Nuntempe, kiam multaj homoj pensas pri sia sano, vi certe aŭdis ilin paroli pri "Verda Teo". Multaj homoj pensas, ke ĝi taŭgas por malpeziĝi, heligi la haŭton kaj resti freŝigita dum la tuta tago. Krom trinki verdan teon kiel trinkaĵon, ĝi nun haveblas sur la merkato kiel tablojdoj kaj kapsuloj. Sed antaŭ ol uzi tian nutraĵan suplementon, estas kelkaj aferoj, kiujn ni bezonas scii. Do hodiaŭ, ni parolu pri ĉi tiu verdatea suplemento.
Kio estas verda teo? Kion ĝi fakte faras?
Simple dirite, verda teo povas helpi vin plibonigi vian energion kaj fokuson. Ĝi ankaŭ povas esti utila por la sano de via koro kaj sangaj vaskuloj iagrade. Estas du ĉefaj aferoj en ĝi. Unu estas kafeino . Ĉi tio donas al vi bonan impulson kaj igas vin senti vin vigla. La alia estas antioksidantoj . Ĉi tiuj protektas la ĉelojn de nia korpo kontraŭ damaĝo.
Sed la grava afero ĉi tie estas, ke verdateaj suplementoj ne estas reguligitaj kiel preskribitaj medikamentoj. Ili nomiĝas "nutraĵaj suplementoj". Tial, ne ekzistas garantio pri ilia kvalito, pureco aŭ efektiva efikeco.
Aferoj, kiujn vi devas diri al via kuracisto antaŭ ol uzi ĉi tion
Se vi konsideras komenci verdatean suplementon, gravas informi vian kuraciston se vi havas iun ajn el la jenaj malsanoj, ĉar la kafeino kaj aliaj ingrediencoj en ĉi tiuj suplementoj povas interagi kun certaj malsanoj.
| Ĉu vi havas ĉi tiujn kondiĉojn? | Kial vi devus zorgi? (Simple) |
|---|---|
| Anemio | Verda teo povas redukti la sorbadon de fero en la korpo. |
| Sangadaj malsanoj aŭ prenado de sango-maldensigaj medikamentoj | Ĉi tio povas redukti sangokoaguliĝon kaj pliigi la riskon de sangado. |
| Diabeto aŭ malaltaj sangosukerniveloj | Povas influi la nivelon de sangosukero. |
| Kormalsano aŭ korritmaj neregulaĵoj | Kafeino povas pliigi korfrekvencon kaj sangopremon. |
| Alta sangopremo | Kafeino povas provizore altigi la sangopremon. |
| Hepata malsano | Kvankam tre malofte, estis raportoj, ke verdatea ekstrakto prenita en altaj dozoj povas kaŭzi hepatdifekton. |
| Rena malsano | Uzu nur laŭ la instrukcioj de kuracisto. |
| Kondiĉoj kiel stomaka inflamo kaj gastrito | Preni ĝin sur malplena stomako povas pliigi stomakan inflamon. |
| Problemoj pri sendormeco | Ĝi enhavas kafeinon kaj povas malhelpi dormon. |
| Esti graveda aŭ provi gravediĝi | La sekureco de tiaj suplementoj dum gravedeco ne estas konfirmita. |
| Esti mamnutranta patrino | Kafeino povas transiri al la bebo tra patrina lakto. |
Kiel mi uzu la verdatean suplementon?
Ĉi tiu suplemento kutime estas prenita buŝe kiel pilolo, kapsulo aŭ trinkaĵo. La plej grava afero estas sekvi la instrukciojn sur la pakaĵo aŭ kiel preskribite de via kuracisto. Se vi spertas stomakdolorojn post prenado de ĉi tio, prenu ĝin kun manĝo. Iafoje vi ankaŭ povas miksi la teon kun lakto. Neniam prenu pli ol la preskribitan dozon.
Kion fari se la dozo plialtiĝas?
Se vi opinias, ke vi prenis pli ol vi pensas, tuj telefonu al la Nacia Informcentro pri Venenoj ĉe la Nacia Hospitalo de Kolombo . Aŭ iru al la Urĝa Traktado-Unuo (UTR) de la plej proksima hospitalo.
Ĉi tiu medikamento estas nur por vi. Ne donu ĝin al aliaj pro iu ajn kialo.
Kio se mi preterlasas dozon?
Se vi maltrafas dozon, prenu ĝin tuj kiam vi memoras. Tamen, se preskaŭ estas tempo por via sekva dozo, preterlasu la maltrafitan dozon kaj prenu vian sekvan dozon je la planita tempo. Neniam prenu du dozojn samtempe.
Aliaj medikamentoj, kiuj povus interagi kun ĉi tio
Kvankam verda teo estas natura, ĝi povas interagi kun iuj el la medikamentoj, kiujn vi prenas. Tial, se vi prenas iun ajn el la jenaj medikamentoj, vi devus paroli kun via kuracisto antaŭ ol preni verdateajn suplementojn.
- Aspirino kaj similaj medikamentoj
- Medikamentoj, kiuj malhelpas sangokoaguliĝon aŭ maldensigas la sangon (ekz. varfarino, klopidogrelo)
- Kelkaj medikamentoj por malvarmumoj kaj nazŝtopiĝo
- Iuj medikamentoj uzataj por malpeziĝi
- Kelkaj antidepresiaĵoj (MAOI-oj)
- Feraj suplementoj
- Tipoj de stimuliloj
- Certaj medikamentoj kiel ekzemple teofilino kaj litio
- Aliaj herbaj suplementoj kiel ekzemple efedro, ajlo kaj ginko
Ĉi tiu listo ne estas ĝisfunda, do plej bone estas doni al via kuracisto plenan priskribon de ĉiuj medikamentoj, kiujn vi prenas (receptitaj, senreceptaj, herbaj, vitaminoj) .
Aferoj pri kiuj atenti dum uzado
- "Natura" ne signifas "sekura": Jen la plej grava afero. Nur ĉar io devenas de planto, tio ne signifas, ke ĝi estas sekura por ĉiuj, ĉiam. Ĝi ankaŭ povas havi kromefikojn, malutilajn efikojn.
- Antaŭ kirurgio:Se vi havos kirurgion aŭ dentan kuracadon, informu vian medicinan teamon, ke vi prenas ĉi tiun suplementon. Oni eble konsilos al vi ĉesi preni ĝin kelkajn tagojn antaŭ la kirurgio.
- Ne prenu ĝin proksime al enlitiĝo: Ĉar ĝi enhavas kafeinon, preni ĝin nokte povas interrompi vian dormon.
Kiuj estas la eblaj kromefikoj?
Kvankam plej multaj homoj ne havas problemojn, iuj homoj povas sperti kromefikojn. Atentu la jenajn simptomojn.
| Tipo de kromefiko | Simptomoj |
|---|---|
| Gravaj kromefikoj, kiujn oni devas tuj raporti al la kuracisto | |
| Alergiaj reagoj | Haŭta erupcio, jukado, ŝvelado de la vizaĝo, lipoj, lango aŭ gorĝo. |
| Simptomoj de hepata lezo | Doloro en la supra dekstra abdomeno, apetitoperdo, naŭzo, helkoloraj fekaĵoj, malhelflava aŭ bruna urino, flaviĝo de la okuloj aŭ haŭto, nekutima laceco. |
| Kromefikoj, kiuj kutime ne estas danĝeraj, sed devas esti raportitaj al la kuracisto se ili daŭras | |
| Mensaj malfacilaĵoj | Maltrankvilo, maltrankvilo. |
| Kapdoloro | Oftaj kapdoloroj. |
| Ritmo | Tremoj. |
Kiel vi tenas ĉi tiujn sekuraj?
Tenu ĉi tiujn for de la atingo de infanoj kaj dorlotbestoj. Konservu je ĉambra temperaturo, for de humideco, kiel indikite sur la pakaĵo. Forĵetu post la eksvalidiĝdato.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Verdateaj suplementoj ne estas konsiderataj medikamento, sed "nutraĵaldonaĵo". Tial ne ekzistas strikta reguligo koncerne ilian kvaliton kaj sekurecon.
- Nur ĉar io estas "natura" ne signifas, ke ĝi estas sendanĝera por ĉiuj.
- Se vi prenas medikamentojn por aliaj malsanoj, estas graveda aŭ mamnutras patrinon, nepre parolu kun via kuracisto antaŭ ol komenci ion tian.
- Informu vian kuraciston pri ĉiuj medikamentoj, vitaminoj kaj herbaj produktoj, kiujn vi prenas.
- Tuj serĉu medicinan helpon se vi spertas severan kromefikon, kiel ekzemple signojn de hepata difekto (stomaka doloro, flaviĝo de la okuloj).
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton