Ĉu vi scias ĉi tiujn aferojn pri via urina sistemo? Ni parolu!

Saluton! Hodiaŭ ni parolos pri tre grava sistemo en nia korpo. Tio estas la urina sistemo, aŭ kiel ni diras en la angla, la "Urinara Sistemo". Ĝi funkcias same kiel la akvofiltrilo en nia domo. Ĝia ĉefa funkcio estas filtri nenecesajn toksinojn kaj rubproduktojn el la korpo kaj ekskrecii ilin kiel urinon. Do, se estas ia problemo en ĉi tiu procezo, ni eble ne povos urini normale. Tial, estas tre grave esti konscia pri tio.

Kio estas la urina sistemo? Kiel ĝi funkcias?

Simple dirite, via urina sistemo estas kiel la filtra sistemo de via korpo . Ĝi filtras rubaĵojn kaj toksinojn el via korpo kaj forpelas ilin kiel urinon. Por ke ĉi tiu tasko funkciu ĝuste, ĉi tiuj rubproduktoj devas trairi plurajn organojn.

La ĉefaj partoj de ĉi tiu sistemo estas:

• Du renoj: Ĉi tiuj estas la ĉefaj organoj, kiuj filtras sangon.
• Ureteroj: Du tuboj, kiuj portas urinon de la renoj al la veziko.
• Veziko: Saketosimila organo kiu provizore kolektas kaj stokas urinon.
• Uretro: La tubo kiu portas urinon el la veziko eksteren de la korpo.

Nun ni vidu, kiaj estas ĝiaj ĉefaj funkcioj.

• Sangopurigo: La sango fluanta tra nia korpo estas filtrita kaj nedezirataj substancoj estas forigitaj.
• Apartigo de nenecesaj aferoj: La korpo retenas la nutraĵojn, kiujn ĝi bezonas, kaj apartigas toksinojn kaj rubaĵojn.
• Urinado: La produktita urino estas kolektita kaj elpelita el la korpo kiam venas la tempo.

Pensu pri viaj renoj kiel du tre lertaj filtriloj. Via sango pasas tra etaj sangaj vaskuloj en ĉi tiujn renojn. Tie, la renoj filtras la sangon, forigante toksinojn, nedeziratajn salojn kaj troan akvon . Ili aldonas vitaminojn, mineralojn, nutraĵojn kaj proteinojn, kiujn la korpo bezonas, reen en la sangocirkuladon. La apartigitaj kromproduktoj kaj urino vojaĝas laŭ la ureteroj al la veziko. Kiam vi bezonas urini, la urino en la veziko eliras tra la uretro. Ĉu ĝi ne estas miriga procezo?

Kiuj estas la plej gravaj partoj de nia urina sistemo?

Ni nun parolu pli detale pri la ĉefaj organoj, kiuj konsistigas la urinan sistemon. Ĉiuj ĉi tiuj organoj kunlaboras por filtri, kolekti kaj forigi la likvajn rubaĵojn en niaj korpoj. Ĉiuj ĉi tiuj organoj situas en nia abdomena kavo kaj pelva areo.

Ni unue rigardu la renojn.

Ĉi tiuj estas la ĉefaj laboristoj de nia urina sistemo.Ĉi tiuj du organoj funkcias senhalte. Ili filtras sangon kaj produktas urinon. Ni havas du renojn, situantajn ambaŭflanke de la abdomeno, ĝuste sub la ripkosto. Ĉiu reno estas proksimume la grandeco de via pugno. Ili funkcias mirige. Ili filtras inter 110 kaj 140 litrojn da sango ĉiutage ! Tio signifas, ke ili produktas ĉirkaŭ 1 ĝis 2 litrojn da urino ĉiutage.

Kio estas ureteroj?

Jen la du maldikaj tuboj , kiuj portas urinon de la renoj al la veziko. Ili situas ene de la pelva kavaĵo. Ĉiu uretero estas ĉirkaŭ 9 colojn longa. Tre delikata, ĉu ne?

Kio estas la veziko?

Ĉi tio estas kava, muskola saketo, kiu kolektas kaj stokas urinon ĝis vi pretas urini. Ĝi aspektas kiel malgranda balono. Ĝi disetendiĝas, aŭ pligrandiĝas, kiam ĝi pleniĝas per urino. La veziko normale povas teni ĉirkaŭ 500 mililitrojn (ĉirkaŭ 2 tasojn) da urino samtempe. Urini estas kiam vi malplenigas ĉi tiun vezikon.

La uretro kaj ĝia funkcio

Ĉi tiu estas la tubo , kiu portas urinon de la veziko al la ekstero de la korpo. Estas du sfinkteraj muskoloj , kiuj fermas ĉi tiun aperturon por malhelpi urinon elflui kiam vi ne iras al la necesejo. Ĉi tiuj ringoformaj muskoloj malfermiĝas kaj fermiĝas por kontroli la fluon de urino. Iafoje, kiam ĉi tiuj muskoloj malfortiĝas, malfaciliĝas kontroli urinon.

Kiuj malsanoj povas okazi rilate al la urina sistemo?

Multaj malsanoj povas influi niajn ureterojn, renojn, vezikon kaj uretron. Infektoj, malsanoj aŭ problemoj povas ĉeesti ĉe naskiĝo aŭ disvolviĝi dum ni maljuniĝas. Kancero ankaŭ povas influi partojn de la urina sistemo.

Jen kelkaj el la plej oftaj malsanoj de la urindukto:

• Infektoj:

Urininfektoj (UTI) kaj Sekse Transdoneblaj Infektoj (STI) povas kaŭzi renajn, urinduktajn aŭ vezikajn problemojn kiam bakterioj eniras tra la urindukto. Kuracistoj kutime preskribas antibiotikojn por tio.

• Renŝtonoj:

Renŝtonoj estas malgrandaj ŝtonetoj , kiuj formiĝas kiam rubproduktoj kunbuliĝas. Ĉi tiuj ŝtonetoj povas kaŭzi severan doloron kaj bloki la fluon de urino se ili fiksiĝas en la renojn aŭ ureterajn tubojn. Imagu kiom dolore estus se malgranda ŝtono fiksiĝus!

• Problemoj pri urinado:
• Urina inkontinenco: La perdo de urino kiam oni ne volas. Ĉi tion povas plimalbonigi tusado, ridado, ternado aŭ saltado.
• Troaktiva Veziko:Ofta, subita bezono urini.
• Urina reteno: Kondiĉo en kiu la veziko ne tute malpleniĝas post ĉiu urinado.

En tiaj kondiĉoj, simptomoj kiel ofta urinado, malforta urinfluo kaj urinliko povas esti videblaj. Ĉi tiuj povas esti traktataj per medikamentoj kaj vivstilŝanĝoj.

• Urinvojaj obstrukcoj:

Tumoroj aŭ buloj ie ajn en la urina sistemo povas bloki la fluon de urino. Ĉe viroj, pligrandigita prostato povas bloki la uretron, malfaciligante urinadon. Gravedeco kaj intestaj malsanoj kiel ekzemple malsano de Crohn ankaŭ povas bloki la uretron. Ĉi tiuj blokadoj ofte povas esti kuracitaj per kirurgio.

• Rena malsano:

Jen grava malsano. La ĉefaj kaŭzoj de kronika rena malsano (KRM) estas alta sangopremo (hipertensio) kaj diabeto (diabeto). Tial estas tre grave kontroli la sangopremon kaj sukernivelojn. Rena malsano povas konduki al rena malfunkcio. En tiu kazo, vi devos sperti dializon aŭ ren-transplantadon . Estas saĝe paroli kun via kuracisto pri ĉu vi riskas disvolvi renan malsanon kaj fari paŝojn por redukti tiun riskon.

• Interstica Cistito/Dolora Vezika Sindromo:

En ĉi tiu kondiĉo, la veziko inflamiĝas, aŭ inflamiĝas. Medikamentoj kaj fizioterapio povas helpi redukti simptomojn.

• Strukturaj problemoj:

Iafoje beboj naskiĝas kun problemoj pri la maniero kiel ilia urina sistemo estas formita. Ekzemple, ektopa uretero estas kondiĉo kie la uretro de la bebo ne estas konektita al la veziko sed estas konektita al alia parto de la korpo. Se aliaj organoj en la urina sistemo ne disvolviĝas ĝuste, tio povas kaŭzi problemojn kun urinado. Vezika prolapso estas kiam la veziko falas en la vaginon aŭ pendas el la vagina aperturo. Ĉi tiuj iafoje postulas kirurgion.

Kiuj estas la komunaj simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?

Simptomoj povas varii depende de la malsano, kiun vi havas. Tamen, plej multaj malsanoj havas kelkajn komunajn simptomojn. Ĉi tiuj inkluzivas:

• Ŝanĝoj en urinado: Povas esti multaj aferoj kiel la bezono urini pli ofte, malpli da urinproduktado kaj doloro dum urinado.
• Ŝanĝoj en urino: Urino kiu aspektas bruna aŭ nebula, aŭ sango en la urino (hematurio).
• Doloro en la abdomena regiono:Ĉar multaj el la organoj de la urina sistemo situas en la abdomeno, vi povas senti doloron, streĉecon kaj premon en ĉi tiu areo.
• Febro, korpodoloroj kaj malbonfarto: Ĉi tiuj povas esti signoj de infekto. Naŭzo kaj vomado ankaŭ povas okazi.

Grave: Se vi havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj, nepre konsultu kuraciston.

Kiujn testojn oni faras por detekti urinduktan malsanon?

Via kuracisto decidos kiajn testojn fari surbaze de viaj simptomoj kaj aliaj faktoroj. Jen kelkaj el la testoj, kiuj povas esti faritaj:

• Urinanalizo: Ĉi tio implikas ekzameni la koloron, aspekton, kemian konsiston kaj mikroskopan ekzamenon de via urino.
• Testo pri rena funkciado: Ĉi tio kontrolas kiom bone viaj renoj funkcias. Ĉi tio povas inkluzivi kaj sangoteston kaj urinteston.
• Sangotestoj: Ĉi tiuj povas doni al kuracistoj ideon pri tio, kio okazas en via korpo. Ili povas rigardi la kemiaĵojn, proteinojn kaj aliajn aferojn en via sango.
• Uretra vatbulo: Specimeno de fluido el la uretro estas prenita kaj testita.
• Urinkulturo: Testo kiu kreskigas bakteriojn el urinspecimeno. Via kuracisto povas fari tion post kiam vi estis diagnozita kun urininfekto. Ĝi povas helpi determini la precizan tipon de bakterioj kiuj kaŭzis la urininfekton.
• Bildigaj testoj: Via kuracisto povas mendi ĉi tiujn testojn por helpi diagnozi certajn malsanojn. Ekzemploj inkluzivas ultrasonajn skanadojn, rentgenajn fotojn, MRI-skanadojn (magnetan resonancan bildigon), kaj CT-skanadojn (komputitan tomografion) .

Do kiel ni konservas ĉi tiun urinan sistemon sana?

Vi povas provi konservi vian urinan sistemon sana per praktikado de bona higieno kaj sana vivstilo. Jen kelkaj aferoj, kiuj povas helpi:

• Trinku multe da akvo: Resti hidratigita helpas purigi la urindukton. Tio ankaŭ helpas preventi renajn ŝtonetojn kaj urininfektojn.
• Manĝu ekvilibran dieton: Manĝaĵoj malriĉaj je salo kaj riĉaj je kalcio povas helpi malhelpi la formadon de renaj ŝtonetoj.
• Malplenigu vian vezikon tute: Kiam vi iras al la necesejo, lasu la tutan urinon eliri. Ne retenu ĝin tro longe.
• Purigu ĝuste: Se vi estas virino, ĉiam viŝu de antaŭe malantaŭen post uzo de la necesejo. Tio reduktas la riskon, ke bakterioj eniros la vaginon kaj kaŭzos urininkontenemon.
• Urini post seksumado:Se vi estas virino, rapida urinado post seksumado povas helpi forpeli bakteriojn kaj redukti la riskon de urindukta infekto (UTI).
• Praktiku sekuran sekson: Uzu kondomon por protekti vin kontraŭ sekse transdoneblaj infektoj.
• Faru pelvofundajn ekzercojn / Kegel-ekzercojn: Fari ĉi tiujn povas fortigi la pelvofundajn muskolojn kaj redukti la riskon de urina inkontinenco.
• Tenu la genitalan areon pura: Purigu la genitalan areon per milda sapo kaj akvo. Provu duŝi aŭ lavi vian korpon ĉiutage. Portu komfortajn, malstriktajn subvestojn.

Kiam vi sentas, ke vi bezonas vidi kuraciston?

Se vi havas malfacilaĵon aŭ doloron dum urinado, tio povus esti signo de infekto aŭ alia malsano. Do konsultu kuraciston. Vi nepre konsultu kuraciston se vi havas iun ajn el la jenaj:

• Sango en la urino (hematurio)
• Brulado, doloro aŭ malkomforto dum urinado
• Doloro en la pelva regiono, malsupra abdomeno, genitala regiono, aŭ flanko (dorso kaj flankoj de la abdomeno)
• Malfacileco teni urinon aŭ problemojn pasi urinon
• Sento kvazaŭ io eliras el la vagino

La plej grava afero por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Via urina sistemo estas esenca parto de via vivo. Ĝi filtras vian sangon kaj forigas rubaĵojn kaj troan akvon kiel urinon. Viaj renoj, ureteroj, veziko kaj uretro estas la ĉefaj partoj de ĉi tiu sistemo. Kondiĉoj kiel urinduktaj infektoj (UTIoj), sekse transdoneblaj infektoj (STIoj), rena malsano kaj urinduktaj obstrukcoj povas influi la sanon de via urina sistemo. Se vi havas tian kondiĉon, estas plej bone paroli kun via kuracisto kaj fari paŝojn por resti sana. Prizorgi vian korpon estas la plej bona maniero vivi sanan vivon.

` Urina sistemo, renoj, veziko, urinduktaj infektoj, renaj ŝtonetoj, malfacilaĵo urini, sana vivmaniero`