Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα θέμα για το οποίο πολλοί άνθρωποι διστάζουν λίγο να μιλήσουν δημόσια, αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία των ανδρών και τη μελλοντική οικογενειακή ζωή. Αυτό είναι το σπέρμα. Δεν υπάρχει ντροπή να μιλήσουμε γι' αυτό, είναι μέρος του σώματός μας. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, ανοιχτά, σαν να μιλάμε σε έναν φίλο.
Αρχικά, ας δούμε τι είναι αυτά τα σπερματοζωάρια.
Με απλά λόγια, το σπερματοζωάριο είναι ένα ανδρικό αναπαραγωγικό κύτταρο . Έχει σχήμα μικρού βατράχου, αλλά είναι πολύ μικρό για να το δει κανείς με γυμνό μάτι και μπορεί να το δει μόνο με μικροσκόπιο. Ένα μωρό σχηματίζεται όταν ένα σπερματοζωάριο ενός άνδρα ενώνεται με ένα «ωάριο», ένα άλλο αναπαραγωγικό κύτταρο μιας γυναίκας. Στην ιατρική, αυτό το ονομάζουμε γονιμοποίηση .
Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από κολπική επαφή. Ωστόσο, μερικές φορές, για όσες δυσκολεύονται να συλλάβουν, αυτή η γονιμοποίηση μπορεί επίσης να επιτευχθεί μέσω τεχνικών όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) .
Ένα αγόρι συνήθως αρχίζει να παράγει σπέρμα γύρω στην ηλικία των 10-12 ετών, ή περίπου στην εφηβεία . Μετά από αυτό, έχει την ικανότητα να παράγει σπέρμα καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του. Αυτά ονομάζονται με διάφορα άλλα ονόματα, για παράδειγμα «Γαμέτες» ή «Σπερματοζωάρια».
Η μόνη λειτουργία του σπέρματος και η ποσότητα του σπέρματος
Το σπέρμα έχει μόνο μία κύρια λειτουργία: να βρει το ωάριο μιας γυναίκας, να το γονιμοποιήσει και να δημιουργήσει μια νέα ζωή.
Ένα ερώτημα που έχουν πολλοί άνθρωποι είναι αν θα υπάρξει κάποια βλάβη στο σώμα αν δεν εκσπερματώσετε. Δεν θα υπάρξει καμία βλάβη. Το σπέρμα που δεν απελευθερώνεται από το σώμα σας θα απορροφηθεί ξανά από το ίδιο το σώμα σας. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε.
Ας δούμε τώρα πόσα σπερματοζωάρια υπάρχουν στο υγρό που ονομάζεται σπέρμα. Κανονικά, το σπέρμα ενός υγιούς άνδρα περιέχει από 15 εκατομμύρια έως πάνω από 200 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά χιλιοστόλιτρο (περίπου στο μέγεθος ενός κουταλακιού του γλυκού). Εάν ο αριθμός των σπερματοζωαρίων είναι μικρότερος από 15 εκατομμύρια ανά χιλιοστόλιτρο, ονομάζουμε αυτήν την πάθηση ολιγοσπερμία .
Πώς είναι το ταξίδι και η διάρκεια ζωής του σπέρματος;
Μετά από σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις, εκατομμύρια σπερματοζωάρια κάνουν ένα δύσκολο ταξίδι μέσα από τον κόλπο, τον τράχηλο, τη μήτρα και τις σάλπιγγες μιας γυναίκας.
Σκεφτείτε το σαν έναν μεγάλο αγώνα δρόμου. Ακόμα κι αν εκατομμύρια διαγωνιζόμενοι ξεκινήσουν το ταξίδι, μόνο λίγα από τα ισχυρότερα και πιο υγιή σπερματοζωάρια θα μπορέσουν να βρουν τον τελικό στόχο, το ωάριο.
Επίσης, το ανοσοποιητικό σύστημα της γυναίκας βλέπει αυτά τα σπερματοζωάρια ως κάτι ξένο που έχει εισέλθει στο σώμα. Επομένως, το σύστημα αυτό προσπαθεί επίσης να καταστρέψει αυτά τα σπερματοζωάρια. Εάν ένα εναπομείναν σπερματοζωάριο περάσει μέσα από όλα αυτά τα εμπόδια και βρει το ωάριο, λαμβάνει χώρα η γονιμοποίηση.
Πόσο καιρό ζουν τα σπερματοζωάρια;
- Μέσα στο γυναικείο σώμα: Το σπέρμα μπορεί να ζήσει μέσα στο αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας για έως και 5 ημέρες .
- Μέσα στο ανδρικό σώμα: Τα μη εκσπερματωμένα σπερματοζωάρια μπορούν να ζήσουν μέσα στους όρχεις για περίπου 2,5 μήνες . Μετά από αυτό, πεθαίνουν και απορροφώνται ξανά από τον οργανισμό.
- Έξω από το σώμα: Αυτό εξαρτάται από το περιβάλλον. Σε θερμοκρασία δωματίου (περίπου 20 βαθμοί Κελσίου), το σπέρμα μπορεί να ζήσει για περίπου μία ώρα . Πεθαίνει γρήγορα με τις αλλαγές στη θερμοκρασία. Ωστόσο, υπό ειδικές κρυογονικές συνθήκες («τράπεζα σπέρματος») μπορεί να διατηρηθεί για δεκαετίες.
Πού παράγονται τα σπερματοζωάρια και ποια είναι τα μέρη τους;
Τα σπερματοζωάρια παράγονται σε ένα σύστημα μικροσκοπικών σωλήνων (σπερματοφόροι σωλήνες) στους όρχεις σας. Όταν το σπέρμα απελευθερώνεται, ταξιδεύει μέσω της ακόλουθης διαδρομής:
1. Εκσπερματώνει από τους όρχεις.
2. Ταξιδεύει σε έναν αγωγό (επιδιδυμίδα) πίσω από τους όρχεις.
3. Από εκεί ταξιδεύει κατά μήκος ενός σπειροειδούς σωλήνα («σπερματικός πόρος»).
4. Διέρχεται από τον προστάτη αδένα.
5. Τέλος, εξέρχεται από το πέος μέσω της ουρήθρας.
Τώρα ας δούμε τα κύρια μέρη αυτού του μικρού σπερματοζωαρίου.
| Μέρος του σπέρματος | Περιγραφή και λειτουργία |
|---|---|
| Κεφάλι | Αυτό είναι το πιο σημαντικό μέρος. Οι γενετικές σας πληροφορίες, ή DNA , περιέχονται εδώ. Η κεφαλή ενός υγιούς σπερματοζωαρίου έχει σχήμα αμυγδάλου. Στην κορυφή της κεφαλής υπάρχει ένα κάλυμμα που ονομάζεται ακροσόμημα . Τα ένζυμα που περιέχει το σπερματοζωάριο το βοηθούν να διεισδύσει στο τοίχωμα του ωαρίου και να εισέλθει. |
| Μεσαίο κομμάτι | Αυτό το μέρος δίνει ενέργεια στα κύτταρα του σώματός μας.Περιέχει πράγματα που ονομάζονται μιτοχόνδρια. Σαν μια μπαταρία, αυτό το μεσαίο τμήμα παρέχει την ενέργεια που χρειάζεται η ουρά για να κολυμπάει. |
| Ουρά (Ουρά / Μαστίγιο) | Αυτό είναι το μακρύτερο μέρος του σπέρματος. Είναι το μέρος που κινεί το σπέρμα προς τα εμπρός με μια περιστροφική κίνηση, σαν βίδα. Αυτή η κίνηση το βοηθά επίσης να διεισδύσει στο ωάριο. |
Γιατί είναι σημαντική η μορφολογία του σπέρματος;
Η μορφολογία του σπέρματος είναι η μελέτη του σχήματος και της δομής του σπέρματος. Εξετάζει κυρίως:
- Σχήμα και μέγεθος κεφαλής.
