Ĉu viaj piedfingroj estas enkreskintaj? Ni lernu ĉion pri ungegfingroj

Ĉu vi iam rimarkis, ke viaj piedfingroj , precipe la granda piedfingro , estas fleksitaj kaj tiritaj malsupren kiel birda ungego? Eble ĝi doloras kiam vi surmetas ŝuojn, aŭ la haŭto sur viaj piedfingroj fariĝis malglata kaj kalumita. Ĉi tio povas esti ĝena kiam vi marŝas aŭ simple staras senmove. Ĉi tiun kondiĉon ni medicine nomas Ungaj Piedfingroj . Hodiaŭ, ni parolos pri tio en simpla maniero, kiun vi povas kompreni.

Simple dirite, kio estas Ungaj Piedfingroj?

Ungegfingroj, kiel la nomo sugestas, estas la kvar malgrandaj fingroj sur niaj piedoj, kutime la granda fingro, kiuj fleksiĝas malsupren laŭ nekutima maniero kiel ungego. Ĉi tie, la meza artiko kaj la fina artiko de la piedfingro (t.e., la du artikoj plej malproksimaj de la kalkano ) estas tiuj, kiuj fleksiĝas internen.

Ĉi tiu kondiĉo ofte vidiĝas ĉe homoj, kiuj havas elstarantan mezpiedon (ni nomas ĉi tion "(kava) piedtipo") kaj ĉe homoj kun certaj neŭrologiaj malsanoj . Precipe se persono kun diabeto havas ĉi tiun tipon de piedfingra etendo, ekzistas alta ŝanco evoluigi ulcerojn en la piedfingroj pro reduktita sensacio en la piedoj. Tial, vi devas esti tre singarda.

Kial ĉi tio doloras?

Ĉe la sindromo de "Ungego-Fingroj", la piedfingroj estas fleksitaj malsupren, do kiam vi surmetas viajn ŝuojn, la pintoj de viaj piedfingroj forte algluiĝas al la fundo de la ŝuo. Ankaŭ, la artiko, kiu elstaras supren el la supro de la ŝuo, konstante frotas kontraŭ la supro de la ŝuo. Ĉi tiu konstanta premo kaj frotado kaŭzas doloron.

Ĉi tio povus esti kaŭzita de:

• Kaloj : Dolora kondiĉo, en kiu la haŭto sur la piedfingroj dikiĝas kaj fariĝas cirkla laŭ formo.
• Kaloj: La haŭto sur la plandoj de la piedoj aŭ piedfingroj fariĝas dika kaj disvastiĝas super granda areo.
• Veziketoj.
• Malofte, infektoj povas eniri tra ĉi tiuj vundoj.

Ekzistas du ĉefaj kazoj de ungegfingroj.

Ĉi tiu situacio ne plimalboniĝas subite. Estas du ĉefaj etapoj. Estas tre grave, ke vi konsciu pri ĉi tiuj du.

Se kirurgio estas necesa, plenumi ĝin dum la fleksebla stadio donos la plej sukcesajn rezultojn.

Kio estas la diferenco inter ungofingroj, martelfingroj, kaj maleofingroj?

Multaj homoj konfuziĝas kun ĉi tiuj tri nomoj. Kvankam ili aspektas same, ili diferencas depende de la artiko, en kiu la fingro fleksiĝas. Ni vidu, kio estas ĉi tiu diferenco simple.

Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de ungoformaj piedfingroj?

Ofte, la ĉefa kaŭzo de tio estas malekvilibro en la muskoloj en la piedo. Simple dirite, la muskoloj kiuj fleksas la piedfingrojn estas tro kuntiritaj, streĉante la tendenojn kaj tirante la artikojn. Povas esti pluraj kialoj kial ĉi tiuj muskoloj malekvilibriĝas.

• Genoj: Jes, ĉi tiu malsano povas esti heredita. Se viaj gepatroj aŭ iu en via familio havas ĝin, vi ankaŭ havas pli altan riskon disvolvi ĝin.
• Malkonvenaj ŝuoj: Ĉi tio estas tre grava kaŭzo. Precipe la portado de tro streĉaj ŝuoj, pintaj ŝuoj kaj altkalkanumaj ŝuoj dum longa tempo havas grandan efikon sur ĉi tion. Ĉi tiuj forprenas la naturan spacon, kiun la piedfingroj devus havi, devigante ilin fleksiĝi.
• Nervdamaĝo pro diabeto: Se diabeto ne estas kontrolita, ĝi povas damaĝi la nervojn en la kruroj kaj kaŭzi muskolan malfortecon.
• Artrito (reŭmatoida artrito, osteoartrito): Ĉi tiu kondiĉo povas okazi pro artika inflamo, kiu ŝanĝas la formon de la artikoj.
• Troa alkoholkonsumo: Trinki alkoholon dum longa tempo povas damaĝi nervojn kaj malfortigi muskolojn.
• Aliaj neŭrologiaj malsanoj: Kondiĉoj kiel la malsano de Charcot-Marie-Tooth, poliomjelito, cerba paralizo kaj mjelaj tumoroj.
• Apopleksio: Ĉi tiu kondiĉo povas trafi la piedfingrojn sur la trafita flanko.
• Traŭmato al la kruro.

Kio okazas kiam vi iras vidi kuraciston?

Kiam vi iros vidi kuraciston por paroli pri tio, li unue zorge ekzamenos viajn krurojn. Li tuŝos viajn piedfingrojn kaj vidos kiom flekseblaj ili estas kaj kiom vi povas rektigi ilin.

Krome, se ekzistas suspekto pri subesta neŭrologia malsano, oni povas plusendi vin por rilataj testoj. Iafoje oni povas ankaŭ plusendi vin al piedflegisto aŭ ortopedia kirurgo pri piedo kaj maleolo.

La kuracisto eble faros al vi demandojn kiel:

Kiuj estas la traktadoj por ungoformaj piedfingroj?

Ekzistas du specoj de kuracado por tio, nekirurgia kaj kirurgia. En la plej multaj kazoj, ĝi povas esti administrata sen kirurgio en la fruaj stadioj.

Ne-kirurgiaj traktadoj

Jen simplaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme.

• Elektado de la ĝustaj ŝuoj: Portu ŝuojn , kiuj havas vastan piedfingron, estas malaltaj kalkanumoj, kaj provizas bonan subtenon por la plandoj de viaj piedoj . Evitu pintajn ŝuojn, kiuj kaptas viajn piedfingrojn.
• Ŝuenigaĵoj: Ĉi tiuj inkluzivas kusenetojn, kiuj reduktas frotadon sur la piedfingroj, kaj subtenilojn, kiuj subtenas la plandojn . Petu konsilon de via kuracisto pri ĉi tiuj.
• Ekzercado: Estas tre grave fari ekzercojn, kiuj fortigas kaj etendas la muskolojn en viaj fingroj.
• Krurbando aŭ bendo: Krurbando aŭ bendo povas esti uzataj por teni la fingrojn en la ĝusta pozicio.

Kirurgiaj traktadoj

Se via stato estas severa, kio signifas, ke viaj fingroj estas rigidaj aŭ la doloro estas neeltenebla, via kuracisto povas rekomendi kirurgion.

• Tendeno streĉiĝanta aŭ realkroĉiĝanta.
• Mallongiĝo de parto de la fingrosto (falango).
• Provizore enigante ŝtalan stifton por teni la fingron rekta.
• Permanenta fiksado de la artiko (piedfingra kunfandiĝo).

Tiuj ĉi kirurgioj estas kutime ambulatoriaj, kio signifas, ke vi povas iri hejmen la saman tagon sen devi resti en la hospitalo. Kiel ĉe ĉiuj kirurgioj, ekzistas negravaj riskoj (kiel nervdamaĝo, infekto kaj ripetiĝo), do nepre diskutu ĉi tiujn kun via kuracisto.

Kiujn simplajn ekzercojn vi povas fari hejme?

Ĉi tiuj estas tre facilaj. Nur prenu kelkajn minutojn ĉiutage por fari ĉi tiujn aferojn.

• Piedfingroj streĉantaj: Prenu la piedfingrojn per viaj fingroj kaj milde fleksu ilin antaŭen kaj malsupren.
• Preni objektojn sur la planko per la fingroj: Jen tre bona ekzerco.
• Prenu malgrandan mantukon sur la planko per viaj fingroj kaj tiru ĝin al vi.
• Prenu objektojn kiel rulglobetojn kaj malgrandajn pilkojn per viaj fingroj kaj metu ilin en ujon.

Ĉu eblas eviti ĉi tiun situacion?

Kvankam ĝi ne povas esti tute preventata, ekzistas aferoj, kiujn vi povas fari por redukti la riskon kaj malhelpi plimalboniĝon de la kondiĉo.

• Ekzercu viajn fingrojn regule.
• Ĉiam portu komfortajn ŝuojn kun spaco por viaj piedfingroj. Estas aparte grave por virinoj limigi sian uzon de altaj kalkanumoj.
• Se estas kaloj aŭ kaloj, forigu ilin per milda frotado de la haŭto per pumikŝtono (malglata ŝtono) dum ĝi estas ankoraŭ mola post banado.

Ungegaj piedfingroj, Bunionoj, Pieddoloro, Martelfingroj, Maleo-piedfingroj, Diabeto kaj piedoj, Bunionoj kaj tranĉoj, Piedaj ekzercoj