Να μάθουμε για αυτό το σημαντικό οστό στη μέση του στήθους σας (το στέρνο);

Γεια σας! Έχετε σκεφτεί ποτέ το επίπεδο οστό στη μέση του στήθους σας; Πολλοί από εμάς το ονομάζουμε «στήθος». Κάποιοι το αποκαλούν επίσης «στέρνο». Έτσι, στα αγγλικά, ονομάζεται «στέρνο». Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό οστό, προστατεύει πολλά από τα όργανα μέσα στο στήθος μας και συνδέεται με άλλα οστά και μύες. Θα μιλήσουμε γι' αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες σήμερα;

Τι είναι αυτό το στέρνο; Τι κάνει;

Με απλά λόγια, το στέρνο είναι το μακρύ, επίπεδο οστό σε σχήμα Τ στο μπροστινό μέρος του στήθους σας, ακριβώς στη μέση. Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν επίσης στέρνο. Μπορείτε να ψηλαφήσετε τη μέση του στήθους σας με το χέρι σας και θα ψηλαφήσετε αυτό το οστό.

Αυτό δεν είναι απλώς ένα κομμάτι οστού. Κάνει μια πολύ σημαντική δουλειά.

• Παροχή προστασίας: Φανταστείτε ότι η καρδιά, οι πνεύμονες, το άνω μέρος του στομάχου και ο οισοφάγος είναι όλα πολύ ευαίσθητα όργανα μέσα στο στήθος. Έτσι, εάν προκύψει κάποιος κίνδυνος για αυτά τα όργανα, το στέρνο, οι πλευρές που συνδέονται με αυτό και ο θώρακας που τα σχηματίζει μαζί λειτουργούν σαν ασπίδα μπροστά για να τα προστατεύσουν από αυτόν.
• Συνδέσεις με άλλα οστά και μύες: Το στέρνο δεν λειτουργεί μόνο του. Οι κλείδες σας (που ονομάζονται κλείδες) προσκολλώνται στην κορυφή του στέρνου. Επίσης, οι περισσότερες πλευρές προσκολλώνται σε αυτό. Οι μύες στο στήθος και την άνω κοιλιακή χώρα είναι επίσης προσκολλημένοι σε αυτό.
• Βοήθεια στην αναπνοή: Όταν αναπνέετε, το στήθος σας κινείται εμπρός και πίσω. Αυτή η κίνηση υποβοηθείται από το στέρνο και τις πλευρές που συνδέονται με αυτό μέσω χόνδρου. Αν και δεν είναι μια μεγάλη κίνηση, είναι πολύ σημαντική για τη διαδικασία της αναπνοής.

Ποια είναι τα μέρη του στέρνου;

Αν και το στέρνο μοιάζει με ένα μόνο μακρύ οστό, έχει τρία κύρια μέρη. Κάποιοι λένε ότι μοιάζει με σπαθί.

1. Λαβή: Αυτό είναι το μέρος του στέρνου που είναι ελαφρώς φαρδύτερο και μοιάζει με τη λαβή ενός σπαθιού. Οι δύο κλείδες σας και το πρώτο ζεύγος πλευρών συνδέονται με αυτήν τη λαβή.

2. Σώμα του στέρνου: Αυτό είναι το μεσαίο, μακρύτερο, επίπεδο μέρος. Μοιάζει με λεπίδα σπαθιού. Οι πλευρές από την τρίτη έως την έβδομη πλευρά συνδέονται με αυτό το μέρος.

3. Ξιφοειδής απόφυση: Πρόκειται για ένα μικρό, μυτερό τμήμα του στέρνου ακριβώς κάτω από το στέρνο. Μοιάζει με την άκρη ενός σπαθιού. Συνήθως αποτελείται από χόνδρο. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, σταδιακά μετατρέπεται σε οστό, δηλαδή «ασβεστοποιείται».

Έτσι, αυτά τα τρία μέρη ενώνονται για να σχηματίσουν το πλήρες στέρνο. Συνήθως έχει μήκος περίπου 15 εκατοστά.

Αν έχετε πόνο στη μέση του στήθους σας, ποιες είναι οι αιτίες;

Ας δούμε τώρα τι προκαλεί πόνο και δυσφορία γύρω από το στέρνο ή στη μέση του στήθους. Μερικές φορές αυτός ο πόνος προέρχεται από κάτω ή πίσω από το στέρνο. Τον ονομάζουμε «Υπόστερνο Πόνο». Αυτός μπορεί συχνά να προκληθεί από προβλήματα που σχετίζονται με το στομάχι και τον οισοφάγο.

Εντάξει, ας δούμε ποιες είναι οι συνηθισμένες αιτίες αυτού του πόνου στο μέσο του στήθους:

Κοστοχονδρίτιδα

Αυτή είναι μια πολύ συχνή αιτία. Τα πλευρά συνδέονται με το στέρνο μέσω ενός τεμαχίου χόνδρου. Η πλευροχονδρίτιδα εμφανίζεται όταν ο χόνδρος αυτός φλεγμαίνει λόγω λοίμωξης, τραυματισμού ή πάθησης όπως η αρθρίτιδα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει οξύ πόνο στην περιοχή των πλευρών στο στήθος, σαν να τρυπάει ένα μαχαίρι το στέρνο εκατέρωθεν. Πονάει όταν το αγγίζετε και μπορεί ακόμη και να είναι ζεστό.

Pectus Carinatum (προεξέχον στήθος)

Αυτό συμβαίνει όταν το στέρνο προεξέχει προς τα εμπρός περισσότερο από το κανονικό. Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν επίσης «στήθος περιστεριού». Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εμφανίζουν κανένα σοβαρό σύμπτωμα. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν πόνο στο στήθος, ειδικά όταν κατέχουν ορισμένες θέσεις ή ασχολούνται με ορισμένες δραστηριότητες.

Κάταγμα στέρνου

Πρόκειται για άμεσο κάταγμα του στέρνου. Συνήθως συμβαίνει όταν κάτι χτυπήσει δυνατά το στήθος. Σκεφτείτε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, ένα αθλητικό ατύχημα ή μια πτώση από ύψος. Υπάρχουν επίσης κατάγματα που προκαλούνται από άμεσο χτύπημα στο στήθος , καθώς και κατάγματα που προκαλούνται από έμμεσο χτύπημα.

Τραυματισμός στερνοκλειδικής άρθρωσης

Το σημείο όπου η κλείδα μας («κλείδα») συναντά το στέρνο ονομάζεται «Στερνοκλειδική άρθρωση». Πρόκειται για ένα πολύ σπάνιο πρόβλημα. Ωστόσο, εάν αυτή η άρθρωση επηρεαστεί από παράγοντες όπως λοίμωξη, τραυματισμό ή αρθρίτιδα, μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσκαμψία.

Διαταραχές της κλείδας

Η κλείδα συνδέεται με τα δύο άνω άκρα του στέρνου. Έτσι, αν συμβεί κάτι στην κλείδα, ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός στο στέρνο. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ατυχήματα, αθλητικούς τραυματισμούς, πτώσεις κ.λπ.

Μυϊκή καταπόνηση

Εάν οι μύες και οι τένοντες που συνδέονται με το στέρνο τραυματιστούν, δηλαδή εάν τραβηχτούν (μυϊκή διάταση), τότε μπορεί να εμφανιστεί πόνος και στην περιοχή του στέρνου. Αυτό μπορεί να προκληθεί από παράγοντες όπως η υπερβολική άσκηση, η αθλητική δραστηριότητα ή ο πολύ δυνατός βήχας .

Διαφραγματοκήλη

Αυτό συμβαίνει όταν το άνω μέρος του στομάχου σας πιέζει μέσα από το διάφραγμα και φτάνει στο στήθος σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος, ακριβώς κάτω από το στέρνο. Πρόκειται επίσης για έναν συνηθισμένο τύπο διαφραγματοκήλης.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση/ΓΟΠΝ

Όταν το γαστρικό οξύ από το στομάχι επιστρέφει στον οισοφάγο («παλινδρόμηση οξέος»), προκαλώντας βλάβη στο βλεννογόνο του οισοφάγου, μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα καύσου και πόνο στη μέση του θώρακα. Αυτό είναι συχνό σε άτομα με γαστρίτιδα, γνωστή και ως «Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ)».

Κατάσταση πλευρίτιδας

Η πλευρίτιδα εμφανίζεται όταν οι μεμβράνες που περιβάλλουν τους πνεύμονές μας (οι «υπεζωκότες») φλεγμονώνονται. Αυτό μπορεί να προκληθεί από ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες, πνευμονικές παθήσεις, βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο κάτω από το στέρνο.

Βρογχίτιδα

Η βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονή της τραχείας και των βρόγχων, των κύριων αεραγωγών που οδηγούν στους πνεύμονες. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο στήθος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλέννα στους πνεύμονες και βήχα που μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες.

Πνευμονία

Η πνευμονία είναι μια φλεγμονή των αερόσακων (κυψελίδων) στους πνεύμονες. Όταν συμβαίνει αυτό, γεμίζουν με υγρό, το οποίο μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στο στήθος. Αυτός ο πόνος μπορεί επίσης να γίνει αισθητός πίσω από το στέρνο.

Ποια είναι τα κοινά χαρακτηριστικά που παρατηρούνται σε αυτές τις περιπτώσεις;

Εντάξει, τώρα καταλαβαίνετε ότι μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στο στήθος. Έτσι, ανάλογα με κάθε μία από αυτές τις αιτίες, τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς. Αλλά γενικά, το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος ή η δυσφορία στη μέση του στήθους .

Ας δούμε μερικά από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που μπορούν να παρατηρηθούν σε ορισμένες από τις περιπτώσεις που συζητήσαμε παραπάνω:

• Η πλευροχονδρίτιδα είναι:
• Ο πόνος αυξάνεται όταν ασκείστε, τεντώνεστε, αναπνέετε βαριά ή βήχετε.
• Πονάει όταν το αγγίζεις.
• Υπάρχει ένας οξύς πόνος που προέρχεται και από τις δύο πλευρές του στέρνου.
• Εάν το στέρνο είναι σπασμένο (κάταγμα στέρνου):
• Ο πόνος επιδεινώνεται όταν βήχετε ή αναπνέετε βαριά.
• Αυτή η περιοχή μπορεί να είναι μελανιασμένη και πρησμένη.
• Μπορεί να έχετε δυσκολία στην αναπνοή.
• Η διαφραγματοκήλη είναι:
• Τα καλούδια φεύγουν πάντα.
• Κάψιμο στο στήθος, αίσθημα πληρότητας στο στομάχι («Δυσπεψία»).
• Δυσκολία στην κατάποση, αίσθημα ότι κάτι έχει κολλήσει στο λαιμό (ειδικά όταν ξαπλώνετε)
• Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι:
• Νιώθω σαν το περιεχόμενο του στομάχου να επιστρέφει στον λαιμό.
• Φλεγμονή του φάρυγγα.
• Πονάει ο λαιμός μου, νιώθω σαν κάτι να έχει κολλήσει στο λαιμό μου. (Αυτά είναι χειρότερα μετά το φαγητό)

Μπορεί να υπάρχουν πολλά περισσότερα συμπτώματα σαν κι αυτό, ανάλογα με την πάθηση. Το πιο σημαντικό είναι ότι εάν αισθανθείτε ασυνήθιστο πόνο στο στήθος, μην τον αγνοήσετε και ζητήστε ιατρική συμβουλή.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τον πόνο στο στέρνο;

Η θεραπεία για τον πόνο στο στήθος εξαρτάται αποκλειστικά από την αιτία. Κάθε πάθηση έχει τη δική της θεραπεία.

Για να δώσω μερικά παραδείγματα:

• Για την κοκοχονδρίτιδα, η ανάπαυση είναι συχνά η καλύτερη θεραπεία. Πρέπει να δώσετε στο στήθος και τα πλευρά σας χρόνο να επουλωθούν. Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει παυσίπονα και πιθανώς αντιφλεγμονώδη φάρμακα (όπως ΜΣΑΦ). Πολύ σπάνια, χρησιμοποιείται ένεση κορτικοστεροειδών για τη μείωση της φλεγμονής.
• Για το pectus carinatum (προεξέχον στήθος) , μπορεί να χρειαστεί ειδικός νάρθηκας ή, σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση.
• Εάν το στέρνο έχει υποστεί κάταγμα , η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητά του. Για ένα μικρό κάταγμα, η ανάπαυση και τα παυσίπονα είναι αρκετά. Ωστόσο, εάν είναι σοβαρό, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση για την επανασύνδεση του στέρνου.
• Για παθήσεις όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση , μπορούν να χρησιμοποιηθούν αλλαγές στον τρόπο ζωής (καλή διατροφή, μείωση ορισμένων τροφών, διακοπή του καπνίσματος) και φάρμακα που μειώνουν το οξύ του στομάχου (όπως αντιόξινα και αναστολείς αντλίας πρωτονίων - PPI).

Έτσι, μπορείτε να καταλάβετε πόσο σημαντικό είναι να βρείτε την αιτία. Γι' αυτό είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό, να κάνετε μια ακριβή διάγνωση και να λάβετε τη σωστή θεραπεία.

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν έχετε πόνο στη μέση του στήθους σας;

Δεν υπάρχει λόγος πανικού όταν αισθάνεστε πόνο στο στήθος, αλλά υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτές περιλαμβάνουν:

• Εάν ο πόνος σας εμφανίστηκε αμέσως μετά από κάποιο είδος ατυχήματος (τραύματος) .
• Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει μετά από αρκετές ημέρες ή εάν η ενόχληση επιμένει.
• Εάν ο πόνος αισθάνεται ότι χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου .
• Εάν ο πόνος συνοδεύεται από έντονο εμετό ή εάν κάνετε εμετό με αίμα .

Σε μια τέτοια περίπτωση, ένας γιατρός μπορεί να εντοπίσει την αιτία του πόνου σας και να σας προτείνει ένα κατάλληλο θεραπευτικό πλάνο.

Είναι αυτός ο πόνος καρδιακή προσβολή; Πώς διακρίνετε τον πόνο; (Πόνος στο στέρνο έναντι καρδιακής προσβολής)

Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Ένα από τα πράγματα που φοβούνται πολλοί άνθρωποι όταν βιώνουν πόνο στο στήθος είναι ότι δεν ξέρουν αν πρόκειται για καρδιακή προσβολή. Υπάρχει όμως μια μικρή διαφορά μεταξύ του πόνου που σχετίζεται με το στέρνο και του πόνου που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής.

Συχνά, ο πόνος στο στέρνο ξεκινά ξαφνικά. Ωστόσο, πριν συμβεί μια καρδιακή προσβολή, μπορεί να υπάρχουν πολλά άλλα συγκεκριμένα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτήν.

Τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής μπορεί να περιλαμβάνουν (ένα ή περισσότερα από) τα ακόλουθα:

* Αίσθημα σφιξίματος, σφιξίματος ή πίεσης στο κέντρο του στήθους. Αυτός ο πόνος μπορεί επίσης να αντανακλά στο χέρι, τη γνάθο ή τα δόντια.

* Εφίδρωση, ιδιαίτερα κρύος ιδρώτας.

* Ναυτία.

* Δυσκολία στην αναπνοή.

• Αίσθημα λιποθυμίας, σαν να χάνετε τις αισθήσεις σας.

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πάτε στο πλησιέστερο νοσοκομείο ή να καλέσετε ασθενοφόρο. Μια καρδιακή προσβολή μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Αν και ο πόνος στο στέρνο συχνά δεν είναι πολύ σοβαρός, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε αυτή τη διαφορά.

Λοιπόν, ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε;

Λοιπόν, ορίστε μερικά από τα βασικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε από όσα συζητήσαμε σήμερα:

• Το στέρνο, ένα οστό στη μέση του στήθους σας, είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματός μας που προστατεύει τα ζωτικά όργανα στο εσωτερικό του και παρέχει υποστήριξη σε άλλα οστά και μύες.
• Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον πόνο στη μέση του στήθους σας. Μερικοί είναι απλοί, ενώ άλλοι απαιτούν ιατρική φροντίδα.
• Τις περισσότερες φορές, αυτοί οι πόνοι δεν είναι σοβαροί. Ωστόσο, εάν ο πόνος επιμένει, είναι έντονος ή εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
• Το πιο σημαντικό: Κάντε διάκριση μεταξύ του πόνου στο στήθος και των συμπτωμάτων καρδιακής προσβολής. Εάν έχετε συμπτώματα καρδιακής προσβολής, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Έτσι, το να έχετε επίγνωση του σώματός σας θα σας βοηθήσει να αναλάβετε γρήγορα δράση σε περίπτωση οποιουδήποτε προβλήματος υγείας. Μείνετε υγιείς!

` Στέρνο, Στέρνο, Πόνος στο στήθος, Στέρνο, Πλευροχονδρίτιδα, Συμπτώματα καρδιακής προσβολής