Μερικές φορές, προκύπτουν προβλήματα στη ζωή μας για τα οποία δεν σκεφτόμαστε. Ειδικά αν το σεξ είναι μια επώδυνη και τρομακτική εμπειρία, είναι κάτι για το οποίο πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να μιλήσουν. Σας έχει συμβεί αυτό; Νιώθετε ξαφνικά τους μύες γύρω από τον κόλπο σας να σφίγγονται τόσο πολύ που δεν μπορείτε να εισάγετε τίποτα; Τότε αυτό το άρθρο θα είναι πολύ σημαντικό για εσάς. Ας μιλήσουμε γι' αυτό ανοιχτά και σε κατανοητά Σινχάλα.
Με απλά λόγια, τι είναι ο κολεόσπασμος;
Φανταστείτε, όταν κάτι προσπαθεί να μπει στο μάτι σας, κλείνετε τα μάτια σας χωρίς καν να το καταλάβετε; Δεν είναι κάτι που κάνετε συνειδητά, είναι κάτι που συμβαίνει αυτόματα για να προστατεύσετε το σώμα σας. Ο κολεόσπασμος είναι ένα από αυτά τα πράγματα.
Με απλά λόγια, ο κολεόσπασμος είναι όταν οι μύες γύρω από τον κόλπο σας συστέλλονται ξαφνικά ανεξέλεγκτα όταν κάτι προσπαθεί να εισέλθει. Αυτή η σύσφιξη των μυών προκαλεί το κλείσιμο του κόλπου, καθιστώντας το σεξ, την εισαγωγή ταμπόν, και μερικές φορές ακόμη και μια εξέταση από γιατρό πολύ επώδυνη ή αδύνατη.
Το σημαντικό είναι ότι αυτό δεν είναι κάτι που κάνατε επίτηδες, ούτε είναι δικό σας λάθος. Αυτή είναι μια φυσική αντίδραση του σώματός σας.
Οι γιατροί μερικές φορές ομαδοποιούν αυτή την πάθηση και τη δυσπαρευνία μαζί με την ονομασία «γεννητο-πυελική διαταραχή πόνου/διείσδυσης» (GPPPD). Επομένως, εάν ο γιατρός σας χρησιμοποιήσει αυτόν τον όρο, μην ανησυχείτε, είναι η ίδια πάθηση.
Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα του κολεόπτερου;
Το κύριο και μοναδικό σύμπτωμα είναι οι ανεξέλεγκτοι μυϊκοί σπασμοί για τους οποίους μιλήσαμε νωρίτερα. Η δυσφορία και ο πόνος που προκαλείται από αυτό μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ενώ κάποιοι μπορεί να αισθάνονται μόνο μια μικρή δυσφορία, άλλοι μπορεί να βιώσουν αφόρητο πόνο.
Παρακάτω αναφέρονται μερικές συνηθισμένες περιπτώσεις όπου μπορεί να συμβεί αυτό.
| Ευκαιρία | Τι μπορεί να συμβεί; |
|---|---|
| Προσπάθεια εισαγωγής ταμπόν | Οι μύες γύρω από τον κόλπο σφίγγονται, καθιστώντας αδύνατη την εισαγωγή ταμπόν ή την εμφάνιση έντονου πόνου. |
| Προσπαθώντας να κάνετε σεξ | Μυϊκό σφίξιμο, κάψιμο ή πόνος κατά την προσπάθεια εισαγωγής ενός δακτύλου, ενός σεξουαλικού βοηθήματος ή ενός πέους. |
| Πυελική εξέταση | Όταν ένας γιατρός προσπαθεί να εισάγει ένα όργανο όπως ένα speculum, οι μύες σφίγγονται και η εξέταση καθίσταται αδύνατη. |
Για μερικούς ανθρώπους, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται την ημέρα που κάνουν για πρώτη φορά ένα από αυτά τα πράγματα. Ωστόσο, για άλλους, η πάθηση μπορεί να αναπτυχθεί ξαφνικά μετά από χρόνια σεξουαλικής επαφής χωρίς προβλήματα.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιες είναι οι αιτίες του κολεοειδισμού;
Οι γιατροί δεν έχουν ακόμη βρει μια συγκεκριμένη αιτία για αυτό. Ωστόσο, η κύρια ιδέα είναι ότι κάποιο είδος κύκλου φόβου-πόνου είναι υπεύθυνο για αυτό.
Φανταστείτε, για κάποιο λόγο, ότι φοβάστε ότι το σεξ θα είναι επώδυνο. Σε απάντηση σε αυτόν τον φόβο, οι μύες του πυελικού εδάφους γύρω από τον κόλπο σας σφίγγονται για να σας προστατεύσουν, χωρίς καν να το καταλάβετε. Τι συμβαίνει, λοιπόν, αν προσπαθήσετε να εισάγετε κάτι ενώ οι μύες σας είναι σφιγμένοι; Πονάει πολύ. Την επόμενη φορά που σκέφτεστε να κάνετε σεξ, θυμάστε τον πόνο που βιώσατε πριν και ο φόβος αυξάνεται. Οι μύες σφίγγονται ακόμη περισσότερο. Αυτός ο κύκλος συνεχίζεται.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν σε αυτόν τον κύκλο φόβου και πόνου:
- Μια προηγούμενη κακή εμπειρία: Για παράδειγμα, μια επώδυνη ιατρική εξέταση, μια επιπλοκή κατά τον τοκετό.
- Επώδυνη σεξουαλική εμπειρία: Κάτι σαν την πρώτη φορά που έκανες σεξ να είναι πολύ επώδυνο.
- Φόβος και άγχος για το σεξ: Φόβος εγκυμοσύνης, ανασφάλεια για το σώμα του καθενός.
- Αρνητικές στάσεις απέναντι στο σεξ: Λόγω της ανατροφής, των θρησκευτικών ή πολιτισμικών επιρροών, είναι βαθιά ριζωμένο στο μυαλό ότι το σεξ είναι κάτι κακό και αμαρτωλό.
- Άλλες σωματικές αιτίες: Κολπικές μολύνσεις όπως μυκητιασικές μολύνσεις, πόνος μετά από χειρουργική επέμβαση κ.λπ.
- Τραυματικά γεγονότα: Σεξουαλική επίθεση ή κακοποίηση.
Το σημαντικό είναι ότι ο κολεόσπασμος μπορεί να εμφανιστεί χωρίς κανέναν από τους παραπάνω λόγους. Γι' αυτό μην νομίζετε ποτέ ότι είναι δικό σας λάθος. Το σημαντικό είναι να καταλάβετε ότι μπορεί να θεραπευτεί και ότι υπάρχει θεραπεία για αυτό.
Πώς διαγιγνώσκει ένας γιατρός αυτή την πάθηση;
Εσείς γνωρίζετε καλύτερα το σώμα σας. Με αυτά τα συμπτώματα, μπορεί να νομίζετε ότι έχετε κολπικό πόνο. Ωστόσο, επειδή μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες κολπικού πόνου, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο για έναν έλεγχο.
Το πρώτο πράγμα που κάνει ένας γιατρός είναι να σας μιλήσει.
- Ποια συμπτώματα αντιμετωπίζετε;
- Πότε ξεκίνησε αυτό;
- Τι ώρα συμβαίνει αυτό;
- Ρωτάει πράγματα όπως για τη σεξουαλική σου ζωή.
Αυτή τη στιγμή , είναι πολύ σημαντικό να πούμε την αλήθεια χωρίς να ντρεπόμαστε ή να κρύβουμε τίποτα, επειδή η πιο ακριβής διάγνωση εξαρτάται από αυτές τις πληροφορίες.
Στη συνέχεια, μπορεί να θέλει να κάνει μια πυελική εξέταση για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν άλλα σωματικά προβλήματα. Είναι φυσιολογικό για κάποιον με κολεόσπασμο να αισθάνεται άγχος στη σκέψη αυτής της εξέτασης. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να την κάνετε πιο εύκολη:
- Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με την εξέταση πριν από αυτήν. Να είστε ανοιχτοί σχετικά με τους φόβους και τη δυσφορία σας. Συζητήστε εκ των προτέρων πώς θα εκφράσετε τις ανησυχίες σας εάν αισθανθείτε άβολα κατά τη διάρκεια της εξέτασης και τι θα κάνετε εάν θέλετε να διακόψετε την εξέταση.
- Ζητήστε να χρησιμοποιήσετε έναν καθρέφτη και να δείτε μόνοι σας τι κάνει ο γιατρός και πού κοιτάζει. Αυτό θα σας δώσει μια αίσθηση ελέγχου.
- Ζητήστε να τοποθετήσετε το χέρι σας πάνω από το χέρι του γιατρού . Αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να νιώσετε ότι έχετε τον έλεγχο και ότι είστε συνδεδεμένοι.
Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;
Ο κολεόσπασμος είναι μια πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί πλήρως με θεραπεία. Το θεραπευτικό πλάνο προσαρμόζεται τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική σας κατάσταση.
| Μέθοδος θεραπείας | Με απλά λόγια... |
|---|---|
| Φυσικοθεραπεία Πυελικού Εδάφους | Αυτό περιλαμβάνει έναν φυσιοθεραπευτή που ειδικεύεται σε αυτόν τον τομέα, ο οποίος θα εντοπίσει τους πυελικούς μύες σας, θα σας διδάξει πώς να τους ελέγχετε, να τους χαλαρώνετε συνειδητά και να τους ενδυναμώνετε. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της μυϊκής σφίξιμο. |
| Θεραπεία ομιλίας | Η συζήτηση με έναν ψυχολόγο ή σεξοθεραπευτή μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τους φόβους, τα άγχη και τις παρανοήσεις σας σχετικά με το σεξ. Αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να επιλύσετε τυχόν προβλήματα που μπορεί να προκύψουν μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας. |
| Θεραπεία με Κολπικό Διαστολέα | Πρόκειται για συσκευές που μοιάζουν με σωλήνες, διαφόρων μεγεθών (από το μικρότερο έως το μεγαλύτερο). Μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε στο σπίτι, με τρόπο που σας βολεύει, υπό τον δικό σας έλεγχο, και σταδιακά συνηθίζετε να σας εισάγουν κάτι στον κόλπο σας. Ο γιατρός σας θα σας εξηγήσει λεπτομερώς πώς να το κάνετε αυτό. |
Αυτές οι θεραπείες μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή μήνες για να δείτε αποτελέσματα. Η υπομονή είναι το κλειδί. Εάν αισθάνεστε ότι το θεραπευτικό σχέδιο που ακολουθείτε δεν λειτουργεί για εσάς, μην διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας γι' αυτό.
Λοιπόν, μπορώ να έχω ελπίδα;
Σίγουρα ναι!
Ο κολεόσπασμος δεν είναι κάτι που θα βελτιωθεί από μόνος του. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι με τη σωστή θεραπεία, οι περισσότεροι άνθρωποι (περισσότεροι από 80% σύμφωνα με μια μελέτη) μπορούν να αναρρώσουν πλήρως.
Αυτό θα πάρει χρόνο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ζητήστε την υποστήριξη της ιατρικής σας ομάδας, του συντρόφου και της οικογένειάς σας. Εν τω μεταξύ, κατανοήστε ότι το σεξ δεν αφορά μόνο την εισαγωγή κάποιου πράγματος. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να είστε οικείοι και ευχάριστοι για εσάς και τον σύντροφό σας που δεν προκαλούν κολεόσπασμο.
Αν δυσκολεύεστε να κάνετε σεξ λόγω μυϊκού σφιξίματος ή πόνου, μην ντρέπεστε και μην υποφέρετε μόνοι σας. Πρόκειται για μια θεραπεύσιμη ιατρική πάθηση. Η σεξουαλική ζωή και η ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων βελτιώνονται δραματικά αφού μιλήσουν με έναν γιατρό και ξεκινήσουν τη θεραπεία.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ο κολεόσπασμος δεν είναι δικό σας λάθος. Είναι μια αυθόρμητη μυϊκή συστολή που δεν μπορείτε να ελέγξετε.
- Μην ντρέπεστε να μιλήσετε γι' αυτό. Πρόκειται για μια θεραπεύσιμη και ιάσιμη ιατρική πάθηση.
- Εάν έχετε πόνο ή δυσφορία που σχετίζεται με τον κόλπο σας, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
- Η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει χρόνο. Με υπομονή και την υποστήριξη του συντρόφου σας, μπορείτε να ξεπεράσετε αυτή την πάθηση.
- Δεν είσαι η μόνη που αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα. Υπάρχουν πολλές άλλες γυναίκες στον κόσμο που έχουν παρόμοια προβλήματα.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας