Ni parolu pri nia "interna flanko": la adrena kortekso!

Ĉu vi iam pensis pri kiom da laboro faras la etaj partoj en via korpo? Iafoje ni ne rimarkas ĝin, sed ni ne povas resti sanaj sen ili. Unu tia grava parto, sed pri kiu ni ne multe parolas, estas la adrena kortekso, aŭ en la angla, "(Adrenal Cortex)". Hodiaŭ, ni parolos pri tio simple, laŭ maniero, kiun vi povas kompreni.

Kio estas la adrena kortekso? Kie ĝi situas?

Simple dirite, la ekstera parto de via adrena glando estas tio, kion ni nomas la adrena kortekso. Ĝi produktas plurajn hormonojn, kiuj estas esencaj por la sana funkciado de niaj korpoj.

Imagu, vi havas du renojn, kaj supre de tiuj du renoj, kvazaŭ ĉapo, estas ĉi tiuj du surrenaj glandoj. Pli precize, ĝuste sub via ripkaĝo. Interne de ĉi tiu surrena glando estas la tiel nomata "kortekso". Ĉi tiu kortekso estas la plej granda parto de la glando, kio signifas, ke ĉirkaŭ 85% de la tuta surrena glanda histo konsistas el ĝi. Ĉi tiu glando havas la formon de ĉina fortuno-biskvito!

Aldone al la kortekso, la surrena glando ankaŭ havas malgrandan internan parton, nomatan la meza parto aŭ `(medolo) `. Sed hodiaŭ ni plejparte parolas pri la ekstera kortekso `(Kortekso)`.

Tavoloj de la Adrena Kortekso kaj Iliaj Funkcioj

Ĉi tiu adrena kortekso ne estas ununura tipo de histo. Ĝi havas tri klare distingeblajn tavolojn, tio estas, tri tavolojn. La miriga afero estas, ke ĉiu el ĉi tiuj tavoloj produktas malsamajn, sed tre gravajn hormonojn por nia korpo. Ni vidu, kio ili estas?

• Zona glomerulosa: Ĉi tiu estas la plej ekstera tavolo.
• Zona fasciculata: Ĉi tio estas en la mezo.
• Zona reticularis: Ĉi tiu estas la plej interna tavolo.

Nun ni rigardu pli detale la hormonojn produktitajn de ĉiu el ĉi tiuj tavoloj kaj la servojn, kiujn ili provizas al niaj korpoj.

Zona glomerulosa - Grava hormono de la plej ekstera tavolo

Ĉi tiu plej ekstera tavolo produktas hormonon nomatan aldosterono . Ĉi tio influas nian korpon diversmaniere.

Ekzemple, ĉi tiu hormono helpas kontroli la kvanton da akvo en via korpo, kio estas akvoreteno . Ĝi ankaŭ helpas vian korpon absorbi natrion el viaj intestoj kaj sekrecii troan kalion en via urino . Ĉi tio helpas konservi vian sangopremon kaj salekvilibron.

Zona fasciculata - "stresa hormono" el la mezcerbo

La meza tavolo, la zona fasciculata, produktas kortizolon.Ĉi tiu estas tre konata hormono, vi eble aŭdis ĝin nomatan la "stresa hormono". Sed ĝi ne nur okazas kiam vi estas stresita. Jen kion ĝi faras:

• Kontrolas la nivelon de sangosukero: Ĉi tio helpas teni viajn sangosukernivelojn sub kontrolo.
• Helpas kun la metabolo: Ĉi tio estas esenca por la procezo de konvertado de la karbonhidratoj, proteinoj kaj grasoj, kiujn ni manĝas, en la energion, kiun nia korpo bezonas.
• Reguligas sangopremon: Ĉi tio ankaŭ gravas por teni vian sangopremon sub kontrolo.
• Subpremas Inflamon: Ĝi helpas kontroli ŝvelaĵon kaj ruĝecon (inflamon) en iu ajn parto de la korpo.
• Reguligas la dormo-vekiĝociklon: Kiel horloĝo, kiu helpas vin endormiĝi nokte kaj vekiĝi matene.
• Streso pliigas glukozonivelojn: Kiam vi alfrontas subitan minacon aŭ premon, viaj sangosukerniveloj tuj pliiĝas por doni al vi la energion, kiun vi bezonas por alfronti ĝin.

Vidu, `(Kortizolo)` ne estas nur hormono!

