Ni lernu pri la malgrandaj herooj en via korpo - la limfaj kapilaroj.

Ĉu vi iam scivolis kiom da mirindaj aferoj okazas en niaj korpoj sen ke ni eĉ sciu pri tio? Hodiaŭ ni parolos pri la limfaj kapilaroj, aŭ en Esperanto `(Lymphatic Capillaries)`, kiuj silente servas nin kiel malgrandaj herooj. Eble vi eĉ ne aŭdis pri ĉi tiu nomo, sed la servo, kiun ĉi tiuj homoj faras por konservi niajn korpojn sanaj, estas mirinda.

Kio estas ĉi tiuj limfaj kapilaroj? Kial ili estas tiel gravaj?

Simple dirite, limfaj kapilaroj estas reto de etaj, delikataj kanaloj, kiuj trairas niajn korpojn. Kelkaj el ili estas tiel maldikaj kiel haro. Ĉu vi aŭdis pri sangaj vaskuloj, aŭ sangokapilaroj? Ili estas similaj, sed kun kelkaj diferencoj. Ĉi tiuj limfaj kapilaroj estas fermitaj ĉe unu fino, kiel malgranda saketo. Alia trajto estas, ke fluidoj povas eniri ĉi tiujn kanalojn, sed ili ne povas eliri, kiel pordo, kiu malfermiĝas nur unudirekte.

Ĉi tiu malgranda sistemo de kanaloj apartenas al nia "limfa sistemo". Ĉi tiu limfa sistemo estas tre grava parto de nia "imunsistemo". La imunsistemo funkcias kiel la defenda armeo de nia korpo. Do, limfaj kapilaroj estas kiel speciale trejnitaj soldatoj en ĉi tiu defenda armeo. Ilia ĉefa tasko estas kolekti la superfluajn fluidojn, nomatajn "limfo", kiuj akumuliĝas en diversaj partoj de nia korpo kaj administri ilin ĝuste.

Kiujn servojn provizas limfaj kapilaroj al nia korpo?

La laboro, kiun ĉi tiuj malgrandaj kanaloj faras, estas grandega, por esti preciza:

1. Konservado de fluida ekvilibro en la korpo: La superflua fluido, kiu akumuliĝas ĉirkaŭ niaj ĉeloj, nomata "interstica fluido", estas absorbita de ĉi tiuj limfaj kapilaroj. Ĉi tiu absorbita fluido nomiĝas "limfo".

2. Sangopremo kaj volumenokontrolo: Ĉi tio helpas teni nian sangopremon kaj volumenon sub kontrolo per aldono de limfo reen al nia kardiovaskula sistemo.

3. Malhelpi ŝvelaĵon: Ĉi tiuj limfaj kapilaroj ankaŭ helpas malhelpi ŝvelaĵon (edemon) akumuliĝi en diversaj partoj de la korpo. Imagu ĝin kvazaŭ se la defluiloj en nia domo ne funkcius ĝuste, akvo akumuliĝus kaj plenigus la korton.

Ĉu ne estas mirinde? Kiel funkcias ĉi tiu malgranda kanalsistemo?

Jen tre kompleksa, sed tre bela mekanismo. Pensu pri ĝi tiel.

La muroj de limfaj kapilaroj estas tre specialaj. Fluido povas eniri tra ili, sed ĝi ne povas eliri denove. Do, kiam la superflua fluido inter la ĉeloj estas suĉita en ĉi tiujn kanalojn, la premo ene de la kanalo iom post iom pliiĝas. Pro tiu premo la limfo moviĝas antaŭen, tio estas, direkte al nia koro.

Jen kio okazas dum ĉi tiu vojaĝo:

• Unue, limfo estas kolektita el ĉi tiuj malgrandaj limfaj kapilaroj kaj poste pasita en iomete pli grandajn limfajn vaskulojn.
• Tiuj "limfaj angioj" kuniĝas por formi eĉ pli grandajn "kolektajn duktojn". Interne de tiuj duktoj estas malgrandaj "valvoj", kiel pordoj. Tiuj "valvoj" permesas al la "limfo" flui nur en unu direkto, ne inverse.
• Poste, la limfo el ĉi tiuj "kolektaj duktoj" kuniĝas kun la "dekstra aŭ maldekstra limfa dukto". Ĉi tio ankaŭ nomiĝas la "toraka dukto".
• El ĉi tiuj limfaj duktoj, limfo fluas en grandajn sangajn vaskulojn nomitajn subklaviaj vejnoj en nia kolo.
• Ĉi tiuj vejnoj kuniĝas por formi tre grandan sangan vaskulon nomatan la supra vena kavo.
• Fine, estas la "vena kava" kiu redonas la purigitan "limfa fluido" reen al nia "sangocirkulado".

Dum ĉi tiu vojaĝo, la limfo pasas tra la limfglandoj en nia korpo. Same kiel nia akvofiltrilo, ĉi tiuj limfglandoj filtras kaj purigas la limfon de nedezirataj substancoj, kiel ekzemple bakterioj. Nur tiam la pura limfo revenas al la sango. Ĉu ĝi ne estas miriga procezo?

Kie en nia korpo troviĝas ĉi tiuj limfaj kapilaroj?

Eble vi surpriziĝos, eksciante, ke ili troviĝas preskaŭ ĉie en niaj korpoj! Pli precize, ili plejparte troviĝas en la spacoj inter niaj ĉeloj (la "interstica spaco"). Ili troveblas en la histoj de ĉiu organo en nia korpo. Tamen, estas kelkaj lokoj, kie ili ne troviĝas. Temas pri "osta medolo" kaj histoj, kiuj ne havas sangajn vaskulojn. Ekzemple, ili ne troviĝas en nia "kartilago" (la mola parto inter la ostoj) kaj la "epitelia" tavolo sur la haŭto.

Kiuj estas la partoj de limfa kapilaro? Iom science, sed indas scii!

Ĉi tiu malgranda kanalo konsistas el pluraj ĉefaj partoj:

• Endotelaj ĉeloj: Ĉi tiuj estas tio, kio konsistigas la murojn de la kapilaroj. Ili estas stakigitaj unu sur la alia, kiel brikoj.
• `Bazalmembrano`: Ĉi tio subtenas la `endotelajn ĉelojn` kaj tenas ilin en sia loko.
• `Mini-valvoj`: Ni jam parolis pri ĉi tiuj antaŭe. Ili nur permesas al likvaĵoj enveni, ne eliri.
• Ankraj filamentoj: Ĉi tiuj estas kiel malgrandaj fadenoj. Ili estas tio, kio ligas la endotelajn ĉelojn al la ĉirkaŭaj histoj. Ili estas elastaj.

Kiel aspektas ĉi tiuj? Ĉu ili vere aspektas kiel haroj?

Jes, ĝi estas vere tre delikata. Limfa kapilaro estas kiel tubo. Ĝia diametro, tio estas, ĝia dikeco, estas ĉirkaŭ 50 mikrometroj. Tio estas proksimume la grandeco de fadeno de nia hararo. Unu fino de ĉi tiu tubo estas fermita, kiel la formo de kverkofolio.

La muroj de ĉi tiuj estas ankaŭ tre maldikaj, nur unu ĉelon dikaj. Ĉar la ĉeloj estas stakigitaj unu sur la alia, la "interstica fluido" facile eniras la kapilaron.

Ĉi tiuj estas iom kiel niaj vejnoj, la sangaj vaskuloj kiuj portas sangon. Fakte, kiel vejnoj, fluido fluas nur en unu direkto en limfaj kapilaroj. Kaj ambaŭ havas maldikajn murojn.

Kiuj estas la oftaj malsanoj, kiuj influas la limfajn kapilarojn? Ni ankaŭ atentu tion!

Ĉu temas pri malforteco aŭ iu alia problemo, ekzistas pluraj malsanoj, kiuj povas trafi ĉi tiujn limfajn kapilarojn. Jen kelkaj el ili:

• Hodgkina limfomo kaj ne-Hodgkina limfomo: Ĉi tiuj estas du specoj de kancero, kiuj disvolviĝas en la limfa sistemo. Ili komenciĝas en blankaj sangoĉeloj nomataj limfocitoj.
• Edemo: Ni jam parolis pri tio antaŭe. Ŝvelado okazas kiam interstica likvaĵo akumuliĝas en histoj pli rapide ol ĝi povas esti forigita el la korpo.
• Elefantiazo / limfa filariozo: Vi eble aŭdis pri tio. Kiam la limfa sistemo blokiĝas, limfa fluido akumuliĝas kaj kaŭzas ŝvelaĵon en diversaj korpopartoj, precipe la brakoj, kruroj kaj genitaloj.
• Limfangito: Inflamo de la limfaj vaskuloj kaŭzita de vundo, tranĉo aŭ infekto per virusoj aŭ bakterioj.
• Limfedemo: Troa limfo akumuliĝas en la molaĵoj de la korpo, precipe la brakoj kaj kruroj, kaŭzante ŝvelaĵon. Ĉi tio ofte estas kronika, longdaŭra malsano. Ĝi ofte estas traktata sen kirurgio.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu malsano? Atentu ilin!

Se estas problemo kun la limfaj kapilaroj, simptomoj kiel ekzemple:

• Laceco : Ne nur laceco, sed ekstrema laceco.
• Febro
• Sento de malvarmo (`Frostotremoj`)
• Stomakdoloro (`Ventreca doloro`)
• Ŝvelintaj limfglandoj : Ŝvelintaj limfglandoj en la kolo, akseloj kaj ingveno.
• Neklarigita pezoperdo
• Malfacileco marŝi aŭ spiri
• Ŝvelado : Ŝvelado de areoj kiel manoj, kruroj kaj vizaĝo.

