Ποιος είναι ψυχίατρος; Ας μιλήσουμε γι' αυτό λεπτομερώς!

Έχετε ακούσει ποτέ για ψυχίατρο; Μπορεί να πιστεύετε ότι μόνο άτομα με σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας θα πρέπει να βλέπουν ψυχίατρο. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς ποιος είναι ένας ψυχίατρος, τι κάνει και τι είδους βοήθεια μπορεί να σας προσφέρει.

Ποιος είναι αυτός ο ψυχίατρος;

Με απλά λόγια, ένας ψυχίατρος είναι γιατρός με πτυχίο ιατρικής . Ειδικεύεται στον τομέα της ψυχιατρικής. Αυτός ο τομέας επικεντρώνεται κυρίως στη διάγνωση, τη θεραπεία και την πρόληψη διαφόρων ψυχικών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών προβλημάτων και διαταραχών . Εξετάζει την ψυχική σας υγεία καθώς και τυχόν σωματικά προβλήματα που μπορεί να σχετίζονται με αυτά.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός ψυχιάτρου και ενός ψυχολόγου;

Αυτό είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν. Εντάξει, σκεφτείτε το ως εξής. Ένας ψυχίατρος είναι γιατρός. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να διαγνώσει προβλήματα ψυχικής υγείας, να συνταγογραφήσει φάρμακα και να παρέχει άλλες ιατρικές θεραπείες.

Ωστόσο, ένας ψυχολόγος είναι συνήθως κάποιος που έχει διδακτορικό. Συχνά κάνει έρευνα στην ψυχολογία ή έχει κλινική εκπαίδευση. Αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής υγείας μέσω ψυχοθεραπείας ή αυτού που ονομάζουμε «θεραπεία ομιλίας». Το πιο σημαντικό, ένας ψυχολόγος δεν μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα.

Οι ψυχίατροι γενικά αντιμετωπίζουν πιο σύνθετα προβλήματα ψυχικής υγείας από τους ψυχολόγους, ειδικά εκείνα που απαιτούν φαρμακευτική αγωγή ή ιατρική θεραπεία . Με άλλα λόγια, η ψυχολογία είναι η μελέτη του νου, των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς. Η ψυχιατρική είναι ο τομέας της ιατρικής που διαγιγνώσκει και θεραπεύει προβλήματα ψυχικής υγείας.

Ποια είναι λοιπόν η διαφορά μεταξύ ενός ψυχιάτρου και ενός θεραπευτή;

Ένας θεραπευτής είναι κάποιος που έχει μεταπτυχιακό δίπλωμα σε έναν τομέα ψυχικής υγείας, όπως η ψυχολογία, η συμβουλευτική ψυχολογία ή η οικογενειακή θεραπεία. Είναι κατάλληλος για να αξιολογεί την ψυχική υγεία ενός ατόμου και να χρησιμοποιεί θεραπευτικές μεθόδους, όπως η ψυχοθεραπεία μέσω ομιλίας. Για παράδειγμα, οι αδειούχοι κοινωνικοί λειτουργοί και οι αδειούχοι επαγγελματίες κλινικοί σύμβουλοι εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία. Ωστόσο, ένας θεραπευτής δεν μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα.

Να θυμάστε ότι ο ψυχίατρος είναι γιατρός. Μπορεί να διαγνώσει προβλήματα ψυχικής υγείας, να συνταγογραφήσει φάρμακα και να παράσχει ιατρική περίθαλψη.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός ψυχιάτρου και ενός νευρολόγου;

Αξίζει να το γνωρίζετε κι αυτό. Ένας νευρολόγος είναι επίσης γιατρός.Αλλά ειδικεύεται στη διάγνωση, θεραπεία και διαχείριση ασθενειών του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος (δηλαδή, του εγκεφάλου, του νωτιαίου μυελού και των νεύρων). Ένας νευρολόγος είναι γνώστης της δομής και της λειτουργίας του νευρικού σας συστήματος, καθώς και των ασθενειών που το επηρεάζουν.

Τώρα, ενώ τόσο οι ψυχίατροι όσο και οι νευρολόγοι ασχολούνται με παθήσεις που σχετίζονται με τον εγκέφαλο, οι νευρολόγοι επικεντρώνονται περισσότερο στις σωματικές πτυχές και τα συμπτώματα της νόσου. Οι ψυχίατροι, από την άλλη πλευρά, επικεντρώνονται περισσότερο στα γνωστικά (σχετικά με τη σκέψη) και συμπεριφορικά συμπτώματα της νόσου. Επίσης, οι νευρολόγοι θεραπεύουν ασθένειες που επηρεάζουν τα νεύρα και τον νωτιαίο μυελό, αλλά οι ψυχίατροι όχι.

Και οι δύο αυτοί γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα. Μπορούν επίσης να συνεργαστούν για τη διαχείριση ορισμένων παθήσεων που επηρεάζουν τον εγκέφαλο. Για παράδειγμα, είναι σύνηθες για άτομα με νόσο του Πάρκινσον ή για άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο να εμφανίσουν κατάθλιψη.

Τι κάνει ένας ψυχίατρος;

Ένας ψυχίατρος αξιολογεί, διαγιγνώσκει και αντιμετωπίζει κυρίως τα ψυχικά, συναισθηματικά και συμπεριφορικά σας προβλήματα.

Επειδή οι ψυχίατροι είναι γιατροί, μπορούν να παραγγείλουν ή να εκτελέσουν μια ποικιλία ιατρικών ή/και ψυχολογικών εξετάσεων. Οι ψυχίατροι διαγιγνώσκουν προβλήματα ψυχικής υγείας συνδυάζοντας αυτές τις εξετάσεις με μια συζήτηση σχετικά με τα συμπτώματά σας και το ιατρικό και οικογενειακό σας ιατρικό ιστορικό.

Χρησιμοποιούν τα κριτήρια του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5) της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας για τη διάγνωση προβλημάτων ψυχικής υγείας.

Επίσης, δημιουργείται ένα θεραπευτικό πλάνο που είναι ειδικά για εσάς. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία (θεραπεία μέσω ομιλίας), φαρμακευτική αγωγή και άλλες ιατρικές θεραπείες.

Τι είδους παθήσεις αντιμετωπίζουν οι ψυχίατροι;

Οι ψυχίατροι μπορούν να διαγνώσουν και να θεραπεύσουν πολλά προβλήματα και διαταραχές ψυχικής υγείας. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

• Διαταραχές χρήσης αλκοόλ και άλλες διαταραχές χρήσης ουσιών
• Νόσος Αλτσχάιμερ
• Αγχώδεις διαταραχές
• Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
• Διαταραχή του φάσματος του αυτισμού
• Διπολική διαταραχή
• Διαταραχή σωματικής δυσμορφίας (παράλογη ανησυχία για την εμφάνιση του σώματος)
• Κατάθλιψη
• Διασχιστικές διαταραχές - καταστάσεις στις οποίες αισθάνεστε αποκομμένοι από τον εαυτό σας και το περιβάλλον σας
• Διατροφικές διαταραχές
• Διαταραχή τυχερών παιχνιδιών
• Διαταραχή συσσώρευσης
• Διαταραχές της διάθεσης
• Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
• Διαταραχή πανικού
• Διαταραχές προσωπικότητας
• Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)
• Επιλόχεια κατάθλιψη
Σχιζοσυναισθηματική διαταραχή Σχιζοφρένεια-συναισθηματική `(Σχιζοφρένεια)`
• Διαταραχές ύπνου

Ποιες θεραπείες χρησιμοποιούνται;

Οι ψυχίατροι χρησιμοποιούν και συνταγογραφούν μια ποικιλία θεραπειών. Κυρίως:

• Ψυχοθεραπεία (θεραπεία μέσω ομιλίας)
• Φάρμακα
• Άλλες θεραπείες, για παράδειγμα, ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT) ή διακρανιακή μαγνητική διέγερση (TMS)

Να θυμάστε ότι οι θεραπείες για προβλήματα ψυχικής υγείας διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο. Επιλέξτε τη θεραπεία που σας ταιριάζει καλύτερα. Συχνά, χρησιμοποιείται ένας συνδυασμός αυτών των θεραπειών.

Λίγα περισσότερα για τη θεραπεία ομιλίας (ψυχοθεραπεία)...

Η ψυχοθεραπεία, ή αυτό που ονομάζουμε «θεραπεία μέσω ομιλίας» ή «θεραπεία» εν συντομία, είναι μια θεραπεία που περιλαμβάνει την επικοινωνία με έναν εκπαιδευμένο σύμβουλο ψυχικής υγείας για τον εντοπισμό και την αντιμετώπιση των αιτιών που επηρεάζουν την ψυχική σας υγεία ή πυροδοτούν τη διάθεσή σας.

Ο στόχος είναι η εξάλειψη ή ο έλεγχος ανεπιθύμητων σκέψεων και συμπεριφορών που σας ενοχλούν και επηρεάζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Αυτό σας επιτρέπει να λειτουργείτε κανονικά. Ανάλογα με τα συμπτώματα και την πάθησή σας, αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι ψυχοθεραπείας:

• Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
• Διαπροσωπική Θεραπεία (IPT)
• Γνωσιακή Θεραπεία Βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα (MBCT)
• Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΔΣΘ)
• Θεραπεία Επίλυσης Προβλημάτων (PST)
• Ψυχοδυναμική Θεραπεία

Είδη ναρκωτικών...

Οι ψυχίατροι μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα για τη θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν αλλάζοντας τα χημικά σήματα και την επικοινωνία στον εγκέφαλό σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων ορισμένων ψυχικών ασθενειών.

Οι ψυχίατροι συχνά συνταγογραφούν φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία.

Μερικά από τα φάρμακα που συνήθως συνταγογραφούν οι ψυχίατροι είναι:

• Αντικαταθλιπτικά
• Αντιψυχωσικά φάρμακα
• Υπνωτικά
• Σταθεροποιητές διάθεσης
• Ηρεμιστικά και αγχολυτικά
• Διεγερτικά
• Κεταμίνη (σε ειδικές περιπτώσεις)

Άλλες θεραπείες...

Οι ψυχίατροι χρησιμοποιούν επίσης άλλες θεραπείες για ορισμένες ψυχικές παθήσεις:

• Ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT)
• Διακρανιακή Μαγνητική Διέγερση (TMS)
• Φωτοθεραπεία για εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD)

Εκτός από αυτά, υπάρχουν επίσης θεραπείες που χρησιμοποιούνται πολύ λιγότερο συχνά:

• Διέγερση του Πνευμονογαστρικού Νεύρου (VNS)
• Βαθιά Εγκεφαλική Διέγερση (DBS)

Πότε πρέπει να δω έναν ψυχίατρο;

Για να αποφασίσετε αν χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο ή όχι, πρέπει να σκεφτείτε ειλικρινά τα συμπτώματά σας και τις καθημερινές σας εμπειρίες. Μην προσπαθήσετε να διαγνώσετε μια ψυχική ασθένεια μόνοι σας. Μπορείτε όμως να συνειδητοποιήσετε και να καταγράψετε ανθυγιεινές συμπεριφορές, συναισθήματα και μοτίβα σκέψης που επηρεάζουν τη ζωή σας.

Το να ζητάτε βοήθεια για προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο και αγχωτικό, αλλά είναι σημαντικό να το κάνετε. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι πολύ συνηθισμένα. Η ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική σας υγεία.

Μερικές φορές, όταν ο οικογενειακός σας γιατρός (Πρωτοβάθμιος Πάροχος Υγειονομικής Περίθαλψης) σας ενημερώσει για τα συμπτώματά σας, μπορεί να σας παραπέμψει σε ψυχίατρο. Ωστόσο, αν προτιμάτε, μπορείτε επίσης να δείτε απευθείας έναν ψυχίατρο για διάγνωση και θεραπευτικό σχέδιο.

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί να είναι ξαφνικά, σποραδικά ή συνεχή. Το πιο σημαντικό, εάν επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής σας, είναι ένα σαφές σημάδι ότι πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια.

Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα ή εμπειρίες, σκεφτείτε να επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο ή ενημερώστε τον οικογενειακό σας γιατρό :

• Αδυναμία διαχείρισης ή ελέγχου των συναισθημάτων σας.
• Να είσαι συνεχώς ή συχνά θυμωμένος, να είσαι θυμωμένος.
• Αίσθημα υπερβολικού ή ασυνήθιστου φόβου.
• Ενασχόληση με επικίνδυνη εργασία.
• Αίσθημα υπερβολικής ανησυχίας ή/και θλίψης.
• Μεγάλες αλλαγές στα πρότυπα ύπνου.
• Χρήση ναρκωτικών.
• Διατροφικές διαταραχές.
• Μειωμένη απόδοση στο σχολείο ή στην εργασία.
• Κοινωνική αποστασιοποίηση.
• Σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας.

Να θυμάστε ότι δεν είναι ντροπή να έχετε ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας ή να αναζητάτε βοήθεια για αυτό. Όσο πιο γρήγορα λάβετε βοήθεια και θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα θα νιώσετε καλύτερα.

Τι πρέπει να περιμένετε όταν πηγαίνετε σε έναν ψυχίατρο;

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την επίσκεψή σας στον ψυχίατρο, είναι καλή ιδέα να είστε προετοιμασμένοι. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό:

• Κάντε μια λίστα με τα πιο σημαντικά πράγματα που θέλετε να συζητήσετε με τον ψυχίατρό σας.
• Συζητήστε για τυχόν νέα συμπτώματα ή αλλαγές στα προηγούμενα συμπτώματά σας. Εάν είναι δυνατόν, γράφετε για τα συμπτώματά σας καθημερινά σε ένα ημερολόγιο. Αυτό θα σας βοηθήσει να θυμάστε πώς αλλάζουν και πώς επηρεάζουν τη ζωή σας.
• Εάν υπάρχουν οποιεσδήποτε αλλαγές στη σωματική σας υγεία, παρακαλούμε ενημερώστε μας.
• Πείτε μας για τις σωματικές και ψυχικές ασθένειες που έχει η οικογένειά σας .
• Πες μου πώς σε βλέπουν η οικογένεια, οι φίλοι και οι συνάδελφοι που νοιάζονται πραγματικά για εσένα.
• Φέρτε μαζί σας μια λίστα με όλα τα φάρμακα και τις ουσίες που παίρνετε αυτήν τη στιγμή. Συμπεριλάβετε τα πάντα, από συνταγογραφούμενα φάρμακα, μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, βιταμίνες, συμπληρώματα, παραδοσιακά φάρμακα και ναρκωτικά.

Ποιες είναι οι σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον ψυχίατρο;

Όταν επισκεφτείτε τον ψυχίατρό σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να κάνετε ερωτήσεις όπως οι εξής:

• Ποια είναι η διάγνωσή μου; Πώς καταλήξατε σε αυτήν;
• Ποια είναι η εμπειρία σας από τη θεραπεία της πάθησής μου;
• Ποιες επιλογές θεραπείας έχω;
• Πότε μπορώ να περιμένω να γίνω καλά;
• Πώς μπορώ να ξέρω αν βελτιώνομαι;
• Τι πρέπει να κάνω αν δυσκολευτώ περισσότερο;
• Ποιον πρέπει να καλέσω σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης σχετικά με την κατάστασή μου;
• Ποιες είναι οι παρενέργειες του φαρμάκου μου;
• Θα συνεργαστείτε με τους άλλους γιατρούς μου;

Πώς να γίνετε ψυχίατρος;

Για να γίνετε ψυχίατρος, πρέπει να ολοκληρώσετε με επιτυχία τα ακόλουθα:

• Μια τετραετής προπτυχιακή εκπαίδευση από ένα κολέγιο ή πανεπιστήμιο οδηγεί σε πτυχίο Bachelor.
• Μια τετραετής εκπαίδευση στην ιατρική σχολή οδηγεί στην απόκτηση ιατρικού πτυχίου, είτε «Διδάκτωρ Ιατρικής - MD» είτε «Διδάκτωρ Οστεοπαθητικής Ιατρικής - DO».
• Ένα τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης σε οικιακή χρήση.

Μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης ειδίκευσης, οι περισσότεροι ψυχίατροι γίνονται πιστοποιημένοι ψυχίατροι, δίνοντας εθελοντικά γραπτές και προφορικές εξετάσεις που διεξάγονται από το Αμερικανικό Συμβούλιο Ψυχιατρικής και Νευρολογίας.

Μερικοί ψυχίατροι επιδιώκουν ακόμη και προγράμματα υποτροφιών για να αποκτήσουν εμπειρία σε έναν συγκεκριμένο τομέα της ψυχιατρικής, όπως η παιδοψυχιατρική και η εφηβική ψυχιατρική (η οποία επικεντρώνεται στην ψυχική υγεία των παιδιών) ή η ψυχιατρική διασύνδεσης με διαβούλευση (η οποία μελετά τη διεπαφή της σωματικής και ψυχικής υγείας σε ιατρικούς πληθυσμούς).

Ποιες είναι οι υποειδικότητες στην ψυχιατρική;

Μερικές από τις υποειδικότητες στην ψυχιατρική είναι:

• Ψυχιατρική εθισμού
• Επείγουσα ψυχιατρική
• Ιατροδικαστική (νομική) ψυχιατρική
• Γηριατρική ψυχιατρική
• φάρμακο για τον πόνο
• Παιδοψυχιατρική και εφηβική ψυχιατρική
• Συμβουλευτική-διασυνδετική ψυχιατρική
• Φάρμακο ύπνου

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Το να παραδεχτείτε ότι έχετε ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας και να ζητήσετε βοήθεια για αυτό μπορεί να σας φαίνεται κουραστικό, αλλά να θυμάστε ότι είναι απαραίτητο να το κάνετε. Ένας ψυχίατρος μπορεί να σας δώσει μια ακριβή διάγνωση και να σας προτείνει ένα θεραπευτικό σχέδιο. Είναι ειδικοί στον τομέα τους και έχουν ενημερωμένες γνώσεις σχετικά με τις τελευταίες έρευνες, τα φάρμακα και άλλες θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν. Ο ψυχίατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να καθορίσει το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο για εσάς. Μην φοβάστε ή ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια. Η ψυχική σας υγεία αξίζει τον κόπο!

` Ψυχίατρος, Ψυχικής Υγείας, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεία, Κατάθλιψη, Άγχος