Ĉu via infano kreskas? Ĉu ni parolu pri ĉi tiu adoleska evoluo?

Estas tiel ekscite vidi vian infanon kreski de juna aĝo al plenkreska plenkreskulo, ĉu ne? Sed ĉi tiu periodo inter infanaĝo kaj plenaĝeco, nomata "adoleskeco", estas tre speciala. Dum ĉi tiu tempo, ne nur iliaj korpoj sed ankaŭ iliaj mensoj kaj cerboj spertas multajn ŝanĝojn. Iafoje ĉi tio povas esti iom malfacila por kaj gepatroj kaj infanoj, sed samtempe ĝi povas esti tre grava tempo.

Kio estas adoleskeco?

Simple dirite, adoleskeco estas la transira periodo de infanaĝo al plenaĝeco. Dum ĉi tiu tempo, la korpo, cerbo, pensoj, emocioj kaj sociaj rilatoj de via infano spertas multajn ŝanĝojn. Ili iom post iom komencas trovi sian propran identecon kaj fariĝi sendependaj. Kelkaj el ĉi tiuj ŝanĝoj okazas tre rapide, kaj foje laŭ malsamaj manieroj. Do ĉi tio povas esti ekscita tempo, sed foje malfacila tempo.

Fizikaj ŝanĝoj - Kiuj ili estas?

La ĉefa ŝanĝo, kiu okazas en la korpoj de infanoj dum ĉi tiu periodo, estas pubereco . Ĉi tio ŝuldiĝas al pluraj specoj de specialaj hormonoj liberigitaj de la cerbo. Pro ĉi tiuj hormonoj, la korpo de la infano rapide ŝanĝiĝas kaj la seksorganoj komencas maturiĝi.

Via infano subite kreskos pli alta kaj pli granda. Ni nomas ĉi tion "kreskokuro" . Kune kun ĉi tio, povas esti pliigita ŝvitado, korpodoro, akneo kaj pliigita korpoharkresko. Knabinoj kutime spertas ĉi tiun kreskokuron pli frue ol knaboj, inter la aĝoj de 10 kaj 14. Knaboj plej verŝajne spertas ĝin inter la aĝoj de 14 kaj 17.

Knabinoj komencas evoluigi mamojn. Ĉi tio povas komenciĝi jam en la aĝo de 10 jaroj, kaj devus esti kompleta antaŭ la aĝo de 14. Ĉirkaŭ du jarojn post kiam la mamoj kaj pubhararo komencas aperi, menstruo okazas por la unua fojo.

La penisoj kaj testikoj de knaboj disvolviĝas. Ili spertas sekskuniĝon, havante erektojn kaj ejakuladojn . (Erekta misfunkcio estas normala ekde naskiĝo (eĉ videbla dum antaŭnaskaj skanadoj) kaj ĝis plenaĝeco.)

Kvankam ĉi tiuj fizikaj ŝanĝoj okazas al ĉiu, la tempo kaj ordo en kiuj ili okazas povas varii de unu infano al alia. Iuj infanoj atingas puberecon frue, dum aliaj atingas puberecon malfrue. En ambaŭ kazoj, esti malsamaj ol siaj samuloj povas meti ilin sub ekstran premon.

Grave: Se vi sentas, ke via infano travivas puberecon tro frue aŭ tro malfrue, konsultu pediatron aŭ specialiston pri adoleska medicino. Ignori ĉi tiujn problemojn povas influi ostokreskon kaj ĝeneralan disvolviĝon.

Ĉu ankaŭ ŝanĝiĝas la funkciado de la cerbo? (Kognaj ŝanĝoj)

En ĉi tiu juna aĝo, cerba disvolviĝo estas je multe pli alta nivelo ol en infanaĝo. Junaj infanoj povas pensi logike nur pri konkretaj aferoj, kiujn ili vidas kaj spertas. Tio estas, pri aferoj, kiuj estas "ĉi tie kaj nun". Sed junaj infanoj komencas superi ĉi tiujn limigojn kaj pensi pri "eblaj aferoj", aferoj, kiuj iras preter tio, kion ili efektive vidas. Ili povas labori kun kompleksaj, abstraktaj ideoj, testi hipotezojn kaj vidi senfinajn eblecojn. Tamen, ili ankoraŭ ofte povas montri egocentrajn kondutojn kaj sintenojn.

Dum ĉi tiu tempo, granda nombro da neŭronoj en la cerbo rapide disvolviĝas. La maniero kiel ĉi tiuj neŭronoj interkonektiĝas ankaŭ pliboniĝas. Tial ili kapablas pensi pli komplekse kaj profunde.

Kiu estas la lasta parto de la cerbo, kiu formiĝas?

La fronta kortekso, la parto de la cerbo de via infano kiu troviĝas ĉe la antaŭa parto de la cerbo, estas unu el la lastaj partoj kiuj plene disvolviĝas. Ĝi estas plene matura kiam via infano estas en siaj mezaj aŭ malfruaj dudekaj jaroj. Ĉi tiu areo de la cerbo kontrolas plenumajn funkciojn . Tio signifas planadon, prioritatigon kaj kontrolon de impulsoj. Ĉar ĉi tiu areo disvolviĝas malfrue, via juna infano povas foje fari malbonajn decidojn, okupiĝi pri riskoprenaj kondutoj kaj havi oftajn humorŝanĝiĝojn.

Kiam juna infano agas impulseme kaj ne uzas sian frontan kortekson ĝuste, tiu pensmaniero nomiĝas "Varma Pensado". "Malvarma Pensado" rilatas al uzado de la logika parto de la cerbo, ne esti "malvarma". Gepatroj povas helpi movi junan infanon de ĉi tiu "varma" stato al "malvarma" stato traktante ilin kun kompato, farante demandojn anstataŭ prelegi ilin, kaj starigante altajn atendojn por ili.

Kiuj estas la mensaj trajtoj, kiuj disvolviĝas dum adoleskeco?

La mensaj simptomoj, kiuj disvolviĝas dum ĉi tiu periodo, estas:

• Abstrakta penskapablo
• Rezonadkapabloj
• Impulskontrolo
• Kreivo
• Problemsolvaj kapabloj
• Decidkapabloj

Kiel ŝanĝiĝas sentoj kaj emocioj? (Emociaj Ŝanĝoj)

En juna aĝo, via infano komencas observi, mezuri kaj regi siajn emociojn. Tio signifas, ke ili fariĝas pli konsciaj pri siaj propraj emocioj kaj la emocioj de aliaj. Ĉi tiu procezo de evoluigo de emocioj donas al via infano la ŝancon disvolvi siajn talentojn kaj malkovri siajn proprajn unikajn kvalitojn. Dum ili fariĝas pli sendependaj, iuj junaj infanoj feliĉe alprenas ĉi tiujn novajn defiojn. Aliaj eble bezonos plenkreskan subtenon por konstrui sian memfidon.

"Kion mi pensas pri mi mem" - Memfido

La fizikaj, hormonaj kaj emociaj ŝanĝoj, kiujn via infano travivas dum adoleskeco, povas influi ilian memfidon. Infanoj, kiuj atingas puberecon pli frue aŭ pli malfrue ol siaj samuloj, povas senti sin embarasitaj pri siaj korpoj. "Adaptiĝi" estas tre grava parto de ilia memfido dum ĉi tiu tempo. Memfido estas kompleksa afero. Kelkaj junaj infanoj povas havi altan memfidon ĉirkaŭ familianoj, sed malaltan memfidon inter amikoj.

Kiel gepatroj, ne taŭgas esti "Helikoptera Gepatro", kiu saltas super ĉion kaj helpas, nek "Neĝoplugila Gepatro", kiu forigas ĉiun obstaklon antaŭ infano. Anstataŭe, "Lumtura Gepatro" estas plej helpema por junaj infanoj. Ĉi tiu tipo de gepatro permesas al infanoj esplori siajn proprajn decidkapablojn, samtempe konservante limojn rilate al sekureco aŭ moraleco. La rolo de zorgoplenaj plenkreskuloj, kiuj servas kiel lumturoj, povas esti vivŝanĝa por junaj infanoj.

Kvankam ĝi estas malfacila parto de adoleskeco, gravas ke via infano lernu akcepti kiu ili estas kaj senti sin kapabla. Ili povas disvolvi sian memfidon per:

• Faris erarojn.
• Lernante de tiuj eraroj.
• Prenante respondecon pri siaj agoj.

Sociaj Ŝanĝoj

Dum ĉi tiu tempo, junaj infanoj ankaŭ evoluas socie. Unu el la plej gravaj taskoj en socia evoluo dum adoleskeco estas la serĉado de identeco . Ĉi tio ofte estas dumviva vojaĝo, sed ĝi komenciĝas en ĉi tiu juna aĝo. Alia afero, kiu akompanas la serĉadon de identeco, estas la lukto por sendependeco . Via infano:

• Vi eble komencos interesiĝi pri via sekseco kaj romantikaj rilatoj.
• Vi povas peti helpon malpli ofte kiam defio ekestas.
• Vi povas montri pli da sendependeco.
• Vi povas pasigi malpli da tempo kun vi mem kaj pli da tempo kun viaj amikoj.
• Iafoje vi povas senti vin maltrankvila , malĝoja, aŭ deprimita . Tio povas konduki al problemoj kun lernejaj taskoj aŭ eĉ malzorgema konduto.

"Kiu mi estas?" - Trovante vin mem (Identa disvolviĝo)

Identec-disvolviĝo temas pri tio, ke via infano trovas fortan senton de si mem, senton de identeco, kaj konekton al aliaj. Pozitiva mem-identeco estas grava ĉar ĝi formas la percepton de via infano pri aparteno dum ilia tuta vivo.

Pozitiva mem-identeco ankaŭ asociiĝas kun alta memfido. Vi povas plifortigi la pozitivan mem-identecon de via infano per:

• Per kuraĝigo de iliaj klopodoj.
• Per aprezado de iliaj bonaj elektoj.
• Per kuraĝigo de persistemo.

Kiel influas sociaj retoj?

Sociaj retoj povas negative influi la sanon kaj disvolviĝon de via infano. Junaj infanoj laŭdire pli emas esti ciberĉikanataj kaj eksponitaj al maltaŭga enhavo interrete. Krome, societumado interrete ne estas la sama kiel societumado persone. Junaj infanoj maltrafas gravajn mimikojn kaj korplingvon, kiujn oni vidas nur kiam ili renkontas iun vizaĝ-al-vizaĝe. Junaj infanoj ankaŭ povas komenci senti sin malbone pri si mem komparante sin kun aliaj, kiujn ili vidas interrete. Ĉiuj ĉi tiuj faktoroj povas konduki al malalta memfido, depresio kaj angoro.

Elektante ĝuste de malĝuste (Moralaj Ŝanĝoj)

En juna aĝo, via infano povas komenci pensi pri la mondo laŭ pli profundaj, pli abstraktaj manieroj. Tio formas la manieron kiel ili vidas la mondon kaj kiel ili volas interagi kun ĝi. Ĝi ankaŭ komencas evoluigi moralon kaj valorojn, kiujn via infano portos kun si dum sia tuta vivo.

Via infano eble komencos kompreni, ke ne ĉiuj decidoj estas nigraj aŭ blankaj. Dum ili komencas kompreni kial aliaj faras malsamajn decidojn ol ili, ili evoluigas empation. Ili ankaŭ komencas kompreni pli profunde kial la mondo havas regulojn. Ili evoluigas siajn proprajn opiniojn pri kio estas ĝusta kaj kio estas malĝusta. Ili ankaŭ povas pasigi tempon pensante pri siaj religiaj kredoj kaj spiriteco. Kuraĝigu ĉi tiajn konversaciojn kun via infano kiam ajn vi havas la ŝancon. Dum via infano lernas pensi pri problemoj kaj situacioj, vi praktikos la arton de aŭskultado kaj lernado.

Ĉu aferoj kiel ADHD povas aperi dum ĉi tiu tempo?

Kuracistoj kutime diagnozas atento-deficitan/hiperaktivecan perturbon (ADHD) en la infanaĝo. Sed iuj homoj estas diagnozitaj kun ĝi en sia adoleskeco aŭ frua plenaĝeco. Junaj infanoj kun nediagnozita ADHD povas pli lukti kun ADHD-simptomoj dum ili pli aĝiĝas. Aliaj junaj infanoj povas havi nediagnozitajn lernadmalsanojn aŭ manierojn prilabori informojn malsame ol normale. Malkresko en akademia rendimento povas esti ruĝa flago por nediagnozita ADHD, lernadmalsanoj aŭ aliaj mensaj sanproblemoj, inkluzive de depresio.

