Vi eble vidis, ke multaj homoj nuntempe uzas diversajn suplementojn por prizorgi sian sanon. Unu el la plej popularaj estas la kapsuloj el lina oleo. Oni diras, ke ili estas bonaj por la koro, bonaj por la cerbo kaj bonaj por la okuloj. Sed antaŭ ol uzi ion tian, estas tre grave por via sekureco scii la kompletajn detalojn pri ĝi.
Kio estas ĉi tiu lina oleo?
Simple dirite, ĉi tiu estas la oleo ekstraktita el la semoj de la lino-planto. Ĝi enhavas multajn omega-3 grasacidojn, komponanton utilan por nia korpo. Tial oni diras, ke ĝi utilas por kora sano, cerba funkcio kaj vidkapablo. Ĝi ankaŭ povas helpi redukti iom da inflamo en la korpo.
Sed jen io tre grava por ni ĉiuj kompreni. Ĉi tiuj ne estas strikte reguligitaj, testitaj kaj aprobitaj kiel preskribitaj medikamentoj. Ili nomiĝas "nutraĵaldonaĵoj". Tio signifas, ke ilia kvalito, pureco kaj efektiva enhavo povas varii de botelo al botelo. Do, nur ĉar io estas "natura" ne signifas, ke ĝi estas 100% sekura.
Aferoj por diri al via kuracisto antaŭ ol uzi ĉi tion
Se vi konsideras uzi linsemoleon, aŭ se vi jam uzas ĝin, estas esence paroli kun via kuracisto pri tio. Li aŭ ŝi havos kompletan bildon pri via sano kaj povos diri al vi ĉu ĝi taŭgas por vi. Ĉi tio estas aparte grava se vi havas iun ajn el la jenaj kondiĉoj:
- Sangadaj malsanoj: Se vi havas problemon pri sangokoaguliĝo aŭ kondiĉon, kiu kaŭzas al vi facilan sangadon.
- Stomak- kaj intestaj problemoj: Se vi havas kondiĉon kiel stomakmalsanon aŭ intestan obstrukcon.
- Alergioj: Se vi antaŭe havis alergian reagon al linsemoj, aliaj plantoj, manĝaĵoj, medikamentoj aŭ konserviloj.
- Gravedeco: Se vi estas graveda aŭ esperas gravediĝi.
- Se vi estas mamnutranta patrino: Se vi estas mamnutranta patrino.
Preni ĉi tiun suplementon sub ĉi tiuj cirkonstancoj povas kaŭzi nedeziratajn komplikaĵojn. Tial, parolu kun via kuracisto sen kaŝi ion ajn.
Kiel vi uzas ĉi tion ĝuste?
Kiam vi uzas ĉi tion, estas tre grave sekvi la instrukciojn sur la botelo.
- Glutu ĉi tion kun glaso da akvo.
- Kutime estas plej bone preni ĉi tiujn kun manĝo por redukti stomakan malkomforton.
- Ne prenu pli ol la rekomenditan dozon sur la botelo. Preni pli ne donos pli da avantaĝoj, sed ĝi povas pliigi la riskon de kromefikoj.
- Se oni donas al infanoj: Vi certe devus paroli kun pediatro antaŭ ol doni ĉi tiujn suplementojn al infanoj. Speciala zorgo povas esti necesa.
Kion fari se vi superdozas? (Superdozo)
Imagu, ke vi trinkis pli ol la preskribita kvanto. Se tio okazas, ne paniku kaj tuj telefonu al la Nacia Informcentro pri Venenoj ĉe la Nacia Hospitalo de Kolombo. Aŭ iru al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de la plej proksima hospitalo.
Kio se mi preterlasas dozon?
Se vi forgesas preni ĉi tiun medikamenton, prenu ĝin tuj kiam vi memoras. Tamen, se preskaŭ estas tempo por via sekva dozo, preterlasu la maltrafitan dozon kaj prenu la sekvan dozon je la planita tempo. Neniam prenu du dozojn samtempe.
Aliaj medikamentoj, kiuj povas interagi kun ĉi tio (Interagoj)
Lina oleo estas sangodiluilo. Do se vi prenas aliajn sangodiluilojn, ilia kunepreno povas pliigi vian riskon de sangado. Estas tre grave informi vian kuraciston pri ĉiu medikamento, vitamino aŭ ajurveda herbo, kiun vi prenas.
| Tipo de medikamento | Afero de zorgo |
|---|---|
| Aspirino kaj similaj medikamentoj | Ĉar ĉi tiuj estas sangodiluiloj, preni ilin kun linsemoleo povas pliigi la riskon de sangado. |
| Medikamentoj kiuj malhelpas sangokoaguliĝon (ekz. Varfarino, Enoxaparino, Dalteparino) | Tre danĝere! Preni linsemoleon kun ĉi tiu medikamento povas kaŭzi gravan sangadon. Neniam prenu ĝin sen konsilo de kuracisto. |
| Digoksino | Lina oleo povas influi la sorbadon de ĉi tiu medikamento en la korpon. |
| Dipiridamolo | Ĉi tio ankaŭ estas medikamento, kiu kontrolas sangokoaguliĝon. La risko estas alta. |
Ĉi tiu listo eble ne estas ĉio, do plej bone estas informi vian kuraciston pri ĉiuj medikamentoj, suplementoj kaj herboj, kiujn vi prenas. Ne forgesu informi vian kuraciston, se vi fumas aŭ trinkas alkoholon.
Kiuj estas la eblaj kromefikoj?
Kvankam plej multaj homoj ne spertas gravajn kromefikojn, kelkfoje tiaj aferoj povas okazi.
| Tipo de kromefiko | Karakterizaĵoj |
|---|---|
| Severaj alergioj, kiujn oni devas tuj raporti al la kuracisto | Haŭta erupcio, severa jukado, ŝvelado de la vizaĝo, lipoj, lango aŭ gorĝo (povas kaŭzi malfacilaĵon spiradon). Se tio okazas, ĉesu preni la medikamenton kaj tuj konsultu kuraciston. |
| Aferoj, kiuj kutime ne estas danĝeraj, sed devus esti raportitaj al kuracisto se ili daŭras | Diareo aŭ stomaka malkomforto. |
Se vi havas kirurgion aŭ dentan kuracadon, informu vian medicinan teamon, ke vi prenas ĉi tiun suplementon. Oni eble konsilos al vi ĉesi preni ĝin kelkajn tagojn antaŭ la proceduro, ĉar ĉi tiuj povas influi sangadon.
Kiel vi tenas ĉi tion sekura?
Ĉi tio, kiel ĉiu alia medikamento, devas esti konservata sekure.
- Teni for de la atingo de infanoj kaj dorlotbestoj.
- Konservu je ĉambra temperaturo, for de sunlumo, varmo kaj humideco.
- Forĵetu post eksvalidiĝo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Linoleaj kapsuloj estas "nutraĵaldonaĵo", ne strikte reguligita "medikamento". Tial ni ne povas garantii 100% de ilia kvalito kaj sekureco.
- Nepre konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi ĉi tion, precipe se vi havas aliajn malsanojn aŭ prenas aliajn medikamentojn.
- Lina oleo povas maldensigi la sangon, do vi devas esti tre singarda kiam vi prenas ĝin kun sango-maldensigaj medikamentoj kiel aspirino kaj varfarino.
- Se vi spertas iujn ajn alergiajn simptomojn kiel haŭtan erupcion aŭ ŝveladon, ĉesu preni ĉi tion kaj tuj serĉu kuracistan konsilon.
- Se vi prenas pli ol la preskribitan dozon, ne paniku kaj telefonu al la Nacia Informcentro pri Venenoj aŭ iru al la plej proksima hospitalo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton