Είναι βαρύ το κεφάλι σας; Είναι βουλωμένη η μύτη σας; Ας μιλήσουμε για τους παραρρίνιους κόλπους!

Μερικές φορές όταν ξυπνάτε το πρωί, νιώθετε το κεφάλι σας πολύ βαρύ, έτσι δεν είναι; Η μύτη σας είναι βουλωμένη και έχετε διαφορετική φωνή όταν μιλάτε... Τις περισσότερες φορές, το ονομάζουμε αυτό «βράγχος φωνής». Αλλά ο πραγματικός ένοχος πίσω από αυτό θα μπορούσε να είναι τα ιγμόρεια σας. Αν και όλοι έχουμε ακούσει τη λέξη «ιγμόρεια», λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πραγματικά τι είναι, πού βρίσκονται και τι κάνουν. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για αυτό απλά και ευγενικά.

Τι είναι αυτοί οι κόλποι (παραρρινικοί κόλποι);

Με απλά λόγια, οι τέσσερις μικρές, γεμάτες αέρα κοιλότητες μέσα στα οστά του προσώπου και του κρανίου σας είναι αυτό που ονομάζουμε παραρρινικά ιγμόρεια . Στην καθημερινή ομιλία, τα ονομάζουμε απλώς «ιγμόρεια». «Παρ» σημαίνει «κοντά» και «ρινικό» σημαίνει «σχετικό με τη μύτη». Αυτό σημαίνει ότι πρόκειται για κοιλότητες που βρίσκονται κοντά στη μύτη.

Φανταστείτε πόσο βαρύ θα ήταν το κεφάλι σας αν τα οστά στο πρόσωπό σας ήταν τόσο παχιά όσο τα οστά. Αυτές οι κοιλότητες των κόλπων μειώνουν αυτό το βάρος, κάνοντας το κεφάλι σας να φαίνεται ελαφρύτερο. Αυτές οι κοιλότητες είναι επενδεδυμένες με ένα λεπτό στρώμα βλέννας. Κανονικά, υπάρχει μόνο αέρας σε αυτές τις κοιλότητες. Αλλά όταν έχετε κρυολόγημα ή αλλεργία, αυτές οι κοιλότητες γεμίζουν με βλέννα και πρήζονται, και αρχίζουμε να νιώθουμε αυτό το ενοχλητικό αίσθημα βάρους στο κεφάλι μας, πόνο στο πρόσωπο και βουλωμένη μύτη.

Τι κάνουν οι κοιλότητες των κόλπων στο σώμα μας;

Αν και η συσσώρευση βλέννας μπορεί να είναι ενοχλητική, οι κοιλότητες των κόλπων είναι στην πραγματικότητα δομές που εκτελούν μια πολύ σημαντική λειτουργία στο σώμα μας. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτές.

• Καταπολέμηση λοιμώξεων: Ένα λεπτό στρώμα βλέννας παράγεται συνεχώς μέσα στις κοιλότητες των κόλπων σας. Αυτή η βλέννα παγιδεύει τη σκόνη και τα μικρόβια που εισέρχονται στον αέρα που αναπνέουμε και τους επιτρέπει να ρέουν έξω από τη μύτη. Λειτουργεί ως προστατευτικό για το αναπνευστικό μας σύστημα.
• Προσθήκη υγρασίας και ζεστασιάς στον αέρα που αναπνέουμε: Δεν είναι καλό ο ξηρός, κρύος αέρας που αναπνέουμε να πηγαίνει κατευθείαν στους πνεύμονές μας. Καθώς αυτός ο αέρας διέρχεται από τις κοιλότητες των κόλπων, προσθέτει την απαραίτητη υγρασία και ζεστασιά. Είναι σαν ένας φυσικός «υγραντήρας» ενσωματωμένος στο σώμα μας.
• Μείωση του βάρους του κρανίου: Όπως είπα και πριν, αυτές οι κοιλότητες γεμάτες με αέρα μειώνουν σημαντικά το βάρος του κρανίου μας.
• Προστασία σε κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις: Εάν το κεφάλι σας χτυπήσει κάτι, αυτές οι κοιλότητες των κόλπων βοηθούν στην ελαχιστοποίηση της ζημιάς που μπορεί να προκληθεί στον εγκέφαλο από την πρόσκρουση. Όπως ακριβώς οι αερόσακοι και οι ζώνες παραμόρφωσης σε ένα τροχαίο ατύχημα προστατεύουν τους επιβαίνοντες, αυτές οι κοιλότητες απορροφούν τη δύναμη της πρόσκρουσης και προστατεύουν τον εγκέφαλο.
• Επηρεάζοντας τη φωνή σας: Οι κοιλότητες των κόλπων σας επηρεάζουν επίσης την ταυτότητα της φωνής σας, δηλαδή το μοναδικό βάθος και τον τόνο της. Τα ηχητικά κύματα που παράγονται όταν μιλάτε αντηχούν μέσα σε αυτές τις κοιλότητες, δημιουργώντας τη φωνή σας. Όταν έχετε κρυολόγημα, η φωνή σας αλλάζει επειδή αυτές οι κοιλότητες γεμίζουν με βλέννα.

Πού βρίσκονται αυτές οι κοιλότητες των κόλπων;

Υπάρχουν τέσσερα ζεύγη κύριων κοιλοτήτων των κόλπων στο πρόσωπό μας. Δηλαδή, τέσσερα στη δεξιά πλευρά και τέσσερα στην αριστερή. Παίρνουν επίσης το όνομά τους από το οστό στο οποίο βρίσκονται. Όλα αυτά συνδέονται με τη μύτη.

Ο παρακάτω πίνακας παρέχει μια σαφέστερη κατανόηση των θέσεων και των λεπτομερειών τους.

Ποιες είναι οι συχνές ασθένειες και παθήσεις που σχετίζονται με τα ιγμόρεια;

Τις περισσότερες φορές, τα προβλήματα των κόλπων προκαλούνται από αλλεργίες, λοιμώξεις ή φλεγμονή των κόλπων.

• Ιγμορίτιδα: Αυτή είναι η πιο συχνή πάθηση. Η βλεννογόνος μεμβράνη που καλύπτει τις κοιλότητες των κόλπων φλεγμαίνει λόγω ιού, βακτηρίου ή μύκητα. Εάν τα συμπτώματα διαρκέσουν λιγότερο από 10 ημέρες, ονομάζουμε οξεία ιγμορίτιδα . Εάν τα συμπτώματα διαρκέσουν περισσότερο από 12 εβδομάδες, πρόκειται για χρόνια ιγμορίτιδα .
• Κοινό κρυολόγημα: Το κοινό κρυολόγημα είναι μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από έναν ιό. Αυτό επηρεάζει επίσης τις κοιλότητες των κόλπων.
• Ρινικοί και παραρρινικοί όγκοι: Μερικές φορές, μπορούν να αναπτυχθούν ανώμαλες αναπτύξεις, που ονομάζονται όγκοι, μέσα στις κοιλότητες των κόλπων. Οι περισσότεροι από αυτούς είναι μη καρκινικοί, όπως οι ρινικοί πολύποδες . Ωστόσο, πολύ σπάνια, μπορούν επίσης να αναπτυχθούν καρκινικές παθήσεις (όπως «ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα» και «αδενοκαρκίνωμα»).
• Οδοντικές λοιμώξεις: Όπως ανέφερα προηγουμένως, υπάρχει ένα πολύ λεπτό οστικό τοίχωμα μεταξύ των ριζών των άνω δοντιών και του άνω γναθιαίου κόλπου. Επομένως, μια σοβαρή λοίμωξη σε ένα δόντι μπορεί εύκολα να εξαπλωθεί σε αυτήν την κοιλότητα του κόλπου.

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός προβλήματος με τα ιγμόρεια;

Υπάρχουν πολλά κοινά συμπτώματα μιας λοίμωξης από ιγμόρεια:

• Αίσθημα βάρους ή πίεσης στο πρόσωπο και το κεφάλι.
• Ρινική καταρροή (μπορεί να είναι κίτρινη ή πράσινη).
• Οπισθορρινική έκκριση.
• Ρινική συμφόρηση.
• Μειωμένη αίσθηση όσφρησης («Υποσμία»).

Ποιες είναι οι θεραπείες για τις παθήσεις των ιγμορείων;

Τις περισσότερες φορές, οι συνήθεις λοιμώξεις των ιγμορείων υποχωρούν από μόνες τους . Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας. Αλλά να θυμάστε ότι είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία.

• Παυσίπονα: Τα παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη μπορούν να μειώσουν τον πόνο και τον πυρετό.
• Αποσυμφορητικά μύτης: Διατίθενται σε μορφή ρινικών σπρέι ή χαπιών. Ωστόσο, δεν είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε σπρέι συνεχώς.
• Ρινική έκπλυση: Το ξέπλυμα της μύτης με φυσιολογικό ορό απομακρύνει τη βλέννα και καθαρίζει τη μύτη.
• Αντιβιοτικά: Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά μόνο εάν διαπιστώσει ότι η λοίμωξη των ιγμορείων σας είναι βακτηριακή. Δεν είναι χρήσιμα για ιογενείς λοιμώξεις.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά σε χρόνιες παθήσεις, προβλήματα όπως η ιγμορίτιδα ή σε σοβαρές περιπτώσεις όπου η λοίμωξη εξαπλώνεται στα μάτια ή τον εγκέφαλο, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση («Χειρουργική Ιγμορείων»).

Πώς να διατηρήσετε τα ιγμόρεια υγιή;

Για να μείνουμε όσο το δυνατόν πιο μακριά από αυτή την ενοχλητική κατάσταση, υπάρχουν μερικές απλές συνήθειες που μπορούμε να ακολουθήσουμε.

• Διατηρείτε τα χέρια σας καθαρά: Πλένετε τα χέρια σας τακτικά με σαπούνι και νερό. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της εξάπλωσης μικροβίων.
• Μείνετε μακριά από αλλεργιογόνα: Εάν είστε αλλεργικοί σε πράγματα όπως η σκόνη, η γύρη ή το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων, μείνετε μακριά τους όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Αποφύγετε το κάπνισμα: Το κάπνισμα και η εισπνοή καπνού τσιγάρου προκαλούν σοβαρή βλάβη στους κόλπους.
• Αναπτύξτε καλές συνήθειες υγείας:Να τρώτε ισορροπημένα, να ασκείστε αρκετά και να κοιμάστε αρκετά. Αυτά τα πράγματα θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Ελέγξτε την υγρασία στο σπίτι σας: Εάν το περιβάλλον του σπιτιού σας είναι πολύ ξηρό, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Η εισπνοή ατμού με ζεστό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης και της πίεσης στα ιγμόρεια.