Ĉu vi ankaŭ havas doloron kaj ŝvelaĵon en viaj artikoj? Povus esti bursito!

Iafoje, ni simple sentas doloron kaj ŝvelaĵon en diversaj partoj de nia korpo, precipe ĉirkaŭ la artikoj, ĉu ne? Ĝi doloras tiom forte, ke ni eĉ ne povas fari ion ajn. Eble vi spertis ion similan. En la plej multaj kazoj, la kaŭzo de tio povas esti kondiĉo nomata bursito, pri kiu ni parolos hodiaŭ. Do, ni vidu, kio estas bursito, kial ĝi okazas kaj kiel seniĝi de ĝi.

Kio estas bursito? Ni komprenu ĝin simple!

Simple dirite, bursito estas la ŝvelaĵo kaj doloro de malgranda fluidoplena saketo nomata burso en nia korpo. Pensu pri ĝi, ĉi tiu burso estas kiel malgranda kuseno inter niaj ostoj, muskoloj kaj haŭto. Ĝi estas kiel vezikfoliaĵo, kiu protektas diversajn partojn de nia korpo. Ĉi tiuj estas tie por redukti la frotadon inter la ostoj kaj la premon .

Do, se unu el ĉi tiuj bursoj iel iritiĝas, tio signifas, ke se ĝi estas premata aŭ difektita, ĝi ŝveliĝas kaj komencas dolori. Tio estas kion ni nomas bursito. Ĉi tiu doloro povas aperi subite, aŭ ĝi povas iom post iom pliiĝi.

Kie povas okazi bursito?

Eble vi surpriziĝos eksciante, ke ni havas pli ol 150 bursojn en niaj korpoj! Do, bursito povas okazi ie ajn. Tamen, ĝi estas plej ofta en artikoj, kiujn ni uzas plurfoje, aŭ en areoj, kiuj estas submetitaj al troa premo. Jen kelkaj ekzemploj:

• Ŝultro: Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "Subakroma bursito". Ĝi povas okazi ĉe homoj, kiuj ofte levas kaj mallevas siajn ŝultrojn aŭ levas pezajn objektojn.
• Kubuto: Ĉi tio nomiĝas `(Olekrano-bursito). Kelkaj homoj ankaŭ nomas ĝin `minista kubuto' aŭ `vomfly-kubuto'. Ĝi povas okazi ĉe homoj, kiuj tenas siajn kubutojn premitajn kontraŭ skribotablon aŭ kiuj konstante premas siajn kubutojn.
• Genuo: "Prepatelara bursito" estas tipo de bursito, kiu okazas en la genuo. Ĝi ankaŭ nomiĝas "genuo de domservistino", ĉar ĝi povas okazi ĉe homoj, kiuj balaas domojn aŭ laboras surgenue.
• Piedoj: Precipe la kalkano, granda piedfingro, aŭ la plando de la piedo.
• Kokso: Ĉi tio ankaŭ nomiĝas `(Iliopektinea bursito)` aŭ `(Trokantera bursito)`.
• Gluteoj: `(Iskia bursito)` ankaŭ nomata `teksista postaĵo`. Ĉi tio povas okazi ĉe homoj, kiuj sidas en la sama pozicio dum longa tempo.

Kvankam kuracistoj nomas tion per malsamaj nomoj, kio okazas en ĉiuj ĉi tiuj kazoj estas la ŝveliĝo de burso.

Kiuj estas la simptomoj de bursito?

Se vi havas bursiton, vi povas sperti simptomojn kiel:

• Doloro: Doloro estas aparte severa dum movado aŭ uzado de la trafita artiko.
• Nekapablo movi la artikon ĝuste: Tio signifas, ke malfacilas etendi kaj fleksi la membron ĝuste (limigita moviĝamplekso).
• Ŝvelaĵo:La areo aspektas ŝvelinta.

Tamen, kelkfoje bursito povas esti akompanata de infekto. Se tio okazas, vi eble rimarkos ĉi tiujn simptomojn kune kun aliaj aferoj:

• Haŭta miskoloriĝo, ruĝeco.
• Ĝi sentiĝas varma al la tuŝo.
• Febro.
• Sento de malvarmo (Frostotremoj).

Grave: Se vi havas simptomojn de infekto kiel ĉi tiujn, vi devas tuj konsulti kuraciston.

Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de bursito?

Plej ofte , la ĉefa kaŭzo de bursito estas ripetaj movoj. Ekzemple, kriketisto ĵetas pilkon plurfoje, aŭ iu levas pezajn skatolojn por laboro. Ĉi tiuj aferoj povas kaŭzi, ke la burso, kiu estas konektita al la artiko, inflamiĝas kaj laciĝas.

Bursito ankaŭ povas okazi pro tro longa restado en la sama pozicio, precipe surgenuiĝante.

Aldone al ĉi tiuj, bursito ankaŭ povas esti kaŭzita de vundoj kaj infektoj, sed ĝi estas iom malpli ofta.

Jen kelkaj aktivecoj, kiuj povas konduki al bursito:

• Ĉarpentrado.
• Ĝardenlaboro, foliforigo.
• Pentrado.
• Malĝusta pozo kaj paŝado (ekz., diferenco en krurolongo, ostaj spronoj, artrito).
• Estas kvazaŭ frotlavi la plankon.
• Laborante per ŝovelilo.
• Ludante sportojn kiel tenison, golfon kaj basbalon.
• Ludante muzikajn instrumentojn.

Kiu havas pli altan riskon disvolvi bursiton?

Ĉiu ajn povas disvolvi bursiton, sed iuj homoj havas pli altan riskon:

• Atletoj: Precipe tiuj, kiuj ludas sportojn, kiuj implikas ripetajn movojn.
• Homoj, kiuj faras fizike postuleman laboron: Ekzemple, tiuj, kiuj laboras en la konstruindustrio aŭ fabrikoj.
• Muzikistoj: Kelkaj muzikinstrumentoj postulas la uzon de la samaj membroj.

Krome, homoj kun certaj sanproblemoj pli emas evoluigi bursiton:

• Artrito: Inflamaj artritaj kondiĉoj, precipe podagro kaj psoriata artrito.
• Diabeto `(Diabetes Mellitus)` .
• Malsano de la tiroido .

Kiel kuracisto diagnozas bursiton?

Kiam vi havas tiajn simptomojn, kiam vi vidos kuraciston, li aŭ ŝi unue demandos vin pri viaj simptomoj, poste faros fizikan ekzamenon. La kuracisto demandos al vi demandojn kiel kion vi faris antaŭ ol vi komencis havi ĉi tiun doloron, kia estas via laboro, kiaj estas viaj ŝatokupoj, kaj ĉu vi faras la saman specon de laboro ĉiam.Mi devas diri al li. Tiel li povos kompreni la kialon.

Kiujn testojn oni faras por diagnozi bursiton?

Kvankam tio ofte povas esti detektita per fizika ekzameno, kelkfoje kuracisto ankaŭ povas fari testojn kiel ekzemple:

• Rentgenaj fotoj: Kontrolu aliajn ostoproblemojn.
• Ultrasono aŭ MRI (Magneta Resonanca Bildigo): Klare vidu la ŝvelintan burson.
• Sangotesto: Por kontroli infekton.
• Aspiro: Se oni suspektas infekton, oni prenas kaj testas malgrandan specimenon de fluido el la ŝvelinta burso.

Kiuj estas la plej bonaj kuraciloj por bursito?

La bona novaĵo estas, ke plejofte, bursito povas esti kuracita per nur ripozo. Tio signifas, ke vi devas resti for de la agadoj kaj pozicioj, kiuj streĉas vian burson, dum kelka tempo.

Ripozigi la areon donas al ĝi tempon por resaniĝi kaj malhelpas plian damaĝon. Via kuracisto diros al vi kiom longe vi devas ripozi kaj kiajn agadojn vi devas eviti.

Via kuracisto diros al vi kelkajn aferojn, kiujn vi povas fari hejme por redukti doloron kaj ŝvelaĵon ĝis la burso resaniĝos:

• Tenu la vunditan areon levita: Se eble, tenu ĝin iomete super la nivelo de la koro.
• Senreceptaj dolorpiloloj (SNT): Ne prenu ĉi tiujn dum pli ol 10 tagoj sen konsulti kuraciston. Vi povas uzi medikamentojn kiel Ibuprofenon, Naproksen, aŭ Paracetamolon.
• Aplikado de glacio: Apliku glacipakon envolvitan en maldika mantuko dum ĉirkaŭ 15 minutoj plurfoje tage.
• Aplikado de varmo: Apliku varmigkusenon aŭ varmakvan botelon envolvitan en mantuko. Iafoje via kuracisto povas rekomendi alterni glacion kaj varmon.
• Uzante krurbendon, skarpon aŭ bandaĝon: por subteni la vunditan areon.

Plej multaj kazoj de bursito solviĝas per ripozo kaj hejmaj kuraciloj. Tamen, kelkfoje kuracisto povas rekomendi pliajn traktadojn, kiel ekzemple:

• Antibiotikoj: Se estas infekto.
• Fizioterapio: Pligrandigi la movoamplekson de la artiko.
• Okupiga terapio: Lernu kiel plenumi taskojn tiel, ke ili ne premas la trafitan areon.
• Kortikosteroidaj injektoj: Malpliigas ŝvelaĵon kaj doloron.
• Kirurgio: Se aliaj traktadoj ne helpas kaj simptomoj daŭras post ĉirkaŭ 6 monatoj, la burso povas esti forigita (resectita). Tio estas farata tre malofte.

Kiel preventi bursiton?

La plej bona maniero por preventi bursiton estas eviti trouzadon de via korpo. Provu ĉi tiujn aferojn:

• Lernu ĝustan pozon aŭ teknikon dum sportado aŭ laborado.
• Kiam vi komencas novan ekzercon aŭ agadon , komencu malrapide. Ne aldonu tro multe da pezo samtempe.
• Evitu sidi en unu loko dum longaj periodoj kaj surgenuiĝi. Ĉi tiuj metas multe da premo sur la artikojn.
• Uzu kusenojn kaj remburaĵojn kiam vi surgenuiĝas aŭ metas pezon sur viajn kubutojn.
• Se vi daŭre faras la saman aferon, prenu paŭzojn intertempe.

Kiom longe daŭras por resaniĝi de bursito?

Bursito kutime estas mallongdaŭra kondiĉo. Plej multaj homoj resaniĝas post kelkaj semajnoj. Tamen, vi devus ripozi laŭ la instrukcioj de via kuracisto. Ne rekomencu agadojn, kiuj premas la burson ĝis ĝi tute resaniĝis. Eĉ se vi opinias, ke la doloro malpliiĝis, premi ĝin antaŭ ol ĝi tute resaniĝis pliigas la riskon de re-vundo.

Ĉu mi ne povos iri al laboro/lernejo pro bursito?

Se via bursito estas kaŭzita de io, kion vi faras regule ĉe la laboro aŭ lernejo, vi eble ne povos iri al la laboro aŭ lernejo dum kelka tempo. Parolu kun via kuracisto pri via ĉiutaga rutino, kaj li aŭ ŝi diros al vi, kiujn aferojn vi bezonas ŝanĝi kaj kiujn vi bezonas eviti dum kelka tempo.

Kio okazas se bursito ne estas traktita?

Ju pli da premo kaj streso vundita burso metas sur sin, des pli longe ĝi bezonas por resaniĝi. Ĝi ankaŭ pliigas la riskon disvolvi kronikan bursiton (tio estas, ripetiĝantan bursiton en la sama areo).

Kio estas Kronika Bursito?

Se bursito okazas pli ol unufoje en la sama areo, ĝi estas konsiderata kronika malsano. Ĝi povas aperi kaj malaperi. Ĝi ankaŭ povas okazi denove pro la sama kialo, kiu kaŭzis la inflamon komence. Kiam tio okazas plurfoje, la burso povas difektiĝi kaj la kapablo movi la trafitan artikon povas reduktiĝi.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj, estas bone konsulti kuraciston:

• Se estas tiom da doloro, ke vi ne povas plenumi ĉiutagajn agadojn .
• Se la doloro ne malpliiĝas post kelkaj tagoj da hejma kuracado.
• Bursito " ripetiĝas" se ĝi okazas denove kaj denove.
• Se vi havas febron .
• La haŭto ĉe la loko de la vundo estas ruĝa, miskolorigita, ŝvelinta, kaj sentiĝas tre varma.Se vi sentas (ĉi tiuj povus esti signoj de infekto).

Kiujn demandojn vi devus demandi al la kuracisto?

Kiam vi vidos kuraciston, vi povas demandi demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kian tipon de bursito mi havas?
• Ĉu mi bezonas fari iujn testojn?
• Kian kuracadon mi bezonas?
• Kiom longe mi devus ripozi?
• Kiam mi povas denove ludi sportojn aŭ rekomenci aliajn fizikajn aktivecojn?

Kio estas la diferenco inter bursito kaj artrito?

Kaj artrito kaj bursito influas la artikojn. Tamen, bursito kutime estas mallongdaŭra. Ĝi estas kaŭzata de trouzo aŭ troa premo sur burso, saketo ĉirkaŭ artiko. Krom se estas daŭra premo sur la areo, ĝi ne kaŭzas longdaŭran damaĝon.

Tamen, artrito estas la difekto de kartilago en artiko laŭlonge de la tempo. Artrito estas kutime longdaŭra malsano. Ĝi estas io, kion oni devas trakti dum la tuta vivo.

Kio estas la diferenco inter bursito kaj tendenosino?

Bursito kaj tendenosinoviito estas ambaŭ doloraj kondiĉoj. Ambaŭ implikas inflamon de histo en la korpo. Bursito estas la inflamo de unu aŭ pluraj bursoj.

Tendinito estas la inflamo aŭ irito de tendeno. Tendono estas la konektiva histo inter muskolo kaj osto. Tendinito povas esti mallongdaŭra aŭ longdaŭra.

Daŭrigi fari la saman specon de agado (ekz., moviĝi sammaniere dum sportado, plurfoje uzi la saman korpoparton por laboro) povas kaŭzi kaj bursiton kaj tendenosinoviton.

Fine, memoru ĉi tion!

Bursito estas tre dolora kondiĉo. Povas esti frustrante kiam vi havas vundon en via korpo, kiun vi amas fari, ĉu temas pri laboro aŭ ŝatokupo. Sed la plej bona parto estas, ke bursito ofte estas evitebla. La unua paŝo estas eltrovi, kia movado kaŭzas la doloron.

Via kuracisto helpos vin trovi kuracadojn por resanigi vian vunditan burson kaj trovi solvojn por preventi bursiton estonte. Ne rapidigu vian resaniĝon - ripozu tiel longe kiel via kuracisto tion ordonas al vi. Kvankam povas sentiĝi malkomforte devi ĉesi ludi sportojn aŭ fari agadojn, kiujn vi faras regule, gravas doni al via korpo la tempon, kiun ĝi bezonas por plene resaniĝi.

` Bursito, Artika Doloro, Ŝvelado, Burso, Artikaj Malsanoj, Dolora Traktado, Fizioterapio