Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς συνδέονται το άνω και κάτω μέρος του σώματός μας όταν καθόμαστε, περπατάμε ή τρέχουμε; Σήμερα θα μιλήσουμε για το πιο σημαντικό μέρος του σώματός μας, το οποίο φέρει όλο το βάρος του σώματός μας, μας δίνει σταθερότητα και λειτουργεί σαν τα θεμέλια ενός σπιτιού. Αυτό είναι η λεκάνη μας, ή όπως πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει στα αγγλικά, η πύελος . Όταν το γνωρίζετε ακριβώς αυτό, θα εκπλαγείτε ακόμη περισσότερο από το σώμα σας.
Με απλά λόγια, τι είναι αυτή η λεκάνη;
Φανταστείτε, στο κάτω μέρος της σπονδυλικής σας στήλης, ένα ισχυρό πλαίσιο οστών σε σχήμα λεκάνης. Αυτό είναι η λεκάνη. Στηρίζει τον κορμό μας και λειτουργεί ως γέφυρα που συνδέει τα πόδια μας. Η λεκάνη σχηματίζεται όταν όλα τα οστά στους γοφούς, τους γλουτούς και τους μηρούς σας ενώνονται.
Μερικές φορές οι γιατροί χρησιμοποιούν τη λέξη «πύελος» όχι μόνο για να αναφερθούν σε αυτό το οστικό πλαίσιο. Χρησιμοποιούν επίσης τη λέξη για να αναφερθούν σε ολόκληρη την περιοχή γύρω από αυτό, που σημαίνει ολόκληρη την περιοχή κάτω από τον αφαλό σας και πάνω από τους μηρούς σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε «πυελικό πόνο», που είναι πόνος στην περιοχή της πυέλου σας, θα μπορούσε να είναι πρόβλημα με τα όργανα μέσα σε αυτό το οστικό πλαίσιο. Πολλά σημαντικά όργανα, όπως το ουροποιητικό σύστημα, τα αναπαραγωγικά όργανα (όπως η μήτρα και οι ωοθήκες) και το ορθό, προστατεύονται μέσα σε αυτήν την πυελική κοιλότητα. Όταν ένας γιατρός κάνει μια «πυελική εξέταση», συνήθως εξετάζει αυτά τα όργανα.
Ποιες υπηρεσίες προσφέρει η λεκάνη στο σώμα μας;
Η λεκάνη δεν είναι απλώς ένα σύνολο οστών. Εκτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες για το σώμα μας.
1. Στήριξη βάρους και σταθερότητα: Η λεκάνη στηρίζει ολόκληρο το βάρος του άνω μέρους του σώματός μας και κατανέμει αυτό το βάρος ομοιόμορφα ανάμεσα στα πόδια μας. Αυτή η ισχυρή δομή μας βοηθά να παραμένουμε σταθεροί ενώ στεκόμαστε, περπατάμε και τρέχουμε.
2. Προστασία οργάνων: Όπως ανέφερα νωρίτερα, η πυελική κοιλότητα παρέχει ένα ασφαλές σπίτι για πολλά από τα πιο ευαίσθητα και σημαντικά όργανα, όπως η μήτρα, η ουροδόχος κύστη και μέρη των εντέρων. Όπως ακριβώς το κρανίο προστατεύει το κεφάλι, έτσι και η λεκάνη προστατεύει αυτά τα όργανα.
3. Υποβοήθηση της κίνησης: Οι αρθρώσεις του ισχίου μας βρίσκονται στη λεκάνη. Επομένως, η λειτουργία της λεκάνης είναι απαραίτητη για να κινούμε τα πόδια μας, να σκύβουμε προς τα εμπρός, να περπατάμε και να τρέχουμε.
4. Σημασία κατά τον τοκετό: Η λεκάνη, ειδικά στις γυναίκες, είναι ειδικά σχεδιασμένη για τον τοκετό. Ο γεννητικός σωλήνας δημιουργείται μέσω της λεκάνης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι της λεκάνης χαλαρώνουν και προσαρμόζονται για να φιλοξενήσουν τον τοκετό.