- Πώς φαίνεται το μεσαίο μέρος.
- Η δομή της ουράς.
Τα υγιή, καλοσχηματισμένα σπερματοζωάρια είναι αυτά που μπορούν να κολυμπήσουν ευθεία και γρήγορα . Εάν υπάρχουν ανωμαλίες στο σχήμα τους, αυτά τα σπερματοζωάρια μπορεί να μην είναι σε θέση να ολοκληρώσουν το ταξίδι τους για να βρουν το ωάριο.
Τύποι σπερματοζωαρίων με ασυνήθιστο σχήμα
| Ανωμαλία (ιατρικός όρος) | Εννοια |
|---|---|
| Ακεφαλικό σπέρμα | Σπέρμα χωρίς κεφάλι. |
| Μικροκεφαλία | Σπερματοζωάριο με πολύ μικρή κεφαλή. |
| Μακροκεφαλία | Σπερματοζωάριο με πολύ μεγάλη κεφαλή. |
| Διπλό σπέρμα | Σπερματοζωάριο με δύο κεφαλές. |
| Ακροδάτο σπέρμα | Σπέρμα χωρίς ουρά. |
| Λυγισμένη / Σπειροειδής ουρά | Σπερματοζωάριο με λυγισμένη ή κουλουριασμένη ουρά. |
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την υγεία του σπέρματος;
Τα προβλήματα με το σπέρμα μπορούν να αποτελέσουν σημαντική αιτία ανδρικής υπογονιμότητας. Μπορεί να μην γνωρίζετε ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα που επηρεάζει το σπέρμα σας μέχρι να αντιμετωπίσετε εσείς και ο σύντροφός σας πρόβλημα σύλληψης. Ακολουθούν ορισμένες συνήθεις παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του σπέρματος.
Κιρσοκήλες (κιρσοκήλες)
Πρόκειται για πρήξιμο των αιμοφόρων αγγείων που περιβάλλουν τους όρχεις. Όταν συμβαίνει αυτό, οι φλέβες γεμίζουν με αίμα και η θερμοκρασία των όρχεων αυξάνεται. Αυτή η αυξημένη θερμοκρασία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την παραγωγή και την ανάπτυξη του σπέρματος.
Τραύμα όρχεων
Εάν ένα ατύχημα προκαλέσει ζημιά στους όρχεις, μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη διαδικασία παραγωγής σπέρματος.
Ορισμένες σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ)
Ορισμένες σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες, όπως τα χλαμύδια και η γονόρροια, μπορούν να βλάψουν το σπέρμα.
Ορισμένα φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα που παίρνετε μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του σπέρματος ως παρενέργεια. Για παράδειγμα:
- Φλουταμίδη και βικαλουταμίδη, οι οποίες χρησιμοποιούνται για τον καρκίνο του προστάτη.
- Σπιρονολακτόνη, η οποία χορηγείται για την υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Επίσης, η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης (εξωγενής θεραπεία τεστοστερόνης) σταματά τη φυσική παραγωγή σπέρματος από τον οργανισμό.
Επιρροές από το περιβάλλον και τον τρόπο ζωής
Αυτό είναι πολύ σημαντικό.
- Η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα (τσιγάρα ή άτμισμα) επηρεάζουν άμεσα την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος.
- Η έκθεση των όρχεων σε υπερβολική θερμότητα είναι επιβλαβής για το σπέρμα. Η συχνή χρήση σάουνας ή υδρομασάζ, καθώς και η παρατεταμένη παραμονή σε καρέκλα ή αναπηρικό αμαξίδιο στην ίδια θέση, μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία των όρχεων και να προκαλέσει βλάβη στο σπέρμα.
Αντισπερματικά αντισώματα
Αυτό που συμβαίνει είναι ότι το δικό σας ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει λανθασμένα το σπέρμα ως εχθρό και στη συνέχεια παράγει αντισώματα για να το καταστρέψει.
Ασθένειες που σχετίζονται με το σπέρμα
Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος.
| Ιατρική κατάσταση | Απλώς σημαίνει |
|---|---|
| Ολιγοσπερμία | Χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων στο σπέρμα (λιγότερο από 15 εκατομμύρια ανά χιλιοστόλιτρο). |
| Αζωοσπερμία | Η απουσία σπερματοζωαρίων στο σπέρμα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε απόφραξη του αναπαραγωγικού συστήματος, όπως σε απόφραξη των σαλπίγγων. |
| Τερατοσπερμία | Ένα υψηλό ποσοστό σπερματοζωαρίων με ασυνήθιστο σχήμα στο σπέρμα, το οποίο μειώνει την ικανότητά τους να κολυμπούν και να διεισδύουν σε ένα ωάριο. |
Πώς να ελέγξετε την υγεία του σπέρματος;
Η καλύτερη και πιο σημαντική εξέταση που πρέπει να γνωρίζετε για την υγεία του σπέρματος είναι η ανάλυση σπέρματος . Αυτή η εξέταση μπορεί να δώσει στον γιατρό σας μια σαφή εικόνα για τα ακόλουθα:
- Αριθμός σπερματοζωαρίων: Ποια είναι η ποσότητα;
- Σχήμα σπέρματος: Ποιο είναι το ποσοστό των σπερματοζωαρίων υγιούς σχήματος;
- Κινητικότητα σπέρματος: Πόσο καλά και γρήγορα κινούνται τα σπερματοζωάρια;
Αυτό απαιτεί την παροχή δείγματος σπέρματος. Αυτό μπορεί να γίνει σε κλινική ή εργαστήριο. Εάν το δείγμα παρέχεται στο σπίτι, συνήθως πρέπει να παραδοθεί στο εργαστήριο εντός μίας ώρας .
Πώς να βελτιώσω την ποιότητα του σπέρματος;
Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία και την ποιότητα του σπέρματός σας με μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας.
- Σταματήστε εντελώς το κάπνισμα. Αυτό είναι το νούμερο ένα πράγμα.
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ. Είναι καλύτερο να τη μειώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Προσθέστε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος για το ύψος σας.
- Ασκηθείτε τακτικά. Ακόμα και το περπάτημα για 30 λεπτά την ημέρα είναι αρκετό.
- Διαχειριστείτε το άγχος. Πράγματα όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν.
- Χρησιμοποιήστε ασφαλείς μεθόδους όπως προφυλακτικά κατά τη διάρκεια του σεξ για να προστατευτείτε από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.Χρήση.
Αν περιμένετε μωρό, είναι σημαντικό τόσο εσείς όσο και ο/η σύντροφός σας να σκεφτείτε αυτά τα πράγματα. Είναι σαν μια ομαδική προσπάθεια.
Τελικά, χρειάζεται μόνο ένα σπερματοζωάριο για να γεννηθεί ένα μωρό. Αλλά για να βρει αυτό το ένα σπερματοζωάριο το ωάριο, να ξεπεράσει τα εμπόδια και να κάνει αυτό το δύσκολο ταξίδι, χρειάζεται την υποστήριξη εκατομμυρίων υγιών, ισχυρών σπερματοζωαρίων. Γι' αυτό η ποσότητα και η ποιότητα του σπέρματος είναι εξίσου σημαντικές με την ποιότητα του σπέρματος.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η υγεία του σπέρματος είναι εξαιρετικά σημαντική για κάθε άνδρα που θέλει να δημιουργήσει οικογένεια.
- Οι συνήθειες του τρόπου ζωής σας (κάπνισμα, αλκοόλ, διατροφή, άσκηση, άγχος) επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα του σπέρματος.
- Εάν δυσκολεύεστε να συλλάβετε, μην διστάσετε ή καθυστερήσετε να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικευμένου γιατρού . Η ανάλυση σπέρματος είναι μια πολύ απλή και σημαντική εξέταση.
- Υπάρχουν πλέον αποτελεσματικές θεραπείες για πολλά προβλήματα με το σπέρμα, οπότε μην χάνετε την ελπίδα.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න