Doloro ĉe la interna flanko de via genuo? Povus esti Pes Anserine Bursito!

Ĉu vi ankaŭ spertas strangan doloron ĉe la interna flanko de via genuo kiam vi fleksas ĝin aŭ grimpas ŝtuparon? Ĉu ĝi trankviliĝas post iom da tempo, sed ĉu la doloro pliiĝas kiam vi denove marŝas aŭ laboras? Multaj homoj timas, ke ĉi tiu doloro estas grava genua malsano, sed la kaŭzo de tio povas esti ofta kondiĉo, pri kiu ni ne multe parolas, sed de kiu multaj homoj suferas. Hodiaŭ, ni parolu pri ĉi tiu kondiĉo nomata "Pes Anserine Bursitis".

Kio estas Pes Anserine Bursito?

Ĉi tiu nomo sonas iom strange, ĉu ne? Ni komprenu tion simple. Imagu, ke proksime al la artikoj de nia korpo, tio estas, apud la artikoj, estas malgrandaj akvoplenaj balonsimilaj saketoj. En medicino, ni nomas ĉi tiujn bursoj . Ili estas kiel skusorbilo en aŭto, aŭ kuseno. La ĉefa funkcio de ĉi tiu burso estas redukti la premon, kiun niaj muskoloj kaj tendenoj frotas kontraŭ la ostoj kiam ili moviĝas.

Interna flanko de nia genuo, ĝuste sub la tibio, estas burso kiel ĉi tiu, kie la tendenoj de tri muskoloj kuniĝas. Ĉi tiu artiko aspektas kiel la rando de ansera kruro, tial la latina nomo "pes anserinus", kiu signifas "ansera piedo".

Do, kiam ĉi tiu burso estas submetita al premo pro iu kialo kaj ŝveliĝas, la fluido interne de ĝi pliiĝas kaj ŝveliĝas eĉ pli. Jen kion ni nomas bursito . Ĉi tiu ŝvelaĵo en ĉi tiu areo de la genuo nomiĝas "Pes Anserine Bursito".

Kiuj estas la simptomoj? Kiel vi scias?

Persono kun ĉi tiu malsano malofte spertas subitan, severan doloron. La doloro kutime pliiĝas iom post iom. Eble vi havas similajn simptomojn.

Kial okazas Pes Anserine Bursito?

Simple dirite, la ĉefa kaŭzo estas la konstanta premo sur la genuo. Tio estas, troa uzado de la genuo. Pensu pri ĝi kiel maŝino, kiu varmiĝas kaj eluziĝas kiam ĝi estas uzata kontinue.

Kiu plej riskas disvolvi ĉi tiun kondiĉon?

Kvankam ĉiu ajn povas disvolvi ĉi tion, iuj homoj havas iomete pli altan riskon.

• Por atletoj, precipe tiuj, kiuj praktikas kuradon kaj saltadon.
• Kutime por virinoj inter 40 kaj 60 jaroj.
• Por tiuj kun diabeto .
• Por tiuj kun osteoartrito de la genuo.
• Por tiuj, kiuj estas tropezaj/obesaj . Ĉar kiam korpopezo pliiĝas, la premo sur la genuoj pliiĝas.

Kiel vi trovas ĉi tion, Doktoro?

Kiam vi iros vidi kuraciston, li unue demandos vin pri viaj simptomoj, kiel la doloro aperas, kaj kiom longe vi havas ĝin. Poste li ekzamenos vian genuon kaj premos la doloran areon per sia mano.

Plie, ultrasona skanado aŭ MR-skanado povas esti rekomendindaj por precize taksi la amplekson de la ŝvelaĵo kaj certigi, ke ne ekzistas aliaj problemoj.

Nu, kiaj estas la kuraciloj por ĉi tio nun?

Ekzistas pluraj kuracmetodoj por tio. Depende de la severeco de via malsano, via kuracisto elektos la kuracmetodon, kiu plej taŭgas por vi.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi havas persistan genuodoloron, ne ignoru ĝin. Nepre konsultu kuraciston. Se via doloro ne pliboniĝas post kelkaj monatoj da hejmaj traktadoj (kiel glacio kaj ripozo), aŭ se la doloro plimalboniĝas, konsultu vian kuraciston denove por diskuti aliajn traktad-eblojn.

Kiom longe daŭros la resaniĝo?

En plej multaj kazoj, kun taŭga kuracado kaj multe da ripozo, la resaniĝo okazos ene de 6 ĝis 8 semajnoj . Tamen, se la kondiĉo estas severa, ĝi povas daŭri pli longe. Se via laboro estas fizike postulema, vi eble bezonos ripozi dum kelkaj semajnoj. Demandu vian kuraciston pri la plej bona tempo por reveni al la laboro.

Kiel ni povas malhelpi, ke ĉi tiu situacio okazu denove?

Gravas ankaŭ ĉesigi la reaperon de ĉi tiu problemo post la resaniĝo.

• Ĝusta ekzerco:Demandu vian kuraciston aŭ fizioterapiiston pri ekzercoj, kiuj fortigas kaj pliigas flekseblecon en viaj genuaj, femuraj kaj abdomenaj muskoloj. Ĝusta farado de ĉi tiuj povas multe kontribui al la preventado de ĉi tiu kondiĉo.
• Pezokontrolo: Se vi estas tropeza, ĝi metas multe da premo sur viajn genuojn. Parolu kun via kuracisto pri kiel konservi sanan pezon por vi. Malpeziĝo povas multe redukti la premon sur viaj genuoj.

Pes Anserine Bursito estas dolora kondiĉo, sed ĝi povas esti rapide kuracita se diagnozita frue kaj traktita konvene. Do, anstataŭ suferi pro genuodoloro, vizitu kuraciston hodiaŭ kaj petu konsilon.