Kiel ni povas helpi kiel gepatroj? (Gepatra Subteno)

Adoleskeco povas esti malfacila tempo por kaj vi kaj via infano. Sed se vi faras specialan penon por kompreni unu la alian, vi povas malhelpi, ke via hejmo fariĝu militzono. Ĉi tiuj konsiloj povas helpi gepatrojn:

• Kiam via infano volas paroli, donu al ili vian plenan atenton. Ne legu librojn, ne kontrolu retpoŝtojn, ne spektu televidon, aŭ faru ion ajn alian.
• Aŭskultu trankvile, provu aŭdi kaj kompreni la vidpunkton de via infano. Diru al ili tion, kion vi aŭdis.
• Parolu al via infano ĝentile kaj afable, same kiel vi parolus al fremdulo. La tono de via voĉo determinas la naturon de la konversacio.
• Eĉ se vi ne ĉiam aprobas la konduton de via infano, komprenu liajn sentojn. Ne juĝu. Tenu la pordon malfermita al parolado pri iu ajn temo. Estu "malferma/alirebla" gepatro.
• Evitu embarasi vian infanon. Ne ridu pri demandoj kaj deklaroj, kiuj ŝajnas infanecaj aŭ stultaj al vi.
• Kuraĝigu vian infanon "testi" novajn ideojn en konversacio. Ne juĝu iliajn ideojn kaj opiniojn. Anstataŭe, aŭskultu kaj esprimu viajn klare kaj honeste. Amo kaj reciproka respekto povas kunekzisti kun malsamaj opinioj.
• Helpu vian infanon konstrui memfidon. Kuraĝigu ilin partopreni en agadoj, kiujn ili ĝuas (ne kiujn vi ĝuas).
• Provu laŭdi vian infanon regule kaj konvene. Ofte ni simple forgesas pri la bonaj aferoj kaj koncentriĝas pri la malbonaj aferoj. Via infano bezonas scii, ke vi ŝatas ilin.
• Se vi vidas ilin fari ion bonan, kuraĝigu ilin fari pli da tia afero.
• Kuraĝigu vian infanon partopreni en familiaj decidoj kaj solvi familiajn problemojn kune kun vi.
• Komprenu, ke via infano bezonas defii viajn opiniojn kaj vian agmanieron. Tiel ili akiras apartiĝon de vi, kio estas esenca por ilia propra plenkreska identeco.

Kelkaj konsiloj por junaj infanoj (Konsiloj por adoleskantoj)

• Evitu vidi viajn gepatrojn kiel malamikojn. Ili ofte amas vin kaj volas la plej bonan por vi, eĉ se vi ne konsentas kun la maniero kiel ili montras ĝin.
• Provu kompreni, ke viaj gepatroj estas homoj kun siaj propraj sensekurecoj, bezonoj kaj sentoj.
• Aŭskultu viajn gepatrojn kun malferma menso. Provu vidi aferojn el ilia perspektivo.
• Kunhavigu viajn sentojn kun viaj gepatroj, por ke ili povu pli bone kompreni vin.
• Plenumu viajn respondecojn hejme kaj en la lernejo. Tiam viaj gepatroj estos pli emaj doni al vi la sendependecon, kiun vi deziras kaj bezonas.
• Aldonu sugestojn por praktikaj plibonigoj al viaj kritikoj pri familio, lernejo kaj registaro.
• Traktu viajn gepatrojn tiel ĝentile kaj konsidereme kiel vi farus la gepatrojn de viaj amikoj.

La plej gravaj aferoj, kiujn ni volas lerni el ĉi tiu rakonto, estas:

Adoleskeco estas ekscita, tamen streĉa tempo dum via infano transiras al plenaĝeco. Multaj grandaj ŝanĝoj okazas dum ĉi tiu tempo, kaj la vojaĝo ne ĉiam estas glata. Ĉi tiuj ŝanĝoj okazas rapide, kaj foje je malsamaj rapidecoj por ĉiu infano. De fizika disvolviĝo ĝis emociaj ŝanĝoj, estu preta subteni vian infanon dum ili komencas eltrovi, kiuj ili estas kaj sian lokon en la mondo. Memoru, via amo, kompreno kaj gvido estas pli gravaj ol iam ajn dum ĉi tiu tempo.

` Junularo, adoleskeco, adoleska evoluo, pubereco, hormonoj, mensa sano, gepatradaj konsiloj, infanevoluo