Grave: Se vi havas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj simptomoj, tio ne nepre signifas, ke vi havas problemon kun la limfa sistemo. Tamen, estas plej bone serĉi kuracistan konsilon.

Kiujn testojn oni faras por kontroli la sanon de la limfaj kapilaroj?

Se via kuracisto suspektas ion, ili eble mendos testojn kiel ĉi tiujn:

• `Sangotestoj`
• `KT-skanado (KT-skanado - komputita tomografio)`
• `MR-skanado (MR-skanado - magneta resonanca bildigo)`
• `PET-skanado (pozitrona emisia tomografio)`
• Doplera ultrasono : Ĉi tio povas esti uzata por vidi fluidfluon en sangaj vaskuloj kaj limfaj vaskuloj.
• `Haŭta biopsio` : Preni malgrandan pecon da haŭto kaj ekzameni ĝin.

Kiuj estas la kuraciloj por tiaj problemoj?

La kuracmetodo dependas de la tipo de malsano kaj ĝia severeco. La jenaj kuracmetodoj estas kutime uzataj:

• Kuracilo : Por infektoj, doloro, ŝvelaĵo, ktp.
• `Kunprema terapio` : Apliki premon al la ŝvelinta areo per specialaj bandaĝoj aŭ vestaĵoj.
• Limfa drenada masaĝo : Ĉi tiu estas speciala masaĝtekniko, kiu stimulas la fluon de limfo.
• `Kemioterapio` : En kanceraj kondiĉoj.
• Imunoterapio : En kanceraj kazoj, la propra imunsistemo de la korpo estas uzata por helpi kontraŭbatali kanceron.
• `Radioterapio` : En kanceraj kondiĉoj.
• Kirurgio : Povas esti necesa en iuj kazoj.

Kiel bone prizorgi niajn limfajn kapilarojn? Ĉi tiuj malgrandaj konsiloj helpos vin!

Jen kelkaj simplaj aferoj, kiujn ni povas fari por bone prizorgi ĉi tiujn silentajn laboristojn en niaj korpoj:

• Trinku multe da akvo kaj restu hidratigita: Limfo estas fluido. Do, por ke ĝi moviĝu facile tra la korpo, ni bezonas trinki multe da akvo.
• Restu for de damaĝaj kemiaĵoj: Reduktu vian eksponiĝon al aferoj kiel pesticidoj kaj purigiloj. Ĉi tiuj estas damaĝaj por niaj korpoj.
• Ekzercu dum almenaŭ 150 minutoj semajne: Ekzercado plibonigas limfofluon.
• Konservu sanan pezon: Tropezo povas ŝarĝi la limfosistemon.
• Se vundo ŝajnas esti infektita, tuj konsultu kuraciston: Gravas prizorgi eĉ malgrandan vundon por malhelpi ĝian infektiĝon.

Kiam vi devus konsulti kuraciston? Estu singarda ankaŭ pri tio!

Estas tre grave daŭre havi medicinajn kontrolojn, por ke se ekestas ia problemo, ĝi povu esti identigita frue.

Ankaŭ, se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, ne prokrastu viziton al kuracisto:

• Se la vundo ne rapide resaniĝas.
• Laceco, kiu ĉeestas dum pluraj semajnoj kaj por kiu neniu kaŭzo troveblas.
• Ŝvelado, kiu ĉeestis dum pluraj semajnoj sen kaŭzo kaj malhelpas ĉiutagajn agadojn.

Fine, kelkaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Vidu, ĉi tiuj limfaj kapilaroj estas kiel malgrandaj herooj en niaj korpoj, kiuj plenumas tre silentan sed tre gravan laboron. Plej ofte, ni eĉ ne pensas pri ili, krom kiam ni malsaniĝas aŭ kiam ni havas ŝvelaĵon en nia korpo.

Tamen, per konservado de saniga vivstilo kaj regulaj medicinaj kontroloj, ni povas protekti nin kontraŭ multaj problemoj, kiuj aperas en la limfa sistemo. Se vi pensas, ke vi havas iujn ajn simptomojn rilatajn al la limfaj kapilaroj, estas tre grave konsulti kuraciston kiel eble plej baldaŭ kaj ricevi precizan diagnozon kaj kuracadon. Memoru, nia korpo estas mirinda maŝino. Estas nia respondeco bone prizorgi ĝin!

Limfaj Kapilaroj, Limfa Sistemo, Imunsistemo, Edemo, Limfganglioj, Fluida Ekvilibro en la Korpo