηνόρροιας;»

Κάντε ερωτήσεις σαν κι αυτές και ξεκαθαρίστε τις αμφιβολίες σας.

Επηρεάζει η ολιγομηνόρροια τη γονιμότητα; (Υπογονιμότητα)

Ναι, η ολιγομηνόρροια μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πάθησης που επηρεάζει τη γονιμότητα, όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Οι ορμονικές ανισορροπίες που προκαλούν ακανόνιστες περιόδους μπορούν επίσης να δυσκολέψουν την εγκυμοσύνη.

Είναι το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών και η ολιγομηνόρροια το ίδιο πράγμα;

Όχι. Ωστόσο, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και οι σπάνιες περίοδοι συχνά εμφανίζονται μαζί. Η ολιγομηνόρροια μπορεί να είναι σύμπτωμα του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών.

Τέλος, πρέπει να σας πω το εξής...

Εάν η περίοδός σας είναι ακανόνιστη, μην πανικοβάλλεστε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος μπορεί να είναι ακανόνιστος, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι ακίνδυνοι. Ωστόσο, εάν έχετε χάσει την περίοδό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Επίσης, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα, όπως το πόσο αιμορραγείτε, αν έχετε κοιλιακό πόνο ή ασυνήθιστες κολπικές εκκρίσεις. Μοιραστείτε όλες αυτές τις πληροφορίες με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα είναι σε θέση να εντοπίσει την αιτία της ακανόνιστης περιόδου σας και να σας δώσει τη θεραπεία που χρειάζεστε. Η υγεία σας είναι πολύ σημαντική για εσάς, επομένως είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε αυτά τα πράγματα.

` Ολιγομηνόρροια, μηνιαία έμμηνος ρύση, καθυστερημένη περίοδος, ακανόνιστη έμμηνος ρύση, ορμόνες, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, γυναικεία υγεία