Κλαίει το μικρό σας ενώ ετοιμάζεστε για τη δουλειά το πρωί; Ή μήπως σας ακολουθεί στην κουζίνα ή στο μπάνιο και στέκεται δίπλα στην πόρτα κλαίγοντας; Πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με τέτοιου είδους πράγματα. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι κάτι που ανησυχεί πολλές μητέρες και πατέρες. «Γιατί το κάνει αυτό το μωρό μου;», «Κάνω κάτι λάθος;» Πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί. Αλλά μην ανησυχείτε. Αυτό είναι ένα πολύ φυσιολογικό στάδιο ανάπτυξης του μωρού στις περισσότερες περιπτώσεις. Ας μιλήσουμε γι' αυτό σήμερα.
Με απλά λόγια, τι είναι το άγχος αποχωρισμού;
Το άγχος αποχωρισμού, ή όπως λέμε στα σινχαλέζικα, "பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்", είναι όταν το μωρό ή το νήπιό σας κλαίει και αναστατώνεται όταν είστε μακριά του έστω και για μικρό χρονικό διάστημα. Αυτό είναι ένα πολύ φυσιολογικό στάδιο ανάπτυξης του παιδιού . Συνήθως ξεκινά όταν το μωρό είναι μεταξύ 6 και 12 μηνών. Σταδιακά εξαφανίζεται περίπου μέχρι την ηλικία των 3 ετών.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Σκεφτείτε το, τα μικρότερα μωρά, ακόμα κι αν δεν μπορούν να δουν κάτι, δεν έχουν την ικανότητα να καταλάβουν ότι είναι ακόμα εκεί. Στην ιατρική, το ονομάζουμε αυτό την έννοια της «μονιμότητας του αντικειμένου». Με απλά λόγια, όταν φεύγετε από το δωμάτιο, το μωρό νομίζει ότι δεν θα επιστρέψετε ποτέ. Έτσι φοβάται. Όταν το προστατευτικό του άτομο λείπει, νιώθει μεγάλη ανασφάλεια. Γι' αυτό κλαίει έτσι.
Καθώς όμως το μωρό σας μεγαλώνει, θα καταλάβει ότι θα λείπετε για λίγο καιρό και μετά θα επιστρέψετε. Θα μάθει ότι αυτός ο χωρισμός είναι προσωρινός. Έτσι, αν το μωρό σας κλαίει όταν φεύγετε, είναι στην πραγματικότητα ένα σημάδι ενός ισχυρού δεσμού μεταξύ εσάς και του μωρού σας . Μην ανησυχείτε λοιπόν. Αυτή είναι απλώς μια φάση που θα περάσει το μωρό σας μετά από λίγο καιρό.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχουν δύο τύποι αγχωδών διαταραχών: το άγχος αποχωρισμού και το άγχος του ξένου. Το άγχος του ξένου είναι όταν ένα παιδί φοβάται τους ξένους. Είναι επίσης ένα φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης ενός παιδιού.
Έχει το μωρό σας αυτή την πάθηση; Δείτε πώς μπορείτε να την αναγνωρίσετε
Δείτε αν το μικρό σας κάνει αυτά τα πράγματα. Αυτά είναι τα κύρια συμπτώματα του άγχους αποχωρισμού.
| Χαρακτηριστικό/Συμπεριφορά | Μια απλή εξήγηση για το πώς συμβαίνει |
|---|---|
| Κλαίει όταν είσαι εκτός οπτικού πεδίου | Ακόμα κι αν εξαφανιστείτε για λίγο, όπως όταν πάτε σε άλλο δωμάτιο ή στην κουζίνα, το μωρό θα αναστατωθεί και θα αρχίσει να κλαίει. |
| Ξεσπάσματα θυμού κατά την φυγή | Όταν προσπαθείς να πας στη δουλειά ή να βγεις έξω, κυλίζεσαι στο πάτωμα, ουρλιάζοντας, παλεύοντας και κλαίγοντας δυνατά. |
| Κρεμασμένος στο ίδιο σου το σώμα | Δεν θέλει να σε αφήσει. Προσπαθεί να γαντζωθεί στα ρούχα και τα πόδια σου. Δεν σε αφήνει. |
| Κλάμα όταν το αφήνουν σε παιδικό σταθμό ή αλλού | Το μωρό κλαίει πολύ όταν το αφήνουν με κάποιον να το φροντίζει, με τους παππούδες και τις γιαγιάδες ή στον παιδικό σταθμό. |
| Σε έχω κοντά μου όταν κοιμάμαι | Όταν το μωρό σας κοιμάται, επιμένει να είναι κοντά σας. Δεν θέλει να κοιμάται μόνο του χωρίς εσάς. |
Αυτές οι συμπεριφορές συνήθως εξαφανίζονται μέχρι την ηλικία των 2 ή 3 ετών. Αλλά να θυμάστε ότι δεν είναι όλα τα παιδιά ίδια. Σε ορισμένα παιδιά μπορεί να χρειαστεί λίγο περισσότερος χρόνος για να ξεπεράσουν αυτό το στάδιο.
Πότε αυτή η κατάσταση γίνεται «μη φυσιολογική»;
Εάν αυτό το άγχος αποχωρισμού συνεχιστεί και μετά την έναρξη του παιδιού στο νηπιαγωγείο, ειδικά εάν επηρεάζει τις σχολικές του εργασίες, μπορεί να είναι κάτι πέρα από το φυσιολογικό.
Εάν αυτή η πάθηση επιμένει μετά την ηλικία των 3 ετών, μπορεί να αποτελεί ένδειξη μιας ψυχικής πάθησης που ονομάζεται Διαταραχή Άγχους Αποχωρισμού . Πρόκειται για μια πάθηση που δεν είναι κατάλληλη για την ηλικία του παιδιού και μπορεί να επηρεάσει την κοινωνική και ψυχική του υγεία.
Σκεφτείτε το ως εξής. Είναι φυσιολογικό το παιδί σας να κλαίει την πρώτη μέρα σε ένα νέο σχολείο επειδή δεν μπορεί να σας αφήσει. Αλλά μετά από μία ή δύο μέρες, θα πρέπει να συνηθίσει το νέο περιβάλλον και να σταματήσει να κλαίει. Διαφορετικά, αν κλαίει κάθε πρωί για εβδομάδες επειδή δεν μπορεί να πάει σχολείο, θα μπορούσε να είναι σημάδι Διαταραχής Άγχους Αποχωρισμού.
Εάν το παιδί σας είναι άνω των 3 ετώνΚαι αν νιώθετε ότι ο χωρισμός από εσάς του προκαλεί υπερβολικό άγχος, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας γι' αυτό. Πείτε του ξεκάθαρα τι λέει το παιδί σας και πώς συμπεριφέρεται. Ο γιατρός μπορεί στη συνέχεια να αποφασίσει αν αυτό είναι φυσιολογικό ή αν υπάρχει κάποια πάθηση που χρειάζεται θεραπεία.
Πώς να το αντιμετωπίσετε αυτό; Τι μπορείτε να κάνετε ως γονέας
Μπορεί να νιώθετε πολύ λυπημένοι όταν το μωρό σας κλαίει και είναι λυπημένο επειδή δεν μπορείτε να το αφήσετε. Υπάρχουν όμως μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το διαχειριστείτε αυτό. Αυτά μπορούν να κάνουν αυτή τη στιγμή ευκολότερη τόσο για το μωρό σας όσο και για εσάς.
1. Κρατήστε τον αποχαιρετισμό σύντομο και φιλικό.
Όταν αφήνετε το παιδί σας, μην περιμένετε να το αποχαιρετήσετε. Λέγοντας «Ω, γιε μου, μην κλαις» ξανά και ξανά, το μόνο που θα κάνετε είναι να το αγχώσετε περισσότερο. Αντίθετα, πείτε του αντίο σύντομα και με αγάπη . Χαμογελάστε, πείτε «Μαμά, θα γυρίσω αμέσως» και δώστε του ένα φιλί. Το παιδί σας θα ηρεμήσει αφού φύγετε. Μην προσπαθήσετε να φύγετε κρυφά. Αν το κάνετε, το παιδί σας θα χάσει την εμπιστοσύνη του και θα αρχίσει να φοβάται την επόμενη φορά που θα φύγετε.
2. Συστήστε στο παιδί έναν νέο φροντιστή
Αν αφήνετε το μωρό σας σε κάποιον νέο φροντιστή, μην τους αφήσετε όλους ταυτόχρονα. Αφήστε τον φροντιστή να περάσει μία ή δύο μέρες μαζί σας. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό να συνηθίσει το νέο άτομο και θα το κάνει να νιώθει ασφαλές όταν εσείς λείπετε.
3. Κάντε δοκιμαστικές διαδρομές
Πριν αφήσετε το παιδί σας μόνο του για όλη την ημέρα, δοκιμάστε να το αφήσετε για ένα σύντομο χρονικό διάστημα, όπως μία ή δύο ώρες. Ακόμα κι αν δεν έχετε κάποιο ιδιαίτερο ταξίδι, κάντε ένα σύντομο ταξίδι, όπως να πάτε στο κατάστημα. Αυτό θα δώσει στο παιδί σας την ευκαιρία να συνηθίσει το ότι πηγαινοέρχεστε. Και μπορείτε επίσης να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας!
4. Καθιερώστε μια ρουτίνα και τηρήστε την.
Ακολουθήστε την ίδια ρουτίνα κάθε φορά που αφήνετε το παιδί σας. Για παράδειγμα, πείτε στο παιδί σας μια ιστορία ή παίξτε ένα παιχνίδι πριν φύγετε. Αυτή η ρουτίνα βοηθά το παιδί σας να ξέρει τι να περιμένει στη συνέχεια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους.
5. Μιλήστε σε μια γλώσσα που καταλαβαίνει το παιδί.
Πείτε στο παιδί σας πότε θα επιστρέψετε. Κρατήστε τον λόγο σας. Τότε το παιδί σας θα αρχίσει να σας εμπιστεύεται. Εφόσον δεν καταλαβαίνει την ώρα στο ρολόι, πείτε πράγματα που καταλαβαίνει, όπως «Μαμά, θα γυρίσω όταν τελειώσεις το φαγητό το βράδυ» ή «Θα γυρίσω μόλις ξυπνήσεις από τον ύπνο». Κάντε το παιδί σας να καταλάβει ότι το ερχόμενό σας και το φεύγετε είναι φυσιολογικό και δεν υπάρχει λόγος να φοβάται.
Όταν το μωρό σας κλαίει, μπορεί να νομίζετε ότι φταίτε εσείς. Αλλά να θυμάστε: Δεν είναι δικό σας λάθος. Αυτό το κλάμα και το αγκάλιασμα είναι φυσιολογικές αναπτυξιακές συμπεριφορές για τα μικρά παιδιά. Μην αισθάνεστε ενοχές που πηγαίνετε στη δουλειά ή στην τουαλέτα. Το μωρό σας θα ηρεμήσει αφού φύγετε. Με την πάροδο του χρόνου, θα συνηθίσει την παρουσία σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Είναι απολύτως φυσιολογικό για τα περισσότερα μωρά (συνήθως μεταξύ 6 μηνών και 3 ετών) να βιώνουν άγχος αποχωρισμού. Είναι ένα σημαντικό βήμα στην ανάπτυξή τους.
- Το παιδί σας κλαίει όταν φεύγετε, όχι επειδή είστε κακή μητέρα ή πατέρας, αλλά επειδή υπάρχει ένας δυνατός, αγαπημένος δεσμός μεταξύ σας.
- Όταν αποχαιρετάτε το παιδί σας, φροντίστε να είναι σύντομο, χαρούμενο και συνεπές . Ποτέ μην φεύγετε κρυφά. Αυτό κλονίζει την εμπιστοσύνη του παιδιού.
- Εάν το παιδί σας είναι άνω των 3 ετών και αυτό το άγχος επηρεάζει σοβαρά την καθημερινότητά του (ειδικά την μετάβασή του στο σχολείο), φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας