Ni simple komprenu la vortojn uzatajn kiam oni parolas pri depresio.

Kiam oni parolas pri depresio, aŭ kiam oni iras al kuracisto, iuj vortoj sonas nekonataj al ni. Iafoje ĉi tiuj vortoj estas iom komplikaj, kaj eĉ povas esti iom timigaj. Oni demandas sin, "Pri kio temas ĉi tio?" Do, hodiaŭ ni parolos pri la simpla signifo de ĉi tiuj vortoj, kiuj ofte estas uzataj rilate al depresio. Ĉi tio estas kiel malgranda vortaro, sed tre simpla, en lingvo, kiun ni povas kompreni.

Unue, ni vidu, kio estas depresio kaj la ĉefaj kondiĉoj asociitaj kun ĝi?

Ekzistas pli ol unu tipo de depresio. Ekzistas malsamaj tipoj kaj niveloj de ĝi. Ni rigardu kelkajn el ili.

• Depresio: Simple dirite, ĉi tio ne estas nur sento de tristeco aŭ zorgo. Ĝi estas kondiĉo, kiu influas nian korpon, humoron kaj pensojn. La maniero kiel ni manĝas, la maniero kiel ni dormas, la maniero kiel ni pensas pri ni mem kaj la maniero kiel ni rigardas aferojn ĉiuj povas ŝanĝiĝi.

• Grava Depresio: Ĉi tion ni kutime nomas "klinika depresio". Ĉi tiu stato devas daŭri almenaŭ du semajnojn sinsekve. Ankaŭ, ĝi devas esti je nivelo, kiu malhelpas vian ĉiutagan vivon. Simptomoj kiel troa laceco, manko de energio kaj sento de senespereco pri io ajn estas oftaj.

• Distimio / Daŭra Depresia Malordo: Imagu, iuj homoj havas konstantan senton de tristeco kaj manko de intereso pri io ajn dum jaroj. Ĝi ne estas tiel severa kiel grava depresio, sed ĝi estas longdaŭra. Tio malebligas esti feliĉa aŭ labori ĝuste. Kvankam tio antaŭe nomiĝis "(Daŭra Depresia Malordo)", nun moderna medicino nomas ĉi tiun kondiĉon "(Daŭra Depresia Malordo)" kiam kombinita kun grava depresio, kiu daŭras pli ol du jarojn.

• Dupolusa Malordo: Antaŭe konata kiel 'Mania Depresio' , ĉi tiu estas kondiĉo kie la humoro ŝanceliĝas tien kaj reen inter du ekstremoj. Tio estas, iam la persono estas ekstreme deprimita, kaj alifoje ili estas ekstreme ekscititaj kaj entuziasmaj. Ĉi tiu stato de ekscitiĝo nomiĝas manio .

• Postnaska Depresio: Ĉi tiu estas depresia kondiĉo, kiu okazas ĉe novaj patrinoj post la nasko. Post nasko de bebo, multaj patrinoj spertas kelkajn tagojn da tristeco kaj humorŝanĝiĝoj konataj kiel la "beba melankolio". Tamen, postnaska depresio estas pli grava kondiĉo. Ĝi certe postulas kuracadon kaj la nova patrino bezonas bonan mensan forton kaj subtenon.

• Sezona Afekcia Malordo (SAD): Kelkaj homoj spertas depresion je certaj tempoj de la jaro, precipe dum la pluvsezono kaj vintro. Ĉi tiu kondiĉo malaperas kiam la suno revenas kaj la somera sezono alvenas. La ĉefa kialo de tio estas la malpliiĝo de sunlumo.

Kelkaj pliaj vortoj rilataj al humoro

Estas aliaj sentoj kaj kondiĉoj, kiuj akompanas depresion.

• Manio kaj Hipomanio: Ĉi tio estas parto de la Dupolusa Malordo. Manio estas periodo de sento de alta energio, alta feliĉo aŭ alta kolero. Dum ĉi tiu periodo, vi eble ne povos dormi kaj povas agi impulseme. Ĉi tio povas esti tiel severa, ke ĝi povas influi la vivon de la persono. Vi ankaŭ povas sperti halucinojn. Hipomanio estas pli milda, malpli severa formo de manio.

• Panikatako: Ĉi tio estas subita, intensa sento de timo aŭ angoro sen ŝajna kialo, akompanata de fizikaj simptomoj kiel ekzemple rapida koro, ŝvitado kaj malfacila spirado.

Kiel okazas ĉi tiuj aferoj? La medicina flanko

Depresio ne estas malforteco de la menso. Ĝi havas biologiajn kaŭzojn.

• Neŭrotransmitantoj: Simple dirite, ĉi tiuj estas la kemiaj mesaĝistoj en nia cerbo. Ili estas uzataj por komuniki mesaĝojn inter cerbaj ĉeloj. Serotonino kaj norepinefrino estas la ĉefaj tipoj de neŭrotransmitantoj. Multaj medikamentoj por depresio funkcias ŝanĝante la nivelojn aŭ aktivecon de ĉi tiuj kemiaĵoj.

• Hipotiroidismo: Ĉi tiu estas kondiĉo, en kiu la tiroida glando ne produktas sufiĉe da tiroida hormono. Ĉi tio povas kaŭzi simptomojn kiel depresio, laceco kaj pezpliiĝo. Tial, kelkfoje via kuracisto povas mendi sangoteston por kontroli viajn tiroidajn hormonnivelojn.

De kiu mi povas ricevi helpon?

Ekzistas kvalifikitaj profesiuloj por serĉi helpon en ĉi tiu situacio. Estas eta diferenco inter la du.

• Psikiatro: Ĉi tiu estas kuracisto (MD aŭ DO), kiu specialiĝas pri mensmalsanoj. Ĉar li aŭ ŝi estas kuracisto, li aŭ ŝi povas preskribi medikamentojn, kiel ekzemple antidepresiaĵojn. Kelkaj psikiatroj ankaŭ provizas psikoterapion.

• Psikologo: Ĉi tiu estas profesiulo, kiu ne estas kuracisto (MD), sed ricevis specialigitan trejnadon (PhD aŭ PsyD) pri traktado de mensaj kaj emociaj malsanoj. Ili ĉefe uzas parolterapion (Psikoterapion).Ili ankaŭ estas trejnitaj por fari aferojn kiel intelektotestojn kaj personecotestojn.

Kiuj estas la traktadoj?

Bonŝance, depresio estas kondiĉo, kiun oni povas trakti kaj kuraci.

Parola terapio

• Psikoterapio: Ankaŭ nomata "parolada terapio", ĉi tio implikas paroli kun trejnita terapiisto por trovi solvojn al viaj mensaj aŭ emociaj problemoj. Ĉi tio estas tre efika traktado.

Medikamentoj (drogoj)

Ekzistas diversaj specoj de medikamentoj por trakti depresion. Ĉi tiujn preskribas nur kuracisto post detala ekzameno de via stato.

Aliaj specifaj traktadoj

• Elektrokonvulsia Terapio (EKT): Ĉi tiu nomo eble sonas timige al iuj, sed ĝi nun estas tre progresinta, sekura kaj efika kuracado , kiu estas administrata sub anestezo (post kiam vi tute endormiĝis). Ĝi estas uzata por homoj kun severa depresio, kiuj ne respondas al medikamentoj, aŭ kiam rapidaj rezultoj estas bezonataj.

• Lumo-terapio / Fototerapio: Ĉi tio estas uzata specife por laŭsezona afekcia perturbo (SAD). Ĝi implikas ĉiutagan eksponiĝon al speciala lampo, kiu estas multe pli hela ol la lumoj hejme, kaj similas al sunlumo.