Zona reticularis - seksaj hormonoj de la plej interna tavolo

Ĉi tiu interna tavolo, la zona reticularis, produktas seksajn hormonojn nomitajn androgenoj . Unu el la plej gravaj el ĉi tiuj estas DHEA (dehidroepiandrosterono) . Ĉi tiuj androgenaj hormonoj gravas por kaj viroj kaj virinoj. Rigardu:

• Helpas kun ostodenseco: Ĉi tiuj estas gravaj por konservi fortan skeletan sistemon.
• Kontribuas al pubereco: Ĉi tiuj hormonoj influas la fizikajn ŝanĝojn, kiuj okazas dum adoleskeco.
• Helpas produkti ruĝajn globulojn: Ĉi tiuj ankaŭ kontribuas al la produktado de ruĝaj globuloj, kiuj portas oksigenon tra la tuta korpo.
• Subtenas seksan funkcion.

Ĉi tiuj androgenaj hormonoj plenumas plurajn aliajn specialajn funkciojn en la vira korpo:

• Enprofundiĝo de la voĉo: Ĉi tiuj faktoroj kaŭzas plilongigon de la voĉkordoj kaj ŝanĝon de la voĉo.
• Kresko de vizaĝa kaj brusta hararo.
• Kontribuas al la disvolviĝo de spermo.

Ĉi tiuj androgenaj hormonoj ankaŭ havas specialan rolon en la ina korpo :

• Reguligas la ĉiumonatan menstruan ciklon.
• Ĝi ludas rolon en koncipiĝo kaj gravedeco.
• Minimumigas ostoperdon.

Nun vi verŝajne komprenas kiom da laboro ĉi tiu malgranda parto nomata la adrena kortekso sekrete faras en nia korpo.

Kiel disvolviĝas la adrena kortekso?

Vere miriga estas, ke ĉi tiu adrena kortekso, la tuta adrena glando, estas tio, kio komencas disvolviĝi.Dum la fruaj semajnoj de gravedeco, la glando havas du partojn: la fetan zonon kaj la definitivan zonon de la plenkreskulo. Post nia naskiĝo, la feta zono ŝrumpas kaj malaperas.

Ĉi tiu glando disvolviĝas ĝuste ĉar ĝi havas bonan sangoprovizon. Ankaŭ, ĉi tiu bona sangoprovizo permesas al la adrena kortekso produkti hormonojn kaj komuniki kun la ĉirkaŭaj nervoj.

Kiuj malsanoj efikas sur la adrenan kortekson?

Bedaŭrinde, ekzistas kelkaj malsanoj kaj kondiĉoj, kiuj povas trafi ĉi tiun tre gravan glandon. Kelkaj el ili estas sufiĉe maloftaj. Ĉi tiuj malsanoj povas esti dividitaj en du ĉefajn tipojn. Unu estas funkciaj malsanoj , kio signifas, ke ili produktas nenormalan kvanton da hormonoj. La alia tipo estas nefunkciaj malsanoj , kio signifas, ke ili ne produktas hormonojn, sed povas kaŭzi aliajn problemojn kun la glando.

Jen kelkaj el la malsanoj, kiujn oni povas vidi rilate al la surrenaj glandoj:

• Addison-malsano (ankaŭ nomata adrena malfunkcio)
• Adrenaj tumoroj
• Adrenokortika karcinomo (ĉi tio estas kancero kiu okazas en la adrena kortekso)
• Denaska adrena hiperplazio (ĉi tio estas kondiĉo kiu ĉeestas ĉe naskiĝo)
• La sindromo de Conn (ankaŭ nomata primara aldosteronismo)
• Sindromo de Cushing (Ĉi tio estas kaŭzita de troa produktado de la hormono kortizolo - `(Hiperkortisolismo)`)
• Hiperaldosteronismo (en kiu la hormono aldosterono estas produktita troe)

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiuj malsanoj?

Ofte, damaĝo pro malsano de la surrena glando okazas tre malrapide. Do vi eble ne rimarkos iujn ajn simptomojn en la fruaj stadioj. Sed post kiam simptomoj aperas, ili povas iom post iom plimalboniĝi ĝis vi ricevos la ĝustan kuracadon.

Vi povas sperti simptomojn, kiuj influas aferojn kiel:

• Apetito: Aŭ manko de apetito aŭ ekstrema malsato.
• Sangopremo: Alta aŭ malalta sangopremo.
• Sangosukero-niveloj: Altaj aŭ malaltaj sangosukerniveloj.
• Kora sano: Aferoj kiel ŝanĝoj en korfrekvenco.
• Humoro: Ofta iritiĝemo, angoro, depresio.
• Muskola forto: Malforteco, muskola doloro.
• Haŭto: Haŭtmiskoloriĝo, seka haŭto, makuloj.
• Pezo:Subita pezpliiĝo aŭ perdo.

Nur ĉar vi havas unu aŭ du el ĉi tiuj simptomoj ne signifas, ke vi havas adrenan problemon. Sed se ili daŭras, estas saĝe konsulti kuraciston.

Kiuj estas la kuraciloj por malsanoj de la adrena kortekso?

Bonŝance, ekzistas diversaj kuracadoj por ĉi tiuj adrenaj malsanoj. La plej bona kuracado por vi dependos de via diagnozo kaj la severeco de viaj simptomoj.

Traktadoj povas inkluzivi:

• Hormona anstataŭiga terapio: Se via korpo ne povas produkti sufiĉe da hormonoj memstare, bioidentaj hormonoj estas donataj ekstere. Ekzemple, se vi havas malaltan kortizolon, vi povas preni hidrokortizonon en pilola formo.
• Vivstilŝanĝoj: Alpreni sanajn kutimojn povas helpi redukti streson sur la surrenaj glandoj. Ĉi tiuj inkluzivas limigi alkoholon, manĝi malalt-natrian dieton kaj ĉesi fumadon kaj tabakkonsumon.
• Medikamentoj: Se via korpo produktas nenormale altan kvanton da hormonoj, ekzistas medikamentoj, kiuj povas helpi kontroli ĝin. Ekzemple, Spironolaktono povas esti uzata por bloki la efikojn de aldosterono, aŭ Ketokonazolo povas esti uzata por redukti kortizolan produktadon.
• Kuracado de tumoroj kaj kancero: Se vi havas tumorojn, precipe grandajn tumorojn aŭ hormon-produktantajn tumorojn, ili eble bezonos esti kirurgie forigitaj. Kanceroj kiel adrenokortika karcinomo eble postulos radiadon kaj kemioterapion.
• Plastika kaj rekonstrua kirurgio: Ĉi tiuj kirurgioj helpas restarigi korpopartojn, kiujn trafis nenormalaj hormonniveloj. Ekzemple, iuj homoj kun malsano nomata "Denaska adrena hiperplazio" povas havi pligrandigitajn aŭ misformajn genitalojn, kiujn oni povas korekti per kirurgio.

Kiel ni konservas nian adrenan kortekson sana?

Bone prizorgi vin mem helpas konservi la funkciadon de la tutaj glandoj de via korpo, inkluzive de via adrena kortekso, je optimumaj niveloj. Jeno povas helpi:

• Vivi aktivan vivstilon: Estas tre grave daŭre partopreni fizikan ekzercadon. Estas bonege se vi povas fari ion kiel marŝadon, kuradon aŭ naĝadon dum almenaŭ 30 minutoj ĉiutage.
• Manĝu nutrigan dieton kaj trinku multe da akvo: Manĝu pli da legomoj, fruktoj kaj tutaj grenoj. Reduktu sukerajn trinkaĵojn, grasajn manĝaĵojn kaj rapidmanĝaĵojn kiel eble plej multe. Ne forgesu trinki multe da akvo dum la tuta tago.
• Traktado de streso:Aferoj kiel meditado kaj jogo povas helpi vin malstreĉiĝi. Okupiĝi pri ŝatokupo, kiun vi ĝuas, ankaŭ estas bona maniero redukti streson.
• Ricevu preventan prizorgon: Regulaj vizitoj al via familia kuracisto por fizikaj ekzamenoj povas helpi protekti vin kontraŭ multaj malsanoj.

Memoru, ke la adrena kortekso estas la ekstera parto de via adrena glando. Ĝi produktas hormonojn, kiuj estas esencaj por la funkciado de la plej gravaj organoj kaj korpaj procezoj de nia korpo.

Hejmenportebla Mesaĝo

La adrena kortekso, pri kiu ni parolis hodiaŭ, estas loko en nia korpo, kiu plenumas silentan, sed tre gravan funkcion.

• Ĉi tio situas sur la ekstera parto de la surrenaj glandoj, kiuj troviĝas super la renoj.
• Ĝi produktas hormonojn esencajn por la vivo, kiel ekzemple aldosteronon, kortizolon kaj androgenojn. Ĉi tiuj hormonoj kontrolas multajn aferojn, inkluzive de nia sangopremo, sangosukero, metabolo, stresrespondo kaj seksa disvolviĝo.
• Iuj medicinaj kondiĉoj povas difekti la funkcion de ĉi tiu kortekso. Foje tro multe da hormono povas esti produktita, kaj alifoje tro malmulte.
• Vivi sanan vivstilon, manĝi ekvilibran dieton, ekzercado kaj administri streson multe kontribuas al la bontenado de la adrena kortekso.
• Se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, ne hezitu serĉi kuracistan konsilon. Rapida kuracado povas solvi multajn problemojn.

Do, mi kredas, ke vi nun scias multon pri ĉi tiu malgranda "potenco" en via korpo. Vi ankaŭ devus interesiĝi pri ĝia sana stato, ĉu ne?

` Adrena kortekso, Hormonoj, Kortizolo, Aldosterono, Androgenoj, Adrena glando