Ποια οστά αποτελούν τη λεκάνη;
Η λεκάνη δεν είναι ένα ενιαίο οστό. Αποτελείται κυρίως από διάφορους τύπους οστών που ενώνονται για να σχηματίσουν αυτή τη σύνθετη δομή. Αν και αυτά τα οστά είναι ξεχωριστά όταν είμαστε νέοι, συγχωνεύονται καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε.
| Όνομα του οστού | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Ιερό οστό | Αυτό είναι το χαμηλότερο, τριγωνικό, ελαφρώς πεπλατυσμένο οστό στη σπονδυλική σας στήλη. Σχηματίζεται από τη σύντηξη των 5 τελευταίων σπονδύλων της σπονδυλικής σας στήλης. Αν τοποθετήσετε το χέρι σας ανάμεσα στους γλουτούς σας, στην κορυφή, θα ψηλαφήσετε αυτό το οστό. |
| Κόκκυξ | Αυτό είναι που ονομάζουμε κόκκυγα. Το μικρό οστό στο τέλος της σπονδυλικής στήλης, ακριβώς κάτω από το ιερό οστό. Εδώ πονάει όταν χτυπάς τα οπίσθιά σου όταν πέφτεις. |
| Ισχίο οστού | Αυτός είναι στην πραγματικότητα ένας συνδυασμός τριών οστών. Υπάρχουν δύο από αυτά τα οστά σε κάθε πλευρά. Αυτά τα τρία οστά είναι:
|
Υπάρχει διαφορά μεταξύ της γυναικείας και της ανδρικής λεκάνης;
Ναι, υπάρχει σαφώς μια μεγάλη διαφορά. Αυτές οι αλλαγές έχουν συμβεί για να προσαρμοστούν στις αλλαγές στην αναπαραγωγική διαδικασία. Με απλά λόγια, η γυναικεία λεκάνη έχει εξελιχθεί ώστε να είναι πιο εύκολη στη γέννα και η ανδρική λεκάνη έχει εξελιχθεί ώστε να είναι πιο δυνατή στο περπάτημα και το τρέξιμο.
| Χαρακτηριστικά της γυναικείας λεκάνης (κατάλληλα για τοκετό) | Χαρακτηριστικά της ανδρικής λεκάνης (κατάλληλη για περπάτημα και τρέξιμο) |
|---|---|
| Πιο φαρδύ και πιο ρηχό . Η είσοδος είναι μεγάλη και στρογγυλή για να επιτρέπει στο μωρό να κινείται εύκολα. | Ψηλότερο, στενότερο και πιο δυνατό . Γίνεται στενότερο καθώς προχωράς από πάνω προς τα κάτω. |
| Η γωνία όπου τα δύο ηβικά οστά συναντώνται μπροστά (ηβική καμάρα) είναι μεγάλη, όπως το γράμμα «U». | Η γωνία όπου συναντώνται τα δύο ηβικά οστά είναι στενή , όπως το γράμμα «V». |
| Το κενό μεταξύ των δύο ισχιακών οστών (καθιστικά οστά) είναι πολύ μεγάλο , γεγονός που καθιστά την έξοδο για το μωρό μεγαλύτερη. | Το κενό μεταξύ των δύο οστών καθίσματος είναι μικρό . |
| Το ιερό οστό είναι κοντό και φαρδύ . Κάμπτεται προς τα πίσω κατά τον τοκετό για να δημιουργήσει χώρο. | Το ιερό οστό είναι μακρύ, στενό και ευθύ . |
| Ο κόκκυγας μπορεί να κινηθεί . Λυγίζει προς τα πίσω για να κάνει χώρο για το μωρό καθώς βγαίνει. | Ο κόκκυγας είναι κάμπτεται προς τα μέσα και παραμένει σταθερός . |
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι πυελικών σχημάτων; Επηρεάζουν αυτά τον τοκετό;
Ναι, συνήθως μιλάμε για το σχήμα της λεκάνης χωρίζοντάς την σε τέσσερις τύπους. Αλλά είναι αδύνατο να την βάλουμε σε τέσσερα ακριβή πλαίσια, οι λεκάνες των περισσότερων ανθρώπων είναι ένα μείγμα αυτών των τύπων. Αυτή η ταξινόμηση χρησιμοποιείται κυρίως όταν μιλάμε για τον τοκετό.
- Γυναικοειδής: Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο, κλασικό «γυναικείο» σχήμα λεκάνης. Είναι στρογγυλό, φαρδύ και ρηχό. Είναι το πιο κατάλληλο και ευκολότερο σχήμα για τοκετό.Αυτό είναι που λαμβάνεται υπόψη.
- Android: Αυτό είναι συνήθως παρόμοιο με το "ανδρικό" σχήμα λεκάνης. Έχει σχήμα καρδιάς, είναι φαρδύ στο πάνω μέρος και στενεύει προς τα κάτω. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο λεκάνης μπορεί να δυσκολευτούν να γεννήσουν το μωρό τους κατά τη διάρκεια του τοκετού, αλλά οι γιατροί μπορούν να διαχειριστούν την πάθηση.
- Ανθρωποειδές: Αυτό το σχήμα έχει οβάλ σχήμα, μακρύτερο από μπροστά προς τα πίσω και στενότερο από πλευρά σε πλευρά. Αυτό το σχήμα επίσης δεν αποτελεί πρόβλημα για τον τοκετό.
- Πλατυπελλοειδές: Αυτό είναι το λιγότερο συνηθισμένο σχήμα. Είναι επίπεδο, φαρδύ και στις δύο πλευρές και ρηχό από μπροστά προς τα πίσω. Μοιάζει με φασόλι.
Το πιο σημαντικό: Εάν είστε έγκυος μητέρα, μην ανησυχείτε για το σχήμα της λεκάνης σας. Υπάρχουν εκατομμύρια μητέρες που έχουν γεννήσει με επιτυχία υγιή μωρά, ανεξάρτητα από το σχήμα τους. Ο τοκετός δεν έχει να κάνει μόνο με το σχήμα της λεκάνης σας. Επηρεάζεται επίσης από πολλούς παράγοντες, όπως το μέγεθος του μωρού, η θέση του μωρού και η ένταση των συσπάσεων της μήτρας. Ο γιατρός σας θα λάβει όλα αυτά υπόψη και θα σας παρέχει τις καλύτερες συμβουλές και θεραπεία.
Ποια είναι τα πιθανά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τη λεκάνη;
Όπως και άλλα οστά και αρθρώσεις στο σώμα μας, η λεκάνη μπορεί να υποστεί διάφορες διαταραχές και ασθένειες.
- Κατάγματα πυέλου: Αυτό μπορεί να προκληθεί από μια ισχυρή πρόσκρουση, όπως μια πτώση από ύψος ή ένα σοβαρό αυτοκινητιστικό ατύχημα. Πρόκειται για μια σοβαρή πάθηση.
- Αρθρίτιδα: Η αρθρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί στις αρθρώσεις της πυέλου, ειδικά στις ιερολαγόνιες αρθρώσεις. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στην κάτω πλάτη και τους γλουτούς.
- Κοκκυδυνία: Αναφέρεται σε πόνο στον κόκκυγα ή στον ουραίο οστό. Αυτός ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που κάθονται σε σκληρή επιφάνεια για μεγάλο χρονικό διάστημα ή μετά από πτώση.
- Πόνος κατά την εγκυμοσύνη: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες προκαλούν χαλάρωση των πυελικών αρθρώσεων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά το περπάτημα ή την αλλαγή θέσης. Αυτό ονομάζεται επίσης «(Δυσλειτουργία της ηβικής σύμφυσης)».
- Κεφαλοπυελική δυσαναλογία: Πρόκειται για μια πάθηση που σχετίζεται με τον τοκετό. Το μέγεθος του κεφαλιού του μωρού είναι μεγαλύτερο από το άνοιγμα της λεκάνης της μητέρας, γεγονός που καθιστά δύσκολο τον φυσιολογικό τοκετό.
- Μυϊκά και νευρικά προβλήματα: Παθήσεις όπως το «σύνδρομο απιοειδούς μυός» και η «νευραλγία του αιδοιϊκού μυός» μπορούν να προκαλέσουν πόνο και μούδιασμα στην περιοχή της πυέλου και στους γλουτούς.
Εάν έχετε επίμονο πόνο στην περιοχή της πυέλου, στους γοφούς, στους γλουτούς ή στη μέση, φροντίστε να επισκεφτείτε τον γιατρό σας και να τον συζητήσετε. Μην τον αγνοείτε.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η λεκάνη είναι ένα ισχυρό σκελετικό πλαίσιο που συνδέει το άνω και το κάτω μέρος του σώματός μας και στηρίζει το βάρος μας. Είναι σαν το θεμέλιο του σώματός μας.
- Αυτή η πυελική κοιλότητα προστατεύει πολλά σημαντικά όργανα, όπως τη μήτρα και την ουροδόχο κύστη.
- Η γυναικεία λεκάνη έχει σχεδιαστεί ώστε να είναι φαρδιά και ρηχή για να διευκολύνει τον τοκετό, ενώ η ανδρική λεκάνη είναι στενή και ψηλή για να διευκολύνει την έντονη κίνηση.
- Παρόλο που υπάρχουν διάφοροι τύποι πυελικών σχημάτων, μια έγκυος μητέρα δεν πρέπει να ανησυχεί γι' αυτό. Οι γιατροί θα παράσχουν τις απαραίτητες οδηγίες για έναν επιτυχημένο τοκετό.
- Είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή χωρίς καθυστέρηση για οποιονδήποτε ασυνήθιστο, παρατεταμένο πόνο στην περιοχή της πυέλου.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න