La superpovo en niaj kapoj: Ĉio pri la cerbo! (Cerbo)

Saluton! Kiel vi fartas? Hodiaŭ ni parolos pri unu el la plej mirindaj kaj gravaj organoj en nia korpo. Tio estas nia cerbo . Ĝi estas kiel superkomputilo en nia korpo. Ĉion, kion ni faras, diras, pensas, niaj sentoj, memoroj, ĝi regas ĉion ĉi. Nur pensu, vi legas ĉi tion ĝuste nun pro via cerbo!

Do kio estas ĉi tiu cerbo? (`Cerbo`)

Simple dirite, via cerbo estas tre kompleksa kaj potenca organo. La aferoj, kiujn vi perceptas per viaj kvin sensoj (vido, aŭdo, flaro, gusto, tuŝo), viaj emocioj (kiel tristeco, feliĉo, kolero), viaj pensoj, viaj memoroj, via maniero marŝi, via maniero paroli, via konduto... ĉio ĉi estas kontrolata kaj reguligita de la cerbo.

Ne nur tio, sed ĝi ankaŭ prizorgas aferojn, kiujn vi eĉ ne rimarkas. Pensu pri tio, via spirado, via korpotemperaturo, via korfrekvenco... Vi ne devas pensi pri ĉi tiuj aferoj. Ili okazas aŭtomate . Ĉion ĉi faras nia cerbo. Fakte, tio, kio faras vin kiu vi estas, malsama ol aliaj, kaj speciala, estas pro ĉi tiuj mirindaj kapabloj en via cerbo.

Via cerbo konsistas el multaj malsamaj, tamen interligitaj, partoj. Ĉi tiu sistemo funkcias sendante mesaĝojn inter etaj ĉeloj nomataj neŭronoj . Ĉi tiujn mesaĝojn la cerbo komprenas, tradukiĝas en signifon por niaj korpoj, kaj permesas al ni funkcii ĝuste.

Via cerbo estas konektita al via mjelo . Kune, la du konsistigas nian centran nervosistemon (CNS) .

Kiuj estas la ĉefaj funkcioj de la cerbo?

Nun, rigardu kiom da aferojn faras niaj cerboj. Jen kelkaj el la ĉefaj:

• Kontrolante aferojn, pri kiuj ni eĉ ne rimarkas, ke ni faras: aferojn kiel spirado, korfrekvenco, dormo, korpotemperaturo.
• Ekigante la "batalo-aŭ-fuĝo-respondon" aŭ "stresrespondon" , kiu helpas nin postvivi en kazo de subita danĝero.
• Por certigi, ke la aliaj organoj en nia korpo funkcias ĝuste.
• Kontrolante niajn memorojn kaj emociojn.
• Niaj movoj (`Mova funkcio`), korpa ekvilibro, kaj fajna motora kunordigo.
• Prilabori la sentojn venantajn de la kvin sentoj (vido, aŭdo, flaro, tuŝo, gusto).
• Parolado kaj komprenado de lingvo.
• Pensado kaj farado de decidoj.

Simple dirite, la tasko de la cerbo estas sendi, ricevi kaj prilabori signalojn, kiuj vojaĝas tien kaj reen tra nia centra nerva sistemo. Ĉi tiuj signaloj estas informmesaĝoj de niaj kvin sentoj. La cerbo ankaŭ rekonas signalojn el la korpo, kiel ekzemple doloron, korpan temperaturon kaj korfrekvencon. Estas ĉi tiuj informoj, kiujn la cerbo interpretas kaj donas signifon al la aferoj okazantaj ĉirkaŭ ni.

Kiam nia cerbo ĉesas kreski?

Ĉu vi sciis, ke niaj cerboj kreskas plej multe de la tago kiam ni naskiĝas ĝis ni estas junaj? Tamen, necesas tempo por ke la cerbo plene maturiĝu. Ĉi tiu procezo ne okazas ĝis vi estas en viaj mezaj aŭ malfruaj dudekaj jaroj .

Unu el la lastaj partoj de la cerbo, kiuj disvolviĝas kaj maturiĝas, estas la prealfronta kortekso . Ĉi tiu parto helpas vin fari decidojn, prioritatigi taskojn kaj kontroli viajn emociojn. Do tio povas esti unu kialo, kial vi foje havas problemojn fari tro hastajn decidojn kaj kontroli viajn emociojn kiam vi estas juna. Ĉar tiu parto ankoraŭ ne estas tute "fiksita".

