Ĉio pri niaj artikoj: Sen ili, ni eĉ ne povus moviĝi!

Ĉu vi iam haltis kaj pensis pri tio, kiel facile estas por ni plenumi niajn ĉiutagajn taskojn? Leviĝi matene, preni tason da teo, marŝi, kuri, foliumi per nia telefono... Hodiaŭ ni parolos pri la silenta heroo malantaŭ ĉio ĉi. Tiuj estas la "artikoj" en nia korpo. Simple dirite, sen ĉi tiuj artikoj, ni estus kiel lignaj blokoj, tute nekapablaj moviĝi. Do, ni lernu ĉion pri ĉi tiuj artikoj, kiuj tiom multe helpas nin.

Kio precize estas ĉi tiuj artikoj?

Estas tre simple. Artiko estas ajna loko en via korpo, kie du ostoj kuniĝas. Ili estas tre grava parto de nia skeleta sistemo. Ĝi estas kiel ĉarniro sur pordo. Sen la ĉarniro, la pordo ne malfermiĝus aŭ fermiĝus. Simile, sen artikoj, niaj membroj, fingroj kaj kolo ne povus fleksiĝi aŭ rektigi.

Estas centoj da tiaj artikoj en niaj korpoj. Kelkaj estas la artikoj, kiujn ni vidas kaj konas ĉiutage, kiel la genuoj kaj kubutoj. Aliaj estas la artikoj, pri kiuj ni neniam aŭdis, kiel la artikoj, kiuj konektas la ostojn de nia kranio. Ĉiuj ĉi tiuj funkcias kune por helpi niajn korpojn funkcii ĝuste .

Kuracistoj klasifikas artikojn laŭ du ĉefaj manieroj:

1. Laŭ ilia funkcieco: Tio estas, laŭ kiom malproksimen ili moviĝas.

2. Laŭ ilia konsisto: Tio estas, laŭ la aferoj, el kiuj ili estas faritaj.

Kian servon provizas artikoj al niaj korpoj?

Artikoj provizas subtenon al niaj korpoj kaj helpas nin sidi, stari, marŝi, kuri, salti, kaj mallonge, plenumi ajnan movadon. Ni dividas artikojn en tri ĉefajn kategoriojn surbaze de la kvanto de movado, kiun ili permesas.

• Sinartrozoj: Kiel la nomo sugestas, ĉi tiuj artikoj tute ne moviĝas . Ilia ĉefa funkcio estas provizi fortan subtenon. La plej bona ekzemplo estas la artikoj, kiuj konektas la ostojn de nia kranio. Imagu, kio okazus se la ostoj de nia kranio, kiuj protektas nian cerbon, moviĝus tien kaj reen? Ĉi tiuj artikoj estas rigidaj kaj nemoveblaj por malhelpi tiun danĝeron.

• Amfiartrozoj: Ĉi tiuj artikoj havas iom da moviĝkapablo . Tio signifas, ke ili provizas al ni kaj stabilecon kaj iom da moviĝkapablo. Bona ekzemplo de tio estas la artikoj inter la vertebroj en nia spino. Ĉi tiuj permesas al ni kliniĝi antaŭen, malantaŭen kaj flanken, kaj ankaŭ teni nian spinon rekta.

• Tre moveblaj artikoj (Diartrozoj): Ĉi tiuj artikoj havas la plej multe da movado en nia korpo. Ili povas moviĝi libere en preskaŭ ajna direkto. Ekzemploj inkluzivas la ŝultron, kokson, genuon, kubuton kaj pojnon. Ĉi tiuj libere moviĝantaj artikoj helpas nin kiam ni kuras, piedbatas pilkon aŭ dancas.

El kio konsistas artiko?

Artiko ne estas nur loko kie du ostoj kuniĝas. Ĝi estas multe pli kompleksa ol tio. Artiko konsistas el ostoj kaj kolekto de konektivaj histoj, kiuj tenas ilin kune.

Artiko ĉefe enhavas jenajn aferojn:

• Kartilago: Ĉi tiuj estas kiel matraco. La finoj de la ostoj estas kovritaj per ĉi tiu kartilago. Kiam du ostoj kolizias, ĝuste ĉi tiu kartilago helpas ilin moviĝi glate sen difekti ilin.
• Tendenoj: Ĉi tiuj estas la fortaj bendoj, kiuj ligas niajn muskolojn al niaj ostoj. Kiam ni volas fleksi brakon, muskolo kontraktiĝas, kaj la osto estas tirata tra ĉi tiu tendeno, kaŭzante fleksiĝon de la artiko.
• Ligamentoj: Ĉi tiuj ankaŭ estas kiel fortaj bendoj. Sed ili ligas unu oston al alia. Ĉi tiuj ligamentoj helpas teni artikon stabila, malhelpante ĝin moviĝi tro multe.
• Nervoj: Ĉi tiuj nervoj helpas nin senti doloron kaj premon en artiko. Ili ankaŭ informas la cerbon pri la pozicio de nia artiko.

Artikoj estas dividitaj en tri tipojn depende de la kvanto de konektiva histo, kiun ili enhavas.

1. Fibrecaj Artikoj

2. Kartilagaj artikoj

3. Sinoviaj artikoj

Ni nun rigardu ĉiun el ĉi tiuj tipoj aparte.

Fibrecaj Artikoj

Ĉi tiuj artikoj ne moviĝas tre multe. Kelkaj tute ne moviĝas. Ili nomiĝas "fibrecaj" ĉar ili estas faritaj el forta konektiva histo, kiu estas dense teksita kune kiel fibroj. Ili estas riĉaj je proteino nomata kolageno .

Ekzistas tri tipoj de ĉi tiuj fibrecaj artikoj:

• Suturoj: Ĉi tiuj estas la artikoj, kiuj kunligas la ostajn platojn de nia kranio, kiel la juntoj de vesto.
• Gomphoses: Viaj dentoj estas ligitaj al via makzelo per artiko kiel ĉi tiu.
• Sindesmozoj: Ĉi tiuj estas artikoj, kiuj ligas du ostojn, kiuj estas proksimaj unu al la alia. Ekzemple, la tibio kaj fibulo de nia kruro estas konektitaj per ĉi tiu speco de artiko.

Kartilagaj Artikoj

La ostoj en ĉi tiuj artikoj estas konektitaj per tavolo de kartilago, kvazaŭ kuseno inter du ostoj. Ĉi tiuj artikoj povas moviĝi iagrade, sed ne tre malproksimen aŭ en ĉiuj direktoj.

Bonaj ekzemploj de tio estas la artikoj kie niaj ripoj (ripoj) konektiĝas al la sternumo (la osto en la mezo de la brusto). Kiam ni enspiras peze, nia brusto leviĝas kaj malaltiĝas pro la eta movado de ĉi tiuj artikoj. Ankaŭ, la artiko kie la dekstra kaj maldekstra partoj de niaj pelvaj ostoj (puba simfizo) konektiĝas antaŭ ni apartenas al ĉi tiu tipo.

Sinoviaj artikoj - La tipo de artiko kiu provizas la plej grandan movadon en la korpo!

Ĉi tiuj sinoviaj artikoj havas la plej grandan moviĝliberecon en nia korpo. Ili estas formitaj laŭ tre speciala maniero. Ili konvenas en kavan spacon en unu osto, kie la fino de la alia osto konvenas.

La finoj de la ostoj en ĉi tiuj artikoj estas kovritaj per saketo plenigita per glitiga fluido nomata sinovia fluido . Tio similas al ŝmirado de maŝino. Ĉi tiu fluido helpas la ostojn moviĝi glate, reduktante frotadon kaj malhelpante ilin froti unu kontraŭ la alia.

Ekzistas 6 ĉefaj tipoj de sinoviaj artikoj. Por faciligi al ni la komprenon, ni rigardu ĉi tiun tabelon.

Oftaj malsanoj kaj vundoj, kiuj influas la artikojn

Ĉio, kio difektas niajn ostojn aŭ konektivan histon, povas influi niajn artikojn. Jen kelkaj el ĉi tiuj:

Longdaŭraj malsanoj

• Artrito: Inflamo de la artikoj, signifante ŝveladon kaj doloron en la artikoj.
• Osteoartrito: Malsano kaŭzita de la eluziĝo de kartilago en la artikoj dum ni maljuniĝas aŭ pro trouzo.
• Bursito: Inflamo de la fluidaĵplenaj saketoj (bursoj) en la artikoj.
• Tendinito: Inflamo de la tendenoj.
• Osteoporozo: Ostoj malfortiĝas kaj facile rompiĝas. Kvankam ĉi tio ne estas rekta artika malsano, ĝi povas kaŭzi difekton al la artikoj pro frakturoj.

Aŭtoimunaj malsanoj

Temas pri malsanoj, en kiuj la defendsistemo de nia korpo (imunsistemo) miskomprenas kaj atakas niajn proprajn sanajn ĉelojn, precipe la artikojn.

• Reŭmatoida Artrito
• Psoriata Artrito
• Lupo

Akcidentoj kaj vundoj

Artikoj ankaŭ povas esti difektitaj per aferoj kiel faloj kaj trafikakcidentoj.

• Sportaj vundoj
• Ostofrakturoj
• Delokigoj
• Tordiĝoj

Kiel vi scias, ĉu vi havas problemon kun viaj artikoj? - Simptomoj

Simptomoj povas varii depende de la kondiĉo aŭ vundo, kiun vi havas, sed multaj artikaj problemoj povas havi ĉi tiujn komunajn simptomojn:

• Doloro (precipe dum movado de la artiko)
• Ŝvelaĵo (Inflamo)
• Ruĝeco aŭ senkolorigo de la haŭto ĉirkaŭ la artiko
• Sento de varmeco en la artiko
• Klakanta sono aŭ sento dum movado de la artiko
• Aŭdante "tik"-sonon aŭ similan senton

Kiel la kuracisto diagnozas ĉi tiun malsanon?

Via kuracisto decidos, kiujn testojn vi bezonas surbaze de viaj simptomoj. Jen kelkaj el la plej ofte uzataj testoj:

• Rentgenaj fotoj: Kontrolu ostajn kondiĉojn, frakturojn, ktp.
• Ultrasonaj skanadoj: Rigardu la molajn histojn (ligamentojn, tendenojn) ĉirkaŭ la artiko.
• Artikaspirado: La fluido ene de la artiko estas prenita per injektilo kaj testita por infekto aŭ malsano.
• Komputilaj tomografioj: Akiras 3D-bildojn de ostoj kaj artikoj pli detale ol rentgenaj fotoj.
• MR-skanadoj (MRB-oj): Difekto al molaĵoj kiel kartilago, ligamentoj kaj tendenoj videblas tre klare.

Kiel ni povas prizorgi niajn artikojn?

La plej bona maniero konservi viajn artikojn sanaj estas sekvi bonajn ĝeneralajn sankutimojn.

• Manĝu nutrigan dieton. Manĝaĵoj riĉaj je kalcio kaj vitamino D estas tre bonaj por ostoj. Ankaŭ, kontroli vian korpopezon helpas redukti la premon sur viaj artikoj (precipe viaj genuoj kaj koksoj).
• Ekzercu regule. Ĉies korpo kaj bezonoj estas malsamaj. Do elektu ekzercon, kiu taŭgas por vi. Ekzercoj, kiuj malpli streĉas viajn artikojn, kiel naĝado, biciklado, halterlevo kaj akva aerobiko, estas bonegaj. Plej bone estas paroli kun via kuracisto pri kia ekzerco estas plej bona por vi.
• Portu protektan ekipaĵon. Se vi ludas sportojn aŭ laboras en danĝera laboro, portu taŭgan protektan ekipaĵon (ekz. genuoprotektiloj, kubutprotektiloj).
• Iru al regulaj medicinaj kontroloj. Kaj se vi rimarkas iujn ajn ŝanĝojn aŭ novan doloron en viaj artikoj, tuj konsultu kuraciston.
• Ĉiam portu sekurzonon dum veturado en veturilo.Tio multe helpas minimumigi difekton al artikoj en kazo de akcidento.

Ni uzas niajn artikojn por ĉio, kion ni faras dum la tago, de legado de ĉi tiu artikolo per nia telefono ĝis sidado sur seĝo post laciga tago. Ili estas la ĉefaj iloj, kiuj donas formon al nia korpo kaj helpas nin plenumi ajnan movadon. Do, estas nia respondeco prizorgi niajn altvalorajn artikojn.