Πώς σχηματίζονται τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο σώμα μας; Ας μάθουμε για την (Ερυθροποίηση) με απλά λόγια

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι το αίμα μέσα στο σώμα μας ανανεώνεται συνεχώς; Το σώμα μας είναι στην πραγματικότητα ένα καταπληκτικό εργοστάσιο. Η πιο σημαντική δουλειά που συμβαίνει σε αυτό το εργοστάσιο όλη την ημέρα είναι η παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, δηλαδή των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Αν αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι και άψυχοι, ο λόγος μπορεί να είναι η έλλειψη παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για αυτή την καταπληκτική διαδικασία, που είναι η «ερυθροποίηση».

Με απλά λόγια, τι είναι η ερυθροποίηση;

Η ερυθροποίηση είναι η διαδικασία με την οποία το σώμα μας παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια, ή ερυθροκύτταρα στην ιατρική ορολογία. Αυτό είναι όπως όταν η μητέρα μας μαγειρεύει ένα νέο γεύμα όταν μας τελειώνει το φαγητό. Τα παλιά ερυθρά αιμοσφαίρια στο σώμα μας πεθαίνουν μετά από λίγο. Έτσι, αυτή η διαδικασία είναι που παράγει νέα ερυθρά αιμοσφαίρια.

Αυτό διατηρεί τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα μας σε ένα σωστό επίπεδο, ούτε αυξάνεται ούτε μειώνεται υπερβολικά.

Γιατί λοιπόν είναι τόσο σημαντικά για εμάς τα ερυθρά αιμοσφαίρια;

Φανταστείτε μια υπηρεσία παράδοσης αγαθών σε όλο σας το σώμα. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια κάνουν ακριβώς αυτό.

• Παροχή οξυγόνου: Όταν αναπνέουμε, το οξυγόνο που εισέρχεται στους πνεύμονές μας μεταφέρεται σε κάθε κύτταρο και ιστό του σώματός μας μέσω αυτών των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Από τον εγκέφαλο μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών, όλα χρειάζονται οξυγόνο για να επιβιώσουν.
• Απομάκρυνση διοξειδίου του άνθρακα: Επίσης, το διοξείδιο του άνθρακα, ένα απόβλητο προϊόν που απελευθερώνεται από τα κύτταρά μας, συλλέγεται και επιστρέφει στους πνεύμονες, ώστε να μπορούμε να το αποβάλουμε από το σώμα όταν εκπνέουμε.

Με απλά λόγια, χωρίς ερυθρά αιμοσφαίρια, τα κύτταρα του σώματός μας δεν μπορούν να επιβιώσουν.

Πού λαμβάνει χώρα αυτή η διαδικασία στο σώμα;

Το μέρος όπου παράγονται αυτά τα ερυθρά αιμοσφαίρια αλλάζει με την πάροδο του χρόνου.

Ενώ το μωρό βρίσκεται στη μήτρα (Εμβρυϊκή Ερυθροποίηση)

Το αίμα αρχίζει να σχηματίζεται στο σώμα μας πριν καν γεννηθούμε.

• Στις 3 εβδομάδες: Αρχίζει να σχηματίζεται αίμα στη δομή που ονομάζεται «λεκιθικός σάκος», ο οποίος παρέχει στο έμβρυο την πρώτη του τροφή.
• Στους 2-3 μήνες: Ο σχηματισμός αίματος συμβαίνει στο ήπαρ και τον σπλήνα του εμβρύου.
• Μετά από 5 μήνες: Αρχίζει να σχηματίζεται αίμα στον μυελό των οστών του εμβρύου.

Παιδιά και ενήλικες

Μετά τη γέννησή μας, ο μυελός των οστών μας γίνεται το κύριο εργοστάσιο παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτό είναι το μαλακό, σπογγώδες μέρος μέσα στα οστά μας.

• Κατά την παιδική ηλικία: Το αίμα παράγεται από τον μυελό των οστών πολλών από τα μεγάλα οστά του σώματος.
• Στην ενήλικη ζωή: Το αίμα παράγεται κυρίως στον μυελό των οστών μερικών συγκεκριμένων οστών, όπως τα οστά του ισχίου, οι σπόνδυλοι της σπονδυλικής στήλης, τα πλευρά και το επίπεδο οστό στη μέση του θώρακα (στήθος).

Το ταξίδι ενός ερυθρού αιμοσφαιρίου

Αυτό δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη. Ένα μόνο ερυθρό αιμοσφαίριο πρέπει να περάσει από διάφορα στάδια για να ωριμάσει πλήρως, δηλαδή να γίνει λειτουργικό. Όλο αυτό το ταξίδι διαρκεί περίπου μία εβδομάδα .

Όλα ξεκινούν με ένα ειδικό κύτταρο που ονομάζεται «Αιμοποιητικό Βλαστοκύτταρο» (ΑΒΚ). Αυτό είναι σαν ένας σπόρος. Αυτός ο σπόρος μπορεί να εξελιχθεί σε οτιδήποτε, από ερυθρά αιμοσφαίρια, λευκά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια. Για να γίνει ερυθρό αιμοσφαίριο, αυτό το βλαστοκύτταρο περνάει από διάφορα στάδια.

Ο παρακάτω πίνακας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το ταξίδι.

Η διάρκεια ζωής ενός ερυθρού αιμοσφαιρίου που παράγεται με αυτόν τον τρόπο είναι περίπου 120 ημέρες . Όπως μια μπαταρία, αυτά τα κύτταρα πεθαίνουν μετά από 120 ημέρες χρήσης. Γι' αυτό το σώμα μας πρέπει να παράγει συνεχώς νέα ερυθρά αιμοσφαίρια.

Πώς ξέρει το σώμα να παράγει αίμα;

Αυτό είναι ένα πολύ εκπληκτικό σύστημα ελέγχου. Το σώμα μας ελέγχει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων με βάση το επίπεδο οξυγόνου στο σώμα.

Φανταστείτε ότι πηγαίνετε σε μια ορεινή περιοχή όπως η Νουβάρα Ελίγια. Καθώς ανεβαίνετε, νιώθετε λίγο δυσκολία στην αναπνοή, σωστά; Αυτό συμβαίνει επειδή η συγκέντρωση οξυγόνου στον αέρα είναι χαμηλή. Στη συνέχεια, η ποσότητα οξυγόνου που φτάνει στους ιστούς του σώματός μας καθίσταται ανεπαρκής. Αυτή την κατάσταση την ονομάζουμε υποξία .

Αυτή είναι η στιγμή που ενεργοποιούνται τα νεφρά μας.

Τα νεφρά είναι αυτά που παρακολουθούν συνεχώς τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα μας. Όταν αντιλαμβάνονται ότι τα επίπεδα οξυγόνου είναι χαμηλά, απελευθερώνουν στο αίμα μια ειδική ορμόνη (χημικός αγγελιοφόρος) που ονομάζεται Ερυθροποιητίνη (EPO) .

Δείτε πώς λειτουργεί αυτή η διαδικασία:

1. Οι ιστοί σας δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο.

2. Σε απάντηση σε αυτό το «σήμα», τα νεφρά απελευθερώνουν περισσότερη ορμόνη «(EPO)».

3. Αυτή η ορμόνη (EPO) ταξιδεύει μέσω του αίματος και «μιλάει» στον μυελό των οστών, λέγοντάς του «επειγόντως, φτιάξτε περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια!»

4. Επιταχύνει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων στον μυελό των οστών.

5. Τα νεοσχηματισμένα ερυθρά αιμοσφαίρια επαναφέρουν το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα στο φυσιολογικό.

6. Μόλις τα επίπεδα οξυγόνου επιστρέψουν στο φυσιολογικό, οι νεφροί μειώνουν την απελευθέρωση της EPO.

Τι θα συμβεί αν αυτή η διαδικασία πάει στραβά;

Μερικές φορές αυτή η διαδικασία παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί να πάει στραβά. Τότε μπορεί να προκύψουν δύο κύρια προβλήματα. Είτε παράγονται πολύ λίγα ερυθρά αιμοσφαίρια είτε παράγονται πάρα πολλά.

Εάν έχετε τέτοια συμπτώματα, είναι πολύ σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να ζητήσετε συμβουλές χωρίς να πάρετε μόνοι σας αποφάσεις.

Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων

Αυτή η διαδικασία μπορεί να επηρεαστεί από διάφορες ασθένειες και άλλους παράγοντες.

Ασθένειες που σχετίζονται με τους πνεύμονες

Όταν έχετε χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις όπως το άσθμα και η ΧΑΠ, η ποσότητα οξυγόνου που λαμβάνει το σώμα σας μειώνεται. Το σώμα προσπαθεί να παράγει περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια για να αντισταθμίσει.

Καρκίνοι αίματος και μυελού των οστών

Σε καρκινικές παθήσεις όπως η λευχαιμία και το λέμφωμα, η φυσιολογική λειτουργία του μυελού των οστών διαταράσσεται. Ως αποτέλεσμα, η παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί να μειωθεί ή να παραχθούν μη φυσιολογικά κύτταρα.

Άλλοι λόγοι

• Διατροφικές ελλείψεις: Για να δημιουργήσετε καλό αίμα, χρειάζεστε καλά συστατικά. Ο σίδηρος, η βιταμίνη Β12 και το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Εάν δεν λαμβάνετε αρκετά από αυτά μέσω της διατροφής σας, το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει σωστά ερυθρά αιμοσφαίρια, οδηγώντας σε αναιμία.
• Νεφρική νόσος:Δεδομένου ότι η ορμόνη «(EPO)» παράγεται από τα νεφρά, εάν τα νεφρά υποστούν βλάβη, η παραγωγή της «(EPO)» μπορεί να μειωθεί και η παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί επίσης να επηρεαστεί.