Kiuj estas la ĉefaj partoj de la cerbo?

Estas tri ĉefaj partoj de nia cerbo. Ni vidu, kiaj ili estas.

1. Cerbo (`Cerebrum`):

• Ĉi tiu estas la plej granda parto de la cerbo. Ĝi estas kiel la plej granda peco de kukurbo.
• Jen tiu, kiu komprenas la informojn venantajn de viaj kvin sentoj.
• Ankaŭ, la cerebelo regas la aferojn, kiujn ni faras per niaj mensoj, kiel ekzemple paroladon, memoron, konduton, personecon, movojn, rezonadon kaj juĝon.
• Ĝi estas dividita en du partojn: la maldekstran hemisferon kaj la dekstran hemisferon . Ĉi tiuj du hemisferoj estas konektitaj per ponto farita el faskoj de nervofibroj (kiuj konsistas el blanka substanco) nomata la korpuso kalozo .

2. Cerebelo:

• Ĉi tio situas ĉe la malantaŭo de la cerbo, ĉirkaŭ la cerbotrunko. Ĝi havas la formon de malgranda duoncirklo.
• Ĝi respondecas pri la konservado de via ekvilibro, pozo, kunordigo kaj fajnaj motoraj kapabloj (kiel butonumado aŭ skribado). Pensu pri ĝi kiel tiu, kiu helpas vin ekvilibriĝi kiam vi biciklas.

3. Cerbotrunko:

• Ĉi tio situas ĉe la bazo de la cerbo, kiel tubo kiu konektas la reston de la cerbo al la mjelo.
• Ĝi regas multajn el la aŭtomataj funkcioj de nia korpo. Ĉi tiuj estas aferoj, kiujn ni ne faras konscie. Ekzemple, aferoj kiel korfrekvenco, spirado, dormo- kaj vekiĝo-cikloj, kaj glutado.

Ĉu ne estas mirige? Ĉi tiuj tri partoj kunlaboras por regi nian tutan korpon.

Kiel la cerbo estas protektata?

Nia cerbo estas tre altvalora kaj delikata organo, do ĝi bezonas esti bone protektata.

Via cerbo estas ĉirkaŭata de osta strukturo nomata la kranio . Ĉi tio estas parto de via kranio. La cerbo flosas en fluido nomata cerbo-spina fluido (CSF) . La ostoj de la kranio kaj la CSF kune protektas la cerbon de vundoj. Ĝi estas kiel kasko!

Ne nur tio, sed inter via cerbo kaj via kranio estas tri tavoloj de histo nomataj meningoj :

• Duramatro:Ĉi tiu estas la plej ekstera tavolo. Ĝi kovras vian kranion.
• Araknoida membrano: Ĉi tiu estas la meza tavolo. Ĝi estas maldika histo kiu kovras la tutan cerbon.
• Piamatro: Ĉi tiu estas la plej interna tavolo. Ĝi enhavas sangajn vaskulojn, kiuj kondukas al la surfaco de la cerbo.

Estas 12 kraniaj nervoj en via cerbo. Nervoj portas mesaĝojn inter la cerbo, organoj kaj muskoloj sendante elektrajn impulsojn. Tiel informoj de via korpo vojaĝas tra nervoj al la cerbo, kaj mesaĝoj de la cerbo vojaĝas al aliaj partoj de la korpo.

Kelkaj aliaj gravaj partoj de la cerbo

Aldone al la tri ĉefaj partoj, la cerbo havas multajn aliajn tre gravajn, pli malgrandajn partojn, kiuj plenumas specialigitajn funkciojn. Ni rigardu kelkajn el ili.

• Amigdalo: Ĉi tio estas parto de via limba sistemo . Ĝi situas en la temporalaj loboj . Ĝi helpas kontroli viajn emociojn, precipe timon.
• Bazganglioj: Ĉi tiuj estas strukturoj profunde en la cerbo, kiuj regas viajn movojn.
• Hipokampo: Ĉi tiu estas malgranda strukturo en la kortekso. Ĝi respondecas pri via memoro kaj lernado. Ĝi estas tre grava por memori novajn aferojn.
• Talamo: Situanta super la cerbotrunko, ĉi tio estas kiel la "ŝaltpanelo" de via centra nerva sistemo. Ĝi relajas sensajn informojn de aliaj korpopartoj al la kortekso.
• Hipotalamo: La hipotalamo, situanta sub la cerbo, kontrolas hormonojn kaj aŭtonomajn funkciojn (kiel malsaton kaj soifon).
• Hipofizo: La hipofizo, situanta sub la hipotalamo, kontrolas hormonproduktadon. Kvankam ĝi estas tre malgranda, ĝi plenumas multajn gravajn funkciojn.
• Pineala glando: Ĉi tiu glando, situanta malantaŭ la korpuso kalozo, kontrolas viajn dormo- kaj vekiĝociklojn.

Imagu kiom komplikaj estas ĉiuj ĉi tiuj malgrandaj partoj kiam kunmetitaj!

Kiuj estas la loboj de la cerbo?

Ni diskutis antaŭe, ke la cerbo estas dividita en du hemisferojn (flankojn). Sur ĉiu flanko estas kvar loboj . Ĉiu el ili havas malsaman funkcion.

• Fruntlobo:
• Ĉi tio estas en la antaŭa parto de via cerbo, malantaŭ la frunto. Ĉi tio estas la plej granda lobo.
• Ĝi regas multajn aferojn, kiel ekzemple niajn libervolajn movojn, socian komprenon, pensadon kaj lernadon. Ĝi ankaŭ respondecas pri aferoj kiel decidiĝo kaj planado.

• Okcipita lobo:
• Ĉi tio estas ĉe la malantaŭo de la cerbo.
• Ĉi tiu parto de la cerbo helpas vin prilabori kaj kompreni la vidajn informojn (kion vi vidas) venantajn de viaj okuloj.

• Parietala lobo:
• Ĉi tiu parto de la cerbo, situanta ĉe la supro kaj malantaŭo de la cerbo, ricevas kaj interpretas signalojn de aliaj partoj de la cerbo, donante al vi komprenon pri via ĉirkaŭaĵo kaj la stato de via korpo. Ĝi ankaŭ respondecas pri sentado de aferoj kiel tuŝo, doloro kaj temperaturo.

• Tempora lobo:
• Ĉi tiu parto de via cerbo, situanta flanke de via kapo, proksime al viaj oreloj, helpas vin reakiri memorojn, kompreni lingvon kaj interpreti emociojn. Ĝi ankaŭ estas kie vi prilaboras tion, kion vi aŭdas.

Rigardu kiel ĉiu grupo plenumas specialan laboron. Ĉi tiu tuta kunlaboro estas tio, kio faras nin "ni".

Kio estas la "griza kaj blanka substanco" en la cerbo?

Vi verŝajne aŭdis pri la "griza substanco" kaj "blanka substanco" de la cerbo. Ĉi tiuj estas du specoj de histo en la cerbo. Ili estas nomitaj laŭ sia koloro kaj funkcio.

• Griza substanco:
• Ĉi tio estas la malhela, ekstera parto de la cerbo (ankaŭ nomata la kortekso ).
• Ĉi tiu griza substanco helpas vin kun viaj ĉiutagaj taskoj, kiel ekzemple kontroli muskolojn, uzi viajn sensojn, memori aferojn, sperti emociojn kaj paroli.

• Blanka substanco:
• Ĉi tio estas sub la griza substanco, en hela koloro.
• Ĉi tio sendas signalojn al diversaj partoj de via centra nerva sistemo por helpi vin funkcii ĝuste.

Simple dirite, se griza substanco estas kiel komputilo, blanka substanco estas kiel la kabloj en tiu komputilo. Unu ne povas funkcii sen la alia.

Kiom da ĉeloj ni havas en nia cerbo?

Oni diras, ke estas ĉirkaŭ 86 miliardoj da nervoĉeloj ("Neŭronoj") en la homa cerbo! Ankaŭ, ekzistas egala nombro da ne- neŭronaj ĉeloj nomataj "gliaj ĉeloj" .

• Neŭronoj: Ĉi tiuj estas la ĉeloj, kiuj sendas kaj ricevas elektrajn kaj kemiajn signalojn, kiel la dratoj, kiuj portas informojn en la cerbo.
• Gliaj ĉeloj: Ĉi tiuj helpas konservi la cerbon, produkti mielinon ( grasan, protektan substancon en blanka substanco), kaj provizi nutraĵon al la cerbo. Ili estas kiel asistantoj al la nervoĉeloj.

