Skip to main content

Έχει αλλάξει η γεύση του φαγητού; Ας μιλήσουμε για τη δυσγευσία

Έχει αλλάξει η γεύση του φαγητού; Ας μιλήσουμε για τη δυσγευσία
Ίσως θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 , πολλοί άνθρωποι έχασαν την αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης. Αλλά για μερικούς, αντί να χάσουν εντελώς τη γεύση τους, η γεύση αυτών που τρώνε και πίνουν άρχισε να αλλάζει και να παραμορφώνεται. Φανταστείτε, όταν έχετε το αγαπημένο σας φαγητό στο στόμα σας, αυτό έχει απλώς πικρή ή σάπια γεύση. Μερικές φορές, ακόμα και όταν δεν έχετε φάει τίποτα, έχετε απλώς μια παράξενη μεταλλική γεύση στο στόμα σας. Αυτό ονομάζουμε δυσγευσία στην ιατρική. Εφόσον πρόκειται για μια λίγο ενοχλητική εμπειρία, ας μιλήσουμε για όλα αυτά με απλά λόγια σήμερα.

Γιατί αλλάζει έτσι η γεύση στο στόμα μου; (Λόγοι)

Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για αυτή την αλλαγή στη γεύση στο στόμα, αλλά πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε αυτήν. Κάποια είναι απλά πράγματα, αλλά μερικές φορές μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα μιας άλλης ασθένειας. Ας ρίξουμε μια ματιά στις κύριες αιτίες.
Λόγος Πώς επηρεάζει
Μειωμένη αίσθηση όσφρησης Η γεύση και η όσφρηση είναι αλληλένδετες. Όταν χάνουμε την αίσθηση της όσφρησης, δεν γευόμαστε πραγματικά το φαγητό που τρώμε. Αυτό είναι συνηθισμένο σε ιογενείς λοιμώξεις όπως η COVID-19.
Λοιμώξεις Βακτηριακές, ιογενείς ή μυκητιασικές λοιμώξεις στο στόμα, τα ούλα και το λαιμό μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο των ιστών, μειώνοντας τη ροή του αίματος στους γευστικούς κάλυκες της γλώσσας και αλλοιώνοντας την αίσθηση της γεύσης.
Φάρμακα και θεραπείες Ορισμένα φάρμακα (π.χ. Αμοξικιλλίνη, Μετρονιδαζόλη, ορισμένα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση) μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στη γεύση ως παρενέργεια. Αυτή η πάθηση είναι επίσης συχνή κατά τη διάρκεια χημειοθεραπείας και ακτινοθεραπείας σε ασθενείς με καρκίνο.
Εγκυμοσύνη Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο, μπορούν να προκαλέσουν αλλαγή στη γεύση του στόματός σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό θα υποχωρήσει από μόνο του αργότερα.
Χρήση καπνού Οι χημικές ουσίες στον καπνό και τα τσιγάρα βλάπτουν τους γευστικούς μας κάλυκες, γεγονός που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τη γεύση.
Άλλα προβλήματα υγείας
  • Ξηροστομία ( Ξηροστομία ): Όταν η παραγωγή σάλιου στο στόμα μειώνεται, οι υποδοχείς γεύσης δεν λειτουργούν σωστά.
- Ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων: Όταν ο οργανισμός έχει έλλειψη θρεπτικών συστατικών όπως ο ψευδάργυρος ή η βιταμίνη Β, η γεύση μπορεί να αλλάξει. - Νευρολογικές διαταραχές: Βλάβη στα νεύρα που μεταφέρουν τη γεύση στον εγκέφαλο (π.χ. παράλυση Bell, χειρουργική επέμβαση στο αυτί). - ΓΟΠΝ: Η γαστρίτιδα μπορεί να προκαλέσει την άνοδο του οξέος στο στομάχι στο λαιμό, προκαλώντας βλάβη στους γευστικούς κάλυκες της γλώσσας. - Άλλες ιατρικές παθήσεις: Ο διαβήτης, η νεφρική νόσος, ο υποθυρεοειδισμός, η ηπατική νόσος και νευρολογικές ασθένειες όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και η νόσος Πάρκινσον μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτή την πάθηση. - Οδοντική πρόθεση: Καθώς μεγαλώνετε, η λειτουργία των γευστικών κάλυκων μπορεί να μειωθεί λόγω της κάλυψης του ουρανίσκου από τις οδοντοστοιχίες που χρησιμοποιείτε.

Πώς αναγνωρίζετε ότι έχετε δυσγευσία; (Συμπτώματα)

Το κύριο σύμπτωμα αυτής της πάθησης είναι η απώλεια γεύσης. Μπορείτε να την βιώσετε με διαφορετικούς τρόπους.
  • Τα φαγητά που παλιά απολάμβανες τώρα έχουν άσχημη και σάπια γεύση .
  • Ακόμα και αφού φάτε γλυκά και αλμυρά φαγητά, δεν μπορείτε πραγματικά να γευτείτε αυτές τις γεύσεις.
  • Πολλά τρόφιμα έχουν πικρή γεύση .
  • Ακόμα και όταν δεν τρώτε ή δεν πίνετε τίποτα, υπάρχει πάντα μια δυσάρεστη, μεταλλική, πικρή ή ίσως και γλυκιά γεύση στο στόμα σας .
Με απλά λόγια, νιώθεις σαν η γλώσσα σου να σου δίνει «λανθασμένες πληροφορίες» σχετικά με τη γεύση του φαγητού.

Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;

Όταν πάτε σε έναν γιατρό με αυτά τα συμπτώματα, θα σας ρωτήσει πρώτα για το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό.Θα ρωτήσουν για εσάς. Αυτό σημαίνει ότι θα σας ρωτήσουν για άλλες ιατρικές παθήσεις που έχετε, τα φάρμακα που παίρνετε και τις συνήθειές σας (όπως το κάπνισμα). Στη συνέχεια, θα κάνουν μια κλινική εξέταση, ελέγχοντας ιδιαίτερα το στόμα, τη γλώσσα και τον λαιμό σας. Μερικές φορές, μπορεί επίσης να κάνουν άλλες ειδικές εξετάσεις για να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της ακριβούς αιτίας.
  • Πειράματα που συγκρίνουν γεύσεις χρησιμοποιώντας διαφορετικές χημικές ουσίες .
  • Δοκιμές όπου εφαρμόζονται χημικές ουσίες σε διαφορετικά μέρη της γλώσσας για να διαπιστωθεί αν μπορούν να γευτούν.
Αυτές οι εξετάσεις είναι αυτές που θα καθορίσουν ακριβώς αν πρόκειται για πρόβλημα γεύσης, πρόβλημα όσφρησης ή κάτι άλλο.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Η θεραπεία για τη δυσγευσία εξαρτάται άμεσα από την αιτία . Ο γιατρός θα προσπαθήσει πρώτα να βρει την υποκείμενη αιτία της αλλαγής γεύσης και να την αντιμετωπίσει.
  • Εάν υπάρχει έλλειψη βιταμινών , θα χορηγηθούν συμπληρώματα βιταμινών .
  • Εάν έχετε κάποια παρενέργεια από ένα φάρμακο , ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας αντικαταστήσει με ένα πιο κατάλληλο φάρμακο. Ποτέ μην διακόπτετε ή αλλάζετε το φάρμακό σας χωρίς να ρωτήσετε πρώτα τον γιατρό σας.
  • Εάν έχετε κάποια πάθηση όπως διαβήτη , θυρεοειδή ή νεφρική νόσο , το πιο σημαντικό είναι να ελέγχετε καλά αυτήν την ασθένεια.
  • Εάν υπάρχει λοίμωξη στο στόμα , μπορούν να χορηγηθούν αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα για την αποκατάσταση της γεύσης.
  • Αν είστε καπνιστής , μπορείτε να δείτε μεγάλη διαφορά μειώνοντας το κάπνισμα ή διακόπτοντας εντελώς το κάπνισμα.

Πώς να διαχειριστώ αυτή την κατάσταση με φαγητό και ποτό;

Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την όρεξή σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
  • Επιλέξτε πιάτα που είναι πολύ απλά και έχουν λίγα υλικά , επειδή η ανάμειξη πολλών υλικών μπορεί να προκαλέσει ανάμειξη των γεύσεων και δυσάρεστη γεύση.
  • Μειώστε την κατανάλωση πικάντικων, γλυκών και τροφών με πολλά συντηρητικά . Αυτά μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
  • Διατηρήστε το στόμα σας καθαρό. Βουρτσίστε καλά τα δόντια σας και καθαρίστε τη γλώσσα σας.
  • Πίνετε άφθονο νερό.

Ερωτήσεις για τον γιατρό σας

Αν υποψιάζεστε ότι έχετε αυτή την πάθηση, μην ξεχάσετε να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις όταν επισκεφθείτε τον γιατρό.
  • «Γιατρέ, αυτή η αλλαγή στη γεύση μου οφείλεται σε πρόβλημα με την όσφρησή μου ή σε πρόβλημα με τη γεύση μου;»
  • «Μήπως τα φάρμακα που παίρνω προκαλούν αυτό;»
  • «Μήπως αυτό είναι σύμπτωμα κάποιας άλλης ασθένειας;»
  • «Θα βοηθήσει η λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών;»
  • «Τι άλλο μπορώ να κάνω για να ανακτήσω τη γεύση μου;»
Αυτές οι ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα την κατάστασή σας.

Μήνυμα για το σπίτι

  • Η δυσγευσία δεν είναι πλήρης απώλεια γεύσης, αλλά παραμόρφωση της γεύσης . Το κύριο σύμπτωμα είναι ότι το φαγητό έχει πικρή ή μεταλλική γεύση.
  • Αυτό μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία παραγόντων, από μια απλή λοίμωξη έως σοβαρές παθήσεις όπως ο διαβήτης και οι νευρολογικές παθήσεις.
  • Εάν η αλλαγή στη γεύση στο στόμα σας επιμένει, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό για να μάθετε την υποκείμενη αιτία.
  • Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία . Η πάθηση συχνά υποχωρεί από μόνη της μόλις αντιμετωπιστεί η αιτία.
  • Η διατήρηση της καλής στοματικής υγείας, η αποφυγή του καπνίσματος και η ισορροπημένη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση αυτής της πάθησης.
Αλλαγή στη γεύση στο στόμα, δυσγευσία σινχάλα, πικρή γεύση στο στόμα, μεταλλική γεύση στο στόμα, απώλεια γεύσης, γεύση στη γλώσσα, παθήσεις της γλώσσας
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.

Προσθέστε το σχόλιό σας

Υπολογίστε: 9 + 3 =
Έχει αλλάξει η γεύση του φαγητού; Ας μιλήσουμε για τη δυσγευσία
Συμπτώματα17 Νοεμβρίου 2025

Έχει αλλάξει η γεύση του φαγητού; Ας μιλήσουμε για τη δυσγευσία

Ίσως θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 , πολλοί άνθρωποι έχασαν την αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης. Αλλά για μερικούς, αντί να χάσουν εντελώς τη γεύση τους, η γεύση αυτών που τρώνε και πίνουν άρχισε να αλλάζει και να παραμορφώνεται. Φανταστείτε, όταν έχετε το αγαπημένο σας φαγητό στο στόμα σας, αυτό έχει απλώς πικρή ή σάπια γεύση. Μερικές φορές, ακόμα και όταν δεν έχετε φάει τίποτα, έχετε απλώς μια παράξενη μεταλλική γεύση στο στόμα σας. Αυτό ονομάζουμε δυσγευσία στην ιατρική. Εφόσον πρόκειται για μια λίγο ενοχλητική εμπειρία, ας μιλήσουμε για όλα αυτά με απλά λόγια σήμερα.

Γιατί αλλάζει έτσι η γεύση στο στόμα μου; (Λόγοι)

Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για αυτή την αλλαγή στη γεύση στο στόμα, αλλά πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν σε αυτήν. Κάποια είναι απλά πράγματα, αλλά μερικές φορές μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα μιας άλλης ασθένειας. Ας ρίξουμε μια ματιά στις κύριες αιτίες.
Λόγος Πώς επηρεάζει
Μειωμένη αίσθηση όσφρησης Η γεύση και η όσφρηση είναι αλληλένδετες. Όταν χάνουμε την αίσθηση της όσφρησης, δεν γευόμαστε πραγματικά το φαγητό που τρώμε. Αυτό είναι συνηθισμένο σε ιογενείς λοιμώξεις όπως η COVID-19.
Λοιμώξεις Βακτηριακές, ιογενείς ή μυκητιασικές λοιμώξεις στο στόμα, τα ούλα και το λαιμό μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο των ιστών, μειώνοντας τη ροή του αίματος στους γευστικούς κάλυκες της γλώσσας και αλλοιώνοντας την αίσθηση της γεύσης.
Φάρμακα και θεραπείες Ορισμένα φάρμακα (π.χ. Αμοξικιλλίνη, Μετρονιδαζόλη, ορισμένα φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση) μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στη γεύση ως παρενέργεια. Αυτή η πάθηση είναι επίσης συχνή κατά τη διάρκεια χημειοθεραπείας και ακτινοθεραπείας σε ασθενείς με καρκίνο.
Εγκυμοσύνη Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο, μπορούν να προκαλέσουν αλλαγή στη γεύση του στόματός σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό θα υποχωρήσει από μόνο του αργότερα.
Χρήση καπνού Οι χημικές ουσίες στον καπνό και τα τσιγάρα βλάπτουν τους γευστικούς μας κάλυκες, γεγονός που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τη γεύση.
Άλλα προβλήματα υγείας
  • Ξηροστομία ( Ξηροστομία ): Όταν η παραγωγή σάλιου στο στόμα μειώνεται, οι υποδοχείς γεύσης δεν λειτουργούν σωστά.
- Ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων: Όταν ο οργανισμός έχει έλλειψη θρεπτικών συστατικών όπως ο ψευδάργυρος ή η βιταμίνη Β, η γεύση μπορεί να αλλάξει. - Νευρολογικές διαταραχές: Βλάβη στα νεύρα που μεταφέρουν τη γεύση στον εγκέφαλο (π.χ. παράλυση Bell, χειρουργική επέμβαση στο αυτί). - ΓΟΠΝ: Η γαστρίτιδα μπορεί να προκαλέσει την άνοδο του οξέος στο στομάχι στο λαιμό, προκαλώντας βλάβη στους γευστικούς κάλυκες της γλώσσας. - Άλλες ιατρικές παθήσεις: Ο διαβήτης, η νεφρική νόσος, ο υποθυρεοειδισμός, η ηπατική νόσος και νευρολογικές ασθένειες όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και η νόσος Πάρκινσον μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτή την πάθηση. - Οδοντική πρόθεση: Καθώς μεγαλώνετε, η λειτουργία των γευστικών κάλυκων μπορεί να μειωθεί λόγω της κάλυψης του ουρανίσκου από τις οδοντοστοιχίες που χρησιμοποιείτε.

Πώς αναγνωρίζετε ότι έχετε δυσγευσία; (Συμπτώματα)

Το κύριο σύμπτωμα αυτής της πάθησης είναι η απώλεια γεύσης. Μπορείτε να την βιώσετε με διαφορετικούς τρόπους.
  • Τα φαγητά που παλιά απολάμβανες τώρα έχουν άσχημη και σάπια γεύση .
  • Ακόμα και αφού φάτε γλυκά και αλμυρά φαγητά, δεν μπορείτε πραγματικά να γευτείτε αυτές τις γεύσεις.
  • Πολλά τρόφιμα έχουν πικρή γεύση .
  • Ακόμα και όταν δεν τρώτε ή δεν πίνετε τίποτα, υπάρχει πάντα μια δυσάρεστη, μεταλλική, πικρή ή ίσως και γλυκιά γεύση στο στόμα σας .
Με απλά λόγια, νιώθεις σαν η γλώσσα σου να σου δίνει «λανθασμένες πληροφορίες» σχετικά με τη γεύση του φαγητού.

Πώς το βρίσκετε αυτό, γιατρέ;

Όταν πάτε σε έναν γιατρό με αυτά τα συμπτώματα, θα σας ρωτήσει πρώτα για το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό.Θα ρωτήσουν για εσάς. Αυτό σημαίνει ότι θα σας ρωτήσουν για άλλες ιατρικές παθήσεις που έχετε, τα φάρμακα που παίρνετε και τις συνήθειές σας (όπως το κάπνισμα). Στη συνέχεια, θα κάνουν μια κλινική εξέταση, ελέγχοντας ιδιαίτερα το στόμα, τη γλώσσα και τον λαιμό σας. Μερικές φορές, μπορεί επίσης να κάνουν άλλες ειδικές εξετάσεις για να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της ακριβούς αιτίας.
  • Πειράματα που συγκρίνουν γεύσεις χρησιμοποιώντας διαφορετικές χημικές ουσίες .
  • Δοκιμές όπου εφαρμόζονται χημικές ουσίες σε διαφορετικά μέρη της γλώσσας για να διαπιστωθεί αν μπορούν να γευτούν.
Αυτές οι εξετάσεις είναι αυτές που θα καθορίσουν ακριβώς αν πρόκειται για πρόβλημα γεύσης, πρόβλημα όσφρησης ή κάτι άλλο.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Η θεραπεία για τη δυσγευσία εξαρτάται άμεσα από την αιτία . Ο γιατρός θα προσπαθήσει πρώτα να βρει την υποκείμενη αιτία της αλλαγής γεύσης και να την αντιμετωπίσει.
  • Εάν υπάρχει έλλειψη βιταμινών , θα χορηγηθούν συμπληρώματα βιταμινών .
  • Εάν έχετε κάποια παρενέργεια από ένα φάρμακο , ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας αντικαταστήσει με ένα πιο κατάλληλο φάρμακο. Ποτέ μην διακόπτετε ή αλλάζετε το φάρμακό σας χωρίς να ρωτήσετε πρώτα τον γιατρό σας.
  • Εάν έχετε κάποια πάθηση όπως διαβήτη , θυρεοειδή ή νεφρική νόσο , το πιο σημαντικό είναι να ελέγχετε καλά αυτήν την ασθένεια.
  • Εάν υπάρχει λοίμωξη στο στόμα , μπορούν να χορηγηθούν αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα για την αποκατάσταση της γεύσης.
  • Αν είστε καπνιστής , μπορείτε να δείτε μεγάλη διαφορά μειώνοντας το κάπνισμα ή διακόπτοντας εντελώς το κάπνισμα.

Πώς να διαχειριστώ αυτή την κατάσταση με φαγητό και ποτό;

Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την όρεξή σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
  • Επιλέξτε πιάτα που είναι πολύ απλά και έχουν λίγα υλικά , επειδή η ανάμειξη πολλών υλικών μπορεί να προκαλέσει ανάμειξη των γεύσεων και δυσάρεστη γεύση.
  • Μειώστε την κατανάλωση πικάντικων, γλυκών και τροφών με πολλά συντηρητικά . Αυτά μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
  • Διατηρήστε το στόμα σας καθαρό. Βουρτσίστε καλά τα δόντια σας και καθαρίστε τη γλώσσα σας.
  • Πίνετε άφθονο νερό.

Ερωτήσεις για τον γιατρό σας

Αν υποψιάζεστε ότι έχετε αυτή την πάθηση, μην ξεχάσετε να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις όταν επισκεφθείτε τον γιατρό.
  • «Γιατρέ, αυτή η αλλαγή στη γεύση μου οφείλεται σε πρόβλημα με την όσφρησή μου ή σε πρόβλημα με τη γεύση μου;»
  • «Μήπως τα φάρμακα που παίρνω προκαλούν αυτό;»
  • «Μήπως αυτό είναι σύμπτωμα κάποιας άλλης ασθένειας;»
  • «Θα βοηθήσει η λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών;»
  • «Τι άλλο μπορώ να κάνω για να ανακτήσω τη γεύση μου;»
Αυτές οι ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα την κατάστασή σας.

Μήνυμα για το σπίτι

  • Η δυσγευσία δεν είναι πλήρης απώλεια γεύσης, αλλά παραμόρφωση της γεύσης . Το κύριο σύμπτωμα είναι ότι το φαγητό έχει πικρή ή μεταλλική γεύση.
  • Αυτό μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία παραγόντων, από μια απλή λοίμωξη έως σοβαρές παθήσεις όπως ο διαβήτης και οι νευρολογικές παθήσεις.
  • Εάν η αλλαγή στη γεύση στο στόμα σας επιμένει, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό για να μάθετε την υποκείμενη αιτία.
  • Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία . Η πάθηση συχνά υποχωρεί από μόνη της μόλις αντιμετωπιστεί η αιτία.
  • Η διατήρηση της καλής στοματικής υγείας, η αποφυγή του καπνίσματος και η ισορροπημένη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση αυτής της πάθησης.
Αλλαγή στη γεύση στο στόμα, δυσγευσία σινχάλα, πικρή γεύση στο στόμα, μεταλλική γεύση στο στόμα, απώλεια γεύσης, γεύση στη γλώσσα, παθήσεις της γλώσσας
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.

Προσθέστε το σχόλιό σας

Υπολογίστε: 9 + 3 =