Κουνάτε το σώμα σας ακούσια; Ας μιλήσουμε για την Όψιμη Δυσκινησία!

Νιώθετε μερικές φορές ότι κάποια μέρη του σώματός σας, όπως ένα χέρι ή ένα πόδι, ή οι εκφράσεις του προσώπου σας, κινούνται ανεξέλεγκτα; Ή μήπως κάποιος γνωστός σας έχει αναπτύξει αυτά τα περίεργα συμπτώματα μετά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων; Αν έχετε ακούσει για κάτι τέτοιο, τότε η πάθηση για την οποία θα μιλήσουμε σήμερα, που ονομάζεται Όψιμη Δυσκινησία, θα είναι σημαντική για εσάς. Αν και είναι λίγο μεγάλη λέξη, ας καταλάβουμε απλώς τι είναι.

Τι είναι η όψιμη δυσκινησία;

Με απλά λόγια, η Όψιμη Δυσκινησία (Όψιμη Δυσκινησία - ΌΔΔ) είναι ένα νευρολογικό σύνδρομο ή ένα σύνολο συμπτωμάτων κατά το οποίο οι μύες του σώματός σας κινούνται ακούσια, χωρίς τον έλεγχό σας. Όπως ένα τίναγμα του χεριού ή μια ξαφνική αλλαγή της έκφρασης του προσώπου.

Η κύρια αιτία αυτής της πάθησης είναι η μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων για ψυχικές ασθένειες, ιδίως αντιψυχωσικών φαρμάκων πρώτης γενιάς (νευροληπτικά). Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα δεν είναι τα μόνα που μπορούν να προκαλέσουν αυτό. Ορισμένα άλλα φάρμακα μπορούν επίσης να το προκαλέσουν.

Η λέξη «Tardive» σημαίνει «καθυστερημένη» ή «καθυστερημένη». «Δυσκινησία» σημαίνει ακούσιες, δηλαδή, ανεξέλεγκτες μυϊκές κινήσεις. Έτσι, σε αυτή την πάθηση, αυτές οι ακούσιες κινήσεις εμφανίζονται αφού αρχίσετε να παίρνετε ένα φάρμακο για κάποιο χρονικό διάστημα, μερικές φορές χρόνια. Ωστόσο, μερικές φορές αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και μετά τη λήψη του φαρμάκου για μικρό χρονικό διάστημα. Αυτή η πάθηση είναι ιδιαίτερα πιθανό να εμφανιστεί σε άτομα άνω των 65 ετών, ακόμη και με βραχυπρόθεσμη χρήση του φαρμάκου.

Πόσο συχνή είναι αυτή η κατάσταση;

Οι ερευνητές λένε ότι τουλάχιστον το 20% των ατόμων που λαμβάνουν αντιψυχωσικά πρώτης γενιάς αναπτύσσουν όψιμη δυσκινησία. Η ακριβής συχνότητα εμφάνισης αυτής της πάθησης με άλλους τύπους φαρμάκων δεν έχει μελετηθεί, επομένως είναι δύσκολο να δοθεί ένας ακριβής αριθμός.

Ποια είναι τα συμπτώματα της όψιμης δυσκινησίας;

Η όψιμη δυσκινησία μπορεί να προκαλέσει κινήσεις σε μέρη όπως αυτά που δεν μπορείτε να ελέγξετε:

• Οι μύες στο πρόσωπό σας
• Γλώσσα
• Λαιμός
• Μύες του κορμού
• Χέρια και πόδια

Ακούσιες κινήσεις του προσώπου:

• Κινήσεις χαστουκίσματος ή θηλασμού των χειλιών.
• Γκριμάτσες ή συνοφρυώματα χωρίς λόγο.
• Βγάζοντας τη γλώσσα έξω ή πιέζοντας τη γλώσσα στο μάγουλο.
• Κινήσεις μάσησης.
• Φουσκωμένα μάγουλα.
• Γρήγορο ανοιγοκλείσιμο των ματιών / βλεφαρόσπασμος. Φανταστείτε πόσο ενοχλητικό θα ήταν αν απλώς συνεχίζατε να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας.

Άλλες ακούσιες κινήσεις:

• Επαναλαμβανόμενες κινήσεις των δακτύλων, σαν να παίζετε πιάνο.
• Ώθηση ή κούνημα της λεκάνης σας.
• Περπατώντας με βάδισμα σαν πάπιας.
• Η αδυναμία να καθίσει κανείς ακίνητος, ένα συνεχές αίσθημα ανησυχίας (ακαθησία). Αυτή μπορεί να είναι μια πολύ δυσάρεστη εμπειρία.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ ήπια και μόλις αισθητά σε μερικούς ανθρώπους, αλλά για άλλους μπορεί να είναι τόσο σοβαρά που μπορούν να επηρεάσουν τις καθημερινές δραστηριότητες σε σημείο που να είναι αδύνατες .

Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν λέξεις όπως αυτές για να περιγράψουν αυτά τα συμπτώματα:

• Δυστονία: Ανεξέλεγκτες μυϊκές συσπάσεις.
• Μυόκλονος: Ξαφνικό, σύντομο τίναγμα ενός μυός.
• Βουκογλωσσική στερεοτυπία: Επαναλαμβανόμενες κινήσεις που αφορούν το στόμα και τη γλώσσα.
• Τικ: Συνήθεις μυϊκές συσπάσεις, ειδικά στο πρόσωπο.

Ποιες είναι οι αιτίες της όψιμης δυσκινησίας;

Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακριβώς τι το προκαλεί αυτό. Ωστόσο, η κύρια ιδέα είναι ότι μπορεί να οφείλεται στη χρήση φαρμάκων που ονομάζονται «ανταγωνιστές ντοπαμίνης» και μπλοκάρουν τους υποδοχείς του νευροδιαβιβαστή «ντοπαμίνη» στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να συμβεί είτε παίρνετε αυτά τα φάρμακα για μικρό χρονικό διάστημα είτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, ο κίνδυνος είναι υψηλότερος όταν τα παίρνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές, η ντοπαμίνη μπορεί να εμφανιστεί μετά τη διακοπή αυτών των φαρμάκων, την αλλαγή της δόσης ή ακόμα και τη μείωσή της.

Φανταστείτε, όταν παίρνετε φάρμακα που αναστέλλουν τους υποδοχείς ντοπαμίνης για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι υποδοχείς ντοπαμίνης στον εγκέφαλο (ειδικά εκείνοι στα βασικά γάγγλια, ένα μέρος του εγκεφάλου που βοηθά στον έλεγχο της κίνησης) γίνονται ιδιαίτερα ευαίσθητοι. Πιστεύεται ότι αυτή η ανεξέλεγκτη κίνηση προκαλείται από υπερβολική ντοπαμίνη ή από υπερβολική ευαισθησία των υποδοχέων.

Εκτός από την ντοπαμίνη, πιστεύεται ότι εμπλέκονται και άλλοι υποδοχείς νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη, η ακετυλοχολίνη και το GABA . Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο η διαταραχή του τρωκτικού (TD) προκαλείται μερικές φορές από φάρμακα εκτός από αντιψυχωσικά.

Ποια φάρμακα προκαλούν όψιμη δυσκινησία;

Η όψιμη δυσκινησία μπορεί να προκληθεί από τη χρήση των ακόλουθων φαρμάκων:

• Αντιψυχωσικά φάρμακα / νευροληπτικά: Αυτά είναι η κύρια αιτία.
• Μετοκλοπραμίδη ή άλλο φάρμακο κατά της ναυτίας.
• Μερικά αντικαταθλιπτικά .

Πολύ σπάνια, αυτά τα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν TD:

• Λίθιο.
• Αντισπασμωδικά φάρμακα.
• Αντιισταμινικά, ιδιαίτερα υδροξυζίνη.
• Τα ανθελονοσιακά είναι φάρμακα που χορηγούνται για την ελονοσία.

Αντιψυχωσικά φάρμακα και TD

Τα αντιψυχωσικά φάρμακα (νευροληπτικά) χρησιμοποιούνται κυρίως για τη θεραπεία ψυχικών ασθενειών όπως η σχιζοφρένεια. Αυτά τα φάρμακα είναι η πιο συχνή αιτία της διαταραχής ψυχικής υγείας.

Τα αντιψυχωσικά πρώτης γενιάς ("τυπικά") πιστεύεται ότι έχουν υψηλότερο κίνδυνο πρόκλησης Διαταραχής Τρίτης Ημέρας (TD) από τα αντιψυχωσικά δεύτερης γενιάς ("άτυπα").

Μερικά παραδείγματα αντιψυχωσικών πρώτης γενιάς:

• Χλωρπρομαζίνη `(Χλωροπρομαζίνη)`
• Φλουφαιναζίνη `(Φλουφαιναζίνη)`
• Αλοπεριδόλη `(Αλοπεριδόλη)`
• Περφαιναζίνη `(Περφαιναζίνη)`
• Προχλωροπεραζίνη `(Προχλωροπεραζίνη)`
• Θειοριδαζίνη `(Θειοριδαζίνη)`
• Τριφλουοπεραζίνη `(Τριφλουοπεραζίνη)`

Μετοκλοπραμίδη και όψιμη δυσκινησία

Η μετοκλοπραμίδη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της χρόνιας γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠ), μιας σοβαρής μορφής γαστρίτιδας. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της γαστροπάρεσης που σχετίζεται με τον διαβήτη.

Υπάρχει ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της μετοκλοπραμίδης και της νόσου του τρωκτικού (TD). Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της TD λόγω αυτού του φαρμάκου περιλαμβάνουν:

• Να είστε 65 ετών ή μεγαλύτεροι.
• Το να είσαι γυναίκα.
• Έχοντας διαβήτη.
• Λήψη μετοκλοπραμίδης για 12 εβδομάδες ή περισσότερο.

Αντικαταθλιπτικά και TD

Τα αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία παθήσεων όπως η κατάθλιψη, το άγχος και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Αυτά τα φάρμακα είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν διαταραχή ψυχικής υγείας (TD) σε άτομα άνω των 65 ετών. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλος αλλάζει με την ηλικία. Αυτό είναι συνήθως πολύ λιγότερο συχνό από τη διαταραχή ψυχικής υγείας που προκαλείται από αντιψυχωσικά φάρμακα.

Τα ακόλουθα αντικαταθλιπτικά σχετίζονται με το `(TD)`:

• Τραζοδόνη (είναι ένας ρυθμιστής σεροτονίνης).
• Αμιτριπτυλίνη, κλομιπραμίνη και δοξεπίνη (αυτά είναι τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά).
• Φλουοξετίνη και σετραλίνη (αυτές είναι SSRIs).
• Φαινελζίνη και ρασαγιλίνη (αυτοί είναι ΜΑΟΙ).
• Η σελεγιλίνη (επίσης ένας ΜΑΟΙ) έχει συνδεθεί με τη νόσο του τρωκτικού (TD) όταν λαμβάνεται με λεβοντόπα.

Λίθιο και TD

Το λίθιο είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής. Συνδέεται επίσης με τη διαταραχή του μεσοδιαστήματος. Ωστόσο, εάν λαμβάνετε λίθιο μαζί με ένα αντιψυχωσικό φάρμακο, ο κίνδυνος εμφάνισης διαταραχής του μεσοδιαστήματος είναι πολύ υψηλότερος.

Αντισπασμωδικά φάρμακα και TD

Τα αντισπασμωδικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και τον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων. Η καρβαμαζεπίνη και η λαμοτριγίνη σχετίζονται με τη νόσο του μείζονος ναρκωτικού, αλλά είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν. Η φαινυτοΐνη έχει επίσης συνδεθεί με τη νόσο του μείζονος ναρκωτικού.

Αντιισταμινικά και TD

Τα αντιισταμινικά βοηθούν στα συμπτώματα αλλεργίας. Η υδροξυζίνη, ειδικότερα, έχει συνδεθεί με τη νόσο του τρωκτικού (TD) εάν χρησιμοποιείται μακροχρόνια.

Άτομα άνω των 65 ετών που έχουν χρησιμοποιήσει στο παρελθόν φαινοθειαζίνες (τυπικά αντιψυχωσικά) είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν διαταραχή του πεπτικού συστήματος (TD) όταν λαμβάνουν υδροξυζίνη.

Ανθελονοσιακά και TD

Τα ανθελονοσιακά φάρμακα όπως η χλωροκίνη και η αμοδιακίνη σχετίζονται με τη νόσο του τένοντα (TD).

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την όψιμη δυσκινησία;

Ορισμένοι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης όψιμης δυσκινησίας. Μερικοί από αυτούς περιλαμβάνουν:

• Ηλικία: Άτομα άνω των 40 ετών είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν Διαταραχή Νευρικού Συστήματος (ΔΝΣ). Άτομα άνω των 65 ετών διατρέχουν ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο λόγω των αλλαγών στο νευρικό σύστημα που συμβαίνουν με την ηλικία.
• Φύλο: Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν Διάρροια Νεφρών (ΔΝ). Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που λαμβάνουν αντιψυχωσικά φάρμακα για περίπου ένα χρόνο έχουν 30% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ΔΝ.
• Φυλή: Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι οι μαύροι Αμερικανοί είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν TD από τους λευκούς. Επίσης, τα άτομα φιλιππινέζικης και ασιατικής καταγωγής είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν TD από εκείνα της καυκάσιας καταγωγής. (Χρειάζονται περαιτέρω τοπικές μελέτες για να προσδιοριστεί πώς αυτό ισχύει για τη Σρι Λάνκα.)
• Διπολική διαταραχή: Τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στη διπολική διαταραχή από άλλα άτομα όταν λαμβάνουν αντιψυχωσικά φάρμακα.

Οι ερευνητές μελετούν επίσης επί του παρόντος γενετικούς παράγοντες που αυξάνουν ή μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Διαταραχής Τραυματισμού (ΔΤ).

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της όψιμης δυσκινησίας;

Οι ανεξέλεγκτες κινήσεις που προκαλούνται από την όψιμη δυσκινησία μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστες. Μπορούν επίσης να επηρεάσουν την κοινωνική και συναισθηματική σας ευεξία. Αυτό μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία. Μπορεί επίσης να δυσκολέψει την εκτέλεση καθημερινών εργασιών.

Η κροταφογναθική νόσος (TD) δεν είναι συνήθως θανατηφόρα πάθηση. Ωστόσο,Πολύ σπάνια, εάν η ωτίτιδα του λάρυγγα γίνει σοβαρή και επηρεάσει τον λάρυγγα (όπου βρίσκονται οι φωνητικές χορδές - λαρυγγόσπασμος) και το διάφραγμα (τον μυ που σας βοηθά να αναπνεύσετε), μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στην αναπνοή και να είναι απειλητική για τη ζωή.

Πώς διαγιγνώσκεται η όψιμη δυσκινησία;

Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, το ιατρικό ιστορικό και τη χρήση φαρμάκων. Ο γιατρός σας μπορεί να υποψιαστεί όψιμη δυσκινησία (TD) εάν λαμβάνετε κάποιο φάρμακο που είναι γνωστό ότι προκαλεί όψιμη δυσκινησία. Θα σας κάνει μια κλινική εξέταση και μια νευρολογική εξέταση. Μπορεί επίσης να σας παραπέμψουν σε έναν ειδικό, όπως νευρολόγο, ειδικό για κινητικές διαταραχές ή ψυχίατρο.

Οι γιατροί χρησιμοποιούν το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5) για τη διάγνωση της όψιμης δυσκινησίας. Σύμφωνα με το DSM-5 , για να διαγνωστεί η όψιμη δυσκινησία, τα συμπτώματα πρέπει να έχουν επιμείνει για τουλάχιστον ένα μήνα μετά τη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής. Εάν είστε 40 ετών ή νεότεροι, πρέπει να λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή για τουλάχιστον τρεις μήνες ή, εάν είστε άνω των 40 ετών, πρέπει να λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή για ένα μήνα.

Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει άλλες εξετάσεις για να επιβεβαιώσει τη νόσο του Huntington ή να αποκλείσει άλλες παθήσεις με παρόμοια συμπτώματα, όπως η νόσος του Huntington. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν εργαστηριακές εξετάσεις και απεικονιστικές εξετάσεις, όπως αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου. Ωστόσο, η νόσος του Huntington είναι συνήθως μια κλινική διάγνωση. Αυτό σημαίνει ότι οι γιατροί κάνουν τη διάγνωση με βάση ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό και μια λεπτομερή κλινική εξέταση, χωρίς πρόσθετες εξετάσεις.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την όψιμη δυσκινησία;

Μελέτες σχετικά με τη διαχείριση της όψιμης δυσκινησίας έχουν δείξει ανάμεικτα αποτελέσματα. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι τα συμπτώματα βελτιώνονται όταν η δόση του αντιψυχωσικού φαρμάκου μειώνεται ή διακόπτεται. Άλλες δείχνουν ότι δεν υπάρχει διαφορά.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να διακόψετε τη φαρμακευτική αγωγή που προκαλεί τη Διαταραχή Διάρροιας (ΔΔ), εάν είναι δυνατόν. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι πάντα εφικτό. Αυτό συμβαίνει επειδή η διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να επιδεινώσει την υποκείμενη πάθηση που έλεγχε η φαρμακευτική αγωγή.

Εάν αναπτύξετε Διάρροια Τανζανίας ενώ λαμβάνετε αντιψυχωσικό πρώτης γενιάς, ο γιατρός σας μπορεί να σας μεταφέρει σε αντιψυχωσικό δεύτερης γενιάς.

Εκτός από τη διακοπή ή την αλλαγή αντιψυχωσικών, τα ισχυρότερα στοιχεία για τη θεραπεία της Διαταραχής του Τραύματος (TD) είναι επί του παρόντος διαθέσιμα για μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται αναστολείς VMAT. Η δευτετραβεναζίνη και η βαλβεναζίνη έχουν πλέον αποδειχθεί ασφαλείς και αποτελεσματικές. Εάν έχετε μέτρια έως σοβαρή Διαταραχή του Τραύματος που επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει αυτά τα φάρμακα.

Μπορεί η όψιμη δυσκινησία να θεραπευτεί; (Μπορεί να αντιστραφεί;)

Δυστυχώς, οι περισσότερες περιπτώσεις όψιμης δυσκινησίας είναι χρόνιες, που σημαίνει ότι διαρκούν πολύ καιρό. Ενώ τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων, δεν μπορούν να θεραπεύσουν ή να αντιστρέψουν πλήρως την πάθηση.

Τι πρέπει να περιμένω εάν έχω όψιμη δυσκινησία;

Η όψιμη δυσκινησία δεν επηρεάζει όλους με τον ίδιο τρόπο. Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Επίσης, ενώ η θεραπεία βοηθά ορισμένους ανθρώπους να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους, μπορεί να μην το κάνει για άλλους. Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να βρείτε το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο. Μπορεί να σας δώσει μια καλή ιδέα για το τι να περιμένετε.

Μπορεί να προληφθεί η όψιμη δυσκινησία;

Η όψιμη δυσκινησία είναι μια πάθηση που είναι δύσκολο να προβλεφθεί. Δεν θα την αναπτύξουν όλοι όσοι λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα.

Εάν έχετε παράγοντες κινδύνου που σας αυξάνουν την πιθανότητα να αναπτύξετε αυτήν την πάθηση, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορεί να είστε σε θέση να αποτρέψετε την όψιμη δυσκινησία χρησιμοποιώντας ένα διαφορετικό φάρμακο. Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης Διαταραχής του Τανζανίου (TD), ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει τη χαμηλότερη αποτελεσματική δόση ενός αντιψυχωσικού φαρμάκου για το συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

Εάν λαμβάνετε κάποιο φάρμακο που είναι γνωστό ότι προκαλεί διαταραχή του προσανατολισμού των ποδιών (TD), μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τον τακτικό έλεγχο για κινητικές διαταραχές. Η έγκαιρη ανίχνευση των συμπτωμάτων της TD μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητάς τους. Είναι καλύτερο να κάνετε αυτούς τους ελέγχους εντός τριών έως έξι μηνών από την έναρξη ενός φαρμάκου που μπορεί να προκαλέσει TD.

Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου εάν έχω όψιμη δυσκινησία;

Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να προσαρμόσει το θεραπευτικό σας σχέδιο ανάλογα με τις ανάγκες. Ακολουθούν ορισμένα άλλα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διαχειριστείτε τη νόσο του Τανζανίτη:

• Κάντε μια τακτική αξιολόγηση των συμπτωμάτων με τον γιατρό σας κάθε τρεις έως έξι μήνες.
• Κρατήστε ένα αρχείο των συμπτωμάτων σας. Εάν εμφανίσετε νέα συμπτώματα, ενημερώστε τον γιατρό σας.
• Φροντίστε τον εαυτό σας, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής δραστηριότητας. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων κίνησης.
• Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τις καθημερινές σας δραστηριότητες και την ποιότητα ζωής σας.
• Εάν η ψυχική και κοινωνική σας υγεία επηρεάζεται από τη Διαταραχή Ψυχικής Υγείας (ΔΨ), ζητήστε βοήθεια από έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας .

Πότε πρέπει να πάω στα επείγοντα;

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στην αναπνοή λόγω όψιμης δυσκινησίας, καλέστε αμέσως το 911 (1990 στη Σρι Λάνκα) ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Η όψιμη δυσκινησία (ΟΔ) επηρεάζει τους ανθρώπους με διαφορετικό τρόπο. Για ορισμένους, μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής τους. Αλλά να θυμάστε ότι ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για την παρακολούθηση και τη διαχείριση της ΟΔ σας. Μπορεί να σας συστήσει και να τροποποιήσει ένα θεραπευτικό σχέδιο ώστε να ταιριάζει στις ανάγκες σας και να σας προτείνει στρατηγικές αυτοφροντίδας που μπορούν να σας βοηθήσουν. Ποτέ μην διακόπτετε τη λήψη της φαρμακευτικής σας αγωγής ή αλλάζετε τη δοσολογία χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας. Συζητήστε με τον γιατρό σας για τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που μπορεί να έχετε.

` Όψιμη δυσκινησία, ακούσιες κινήσεις, παρενέργειες φαρμάκων, αντιψυχωσικά, νευροπάθειες, ντοπαμίνη, αναστολείς VMAT