Είναι κι η γλώσσα σου κίτρινη; (Κίτρινη Γλώσσα) Ας μιλήσουμε γι' αυτό!

Έχετε ποτέ κοιτάξει στον καθρέφτη και παρατηρήσει ότι η γλώσσα σας είναι λίγο κίτρινη; Ίσως το έχετε παρατηρήσει αυτό όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας το πρωί ή όταν ξεπλένετε το στόμα σας μετά από ένα γεύμα. Μπορεί να ανησυχείτε λίγο όταν το βλέπετε, «Γιατί η γλώσσα μου είναι κίτρινη;» Αλλά είναι απλώς σύμπτωση ή είναι κάτι που πρέπει να μας ανησυχεί; Σήμερα, θα μιλήσουμε για αυτό το κιτρίνισμα της γλώσσας, το οποίο είναι ιατρικά γνωστό ως (Κίτρινη Γλώσσα) .

Τι σημαίνει όταν η γλώσσα κιτρινίζει; Γιατί συμβαίνει αυτό;

Με απλά λόγια, η κίτρινη γλώσσα είναι όταν το πάνω μέρος της γλώσσας σας καλύπτεται με κίτρινο χρώμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό δεν είναι επικίνδυνο και είναι μια προσωρινή πάθηση που θα βελτιωθεί σε λίγες μέρες.

Φανταστείτε, υπάρχουν μικροσκοπικά εξογκώματα σαν τρίχες στη γλώσσα μας που ονομάζονται θηλές . Αυτά είναι που μας βοηθούν να έχουμε γεύση. Μερικές φορές, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να κολλήσουν σε αυτές τις θηλές. Αυτά τα κολλημένα κύτταρα μπορούν να συσσωρευτούν και να λεκιαστούν από πράγματα που τρώμε και πίνουμε (για παράδειγμα, τροφές με πολύ κουρκουμά, καφέ, τσάι) ή από πράγματα όπως ο καπνός. Τότε είναι που η γλώσσα φαίνεται κίτρινη.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να θεραπεύσουν πλήρως αυτή την πάθηση με αυτοφροντίδα και λίγη επιπλέον προσοχή στην στοματική υγεία, επομένως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει αυτή την «κίτρινη γλώσσα»;

Στην πραγματικότητα, ο καθένας μπορεί να αναπτύξει αυτή την πάθηση (κίτρινη γλώσσα). Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να την αναπτύξουν.

• Άτομα που χρησιμοποιούν προϊόντα καπνού: Αυτός ο κίνδυνος είναι υψηλότερος για άτομα που καπνίζουν τσιγάρα, μασούν καρύδια betel και μασούν καπνό.
• Άτομα που χρησιμοποιούν ορισμένα φάρμακα: Εάν παίρνετε συνεχώς φάρμακα για μια συγκεκριμένη ασθένεια, η γλώσσα σας μπορεί να κιτρινίσει ως παρενέργεια αυτού του φαρμάκου.

Ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι για αυτό; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά!

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μια γλώσσα μπορεί να κιτρινίσει. Όπως συζητήσαμε νωρίτερα, η κύρια αιτία είναι η συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος στη γλώσσα. Ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη κάποιου υποκείμενου προβλήματος υγείας.

Συνήθεις αιτίες

• Κακή στοματική υγιεινή: Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη αιτία. Πράγματα όπως το να μην βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας και να μην καθαρίζετε τη γλώσσα σας μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση νεκρών κυττάρων, υπολειμμάτων τροφών και βακτηρίων στη γλώσσα σας.
• Σκεφτείτε το, μερικές φορές πηγαίνουμε για ύπνο χωρίς να βουρτσίζουμε τα δόντια μας το βράδυ ή απλώς προσποιούμαστε ότι τα βουρτσίζουμε βιαστικά το πρωί. Τότε είναι που είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν αυτά τα προβλήματα.
• Κάπνισμα και μάσημα καπνού: Οι χημικές ουσίες στον καπνό μπορούν να αποχρωματίσουν τη γλώσσα. Το κάπνισμα μειώνει επίσης την παραγωγή σάλιου, καθιστώντας το στόμα ξηρό και πιο ευάλωτο στην ανάπτυξη βακτηρίων.
• Υπερανάπτυξη βακτηρίων στη γλώσσα:Το στόμα μας περιέχει φυσικά βακτήρια. Αλλά όταν η στοματική υγιεινή είναι κακή, αυτά τα βακτήρια μπορούν να πολλαπλασιαστούν υπερβολικά και τα προϊόντα που παράγουν μπορούν να προκαλέσουν κιτρίνισμα της γλώσσας.
• Ορισμένα τρόφιμα και ποτά: Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε μπαχαρικά, όπως ο κουρκουμάς και το κάρυ, ο καφές, το τσάι και ορισμένα φρουτοποτά, μπορούν επίσης προσωρινά να κιτρινίσουν τη γλώσσα σας.
• Ορισμένα στοματικά διαλύματα: Οι χημικές ουσίες που περιέχονται σε ορισμένα στοματικά διαλύματα (π.χ. χλωρεξιδίνη, αλκοόλ, μενθόλη) μπορούν να προκαλέσουν κιτρίνισμα της γλώσσας με τη συνεχή χρήση.
• Στοματική αναπνοή ή ξηροστομία: Για όσους έχουν συνηθίσει να αναπνέουν από το στόμα αντί για τη μύτη τους ή αν το στόμα τους είναι συνεχώς ξηρό για κάποιο άλλο λόγο, αυτό μπορεί επίσης να είναι ένας λόγος για να κιτρινίσει η γλώσσα. Αυτό συμβαίνει επειδή το σάλιο είναι αυτό που διατηρεί το εσωτερικό του στόματος υγρό και καθαρό.

Η πάθηση που είναι γνωστή ως «μαύρη τριχωτή γλώσσα»

Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο, μια από τις αιτίες της πάθησης που ονομάζεται (κίτρινη γλώσσα) είναι η (μαύρη τριχωτή γλώσσα) . Σε αυτήν την περίπτωση, η πρωτεΐνη (κερατίνη) που βρίσκεται στο δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά μας συσσωρεύεται υπερβολικά στη γλώσσα (θηλές). Στη συνέχεια, αυτές (θηλές) μακραίνουν λίγο και μοιάζουν με τρίχες. Αρχικά φαίνονται κίτρινες και στη συνέχεια γίνονται καφέ ή μαύρες. Αυτό επηρεάζεται επίσης κυρίως από την κακή στοματική υγιεινή, το κάπνισμα, ορισμένα φάρμακα και την υπερβολική κατανάλωση καφέ/τσαγιού.

Ορισμένες ασθένειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτό!

Αν και τις περισσότερες φορές δεν είναι επικίνδυνο, σε ορισμένες περιπτώσεις μια κίτρινη γλώσσα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ιατρικής πάθησης.

• Αυτοάνοσα νοσήματα: Τα άτομα με αυτά τα νοσήματα έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα που καταπολεμά ασθένειες στο σώμα τους. Επομένως, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν πράγματα όπως λοιμώξεις του στόματος και αλλοιώσεις στη γλώσσα.
• Γαστρίτιδα: Η φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου (γαστρίτιδα) μπορεί επίσης να προκαλέσει κίτρινη γλώσσα. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να παρατηρηθεί ειδικά εάν η γαστρίτιδα προκαλείται από το βακτήριο Helicobacter pylori .
• Ψωρίαση: Πρόκειται για μια δερματική ασθένεια που προκαλεί φολιδωτό, ξεφλουδισμένο δέρμα . Σπάνια, τα άτομα με ψωρίαση μπορεί να εμφανίσουν κίτρινες ή λευκές κηλίδες στις γλώσσες τους.
• Ίκτερος: Αυτό είναι κάτι για το οποίο σίγουρα πρέπει να ανησυχείτε . Ο ίκτερος είναι όταν μια κίτρινη χημική ουσία που ονομάζεται χολερυθρίνη συσσωρεύεται στο αίμα μας. Αυτή η χολερυθρίνη παράγεται στο ήπαρ. Εάν υπάρχει οποιοδήποτε πρόβλημα, βλάβη ή έλλειψη λειτουργίας στο ήπαρ, η χολερυθρίνη δεν αποβάλλεται σωστά από το σώμα και συσσωρεύεται στο αίμα. Στη συνέχεια, το λευκό των ματιών, το δέρμα και η γλώσσα κιτρινίζουν. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι ηπατικής νόσου, επομένως θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική συμβουλή.

Ποια άλλα συμπτώματα μπορεί να αντιμετωπίσετε με μια κίτρινη γλώσσα;

Τις περισσότερες φορές, δεν υπάρχουν σημαντικά συμπτώματα εκτός από μια αλλαγή στο χρώμα της γλώσσας. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν αυτά τα συμπτώματα μαζί με:

• Κακή αναπνοή (χαλίτωση)
• Κακή γεύση στο στόμα (σαν μεταλλική γεύση)
• Η εμφάνιση εξογκωμάτων ή φουσκαλών στη γλώσσα
• Αίσθημα καύσου ή πόνου στη γλώσσα
• Διαστρεβλώσεις γεύσης (απώλεια γεύσης στα τρόφιμα)
• Ξηροστομία
• Λευκές κηλίδες στους βλεννογόνους, όπως στο εσωτερικό του στόματος και στο εσωτερικό των μάγουλων (μπορεί να είναι μυκητιασικές λοιμώξεις)
• Πυρετός (ειδικά εάν σχετίζεται με λοίμωξη)
• Πονόλαιμος
• Πόνος στο στόμα

Πώς διαγιγνώσκετε με ακρίβεια αυτή την πάθηση της «κίτρινης γλώσσας»;

Συνήθως, ένας γιατρός ή οδοντίατρος θα διαγνώσει αυτή την πάθηση εξετάζοντας το στόμα σας. Μερικές φορές, ο οδοντίατρος μπορεί να το παρατηρήσει αυτό όταν πηγαίνουμε για έναν οδοντιατρικό έλεγχο. Θα σας ρωτήσει για τις συνήθειές σας (φαγητό, ποτό, κάπνισμα, πώς καθαρίζετε το στόμα σας), τα φάρμακα που παίρνετε και αν έχετε κάποια άλλη ιατρική πάθηση.

Πώς μπορώ να απαλλαγώ από αυτό το κίτρινο χρώμα;

Τα καλύτερα νέα είναι ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η πάθηση (κίτρινη γλώσσα) εξαφανίζεται εντελώς μόλις καθιερωθούν καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής .

• Αφαιρέστε απαλά τα βακτήρια και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από τη γλώσσα σας με την οδοντόβουρτσά σας ή με μια «Ξύστρα Γλώσσας» (μια συσκευή καθαρισμού γλώσσας - διαθέσιμη στα φαρμακεία).
• Βουρτσίστε τα δόντια σας σχολαστικά τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
• Ξεπλύνετε καλά το στόμα σας με νερό.

Δεν μπορούμε να αποτρέψουμε την εμφάνιση αυτής της «κίτρινης γλώσσας»;

Απολύτως! Οι καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής είναι η καλύτερη λύση και πρόληψη.

• Βουρτσίστε τα δόντια σας σχολαστικά δύο έως τρεις φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ, και μετά το μεσημεριανό γεύμα, αν είναι δυνατόν) με μια μαλακή οδοντόβουρτσα και μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο .
• Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα ή οδοντικά βουρτσάκια (μικρά βουρτσάκια που εφαρμόζουν στα κενά μεταξύ των δοντιών σας) τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να αφαιρέσετε υπολείμματα τροφών που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας.
• Καθαρίζετε τη γλώσσα σας κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας. Ξύστε απαλά τη γλώσσα σας με το πίσω μέρος της οδοντόβουρτσάς σας (ορισμένες οδοντόβουρτσες έχουν ένα ειδικό μέρος για τον καθαρισμό της γλώσσας) ή με μια ξύστρα γλώσσας.
• Ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ, αντιβακτηριακό, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Ωστόσο, η συνεχής χρήση του ίδιου στοματικού διαλύματος μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει αλλαγή χρώματος στη γλώσσα σας, γι' αυτό ρωτήστε τον οδοντίατρό σας.
• Επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας τακτικά (τουλάχιστον κάθε 6 μήνες ή όσο συχνά σας συστήνει) για να ελέγχετε και να καθαρίζετε τα δόντια σας.
• Αν είστε καπνιστής, προσπαθήστε να το κόψετε.Αν χρειάζεστε βοήθεια με αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας. Η διακοπή του καπνίσματος όχι μόνο βοηθά στην απαλλαγή από την κίτρινη γλώσσα, αλλά έχει και πολλά άλλα οφέλη για την υγεία.
• Πίνετε άφθονο νερό. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της ξηροστομίας.

Επίσης, αν πιστεύετε ότι η γλώσσα σας είναι κίτρινη λόγω κάποιας ασθένειας ή φαρμακευτικής αγωγής που παίρνετε, μιλήστε με τον γιατρό σας και συζητήστε τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο. Ποτέ μην σταματάτε να παίρνετε φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Τι θα συμβεί σε αυτούς τους ανθρώπους με την «κίτρινη γλώσσα» στο μέλλον; (Προοπτικές)

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κίτρινη γλώσσα είναι μια ακίνδυνη πάθηση και συνήθως βελτιώνεται μέσα σε λίγες ημέρες με καλές πρακτικές στοματικής υγιεινής.

Ωστόσο, εάν η γλώσσα σας είναι κίτρινη ως σύμπτωμα μιας σοβαρής ιατρικής πάθησης, όπως ο ίκτερος, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό και να αναζητήσετε θεραπεία.

Πότε πρέπει να δούμε γιατρό για αυτό;

Σε μια τέτοια περίπτωση, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό:

• Εάν υπάρχουν συμπτώματα «(Ίκτερου)»: Δηλαδή, εκτός από το κιτρίνισμα της γλώσσας, το λευκό των ματιών κιτρινίζει και τα κόπρανα φαίνονται κίτρινα.
• Εάν το κίτρινο χρώμα της γλώσσας δεν μειωθεί μετά από δύο έως τρεις εβδομάδες παρά τις αλλαγές στον τρόπο ζωής (όπως το καλό βούρτσισμα των δοντιών σας και η διακοπή του καπνίσματος).
• Εάν τα συμπτώματα επιδεινώνονται χωρίς προφανή λόγο.
• Εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως «μαύρη τριχωτή γλώσσα» (εμφανίζονται τριχωτά, τριχωτά πράγματα στη γλώσσα).
• Εάν υπάρχει επίμονος πόνος ή φλεγμονή στο στόμα ή τη γλώσσα.

Ποιες ερωτήσεις μπορείτε να κάνετε στον γιατρό;

Εάν έχετε κίτρινη γλώσσα, είναι καλή ιδέα να κάνετε τις ακόλουθες ερωτήσεις όταν επισκεφτείτε τον γιατρό σας:

• «Γιατρέ, γιατί είναι κίτρινη η γλώσσα μου;»
• «Οφείλεται αυτή η κίτρινη γλώσσα στο ότι δεν καθαρίζετε σωστά το στόμα σας ή υπάρχει κάποια άλλη υποκείμενη αιτία;»
• «Τι αλλαγές μπορώ να κάνω για να μειώσω την πιθανότητα να συμβεί ξανά αυτό στο μέλλον;»
• «Θα μπορούσε αυτός ο αποχρωματισμός της γλώσσας να είναι σημάδι κάποιας υποκείμενης ασθένειας;»
• «Θα χρειαστεί να κάνω άλλες εξετάσεις (όπως εξετάσεις αίματος);»
• «Χρειάζομαι κάποια θεραπεία για αυτό;»

Τι μάθαμε, λοιπόν, από αυτή την ιστορία; (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, νομίζω ότι τώρα έχεις μια καλή ιδέα για την κίτρινη γλώσσα για την οποία μιλήσαμε σήμερα.

Με απλά λόγια, μια κίτρινη γλώσσα συχνά προκαλείται από τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος στη γλώσσα. Ενώ αυτό μπορεί να είναι λίγο ανησυχητικό, συνήθως δεν είναι επικίνδυνο. Αυτή η πάθηση συνήθως υποχωρεί μόλις αναπτύξετε καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα και τον καθαρισμό της γλώσσας σας.

Ωστόσο, αν έχετε καθαρίσει καλά το στόμα σας και έχετε κόψει κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, αλλά η γλώσσα σας εξακολουθεί να έχει κίτρινο χρώμα ή αν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως ίκτερο, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτός ή αυτή μπορεί στη συνέχεια να ανακαλύψει ακριβώς γιατί η γλώσσα σας είναι κίτρινη και να σας συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία, εάν χρειαστεί. Μην πανικοβάλλεστε, φροντίστε το!

` Κίτρινη γλώσσα, Στοματική υγιεινή, Ίκτερος, Βακτήρια, Κάπνισμα, Καθαρισμός γλώσσας