Vi scias, ke fumado kaj troa sunkontakto estas kaŭzoj de kancero. Sed estas io alia, pri kio plej multaj el ni ne pensas, sed ĝi estas same danĝera. Tio estas alkoholo. Vi eble pensas, ke iom da vino, biero aŭ koktelo nenion faros. Sed la vero estas, ke esplorado trovis, ke alkoholo rekte respondecas pri 5% de novaj kancerkazoj kaj kancermortoj tutmonde. Do ni parolu pri tio iom pli detale hodiaŭ.
Korpopartoj kie alkoholo pliigas kancerriskon
Simple dirite, ju pli da alkoholo vi trinkas, des pli alta estas via risko disvolvi kanceron. Ĉi tiu risko estas precipe alta por viroj, kiuj trinkas pli ol 15 trinkaĵojn semajne, kaj virinoj, kiuj trinkas pli ol 8 trinkaĵojn semajne. Sed se vi pensas, "Mi trinkas tre malmulte, nur unu aŭ du trinkaĵojn semajne", memoru, ke vi ankoraŭ havas pli altan riskon ol iu, kiu tute ne trinkas.
Alkoholo pliigas la riskon de kancero en sep gravaj partoj de nia korpo. Ni rigardu, kio ili estas.
| Korpoparto | Efiko kaj risko |
|---|---|
| Hepato | La ĉefa funkcio de la hepato estas filtri kaj forigi toksinojn el la korpo. Alkoholo estas rekta veneno por hepataj ĉeloj. Troa alkoholkonsumo povas kaŭzi ŝveliĝon, inflamiĝon kaj cikatriĝon de la hepato. Tio povas duobligi la riskon de hepata kancero. |
| Buŝo kaj gorĝo | Jen la plej forta pruvo por ĉi tiu ligo. Homoj, kiuj trinkas multe, havas kvin fojojn pli da ŝancoj evoluigi buŝan kaj gorĝan kanceron ol ne-trinkantoj. Alkoholo difektas la ĉelojn en ĉi tiuj histoj. Se vi ankaŭ fumas, ĉi tiu risko estas eĉ pli granda. Ĉi tio estas ĉar alkoholo blokas la trairon de damaĝaj kemiaĵoj en tabako en la ĉelojn. |
| Ezofago | Ezofaga kancero estas tre grava kaj eble mortiga tipo de kancero. La risko pliiĝas kun la kvanto da alkoholo, kiun vi trinkas. Alkoholo estas precipe asociita kun tipo de kancero nomata "skvama ĉelkancero", kiu formiĝas en la mukozo de la ezofago. |
| Dupunkto kaj rekto | Viroj havas pli altan riskon disvolvi kanceron en ĉi tiuj regionoj ol virinoj, kiuj trinkas multe. Ĝenerale, kaj viroj kaj virinoj, kiuj trinkas multe, havas 44% pli altan riskon ol ne-trinkantoj. |
| Mamo | Ju pli da alkoholo virino trinkas ĉiusemajne, des pli alta estas ŝia risko disvolvi maman kanceron. Pri tio virinoj devus esti aparte zorgaj. |
Kial alkoholo estas tiel malutila por nia korpo?
Alkoholo estas io, kio povas facile eniri la ĉelojn de nia korpo. Post kiam ĝi eniras, ĝi difektas nian genetikan skizon, tio estas, DNA-on, kaj kaŭzas diversajn ŝanĝojn en la korpo. Ni vidu kiel tio funkcias.
Toksaj kemiaĵoj
La ĉefa ingredienco en alkoholo estas etanolo. Kiam niaj korpoj malkomponas kaj digestas ĉi tiun etanolon, formiĝas kombinaĵo, kiun oni kredas esti kancerogena. Ĉi tiu kombinaĵo estas tio, kio difektas ĉelojn kaj pavimas la vojon por la disvolviĝo de kancero.
Difekto al DNA
Alkoholo kaŭzas iritiĝon kaj inflamon de niaj organoj kaj histoj. La korpo tiam provas ripari ĉi tiun difekton. Sed dum ĉi tiu riparprocezo daŭras, foje eraroj povas okazi. Tio signifas, ke eraroj povas esti faritaj en nia genetika kodo (DNA) kaj kanceraj ĉeloj povas komenci kreski senkontrole.
