Ας μάθουμε περισσότερα για τον «νεφρικό φλοιό» των νεφρών σας.

Όλοι γνωρίζουμε για τα νεφρά, σωστά; Αυτά τα δύο μικρά όργανα που φιλτράρουν και διαχωρίζουν τα απόβλητα στο σώμα και τα αποβάλλουν ως ούρα, ξέρετε πόσα περισσότερα κάνουν στην πραγματικότητα; Τα νεφρά, τα οποία σιωπηλά εκτελούν μια σπουδαία υπηρεσία για να διατηρήσουν την ισορροπία του σώματός μας, είναι σαν ένας υπερκαθαριστής στο σώμα μας. Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα πολύ σημαντικό μέρος αυτών των νεφρών, δηλαδή το «κέλυφος» ή Νεφρικός Φλοιός, που είναι το εξωτερικό μέρος του νεφρού. Αυτό το όνομα μπορεί να σας είναι καινούργιο, αλλά θα εκπλαγείτε όταν μάθετε για τη λειτουργία αυτού του μέρους!

Με απλά λόγια, τι είναι αυτός ο Νεφρικός Φλοιός;

Σκεφτείτε το νεφρό ως καρπό. Το μέρος που μοιάζει με την εξωτερική φλούδα του καρπού ονομάζεται νεφρικός φλοιός . Αυτό είναι το εξωτερικό στρώμα του νεφρού. Οι γιατροί το ονομάζουν επίσης «νεφρικός φλοιός». Το μεσαίο τμήμα του νεφρού μέσα σε αυτόν τον φλοιό ονομάζεται μυελός . Έτσι, αυτός ο φλοιός περιβάλλει και προστατεύει τον μυελό. Εξωτερικά, ολόκληρος ο νεφρός καλύπτεται από μια άλλη ισχυρή προστατευτική μεμβράνη που ονομάζεται νεφρική κάψουλα .

Το πιο σημαντικό πράγμα στα νεφρά είναι οι μονάδες φιλτραρίσματος του αίματος. Αυτά τα νεφρώνα τα ονομάζουμε. Γνωρίζατε ότι υπάρχουν περίπου ένα εκατομμύριο από αυτά τα νεφρώνα σε ένα νεφρό; Αυτά τα νεφρώνα ξεκινούν από τον νεφρικό φλοιό. Το κύριο φίλτρο σε ένα νεφρώνα ονομάζεται σπειράμα . Αυτό το φίλτρο φιλτράρει το αίμα και τα ανεπιθύμητα απόβλητα περνούν μέσα από τα σωληνάρια. Μέσα στον φλοιό, αυτά τα σωληνάρια είναι πολύ μπερδεμένα. Αλλά όταν φτάσουν στον μυελό, γίνονται ίσια σωληνάρια.

Ποιες είναι οι κύριες λειτουργίες των νεφρών και του νεφρικού φλοιού;

Τα νεφρά δεν είναι απλώς ένα όργανο που παράγει ούρα. Εκτελούν πολλές πολύ σημαντικές λειτουργίες που διατηρούν την ισορροπία ολόκληρου του σώματός μας. Ο νεφρικός φλοιός παίζει βασικό ρόλο σε όλα αυτά.

• Έλεγχος της ισορροπίας αλατιού και νερού: Τα νεφρά βοηθούν στη διατήρηση των κατάλληλων επιπέδων ηλεκτρολυτών , όπως το νάτριο και το κάλιο, και νερού στο σώμα μας.
• Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης: Τα νεφρά είναι επίσης απαραίτητα για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, καθώς ελέγχουν την ποσότητα υγρών και αλατιού στο σώμα.
• Παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων: Μια ορμόνη (ερυθροποιητίνη) που βοηθά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων παράγεται από τα νεφρά.
• Οξεοβασική ισορροπία: Μια άλλη λειτουργία των νεφρών είναι η διατήρηση των κατάλληλων επιπέδων οξέος και βάσης στο αίμα μας.
• Παραγωγή βιταμίνης D: Τα νεφρά και το συκώτι συνεργάζονται για να μετατρέψουν τη βιταμίνη D που καταναλώνουμε σε μορφή που μπορεί να χρησιμοποιήσει το σώμα.
• Ισορροπία ασβεστίου και φωσφόρου: Τα νεφρά βοηθούν επίσης στον έλεγχο των επιπέδων ασβεστίου και φωσφόρου, τα οποία είναι απαραίτητα για γερά οστά.
• Παραγωγή γλυκόζης: Η ζάχαρη (γλυκόζη) που χρειάζεται το σώμα μας παράγεται κυρίως από το ήπαρ, αλλά μια μικρή ποσότητα παράγεται και από τα νεφρά. Αυτό ονομάζεται γλυκογένεση .

Ποιες είναι οι συχνές ασθένειες και παθήσεις που επηρεάζουν τον νεφρικό φλοιό;

Δυστυχώς, υπάρχουν πολλές παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν τα νεφρά μας, και ιδιαίτερα τον νεφρικό φλοιό. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από αυτές.

Εκτός από αυτό, υπάρχουν αρκετές άλλες σοβαρές παθήσεις που επηρεάζουν τα νεφρά.

• Οξέωση: Όταν τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά, το αίμα γίνεται όξινο. Αυτό μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή εάν δεν αντιμετωπιστεί.
• Νεφροπάθεια: Νεφρική βλάβη που προκαλείται από διαβήτη (διαβητική νεφροπάθεια) και υψηλή αρτηριακή πίεση (υπερτασική νεφροπάθεια).
• Σπειραματικές Παθήσεις: Η βλάβη ή το πρήξιμο των φίλτρων (σπειραμάτων) στα νεφρά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια.
• Πρωτεϊνουρία και Νεφρωσικό Σύνδρομο: Η πρωτεϊνουρία είναι η υπερβολική απέκκριση πρωτεΐνης στα ούρα. Αυτό αποτελεί ένδειξη νεφρικής βλάβης. Εάν απεκκρίνεται υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης, μπορεί να πρόκειται για μια πάθηση που ονομάζεται Νεφρωσικό Σύνδρομο.
• Ουραιμία: Μια πάθηση κατά την οποία οι τοξίνες που θα έπρεπε να αποβάλλονται από τα νεφρά συσσωρεύονται στο αίμα αντί να αποβάλλονται από το σώμα. Αυτή είναι επίσης μια πολύ επικίνδυνη πάθηση.

Ποια είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα της νεφρικής νόσου;

Το πιο επικίνδυνο πράγμα με πολλές νεφρικές παθήσεις είναι ότι δεν εμφανίζουν εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια . Αυτά τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται μόνο όταν η νόσος είναι λίγο πιο προχωρημένη.

Ποιες εξετάσεις γίνονται για να ελεγχθεί η υγεία των νεφρών;

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται νεφρική λειτουργία, μπορεί να ζητήσει αρκετές εξετάσεις για να την επιβεβαιώσει.

• Απεικονιστικές εξετάσεις (ακτινογραφία, αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα): Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να εξετάσουν το σχήμα, το μέγεθος και την παρουσία τυχόν αποφράξεων ή ανωμαλιών στα νεφρά. Για παράδειγμα, εάν το πάχος του νεφρικού φλοιού είναι μειωμένο, μπορεί να υποτεθεί ότι ο νεφρός έχει υποστεί βλάβη.
• Εξετάσεις αίματος: Αυτές μπορούν να μετρήσουν πόσο καλά τα σπειράματα των νεφρών φιλτράρουν το αίμα. Η κρεατινίνη ορού είναι η πιο συνηθισμένη εξέταση.
• Βιοψία νεφρού: Σε αυτήν, λαμβάνεται ένα πολύ μικρό κομμάτι νεφρικού ιστού και εξετάζεται με μικροσκόπιο.
• Ανάλυση ούρων: Λαμβάνεται δείγμα ούρων και ελέγχεται για πρωτεΐνη, αίμα κ.λπ. Αυτό μπορεί να δώσει ενδείξεις για λοιμώξεις ή ιατρικές παθήσεις.

Πώς να διατηρήσετε τα νεφρά σας υγιή;

Είναι καλύτερο να προλάβετε τη νεφρική νόσο πριν εμφανιστεί παρά να τη θεραπεύσετε αφού εμφανιστεί. Ακολουθούν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

• Αποφύγετε το κάπνισμα: Το κάπνισμα βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν με αίμα τα νεφρά.
• Μειώστε την πρόσληψη αλατιού: Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και να βλάψει τα νεφρά.
• Πίνετε άφθονο νερό: Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού βοηθά τα νεφρά να απομακρύνουν εύκολα τις τοξίνες από το σώμα.
• Άσκηση καθημερινά: Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.
• Περιορίστε τη χρήση παυσίπονων: Η μακροχρόνια και υπερβολική χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) , όπως το Brufen και η Diclofenac, είναι επιβλαβής για τα νεφρά. Μην συνεχίσετε να τα χρησιμοποιείτε χωρίς τη συμβουλή γιατρού.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος: Η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα: Εάν έχετε διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι απαραίτητο να τα ελέγχετε καλά για να προστατεύσετε τα νεφρά σας.

Τι ώρα πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε πρόβλημα με τα νεφρά, είναι σημαντικό να ζητήσετε αμέσως ιατρική συμβουλή. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα ή παράγοντες κινδύνου:

Εάν έχετε συμπτώματα όπως αυτά:

• Αλλαγή στο χρώμα των ούρων (αιματηρά ή θολά) ή αλλαγή στις συνήθειες ούρησης (συχνοουρία, πόνος κατά την ούρηση).
• Ξηρό ή φαγούρα στο δέρμα.
• Αίσθημα εξαιρετικής κόπωσης.
• Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση).
• Μυϊκές συσπάσεις.
• Απώλεια όρεξης ή μεταλλική γεύση στο φαγητό.
• Πόνος στο στομάχι ή έμετος.
• Πρήξιμο, ειδικά γύρω από τους αστραγάλους ή τα χέρια.

Εάν έχετε αυτούς τους παράγοντες κινδύνου:

• Η ύπαρξη νεφρικής νόσου στην οικογένεια.
• Διαβήτης.
• Καρδιακό νόσημα.
• Υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία.

Εάν έχετε αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε τη νεφρική σας λειτουργία στα διαστήματα που σας έχει ορίσει ο γιατρός σας.

Νεφρός, νεφρική νόσος, νεφρικός φλοιός, νεφρική νόσος sinhala, διατήρηση της υγείας των νεφρών, νεφρική λειτουργία