Ĉu viaj artikoj estas sanaj? Ni parolu pri la sinovia membrano!

Ĉu vi iam scivolis, kiel viaj artikoj kiel via kubuto, genuo kaj ŝultro moviĝas tiel glate kaj facile? Kiel ĉi tiuj artikoj funkcias sen doloro aŭ malkomforto kiam ni kuras, saltas aŭ levas brakon? La parto, kiu helpas pri tio, la parto, kiu efektive funkcias mirige, nomiĝas la sinovia membrano . Vi eble ankaŭ aŭdis pri ĝi kiel la sinovio . Ni parolu pri tio simple kaj laŭ maniero, kiun vi povas kompreni.

Kio estas ĉi tiu sinovia membrano? Simple dirite...

Pripensu, la sinovia membrano estas kiel maldika tegaĵo ene de viaj artikoj. Ĝi estas kiel malgranda saketo, kiu ĉirkaŭas la artikon. Ene de ĉi tiu saketo estas speciala fluido, kiun ni nomas sinovia fluido . Ĉi tiu fluido protektas niajn artikojn kaj helpas ilin moviĝi glate kaj facile.

Simple dirite, ĉi tiu sinovia membrano estas grava parto de la muskoloskeleta sistemo en nia korpo. Ĉi tiu sistemo helpas nin sidi, stari, marŝi, kuri kaj salti en ĉio, kion ni faras. Do, ĉi tiu sinovia membrano estas nemalhavebla por tio.

Kio fakte okazas al ĉi tiu sinovia membrano?

Ĝia ĉefa funkcio estas protekti la artikojn . Tio estas, ĝi formas protektan ingon, aŭ sinovian kapsulon, ĉirkaŭ la artikoj. Kune kun la kartilago, tendenoj kaj ligamentoj en viaj artikoj, ĝi helpas redukti frotadon inter la ostoj en la artikoj. Ĉi tio estas aparte grava kiam ni movas niajn artikojn.

Pensu pri ĝi tiel. Kiam vi fleksas kaj rektigas vian kubuton, la supra brakosto (humero) kaj la du malsupraj brakostoj (radiuso kaj ulno) devas gliti glate unu super la alia sen frotado. Jen kion helpas la sinovia membrano en via kubuto kaj la fluido, kiun ĝi produktas. Ĝi funkcias kiel bone oleita ĉarniro .

Alia ekzemplo estas via koksoartiko. La globforma parto de via femurosto (femuro) konvenas en kavan ingon en via pelvo. Ĝuste ĉi tiu sinovia membrano helpas redukti la frotadon inter la du kaj permesas al via kokso fleksiĝi kaj rotacii facile.

Kie troviĝas ĉi tiuj sinoviaj membranoj en niaj korpoj?

Fakte, ĉi tiuj sinoviaj membranoj troviĝas ĉe preskaŭ ĉiu artiko, kie du ostoj kuniĝas kaj moviĝas. Rigardu ĉi tiujn lokojn:

• Sur viaj kubutoj
• Sur la genuoj
• Maleoloj
• En la malgrandaj artikoj de la piedoj
• Sur la fingroj, dikfingroj kaj fingrobazartikoj
• Sur la pojnoj
• Sur la ŝultroj
• En la koksaj artikoj

Ĉi tiu malgranda membrano bonege funkcias por ke ĉiuj ĉi tiuj artikoj funkciu glate.

Kiom granda estas ĉi tiu sinovia membrano?

Ĉi tiuj estas tre malgrandaj.Aĵoj. Tio estas, tre maldikaj filmoj. Ili povas iom varii depende de la grandeco de la kunigo. Sed kutime ili estas malpli ol centimetro, malpli ol triono de colo dikaj.

El kio konsistas ĉi tiu sinovia membrano?

Ĉi tiu sinovia membrano havas du ĉefajn tavolojn . Pensu pri ĝi kiel duobla muro.

1. Interna tavolo (Intima): Ĉi tiu estas tre maldika. Tie produktiĝas la sinovia likvaĵo, kiun mi menciis antaŭe. Ĉi tiu likvaĵo lubrikas la artikojn, tio estas, ĝi agas kiel "graso".

2. Subintimala tavolo: Ĉi tiu estas iom pli forta, fibreca tavolo de ĉeloj. Ĝi protektas la internan tavolon. Ĝi ankaŭ estas sufiĉe fleksebla por facile fleksiĝi kaj streĉiĝi laŭlonge de la kuniĝo. Ĉi tiu ekstera tavolo havas aliajn gravajn funkciojn:

• Nervoĉeloj
• Limfaj ĉeloj
• Sangaj vaskuloj

Ĉu ni parolu iom pli pri la sinovia likvaĵo?

Ĉi tiu sinovia fluido estas tio, kio lubrikas la partojn de niaj artikoj dum ili moviĝas. Estas kvazaŭ olei maŝinon. Ĉi tiu fluido glitas inter la ostoj kaj kartilago, helpante ilin moviĝi glate sen froti unu kontraŭ la alia. Mirinde, ĉi tiu speciala fluido estas farita el la plasmo en nia sango .

Kiuj estas la oftaj kondiĉoj, kiuj influas la sinovian membranon?

Nun ni rigardu la problemojn, tio estas, kiajn malsanojn povas trafi ĉi tiun gravan sinovian membranon.

La plej grava kaj ofta estas kondiĉo nomata artrito . Vi verŝajne aŭdis pri artikdoloro kaj ŝvelaĵo. Ekzistas pluraj specoj de artrito, kiuj povas trafi ĉi tiujn sinoviajn membranojn.

• Osteoartrito: En ĉi tio, la kartilago en la artikoj eluziĝas, kaj la sinovia membrano ankaŭ estas trafita.
• Reŭmatoida artrito: Ĉi tio estas fakte problemo de la imunsistemo. Niaj propraj ĉeloj atakas la sinovian membranon, kaŭzante inflamon kaj doloron.
• Podagro: Ĉe tio, ureata acido amasiĝas en la artikoj, kaŭzante subitan, severan doloron kaj ŝvelaĵon. Tio ankaŭ influas la sinovian membranon.

Aldone al ĉi tiuj specoj de artrito, ekzistas aliaj:

• Ripetemaj streĉaj vundoj: Ekzemple, iu, kiu pasigas multan tempon tajpante sur komputilo, povas evoluigi pojnovundojn.
• Bursito: Inflamo de la malgrandaj fluidaĵplenaj saketoj nomataj bursoj proksime de artikoj.
• Sinoviaj sarkomoj: Ĉi tio estas tre malofta tipo de kancero, kiu komenciĝas en la ĉeloj de la sinovia membrano.

Kontrolu viajn artikojn por trovi iujn el ĉi tiuj simptomoj. Se vi havas iujn el ĉi tiuj simptomoj, nepre serĉu kuracistan konsilon:

• Ŝvelaĵo

* Doloro kiu ne trankviliĝas post kelkaj tagoj

* Doloreco kiam tuŝita aŭ premita

* Estas malfacile skui artikon kiel kutime.

* Haŭta miskolorigo aŭ kontuzo

Kiujn testojn oni faras por diagnozi problemon de la sinovia membrano?

Por ekscii precize kio kaŭzas viajn simptomojn, via kuracisto povas fari plurajn bildigajn testojn por foti viajn artikojn.

• MR (Magneta Resonanca Bildigo): Ĉi tio permesas pli bonan vidon de la molaĵoj ene de la artikoj, kiel ekzemple la sinovia membrano kaj kartilago.
• Komputila tomografio (KT): Ĉi tio ankaŭ povas preni detalajn bildojn de la artiko.
• Ultrasona testo: Ĉi tio povas serĉi aferojn kiel ŝvelaĵon kaj fluidan amasiĝon en la sinovia membrano.

Iafoje, ekzemple, se oni suspektas infekton, la kuracisto povas preni malgrandan specimenon de via sinovia likvaĵo por testo (biopsio) .

Kiuj estas la kuraciloj por sinovia membrano?

La kuracado, kiun vi bezonas, dependos de la kaŭzo de viaj simptomoj. Tio estas, la kuracado estas planata surbaze de la diagnozo.

Tial, estas plej bone paroli kun via kuracisto pri kuracadoj, kiuj povas helpi vin senti vin pli bone kaj redukti la malkomforton en viaj artikoj. Tio povas inkluzivi dolorpilolojn, kontraŭinflamatoriajn medikamentojn, fizioterapion, aŭ en iuj kazoj, kirurgion.

Kiel ni konservas sanajn ĉi tiujn sinoviajn membranojn?

La aferoj, kiujn vi faras por konservi vian tutan korpon sana, estas tio, kio efektive helpas konservi ĉi tiujn sinoviajn membranojn kaj artikojn sanaj.

• Sekvante bonan dieton kaj ekzercplanon .
• Iri al regulaj medicinaj kontroloj .

Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por redukti vian riskon disvolvi malsanojn, precipe artriton:

• Ne uzu tabakajn produktojn.
• Faru malalt-efikajn, ne-pez-portantajn ekzercojn, kiel ekzemple naĝadon aŭ bicikladon.
• Konservu sanan korpopezon, kiu taŭgas por vi.

Ankaŭ sekvu ĉi tiujn sekurecajn konsilojn por minimumigi artikajn vundojn pro akcidentoj:

• Ĉiam portu vian sekurzonon dum veturado en veturilo.
• Portu taŭgan sekurecan ekipaĵon dum ludado de iu ajn sporto aŭ agado.
• Forigu nenecesajn objektojn el via hejmo kaj laborejo por redukti la eblecon stumbli pro objektoj.
• Kiam vi aĉetas ion de la domoĈiam uzu taŭgan ekipaĵon (kiel ŝtupetaron). Ne grimpu sur seĝojn, tablojn aŭ vendotablojn.
• Se vi havas malfacilaĵojn marŝi aŭ riskas fali, uzu vian bastonon aŭ irilon.

Fine, aferoj por memori

Fakte, se viaj sinoviaj membranoj funkcias ĝuste, vi eĉ ne rimarkos ilin. Ili kviete faras sian laboron. Tamen, se vi havas artikdoloron, ŝvelaĵon aŭ aliajn simptomojn, estas bona ŝanco, ke io estas malĝusta kun viaj sinoviaj membranoj.

La plej grava afero estas, se vi havas doloron, ŝvelaĵon aŭ malfacilaĵon movi viajn artikojn, ne ignoru ĝin. Konsultu kuraciston kiel eble plej baldaŭ. Nur tiam vi povos ekscii precize kio estas la problemo kaj ricevi la necesan kuracadon. Ju pli frue vi rekonos la malsanon, des pli frue vi povos vivi vian vivon sen ia ajn malkomforto denove.

` Sinovia membrano, artika doloro, artrito, artika doloro, sinovia fluido, artika ŝvelaĵo, artika sano