Nekredebla nombro da ĉeloj, ĉu ne?

Kiom pezas la homa cerbo?

Plenkreska cerbo pezas ĉirkaŭ 3 funtojn (1.4 kilogramojn) . Kiam ni naskiĝas, ĝi pezas ĉirkaŭ funton. Ĝi kreskas ĝis ĉirkaŭ 2 funtoj dum infanaĝo. La pezo de via cerbo povas iomete varii depende de via sekso kaj korpograndeco.

Kiuj malsanoj povas damaĝi la cerbon?

Kiel vi scias, nia cerbo respondecas pri preskaŭ ĉio, kion ni faras. Tial, malsanoj, kiuj influas la cerbon, estas tre oftaj. Ĉi tiuj malsanoj povas varii laŭ severeco kaj severeco. Jen kelkaj el ili:

• Alzheimer-malsano kaj demenco
• Amiotrofa laterala sklerozo (ALS)
• Aŭtisma Spektro-Malordo (ASM)
• Cerba sangado
• Cerba tumoro
• Cerbokomocio ( kondiĉo kiu okazas kiam la kapo estas trafita)
• Depresio
• Epilepsio
• Multloka sklerozo (`Multloka sklerozo` - `MS`)
• Parkinson-malsano
• Apopleksio
• Traŭmata Cerbolezo (TBI)

Kelkaj el ĉi tiuj kondiĉoj ĉeestas jam de naskiĝo, dum aliaj disvolviĝas pli poste en la vivo. La simptomoj varias. Ili povas influi multajn gravajn aferojn, inkluzive de via mensa sano, movado, memoro, pensado kaj parolado.

La plej grava afero estas tuj serĉi kuracistan konsilon se vi rimarkas ion nekutiman aŭ nekutima en via cerbo. Se vi rekonas ĝin frue, multaj aferoj povas esti kontrolitaj kaj traktitaj.

Kiel ni konservas nian cerbon sana?

Vi verŝajne komprenas, kia valora kaj grava organo estas nia cerbo. Ĝi ĉiam funkcias, eĉ kiam ni dormas! Dum vi legas ĉi tion, via cerbo prizorgas ĉion alian en via korpo: vi spiras, viaj okuloj palpebrumas, kaj eble eĉ memorigas vin, ke vi malsatas!

Do, teni ĉi tiun cerbon sana, kiu konstante laboras por ke nia tuta korpo funkciu ĝuste, estas tre grava. Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por fari tion:

• Kunvenu kun amikoj, estu socia: Paroli kun homoj kaj ridi estas bona stimulo por la cerbo.
• Solvu enigmojn, ekzercu vian cerbon: Aferoj kiel krucvortenigmoj, Sudoku kaj lernado de io nova helpas teni viajn cerbĉelojn aktivaj.
• Meditu por redukti streson: Troa streso ne estas bona por la cerbo. Trankviligu vian menson per aferoj kiel meditado kaj spirekzercoj.
• Manĝu nutrigajn manĝaĵojn: Manĝu cerbosanajn manĝaĵojn kiel legomojn, fruktojn, fiŝojn kaj nuksojn.
• Ekzercu regule: Fizika ekzercado plibonigas la sangofluon al la cerbo.
• Dormu sufiĉe: Dum dormo la cerbo riparas sin kaj konservas memorojn. Tial estas esence dormi bone.

Fine, kion memori! (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Nia cerbo estas vere mirinda afero. Ĝi estas tio, kio faras nin kiaj ni estas. Ĝi regas ĉiun penson, senton kaj agon, kiujn ni faras.

Se vi havas iujn ajn zorgojn pri via cerba sano, aŭ se vi opinias, ke vi havas simptomojn de cerbo-rilata malsano (ekz., oftaj kapturnoj, memorperdo, malfacilaĵoj paroli), bonvolu konsulti kuraciston.Ne zorgu, ekzistas kuraciloj por multaj aferoj se vi rekonas ilin frue.

Zorgu bone pri via cerbo! Ĝi estas via plej valora havaĵo.

` Cerbo, centra nerva sistemo, cerba funkcio, cerebelo, cerbotrunko, nervĉeloj, cerba sano