Ĉu ni parolu pri masturbado? Pri tio ne estas honto!

Vi verŝajne aŭdis la terminon "masturbado". Kvankam iuj homoj parolas pri ĝi kun iom da honto kaj timo, ĝi estas fakte tre normala kaj natura afero. Ni parolu pri ĝi malkaŝe hodiaŭ, en maniero, kiun vi komprenas, ĉu bone? Ĉar estas tre grave havi la ĝustan scion pri tio.

Simple dirite, masturbado estas la ago tuŝi siajn proprajn genitalojn aŭ sentemajn partojn de la korpo por atingi seksan stimulon aŭ plezuron. Ĉi tio estas tre ofta afero, kiun oni povas vidi inter virinoj, viroj kaj homoj de ajna aĝo. Fakte, masturbado ankaŭ ludas gravan rolon en sana seksa disvolviĝo . Ĝi estas tre natura maniero lerni pri sia korpo, trovi plezuron kaj atingi seksan kontenton, tio estas, orgasmon.

Vi povas uzi viajn manojn, fingrojn, seksludilojn aŭ aliajn objektojn por fari tion. Vi povas tuŝi, premi, froti aŭ masaĝi viajn genitalojn. Kelkaj homoj ankaŭ povas enmeti siajn fingrojn aŭ seksludilon, kiel ekzemple vibrilon, en la vaginon aŭ anuson. Aliaj povas uzi seksludilon aŭ kusenon por stimuli la penison, vulvajn lipojn aŭ klitoron.

Krome, vi ankaŭ povas ĝui tuŝadon de aliaj erogenaj partoj de la korpo, kiel ekzemple la cicoj kaj testikoj . Iafoje, la uzo de lubrikaĵo povas helpi redukti la frotadon kaŭzitan de ĉi tiu tuŝo . Legi, spekti aŭ pensi pri seksaj fantazioj dum masturbado ankaŭ povas pliigi plezuron kaj helpi vin atingi orgasmon. Ĉies maniero masturbi estas malsama. Ĝi estas tre persona afero, kaj ekzistas multaj manieroj fari ĝin.

Masturbado povas esti farata sole aŭ kun partnero. Estas ankaŭ tre ofte masturbi, ĉu vi estas sekse aktiva kun aliaj homoj aŭ ne. Vi eble pensas, ke nur unuopaj homoj masturbas. Tamen, unuopaj homoj kaj tiuj en seksaj rilatoj ankaŭ masturbas.

Ĉu vi scias, kiajn avantaĝojn havas masturbado?

Fakte, masturbado estas bona por vi. Ĝi havas multajn fizikajn kaj mensajn avantaĝojn. Studoj montris, ke masturbado povas:

Ne estas timo pri gravedeco. Ankaŭ, la risko de sekse transdoneblaj infektoj ( STI ) estas tre malalta (sed estas pli bone teni la ludilojn, kiujn vi uzas, puraj, kaj ne dividi ilin kun aliaj). Alia afero estas, ke kiam vi havas orgasmon, du hormonoj nomataj "( Dopamino )" kaj "( Oksitocino )" estas liberigitaj el la korpo. La hormono "(Dopamino)" estas foje nomata la "feliĉa hormono" , kaj "(Oksitocino)" estas ankaŭ konata kiel la "ama hormono". Ĉi tiuj hormonoj pliigas pozitivajn sentojn kiel feliĉo en via korpo. Ankaŭ, ĉi tiuj "(Ĝi funkcias kontraŭ la stresa hormono nomata kortizolo . Do imagu kiom bone tio estas!

Specialaj avantaĝoj de masturbado por viroj

Studoj pri vira masturbado montris, ke ĝi estas ne nur sana, sed ankaŭ utila por longdaŭra sano. Unu studo trovis, ke viroj, kiuj ejakulas ofte, povas havi pli malaltan riskon de prostatkancero. Ofta ejakulado povas helpi malhelpi la amasiĝon de kancerkaŭzantaj substancoj en la prostato. Pli da esplorado estas necesa pri tio, sed tio estas bona novaĵo.

La unikaj avantaĝoj de masturbado por virinoj

Ekzistas multaj pruvitaj avantaĝoj de ina masturbado. Virinoj, kiuj masturbas, pli emas havi orgasmon dum seksumado kun siaj partneroj. Ĉi tio estas ĉar ili scias kiel plezurigi siajn korpojn. Ina masturbado ankaŭ helpas mildigi menstruajn kramfojn . La muskolaj kuntiriĝoj kaj pliigita sangofluo, kiuj akompanas orgasmon, reduktas doloron. Masturbado povas helpi redukti vaginan sekecon kaj doloron dum seksumado, kiujn iuj virinoj spertas dum ili maljuniĝas.

Laŭ unu studo, edziniĝintaj virinoj kiuj masturbis raportis la jenon:

• Oftaj orgasmoj.
• Alta memfido.
• Pliigita seksa deziro (` libido` ).
• Pli granda kontenteco pri sia geedzeco kaj seksa vivo .

Se vi estas graveda, vi eble sentos pli da seksa deziro. Tio ŝuldiĝas al hormonaj ŝanĝoj. Masturbado povas helpi redukti tiun seksan streĉon. Ne nur tio, ĝi ankaŭ povas helpi mildigi iujn el la simptomoj de gravedeco, kiel ekzemple doloro en la malsupra abdomeno. Tamen, se vi havas iujn ajn problemojn dum gravedeco, estas plej bone konsulti kuraciston.

Ĉu estas iuj kromefikoj de masturbado? Ni vidu ĉu tio estas vera aŭ ne.

Fakte, ne ekzistas gravaj kromefikoj de masturbado. Ekzistas multaj mitoj pri tio, kiuj estas disvastigitaj en la socio. Ne timu aŭdi ilin. Tamen, esplorado ne pruvis, ke iuj el ili estas veraj. Masturbado ne kaŭzas ĉi tiujn aferojn:

• Perdo de vidkapablo.
• Harkresko sur la manplatoj (jen tre amuza rakonto!).
• Evoluanta mensmalsano.
• Ŝrumpiĝo aŭ retiriĝo de la vira peniso.
• Malkreskinta spermokvanto (ofta uzo povas provizore redukti spermokvanto, sed ne permanente reduktos spermokvanto).
• Seksa misfunkcio ("Erekta Misfunkcio").
• Malkreskinta seksa deziro (`Libido`) (fakte, iuj eĉ povas sperti pliigitan deziron!).
• Malfekundeco.

Kvankam ĉi tiuj mitoj estas malveraj, ili povas kaŭzi iom da malkomforto por iuj homoj. Ni parolu ankaŭ pri tio.

Ĉu vi sentas vin kulpa?

Vi eble sentos vin kulpa aŭ honta pri masturbado. Tio povas esti pro religiaj, spiritaj aŭ kulturaj kredoj. La medio, en kiu ni kreskas, kaj tio, kion ni aŭdas, povas influi tion. Science, ne estas io malbona aŭ malmorala pri masturbado. Tamen, en iuj sociaj rondoj, vi eble aŭdos malsaman opinion. Se vi sentas ĉi tiun specon de kulpo, aŭ se ĝi ĝenas vin, vi eble profitos de parolado kun seksa santerapeŭto aŭ menshigiena konsilisto. Ili povas helpi vin superi ĉi tiujn sentojn de honto kaj kulpo. Memoru, vi ne estas sola.

Ĉu ĉi tio fariĝis kutimo, kiun estas tro malfacile kontrolebla?

Iafoje masturbado povas esti nekontrolebla, deviga aŭ troa. Kelkaj homoj nomas ĝin seksa dependeco aŭ hipersekseco. Se vi mankas laboron, nuligas planojn kun amikoj aŭ neglektas viajn respondecojn, vi eble pasigas tro multe da tempo masturbante. Troa masturbado povas influi viajn rilatojn kaj vian ĉiutagan vivon.

Ĉu eblas havi negravan fizikan malkomforton?

Se vi masturbas tro forte, vi povus sperti iom da haŭtiritiĝo, frotado aŭ sentemo. Ankaŭ, se vi masturbas tro ofte en mallonga tempodaŭro, via peniso povus iomete ŝveliĝi (ankaŭ nomata edemo). Tamen, ĉi tiuj negravaj fizikaj efikoj malpliiĝos post tago aŭ du da ripozo. Uzi lubrikaĵon povas helpi redukti ĉi tion.

Ĉu seksa sentemo povas malpliiĝi?

Se vi masturbas tro ofte aŭ tro ofte, vi eble spertas malpliiĝon de seksa sentemo. Tio signifas, ke via korpo kutimiĝis al la stimulo kaj trovas malfacile ĝui regulan tuŝon. En tiaj kazoj, vi eble volas provi malsamajn stimulajn metodojn por pliigi vian seksan sentemon, eble uzante ion malsaman, kiel ekzemple vibrilon. Aŭ vi eble volas sindeteni de masturbado por iom da tempo. Oni trovis, ke plibonigitaj stimulaj metodoj pliigas la ĝeneralan seksan ekscitiĝon kaj rendimenton.