Hormonaj Ŝanĝoj
Precipe ĉe virinoj, alkoholo povas pliigi la nivelojn de la hormono estrogeno. Ĉi tiu hormono agas kiel fuelo por la kresko de iuj specoj de kancero, kiel ekzemple mama kancero. Tio plue pliigas la riskon.
Nutraj Mankoj
Kiam vi trinkas alkoholon, la kapablo de via korpo ĝuste absorbi B-vitaminojn kiel folato kaj aliajn esencajn nutraĵojn, kiuj helpas redukti la riskon de kancero, malpliiĝas. Ĉi tiuj nutraj mankoj ankaŭ nerekte influas la riskon de kancero.
Pezokresko
Alkoholo estas altkaloria trinkaĵo. Nur pensu pri kiom da kalorioj vi aldonas al via korpo per nur unu trinkaĵo. Tial trinkado de alkoholo dum longa tempo povas konduki al pezpliiĝo kaj obezeco. Obezeco ankaŭ estas grava riskfaktoro por multaj specoj de kancero.
"Ĉu estas bone trinki iomete?" - Kiom vere estas "tro multe"?
Jen demando, kiun multaj homoj demandas. Ni ofte aŭdas aferojn kiel: "Mi trinkas iom da vino", "Mi ne trinkas alkoholon, mi trinkas bieron".
Memoru, kiam temas pri kancerorisko, ne gravas kion vi trinkas. La kemiaĵo en biero, vino, alkoholaĵoj kaj viskio estas la kemiaĵo, kiu estas damaĝa. Do ne ekzistas io tia kiel "sekura tipo de alkoholo".
Tamen, la risko estas plej alta se vi trinkas pli ol kvar trinkaĵojn da alkoholo tage. Nun vi eble pensas, "Kio estas unu trinkaĵo?" En medicinaj terminoj, unu trinkaĵo estas:
- Spiritoj kiel arako kaj viskio - 1.5 uncoj (ĉirkaŭ 44 mililitroj)
- Se temas pri vino - 5 uncoj (ĉirkaŭ 148 mililitroj)
- Normala biero - 12 uncoj (ĉirkaŭ 355 mililitroj)
"Modera trinkado" estas konsiderata kiel unu trinkaĵo tage por virinoj kaj du trinkaĵoj tage por viroj . Trinki pli ol tio estas riska.
Vi eble pensas, ke vi trinkas iomete, sed la kvanto en via glaso eble estas pli ol vi pensas. Iuj kokteloj enhavas plurajn ŝotojn da spiritoj. Iuj fortaj bieroj povas havi la saman alkoholenhavon kiel alkoholaĵoj. Do gravas konscii pri kiom vi trinkas.
Se vi havas iujn ajn zorgojn aŭ timojn pri viaj trinkkutimoj, ne hontu aŭ timemu pri tio, sed nepre parolu kun via familia kuracisto . Li aŭ ŝi donos al vi la ĝustajn medicinajn konsilojn kaj gvidon por superi ĉi tiun kondiĉon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Trinki alkoholon rekte pliigas la riskon de kancero en pluraj partoj de la korpo, inkluzive de la hepato, buŝo kaj gorĝo, ezofago, dika intesto kaj mamo.
- Ne gravas ĉu vi trinkas bieron, vinon aŭ alkoholaĵojn. Tio, kio estas damaĝa, estas la kemiaĵo nomata etanolo.
- La risko de kancero pliiĝas kun la kvanto de alkoholo konsumata. Ne ekzistas io tia kiel "tute sekura kvanto de alkoholo".
- Alkoholo povas konduki al kancero per difektado de la DNA de la korpo, produktado de toksaj kemiaĵoj kaj ŝanĝo de hormona funkcio.
- Se vi havas iujn ajn zorgojn pri viaj trinkkutimoj, neniam hezitu paroli malkaŝe kun via kuracisto pri tio.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton