Ξυπνάτε ξαφνικά τη νύχτα λαχανιάζοντας; Ή μήπως δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε επειδή ο σύντροφός σας ροχαλίζει; Ίσως νιώθετε σαν να σταματάτε να αναπνέετε για μια στιγμή; Αυτό είναι που ιατρικά ονομάζουμε Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου (OSA) ή αποφρακτική άπνοια ύπνου. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτή η πάθηση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για μια θεραπεία για αυτό, ειδικά για μια λύση για την οποία πολλοί άνθρωποι δεν μιλούν.
Με απλά λόγια, τι είναι αυτές οι στοματικές συσκευές;
Αυτές είναι στην πραγματικότητα ειδικές συσκευές που κατασκευάζονται ειδικά για το στόμα σας από έναν οδοντίατρο. Είναι παρόμοιες με τα προστατευτικά στόματος που χρησιμοποιούνται από τους μπόξερ, αλλά λειτουργούν πολύ διαφορετικά. Όταν τα φοράτε στο στόμα σας το βράδυ ενώ κοιμάστε, βοηθούν να διατηρούνται ανοιχτοί οι αεραγωγοί σας.
Τώρα, αυτό που συμβαίνει σε κάποιον με υπνική άπνοια είναι ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μύες στο πίσω μέρος του λαιμού χαλαρώνουν και ο αεραγωγός στενεύει ή κλείνει εντελώς. Στη συνέχεια, ο αέρας δεν εισέρχεται και ένα σήμα πηγαίνει στον εγκέφαλο για να σας ξυπνήσει λίγο για να αναπνεύσετε. Αυτός ο κύκλος συνεχίζεται όλη τη νύχτα. Εξαιτίας αυτού, δεν κοιμάστε καλά και τα όργανα του σώματός σας δεν λαμβάνουν την ποσότητα οξυγόνου που χρειάζονται. Έτσι, αυτό που κάνουν αυτές οι στοματικές συσκευές είναι να κρατούν το στόμα, τη γνάθο και τη γλώσσα σας σε μια συγκεκριμένη θέση, διατηρώντας τον αεραγωγό σας ανοιχτό.
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι αυτών των συσκευών.
Αυτές οι συσκευές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υπνικής άπνοιας μπορούν να χωριστούν κυρίως σε δύο κατηγορίες.
1. Συσκευές προώθησης κάτω γνάθου (MADs)
Αυτός είναι ο πιο συχνά χρησιμοποιούμενος τύπος. Ονομάζεται επίσης νάρθηκες προώθησης κάτω γνάθου, συσκευές επανατοποθέτησης κάτω γνάθου κ.λπ. Με απλά λόγια, αυτή η συσκευή τραβάει λίγο προς τα εμπρός την κάτω γνάθο σας. Όταν η κάτω γνάθος κινείται προς τα εμπρός, κινείται και η γλώσσα που είναι προσαρτημένη σε αυτήν. Αυτό αυξάνει τον χώρο για να περάσει ο αέρας από το πίσω μέρος του λαιμού.
Αυτά τα MAD συνήθως διατίθενται σε δύο μέρη: ένα για το άνω σετ δοντιών και ένα για το κάτω σετ δοντιών. Αυτά τα δύο μέρη συνδέονται με βίδες, μεντεσέδες ή λαστιχάκια. Αυτό σας επιτρέπει να ρυθμίσετε πόσο πρέπει να μετακινηθεί προς τα εμπρός η κάτω γνάθος.
2. Συσκευές Σταθεροποίησης Γλώσσας (TSD)
Αυτές ονομάζονται επίσης συσκευές συγκράτησης γλώσσας. Δεν είναι τόσο δημοφιλείς όσο οι συσκευές MAD, αλλά για ορισμένα άτομα αποτελούν μια καλή λύση. Χρησιμοποιούν αναρρόφηση, η οποία είναι μια διαδικασία που τραβάει τη γλώσσα σας προς τα εμπρός και τη συγκρατεί στη θέση της. Η συσκευή διαθέτει ένα εξάρτημα συγκράτησης γλώσσας που μοιάζει με βολβό και τη διατηρεί στη θέση της κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Τα TSD μπορούν να αποτελέσουν μια καλή εναλλακτική λύση για όσους δεν μπορούν να έχουν συσκευή MAD, για παράδειγμα, επειδή τα δόντια τους δεν είναι αρκετά δυνατά.
| Τύπος συσκευής | Πώς λειτουργεί | Ποιος είναι ο καταλληλότερος για αυτό; |
|---|---|---|
| Συσκευές προώθησης κάτω γνάθου (MADs) | Τραβώντας την κάτω γνάθο προς τα εμπρός ανοίγει ο αεραγωγός. | Συνιστάται συχνότερα σε πολλούς ασθενείς με υπνική άπνοια. |
| Συσκευές Σταθεροποίησης Γλώσσας (TSD) | Η γλώσσα τραβιέται προς τα εμπρός και συγκρατείται στη θέση της με αναρρόφηση. | Κατάλληλο για άτομα με χαμηλή αντοχή των δοντιών ή που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν MAD. |
Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτές οι συσκευές είναι πιο αποτελεσματικές όταν κατασκευάζονται κατά παραγγελία από έναν οδοντίατρο ώστε να ταιριάζουν στο στόμα σας. Ενώ υπάρχουν τύποι "βράζει και δαγκώνει" διαθέσιμοι στα φαρμακεία ή στο διαδίκτυο, έρευνες έχουν δείξει ότι οι κατά παραγγελία συσκευές παράγουν τα καλύτερα αποτελέσματα.
Σε ποιον ταιριάζει καλύτερα αυτή η θεραπεία;
Η θεραπεία με στοματικές συσκευές είναι ιδανική για άτομα με ήπια έως μέτρια αποφρακτική υπνική άπνοια . Είναι ιδιαίτερα μια καλή επιλογή για όσους δυσκολεύονται να χρησιμοποιήσουν τη συσκευή CPAP (Συνεχής Θετική Πίεση Αεραγωγών), η οποία θεωρείται η καλύτερη θεραπεία για την υπνική άπνοια.
Μια συσκευή CPAP είναι μια συσκευή που παρέχει πεπιεσμένο αέρα στους αεραγωγούς σας μέσω ενός σωλήνα και μιας μάσκας για να τους διατηρεί ανοιχτούς. Ενώ η CPAP είναι πολύ αποτελεσματική, ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμούνται με μάσκα κάθε βράδυ. Με την πάροδο του χρόνου, σταματούν να τη χρησιμοποιούν. Αν και μια στοματική συσκευή δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο η CPAP, μπορεί να βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να ελέγξουν τα συμπτώματά τους.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τόσο συσκευή CPAP όσο και στοματική συσκευή. Για παράδειγμα, χρησιμοποιούν μια συσκευή CPAP στο σπίτι και μια στοματική συσκευή που είναι εύκολο να πάρουν μαζί τους όταν ταξιδεύουν.
Υπάρχουν άτομα που δεν θα έπρεπε να το χρησιμοποιούν αυτό;
Ναι, αυτές οι συσκευές δεν είναι κατάλληλες για όλους. Ειδικά για όσους:
- Άτομα με Κεντρική Άπνοια Ύπνου: Πρόκειται για μια πάθηση όπου η αναπνοή σταματά λόγω προβλήματος με τα εγκεφαλικά σήματα. Αυτό δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με στοματικές συσκευές.
- Μικρά παιδιά: Τα αναπνευστικά προβλήματα των παιδιών απαιτούν διαφορετικές θεραπείες από αυτές των ενηλίκων. Εξετάστε αυτές τις θεραπείες μόνο εάν σας τις συστήσει ο γιατρός του παιδιού σας.
- Άτομα με σοβαρή OSA: Μπορεί να είναι επικίνδυνο για κάποιον με σοβαρή υπνική άπνοια να προσπαθήσει να ελέγξει τον ύπνο του χρησιμοποιώντας μόνο αυτή τη συσκευή. Επομένως, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με το εάν αυτή είναι η κατάλληλη για εσάς.
Πώς φτιάχνεις μια τέτοια συσκευή;
Για να το διορθώσετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη διαδικασία.
1. Αρχικά, πρέπει να κάνετε μια μελέτη ύπνου για να επιβεβαιώσετε εάν έχετε Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου.
2. Εάν ο γιατρός σας αποφασίσει ότι μια στοματική συσκευή είναι μια καλή επιλογή για εσάς, θα σας παραπέμψει σε έναν οδοντίατρο .
3. Ο οδοντίατρος θα πάρει ένα αποτύπωμα ή μια τρισδιάστατη σάρωση των δοντιών σας.
4. Με βάση αυτές τις μετρήσεις, ένας κατασκευαστής θα δημιουργήσει μια συσκευή ειδικά για εσάς.
5. Αφού κατασκευαστεί η συσκευή, θα χρειαστεί να επισκεφτείτε ξανά τον οδοντίατρό σας. Θα ελέγξει ότι εφαρμόζει σωστά στο στόμα σας και δεν έχει κολλήσει, ώστε να μην βγει τη νύχτα.
6. Επίσης, θα δοθούν οδηγίες για τον καθαρισμό και τη φροντίδα αυτού.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει μια άλλη μελέτη ύπνου για να δει πόσο καλά λειτουργεί η συσκευή μετά την τοποθέτησή της.
Ποιες είναι οι παρενέργειες και τα οφέλη;
Όπως κάθε θεραπεία, έτσι και αυτή έχει μικρές παρενέργειες και οφέλη.
| Παρενέργειες | |
|---|---|
| Βραχυπρόθεσμα - τις πρώτες εβδομάδες | |
| Υπερβολική παραγωγή σάλιου | Στην αρχή, μπορεί να υπάρχει επιπλέον σάλιο επειδή υπάρχει κάτι περίεργο στο στόμα. |
| Πόνος στη γνάθο, τα δόντια και την κροταφογναθική άρθρωση (TMJ) | Μπορεί να αισθανθείτε λίγο πόνο στην αρχή επειδή η κάτω γνάθος βρίσκεται σε νέα θέση. |
| Ξηροστομία και δυσφορία στα ούλα | Αυτά συνήθως υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες. |
| Μακροπρόθεσμα - σπάνια | |
| Αλλαγές στη θέση των δοντιών (δάγκωμα) | Με την πάροδο του χρόνου, ο τρόπος που τα δόντια σας εφαρμόζουν μεταξύ τους μπορεί να αλλάξει. |
| Δόντια που τρέμουν ή κινούνται | Γι' αυτό είναι σημαντικό να γίνονται τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι. |
Οφέλη από αυτό
- Μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της OSA, ιδιαίτερα την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη δυσκολία συγκέντρωσης .
- Βοηθά στην επίτευξη βαθύ, αδιάλειπτου ύπνου.
- Το ροχαλητό μπορεί να μειωθεί ή να σταματήσει εντελώς .
- Μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για όσους δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν συσκευή CPAP.
- Είναι πολύ εύκολο να το πάρετε μαζί σας όταν ταξιδεύετε.
Μήνυμα για το σπίτι
- Οι στοματικές συσκευές αποτελούν καλή θεραπεία για την αποφρακτική υπνική άπνοια, ειδικά για ασθενείς με ήπια έως μέτρια υπνική άπνοια και για εκείνους που δεν βρίσκουν άνετα τα μηχανήματα CPAP.
- Οι πιο επιτυχημένες από αυτές τις συσκευές είναι εκείνες που κατασκευάζονται κατά παραγγελία από έναν οδοντίατρο για να ταιριάζουν στο στόμα σας.
- Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να το συνηθίσετε αυτό τις πρώτες εβδομάδες. Αν και μπορεί να υπάρχει μικρή ενόχληση, συνήθως υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες.
- Πριν ξεκινήσετε αυτήν τη θεραπεία, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλη για την περίπτωσή σας.
- Είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε τακτικά τα δόντια και το στόμα σας από έναν οδοντίατρο καθ' όλη τη διάρκεια χρήσης της συσκευής.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας