Πώς να πειθαρχήσετε το παιδί σας; Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Ως γονείς, μια από τις μεγαλύτερες ευθύνες μας είναι να μεγαλώνουμε τα παιδιά μας με καλή πειθαρχία και καλές συνήθειες. Αλλά μερικές φορές αυτό δεν είναι τόσο εύκολο όσο νομίζουμε, έτσι δεν είναι; Ειδικά για ένα μικρό παιδί, το να εξηγήσουμε «μην το κάνεις αυτό» και «μην το κάνεις εκείνο» μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση. Μερικές φορές αναρωτιόμαστε πώς να κάνουμε ένα μικρό παιδί να καταλάβει αυτά τα πράγματα. Σήμερα, ας μιλήσουμε για το πώς να πειθαρχήσετε το παιδί σας με έναν στοργικό αλλά σταθερό τρόπο που να είναι κατάλληλος για την ηλικία του, όπως ακριβώς μιλάμε σε έναν φίλο.

Γιατί είναι τόσο σημαντική η συνέπεια στην άσκηση της πειθαρχίας;

Όσον αφορά την πειθαρχία, η πρώτη λέξη που πρέπει να θυμάστε είναι η συνέπεια . Με απλά λόγια, οι κανόνες και οι οδηγίες που δίνετε στο παιδί σας πρέπει πάντα να είναι οι ίδιοι. Αν λέτε ένα πράγμα σήμερα και ένα άλλο αύριο, ή αν η μαμά λέει ένα πράγμα και ο μπαμπάς λέει κάτι άλλο, τι σκέφτεται το παιδί σας; Μπερδεύεται πολύ. Μπορεί να σκεφτεί, «Α, αυτό δεν είναι και τόσο σημαντικό» και να αγνοήσει τους κανόνες.

Φανταστείτε, σήμερα λέτε «μην βάζετε τα παιχνίδια στο σαλόνι», αλλά αύριο αν ο μπαμπάς δεν πει τίποτα γι' αυτό ή το ξεχάσετε εσείς οι ίδιοι, είναι δύσκολο για το μικρό να το καταλάβει. Τα παιδιά είναι πολύ καλά στο να αντιλαμβάνονται τέτοιου είδους πράγματα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό εσείς και ο/η σύζυγός σας να συμφωνήσετε σε ορισμένους κοινούς κανόνες και να τους εφαρμόζετε με συνέπεια κάθε μέρα. Τότε το παιδί καταλαβαίνει «αυτός είναι ο σωστός τρόπος, αυτή είναι η τάξη στο σπίτι μας». Αυτή η συνέπεια δίνει στο παιδί μια αίσθηση ασφάλειας, επειδή ξέρει τι να περιμένει και ποια είναι τα όρια.

Πώς να πειθαρχήσετε παιδιά ηλικίας 0-2 ετών;

Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία είναι πολύ περίεργα. Όταν βλέπουν καινούργια πράγματα στον κόσμο, θέλουν να αγγίξουν τα πάντα και να τα βάλουν στο στόμα τους. Αυτή είναι η στιγμή που εξερευνούν τον κόσμο τους. Έτσι, πριν τους διδάξουμε πειθαρχία, πρέπει να κάνουμε το περιβάλλον ασφαλές για αυτά. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσουμε την ανάγκη τους να ακούν τη λέξη «όχι» συνέχεια.

Πρέπει να κρατάμε μακριά τα επικίνδυνα πράγματα και τα πράγματα που λένε «μην τα αγγίζετε»;

Αν έχετε ένα νήπιο στο σπίτι σας που μπουσουλάει ή περπατάει, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κρατάτε μακριά του πράγματα που θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνα για αυτό ή που συχνά του λέμε να μην αγγίζει. Αυτό ονομάζεται «προστασία από τα παιδιά».

Σκεφτείτε το, τηλεοράσεις, εξοπλισμός βίντεο, στερεοφωνικά καλώδια, πολύτιμα κοσμήματά σας, ειδικά φάρμακα, υγρά καθαρισμού (π.χ. Harpic, χλωρίνη), όλα αυτά είναι πράγματα που τα μικρά παιδιά μπορεί να θέλουν να αγγίξουν. Επίσης, αιχμηρά αντικείμενα (ψαλίδι, μαχαίρια), παιχνίδια που μπορούν να σπάσουν σε μικρά κομμάτια και πλαστικές σακούλες πρέπει να φυλάσσονται μακριά από αυτά. Είναι επίσης καλή ιδέα να τοποθετείτε προστατευτικά καλύμματα στις ηλεκτρικές πρίζες.

«Το να κάνετε το περιβάλλον ασφαλές είναι πολύ καλύτερο από το να λέτε πάντα "όχι, όχι". Τότε το παιδί θα παίζει ελεύθερα και εσείς θα μπορείτε να έχετε και ηρεμία.»

Για παράδειγμα, όταν το μωρό της Νίλου άρχισε να τρέχει, το πρώτο πράγμα που έκανε ήταν να αφαιρέσει τη χαμηλή γυάλινη τσαγιέρα στο σαλόνι και να βάλει μια μικρή κλειδαριά στο ντουλάπι με τα φάρμακα στην κουζίνα. Με αυτόν τον τρόπο, υπάρχει λιγότερος φόβος να τραυματιστεί το μωρό, σωστά;

Λέγοντας «όχι», αποσπώντας την προσοχή (Απόσπαση της προσοχής)

Ωστόσο, όσο προσεκτικοί κι αν είστε, μερικές φορές το παιδί σας μπορεί να πέσει πάνω σε κάτι επικίνδυνο. Σε μια τέτοια περίπτωση, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να πείτε ήρεμα αλλά σταθερά «Όχι, γιε μου/κόρη μου» και να το απομακρύνετε από εκείνο το μέρος. Στη συνέχεια, στρέψτε την προσοχή του σε κάτι άλλο που είναι καλό και ασφαλές. Αυτό ονομάζεται απόσπαση της προσοχής .

• Πώς αποσπάς την προσοχή σου;
• Δώστε του ένα παιχνίδι που του αρέσει. «Κοίτα την όμορφη μπάλα σου».
• Τραγουδήστε ένα μικρό τραγουδάκι μαζί του ή παίξτε ένα παιχνίδι χειροκροτημάτων.
• Δείξτε το φως από το παράθυρο και πείτε κάτι σαν: «Κοίτα, υπάρχει ένα όμορφο πουλί εκεί πέρα».
• Πήγαινέ τα σε ένα άλλο δωμάτιο και χρησιμοποίησέ τα για κάτι άλλο. «Πάμε να διαβάσουμε ένα βιβλίο;»

Το πιο σημαντικό είναι να πείτε «όχι» με σταθερή, καθαρή φωνή, χωρίς να είστε απότομοι. Τα μικρά παιδιά μπορούν να ακούσουν πολύ καλά τη διαφορά στον τόνο της φωνής. Αν το πείτε ήρεμα αλλά σταθερά, θα είναι πιο αποτελεσματικό.

Είναι η μέθοδος «time-out» κατάλληλη για μικρά παιδιά;

Για ένα νήπιο που έχει παραλείψει μια χρονιά και αρχίζει να καταλαβαίνει λίγο, συνήθως μετά από 1,5 ή 2 χρόνια, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια μέθοδος που ονομάζεται «time-out» για να βοηθήσει να σταματήσουν κάποιες κακές συμπεριφορές (π.χ., σκόπιμο χτύπημα, μάσημα, ρίψη πραγμάτων). Αλλά αυτό είναι κάτι που πρέπει να γίνει κατανοητό και να γίνει σωστά.

• Σε ποιες συμπεριφορές μπορεί να δοθεί «χρονικό όριο»;
• Αν χτυπήσετε ή δαγκώσετε άλλο παιδί.
• Εάν πετάτε σκόπιμα τρόφιμα ή ποτά.
• Αν κάνεις κάτι συνέχεια, λες όχι.
• Πώς δίνετε ένα «τάιμ άουτ»;

1. Αρχικά, πείτε του/της με λίγα απλά λόγια τι έκανε λάθος και γιατί ήταν λάθος. Για παράδειγμα, «Δεν είναι σωστό να χτυπάς άλλους, γιε μου/κόρη μου». Μην τον/την επιπλήττετε σκληρά ή μην τον/την μαλώνετε.

2. Στη συνέχεια, πηγαίνετέ τον σε ένα ήσυχο, μη βαρετό μέρος που έχετε προετοιμάσει εκ των προτέρων (π.χ. μια καρέκλα κουζίνας, το κάτω μέρος μιας σκάλας, ένα μικρό χαλάκι τοποθετημένο λίγο μακριά από την περιοχή παιχνιδιού). Αυτό δεν είναι ένα μέρος για να τιμωρήσετε, αλλά ένα μέρος για να ηρεμήσετε λίγο και να σκεφτείτε τι έκανε.

3. Αφήστε το εκεί για ένα ή δύο λεπτά . Δεν έχει νόημα για ένα μικρό παιδί να μείνει εκεί περισσότερο. Ένας γενικός εμπειρικός κανόνας είναι ένα λεπτό για κάθε έτος της ηλικίας του παιδιού. (Παράδειγμα: 2 λεπτά για ένα παιδί 2 ετών). Αν το αφήσετε εκεί για περισσότερο από αυτό, μπορεί να σας φανεί σαν τιμωρία και το παιδί μπορεί να θυμώσει ακόμα περισσότερο.

4. Όταν τελειώσει το «χρονικό όριο», μην προσπαθήσετε να το ξανακάνετε. Πάρτε τον αγκαλιά με αγάπη, ρωτήστε τον: «Είσαι ήρεμος τώρα;» και μετά ασχοληθείτε μαζί του με κάτι άλλο θετικό. Αν έχει ηρεμήσει, αγκαλιάστε τον λίγο και πείτε του με αγάπη: «Σε παρακαλώ μην το ξανακάνεις αυτό, εντάξει;»

«Θυμηθείτε, το «time-out» δεν έχει να κάνει με το να επιπλήξετε ένα παιδί από θυμό. Είναι ένας τρόπος να το βοηθήσετε να ελέγξει τα συναισθήματά του, να ηρεμήσει και να προσπαθήσετε να το κάνετε να καταλάβει ότι αυτό που έκανε ήταν λάθος.»

«Αυτή η μέθοδος μπορεί να μην είναι πολύ κατανοητή για μωρά κάτω των 1,5 - 2 ετών. Η μέθοδος απόσπασης της προσοχής που συζητήθηκε νωρίτερα είναι καλύτερη για αυτά.»

Το να χτυπάς και να χαστουκίζεις δεν είναι καθόλου καλό!

Αυτό είναι κάτι που πολλοί γονείς πρέπει να λάβουν υπόψη και είναι πολύ σημαντικό. Δεν είναι καλό να επιβάλλετε σωματική τιμωρία σε ένα παιδί οποιασδήποτε ηλικίας, όπως χτύπημα, χαστούκι, χτύπημα ή τσίμπημα στο αυτί. Ειδικά για τα παιδιά ηλικίας 0-2 ετών, δεν μπορούν να κατανοήσουν καμία σύνδεση μεταξύ της συμπεριφοράς τους και της σωματικής τιμωρίας. Νιώθουν μόνο πόνο και φόβο.

• Τι συμβαίνει όταν χτυπάς;
• Το παιδί φοβάται. Μπορεί ακόμη και να αρχίσει να φοβάται όταν σας βλέπει.
• Το παιδί μπορεί να γίνει επιθετικό (έχει επίσης την τάση να χτυπάει και να πληγώνει όταν προκύπτουν προβλήματα).
• Ο δεσμός αγάπης ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας έχει καταστραφεί. Η εμπιστοσύνη έχει μειωθεί.
• Το παιδί μπορεί να σκεφτεί: «Είναι εντάξει να πληγώνεται όταν κάποιος κάνει ένα λάθος» ή «Είναι εντάξει οι μεγαλύτεροι να χτυπούν νεότερους».
• Ακόμα κι αν η κακή συμπεριφορά μπορεί να φαίνεται ότι έχει σταματήσει σε εκείνο το σημείο, το παιδί δεν παίρνει κάποιο μάθημα από αυτήν. Μαθαίνει πώς να το κάνει αυτό χωρίς να το πιάσει η μαμά/ο μπαμπάς.

«Τις περισσότερες φορές, οι γονείς χτυπούν τα παιδιά τους όταν δεν μπορούν να ελέγξουν τον θυμό τους ή χάνουν την υπομονή τους. Αλλά αυτό δεν κάνει καλό στο παιδί. Αντ' αυτού, ηρεμήστε λίγο εσείς οι ίδιοι, πάρτε μια βαθιά ανάσα και χρησιμοποιήστε μια διαφορετική μέθοδο. Εάν είναι απαραίτητο, φύγετε από το χώρο για λίγο και μιλήστε ξανά στο παιδί όταν ηρεμήσετε.»

Μπορούμε κι εμείς να αποτελέσουμε καλό πρότυπο; (Παράδειγμα ρόλων)

Τα παιδιά μαθαίνουν από αυτά που κάνουμε, όχι από αυτά που λέμε. Αυτό ακριβώς είναι το νόημα των προτύπων . Οι γονείς είναι τα πρώτα και σπουδαιότερα πρότυπά τους. Είναι σαν σφουγγάρια, απορροφώντας όλα όσα κάνουμε και λέμε.

• Αν φωνάξετε στο παιδί σας να «βάλει στην άκρη τα παιχνίδια» και να αφήσει τις εφημερίδες, τα βιβλία και τα ρούχα σας παντού, τι θα μάθει το παιδί; «Α, δεν κάνουν αυτό που λέει η μαμά/ο μπαμπάς», σωστά;
• Αν φωνάζετε όταν θυμώνετε, χτυπάτε πόρτες ή πετάτε πράγματα, το παιδί σας θα μάθει να κάνει τα ίδια πράγματα.
• Αν χρησιμοποιείτε λέξεις όπως «συγγνώμη», «ευχαριστώ» και «παρακαλώ» και σέβεστε τους άλλους, το παιδί σας θα μάθει αυτόματα αυτές τις λέξεις και συμπεριφορές.

«Επομένως, τις καλές συνήθειες που προσπαθούμε να διδάξουμε στα παιδιά μας, πρέπει πρώτα να τις εξασκήσουμε οι ίδιοι. Αν κρατάμε τα πράγματά μας τακτοποιημένα, αν τρώμε σωστά όταν τρώμε, αν χρησιμοποιούμε καλά λόγια όταν μιλάμε, το παιδί θα πάρει κι αυτό το παράδειγμα (Πρότυπο). Αυτός είναι ένας πιο ισχυρός τρόπος για να εξασκήσουμε την πειθαρχία από ό,τι νομίζετε.»

Εκτιμήστε τα καλά πράγματα (Θετική Ενίσχυση)

Η πειθαρχία δεν αφορά μόνο την τιμωρία των λαθών. Το να επαινείς ένα παιδί ακόμη και για το μικρότερο καλό πράγμα που κάνει αποτελεί θετική ενίσχυση .Είναι πολύ σημαντικό να εφαρμόζουμε την πειθαρχία. Αυτό βοηθά το παιδί να καταλάβει τι είναι σωστό και τι περιμένουμε από αυτό.

• Φανταστείτε, αν το μικρό σας τελειώσει το παιχνίδι, βάλει ένα παιχνίδι πίσω στο κουτί και πει «Ω, γιε μου/κόρη μου, αυτό είναι υπέροχο!» με ένα μικρό χαμόγελο, αυτό θα σήμαινε πολλά για εκείνον.
• Αν ζητήσετε φαγητό και το φάτε, και πείτε «Κοιτάξτε, το παιδί μου τρώει υπέροχα», θα είναι πιο πρόθυμο να κάνει ξανά αυτό το καλό πράγμα.
• Αν κάνουν κάτι μικρό που τους ζητάτε, πείτε «Μπράβο, γιε μου/κόρη μου, που βοήθησες τη μαμά/τον μπαμπά».

«Δίνοντας προσοχή και επαίνους στην καλή συμπεριφορά αντί να δίνεται προσοχή στην κακή συμπεριφορά, το παιδί είναι πιο πιθανό να κάνει καλά πράγματα».

«Για τα παιδιά αυτής της ηλικίας, το χαμόγελό σας, τα λόγια αγάπης σας, ακόμη και ένα μικρό χειροκρότημα αποτελούν μεγάλη ενθάρρυνση. Αυτό αναπτύσσει επίσης την αυτοεκτίμησή τους.»

Εκρήξεις θυμού και πειθαρχία σε νήπια

Γύρω στην ηλικία του ενάμισι έως δύο ετών, πολλά νήπια αρχίζουν να κλαίνε δυνατά, να γυρίζουν ανάσκελα, να ουρλιάζουν και να χτυπούν το κεφάλι τους στον τοίχο ακόμα και πάνω από τα πιο μικρά πράγματα. Αυτό είναι που ονομάζουμε «ξεσπάσματα θυμού» . Οι γονείς μπορεί να θυμώσουν και να αναστατωθούν όταν τα δουν.

• Γιατί τα μικρά παιδιά το κάνουν αυτό;
• Σε αυτή την ηλικία, δεν μπορούν να εκφράσουν σωστά τα έντονα συναισθήματά τους – θυμό, απογοήτευση, θλίψη – με λόγια. Έτσι τα εκφράζουν με αυτόν τον τρόπο.
• Η απογοήτευση έρχεται όταν θέλεις κάτι και δεν το αποκτάς.
• Πράγματα όπως η κόπωση, η πείνα και η υπνηλία μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτό.
• Μερικές φορές, μπορεί ακόμη και να μάθουν ότι αυτός είναι ένας τρόπος για να πάρουν αυτό που θέλουν (αν πάρουν αυτό που θέλουν κλαίγοντας και ουρλιάζοντας).
• Τι κάνεις όταν έχεις ένα ξέσπασμα θυμού;

1. Μείνετε ήρεμοι: Αν αναστατωθείτε ή φωνάξετε, η κατάσταση μπορεί να χειροτερέψει. Πάρτε μια βαθιά ανάσα.

2. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί είναι ασφαλές: Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται σε μέρος όπου δεν θα τραυματιστεί. Εάν υπάρχουν αιχμηρά αντικείμενα κοντά, αφαιρέστε τα.

3. Αγνοήστε το αν είναι δυνατόν: Αν το παιδί είναι ασφαλές, μερικές φορές το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μην δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη συμπεριφορά του εκείνη τη στιγμή. Αν προσπαθήσετε να αντιδράσετε υπερβολικά (να το επιπλήξετε, να διαφωνήσετε, ίσως να ενδώσετε σε αυτό που ζητάει), μπορεί να το χρησιμοποιήσει για να τραβήξει ξανά την προσοχή ή να πάρει αυτό που θέλει.

4. Μετά το ξέσπασμα θυμού: Όταν ηρεμήσει, μιλήστε του με στοργικό τρόπο. Δείξτε ότι καταλαβαίνετε τα συναισθήματά του, όπως «Ήσουν πολύ θυμωμένος, έτσι δεν είναι;» Εξηγήστε του απλά, «Αλλά έπρεπε να το είχες πει στη μαμά/μπαμπά αντί να φωνάζεις». Αγκαλιάστε τον με αγάπη.

«Δεν είναι κάθε ξέσπασμα θυμού κακή συμπεριφορά ενός παιδιού. Είναι μέρος της ανάπτυξης αυτής της ηλικίας. Είναι σημαντικό να ενεργούμε με υπομονή, κατανόηση και σταθερότητα εκείνη τη στιγμή.»

Τέλος, μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Έτσι, η πειθαρχία του μικρού σας είναι ένα μεγάλο ταξίδι. Δεν είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε από τη μια μέρα στην άλλη. Τα πιο σημαντικά πράγματα είναι η αγάπη, η υπομονή και η συνέπεια.

• Να είστε στοργικοί, αλλά σταθεροί: Εξηγήστε τους κανόνες σας με αγάπη, αλλά να είστε σταθεροί στην επιβολή τους. Μην αφήσετε το παιδί σας να έχει αμφιβολίες για την αγάπη σας.
• Κατάλληλο για την ηλικία: Χρησιμοποιήστε μεθόδους κατάλληλες για την ηλικία, όχι με τον τρόπο που θα καταλάβαινε ένα δίχρονο παιδί.
• Υπομονή, υπομονή, υπομονή: Κάποια πράγματα χρειάζονται χρόνο για να τα μάθει ένα παιδί. Μικρές αλλαγές θα συμβαίνουν μέρα με τη μέρα. Μην ανησυχείτε.
• Να είστε πρότυπο: Το παιδί σας μαθαίνει τα περισσότερα από αυτά που βλέπει από εσάς.
• Αποφύγετε τα χτυπήματα ή τις απειλές: κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Αντ' αυτού, χρησιμοποιήστε θετικές μεθόδους.
• Εκτιμήστε τα καλά πράγματα (Θετική Ενίσχυση): Εκτιμήστε ακόμη και τα μικρά καλά πράγματα. Αυτό θα τα ενθαρρύνει.
• Δεν είστε μόνοι: Όλοι οι γονείς αντιμετωπίζουν αυτές τις προκλήσεις. Εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε ιατρική συμβουλή, συμβουλές από έναν οικογενειακό λειτουργό υγείας ή συμβουλές από έναν έμπιστο ενήλικα.

Η ανατροφή ενός παιδιού δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά είναι μια όμορφη και πολύτιμη ευθύνη. Σας εύχομαι ειλικρινά τη δύναμη να κάνετε αυτό το ταξίδι επιτυχημένο!

` Παιδική Πειθαρχία, πειθαρχία παιδιών, Time-out, Θετική Πειθαρχία, Γονείς, Μικρά παιδιά, Συμπεριφορά, Πρότυπο, Συνέπεια, Εκρήξεις θυμού