Ĉu vi havas doloron en viaj gluteoj? Ni parolu pri kokcidinio!

Ĉu vi iam sentas strangan doloron en viaj gluteoj, tio estas, en la malsupra dorso? Ĉu ĉi tiu doloro ŝajnas pliiĝi kiam vi sidiĝas aŭ stariĝas? Tiam ĉi tio povas esti io grava por vi. Ni nomas ĉi tion kokcidinio.

Kio estas Kokcidio? Kie estas la Kokcikso?

Kokcidinio estas la medicina nomo por doloro en la malgranda osto ĉe la fino de la gluteo nomata kokcikso. 'Kokcikso' rilatas al tiu kokcikso. 'Dinio' signifas doloron. Simple dirite, la kokcikso estas la malgranda peco de osto ĉe la fundo de via spino. Ĝi konsistas el tri ĝis kvin malgrandaj vertebroj, kiuj kunfandiĝis. Kelkaj diras, ke ĝi estas malgranda osto restanta de kie ĝi iam estis, kiel vosto.

Ĉi tiu malgranda osto ankaŭ havas gravan funkcion. Nur pensu, kiam vi sidas, ĝi helpas subteni vian korpopezon kaj teni vin stabila. Ankaŭ multaj tendenoj, ligamentoj kaj muskoloj en nia korpo estas konektitaj al ĉi tiu malgranda osto. Do, se estas doloro en ĉi tiu kokcikso, ĝi estas vere malfacile eltenebla. Ĝi povas malhelpi vian kapablon fari ĉiutagajn agadojn kaj eĉ ĝui la vivon.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo?

Kokciksa doloro estas fakte sufiĉe ofta . Multaj homoj povas sperti ĝin. Aparte, virinoj kvin fojojn pli ofte spertas ĉi tiun kondiĉon ol viroj. Ankaŭ, ĉi tiu doloro estas pli ofta ĉe junuloj kaj plenkreskuloj ol ĉe junaj infanoj.

Kiuj estas la simptomoj de kokcidinio?

Persono kun kokcidinio povas sperti simptomojn kiel:

• Vi eble sentos akran pikan doloron en la gluteo, tio estas, la pubosto, aŭ obtuzan, premantan doloron .
• Ĉi tiu doloro povas esti pli malbona kiam vi stariĝas el sidpozicio. Ĉi tio estas grava simptomo, kiun multaj homoj raportas.
• Povas esti doloro dum fekado.
• Vi eble sentos doloron dum seksumado.

Ĉu ekzistas aliaj simptomoj, kiuj povus akompani ĉi tiun doloron?

Jes, homoj kun kokciksa doloro povas kelkfoje sperti aliajn simptomojn kiel ekzemple:

• Dorsdoloro.
• Iskiatalgio estas doloro, kiu sentiĝas kiel elektro vojaĝanta laŭ la kruro.
• Dormmalsanoj.
• Depresio.
• Timo.

Kial okazas ĉi tiu doloro en la gluteoj? Kiuj estas la kaŭzoj?

Povas esti pluraj kialoj, kial ĉi tiu doloro en la kokcikso okazas. Ni rigardu kelkajn el la ĉefaj kaŭzoj:

• Faloj:Imagu, ke vi subite falis sur vian pugon. Tia forta falo povus kontuzi, rompi aŭ elartikigi vian femuron.
• Ripetiĝantaj Ŝtreĉaj Traŭmoj (RST): Kelkaj sportoj, kiel biciklado kaj remado, implikas ripetan antaŭen kaj malantaŭen fleksiĝon. Kiam vi daŭre faras la saman movon, la histoj ĉirkaŭ la vertebroj povas streĉiĝi kaj doloriĝi.
• Gravedeco aŭ akuŝo: Dum la tria trimestro de gravedeco, la korpo de virino liberigas hormonojn. Ĉi tiuj hormonoj moligas la areon inter la os sakro kaj la os sakro super ĝi. Tio permesas al la os sakro fariĝi pli fleksebla dum akuŝo. Tio estas natura procezo. Tamen, en iuj kazoj, tio povas kaŭzi, ke la muskoloj kaj ligamentoj ĉirkaŭ la os sakro streĉiĝu pli ol ili devus. Tio povas kaŭzi plian doloron. La premo sur ĉi tiuj molaĵoj povas kaŭzi, ke la os sakro ne plu teni sin laŭ la ĝusta angulo.
• Portado de ekstra pezo: Dum korpopezo pliiĝas, ekstra premo estas metita sur la metatarsan oston. Tio povas kaŭzi kliniĝon de la metatarsa ​​osto malantaŭen, kaŭzante doloron.
• Ne portado de sufiĉa pezo: Kiam vi perdas grason en la gluteo, la remburaĵo en tiu areo malpliiĝas. Kiam ĉi tiu remburaĵo perdiĝas, la metatarsa ​​osto povas frotiĝi rekte kontraŭ la muskoloj, ligamentoj kaj tendenoj. Tio povas kaŭzi inflamon kaj doloron.
• Longedaŭra sidado: Sidado dum longaj periodoj, precipe sur malmola surfaco, povas meti troan premon sur la iskiatan nervon.

Ĉu la kokcikso povas dolori sen ia vundo? Ĉu ĝi estas danĝera?

Fakte, tre malofte , ĉi tiu doloro en la kokcikso povas esti simptomo de kancero. Tio estas, ĝi povas esti kancero asociita kun la kokcikso aŭ ĝi povas esti doloro kaŭzita de kancero kiu disvastiĝis al la ostoj (metastaza kancero). Sed ĉi tio estas tre nekutima kondiĉo , do ne zorgu.

Jen kelkaj specoj de kancero, kiuj povas kaŭzi doloron en la testikoj:

• Kordomo
• Prostatkancero
• Kolorekta (kojla) kancero

Se ĉi tiun doloron kaŭzas kancera malsano, pluraj pliaj simptomoj povas okazi:

• Sensentemo aŭ pikado en la brakoj, kruroj aŭ ingveno.
• Malfacileco urini aŭ feki.
• Bulo aŭ ŝvelaĵo kiu aperas en la areo ĉirkaŭ la metatarsa ​​osto.

Kiel kuracistoj trovas la kaŭzon de ĉi tiu doloro?

Kiam vi iras al kuracisto, la unua afero, kiun li faras, estas...Kompleta medicina anamnezo estos prenita. Oni demandos vin, ĉu vi antaŭe havis akcidentojn, falojn aŭ komplikaĵojn en la gluteo. Poste, la kuracisto ekzamenos la areon por kontroli ĉu estas frakturoj, tuberoj aŭ infektoj kiel abscesoj.

Kiuj testoj povas precize diagnozi ĉi tiun kondiĉon de kokcidinio?

Por kontroli ĉu estas frakturo, via kuracisto povas rekomendi testojn kiel ĉi tiujn:

• Rentgena ekzameno.
• Komputita tomografio (KT - komputita tomografio).

Se estas suspekto pri inflamo, abscesoj aŭ tumoroj, la kuracisto povas mendi testojn kiel ekzemple:

• MRI-skanado (magneta resonanca bildigo).
• Ostoskanado.

Kiel oni traktas doloron en la kokcikso?

La kuracado por koksodoloro dependas de la kaŭzo de la doloro kaj la severeco de via malkomforto. Iafoje, simplaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme, povas helpi. Tamen, se hejmaj kuracadoj ne helpas, via kuracisto povas rekomendi aliajn nekirurgiajn kuracadojn aŭ, en maloftaj kazoj, kirurgion.

Kiujn traktadojn oni povas fari hejme?

En ĉirkaŭ 90% de kazoj, ĉi tiu speco de doloro povas esti mildigita per simplaj hejmaj kuraciloj. Vi ankaŭ povas provi ĉi tiujn aferojn:

• Prenu NSAID-on (nesteroidan kontraŭinflaman medikamenton) por redukti doloron kaj ŝvelaĵon . Ekzemple, ibuprofenon.
• Uzu specialan kusenon (ringbulka kuseno aŭ kojnforman ĝelkusenon) por redukti la premon sur la pubosto dum sidado. Tiuj povas esti ringbulka aŭ kojnformaj ĝelkusenoj kun truo en la mezo.
• Prenu varman banon por malstreĉi muskolojn kaj malpliigi doloron .
• Apliku varmajn aŭ malvarmajn pakaĵojn al via malsupra dorso dum 20-30 minutoj, plurajn fojojn tage.
• Se vi havas doloron dum fekado, prenu fekmoligilojn.

Kiuj aliaj nekirurgiaj traktadoj estas haveblaj?

Se hejmaj traktadoj ne helpas, aŭ se la doloro daŭras, via kuracisto povas rekomendi nekirurgiajn traktadojn kiel ekzemple:

• Koksiga nervoblokado: Ĉi tio implikas injekti injekton enhavantan sensentigan medikamenton kaj steroidojn en la areon por redukti doloron kaj inflamon.
• Masaĝoterapio: Ĉi tio kutime provizas provizoran krizhelpon.
• Fizioterapio: Ĉi tio implikas streĉajn ekzercojn kaj helpon korekti la pozon.
• Akupunkturo.
• TENS (transhaŭta elektra nervostimulado) terapio: Ĉi tio implikas sendi malalt-nivelajn elektrajn kurentojn tra la haŭto por kontroli doloron.

Ĉu ekzistas ia kirurgia kuracado?

Tre malofte , kuracisto povas rekomendi kirurgion kiel ĉi tiun:

• Parta kokcigektomio: Forigo de parto de la kokcikso .
• Totala kokcigektomio: Forigo de la tuta kokcikso .

Povas daŭri plurajn monatojn por resaniĝi post kokcigektomio. Ankaŭ, eĉ se la osto estas forigita, ne estas garantio, ke la doloro malaperos tute. Tial, kuracistoj rekomendas ĉi tiun kirurgion nur kiam ĉiuj aliaj traktadoj malsukcesis.

Ĉu vi volas scii pri pliaj traktadoj?

Iafoje, precipe kiam kokcidinio estas kronika, vi povas sperti aliajn simptomojn aldone al via vostodoloro. Ekzemple, depresio aŭ angoro. Se vi havas ĉi tiujn problemojn, gravas trakti ilin. Se vi ignoras ĉi tiujn simptomojn, ili povas negative influi vian vivokvaliton.

Ĉu kokcidinia doloro povas esti preventata?

Fakte, ĉi tiu tipo de koksodoloro ne ĉiam povas esti preventata, ĉar ĝi ofte okazas post akcidentoj aŭ kiel simptomo de subesta malsano.

Tamen, vi povas fari kelkajn aferojn por redukti ĉi tiun riskon:

• Evitu sidi dum longaj periodoj, precipe sur malmolaj surfacoj.
• Estu singarda dum biciklado aŭ partoprenado en aliaj aktivecoj, kiuj povas kaŭzi doloron en la ingveno.

Vi ankaŭ povas fari ĉi tiujn aferojn por protekti vin kontraŭ faloj:

• Tenu la plankojn kaj trotuarojn de via hejmo klaraj kaj liberaj de obstakloj.
• Se eble, instalu apogilojn sur ŝtuparo.
• Provu teni la ŝtuparon bone lumigita.
• Ne rigardu vian telefonon dum vi marŝas.

Kion mi devus atendi pri ĉi tiu doloro? Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Plej ofte, ĉi tiu speco de doloro malaperos memstare post kelkaj tagoj, per simplaj hejmaj traktadoj kaj iom da pacienco. Tamen, se la vundo estas pli severa, povas daŭri iom pli longe por resaniĝi.

Tamen, se via kokciksa doloro neniel trankviliĝas kaj daŭras (kronika kokcidinio) , tiam plej bone estas konsulti kuraciston por ekzameno kaj ekscii, kio estas la kaŭzo.

Kvankam ĉi tiu doloro povas esti ĝena, ĝi kutime ne estas signo de grava sanproblemo. Tamen, vi nepre devus konsulti kuraciston se:

• Se la doloro en la kokcikso ne trankviliĝas post kelkaj tagoj, aŭ se ĝi daŭras.
• Se estas plia doloro aliloke en la korpo (ekz., kokso, malsupra dorso).
• Se vi havas febron de 39.4 gradoj Celsiaj (103 gradoj Fahrenheit) aŭ pli altan.

Kuracisto povas doni al vi precizan diagnozon kaj helpi vin trovi la ĝustan kuracadon.

Kiujn demandojn vi devus demandi al la kuracisto?

Kiam vi iros al kuracisto, eble estos utile demandi al vi kelkajn demandojn kiel ĉi tiujn:

• "Kial mi havis ĉi tiun doloron en mia malsupra abdomeno?"
• "Doktoro, kiom longe laŭ vi daŭros ĝis ĉi tiu doloro pliboniĝos?"
• "Kiajn senreceptajn (OTC) dolorpilolojn mi povas aĉeti en la apoteko?"
• "Ĉu vi rekomendas specifan tipon/markon de ringbulka kuseno?"
• "Ĉu vi opinias, ke mi bezonos kirurgion?"
• "Kion alian mi povas fari por mildigi ĉi tiun doloron?"

Fina Hejmenporta Mesaĝo

Kokciksa doloro, ankaŭ konata kiel kokcidinio, kutime malaperas memstare post kelkaj tagoj. Tamen, kelkfoje ĝi povas esti ĝenaĵo. Se via vostosta doloro daŭras pli ol kelkajn semajnojn, aŭ se ĝi malhelpas viajn ĉiutagajn agadojn, gravas konsulti kuraciston. Plej bone estas paroli kun kuracisto por lerni pli pri kiel seniĝi de ĉi tiu doloro. Ne zorgu, per la ĝusta kuracado, ĉi tiu kondiĉo povas esti kontrolita.

` Kokcidinio, gluteodoloro, sakroiliaka artiko, dorsdoloro, spino, doloro, kuracado