Ĉu harperdo estas problemo ankaŭ por vi? Ni parolu pri ĝi!

Ĉu vi iam rimarkis la kvanton da haroj, kiuj blokiĝas en via kombilo kiam vi kombas viajn harojn, aŭ la kvanton da haroj, kiuj amasiĝas sur la banĉambra planko kiam vi duŝas, kaj pensis: "Ho, ĉu mia hararo ankaŭ malaperas?"? Eble via hararo fariĝis pli maldika ol antaŭe, kaj ŝajnas, ke ĝi estas malpli facile mastrebla. Fakte, ĉi tio estas problemo, kiun multaj virinoj havas kaj kiu maltrankviligas ilin. Do hodiaŭ, ni lernu precize pri harperdo ĉe virinoj, tio estas, "(Harperdo)".

Kio estas harperdo ĉe virinoj?

Simple dirite, harperdo ĉe virinoj estas la neatendita perdo de pli da haroj ol normale. Averaĝe, ni ĉiuj perdas ĉirkaŭ 50 ĝis 100 harojn ĉiutage. Ĝi estas tre natura procezo. Pensu pri ĝi kiel pri elfalo de malnovaj folioj, dum iuj haroj elfalas, novaj haroj kreskas en ilia loko. Jen la natura ekvilibro.

Tamen, se tiu ĉi ekvilibro estas interrompita, kio signifas, ke novaj haroj ne kreskas samrapide kiel tiuj, kiuj elfalas, tiam ni alfrontas kondiĉon nomatan harperdo. En medicinaj terminoj, tio nomiĝas "Alopecio".

Ni havas harojn preskaŭ ĉie sur niaj korpoj, ĉu ne? Krom lokoj kiel niaj manplatoj, plandoj, lipoj kaj palpebroj. Kelkaj el ili estas tre fajnaj, helkoloraj kaj mallongaj. Ni nomas ilin "(Vellus-hararo)". La alia tipo estas "(Fina hararo)". Ili estas dikaj, malhelkoloraj kaj longaj haroj. Ni havas "(Finan hararon)" sur niaj kapoj.

Kiel okazas la harkreskociklo?

Nia hararo ne simple kreskas kiel arbo. Ĝi havas ŝablonon, ciklon. Estas tri ĉefaj stadioj en ĉi tiu ciklo:

1. Anagena fazo: Ĉi tiu estas la periodo kiam la harfolikloj aktive kreskas. Ĉi tiu periodo povas daŭri de du ĝis ok jaroj. Tipe, 85% ĝis 90% de la harfolikloj sur niaj kapoj estas en ĉi tiu fazo.

2. Katagena fazo: Jen kiam la harfoliklo ŝrumpiĝas. Tio daŭras ĉirkaŭ du ĝis tri semajnojn.

3. Telogena fazo: Ĉi tio daŭras ĉirkaŭ du ĝis kvar monatojn. Ĉe la fino de ĉi tiu fazo, la harfoliklo elfalas.

Nur pensu, niaj okulharoj, kiel la haroj sur niaj brakoj kaj kruroj, havas tre mallongan "Anagenan fazon", ĉirkaŭ monaton. Sed la haroj sur nia kapo povas resti en ĉi tiu kreskofazo dum ses aŭ sep jaroj, eble eĉ pli longe.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de harperdo ĉe virinoj?

Ni povas identigi tri ĉefajn tipojn de harperdo ĉe virinoj:

• Androgenetika alopecio / Ina Harperdo (FPHL): Ĉi tiu estas la plej ofta tipo de kalviĝo. Ĝi karakteriziĝas per maldikiĝo de la hararo sur la supro kaj flankoj de la kapo.
• Anagena effluvio: Ĉi tion kaŭzas certaj medikamentoj, kiel ekzemple kemioterapio kontraŭ kancero, kiuj difektas kreskantajn harfoliklojn kaj kaŭzas harperdadon.
• Telogena effluvio: Tio okazas kiam granda nombro da harfolikloj subite eniras la ripozan fazon, aŭ Telogenan fazon, kaj estas faligitaj. Ĉi tiu kondiĉo povas okazi dum tempoj de granda streso, grava malsano, post akuŝo aŭ grava kirurgio.

Kiom ofta estas harperdo inter virinoj?

Multaj homoj pensas, ke harperdo estas io, kio nur koncernas virojn. Sed ĉu vi sciis , ke studoj montris, ke pli ol 50% de virinoj spertos harperdon iam en sia vivo? En Usono sole, ĉirkaŭ 30 milionoj da virinoj suferas de Ina Harperdo (FPHL). Do, vi ne estas sola.

Kiuj estas la simptomoj de harperdo?

Kiel vi povas scii, ĉu vi perdas pli da haroj ol normale? Jen kelkaj signoj, kiujn vi devas atenti:

• Pliiĝo de la kvanto da haroj, kiuj ĉiutage elfalas (ekz. sur la kombilo, kusenujo, banĉambra planko)
• Hararmaldikiĝo en iuj lokoj, skalpo fariĝanta videbla, precipe la disiga linio plilarĝiĝanta sur la supro de la kapo.
• Pliigita videbleco de la skalpa haŭto malantaŭ la haroj.
• Kiam mi kunmetas mian hararon kaj ligas ĝin , mi finas kun pli malgranda bulo ol antaŭe.
• Sentas kvazaŭ viaj haroj rompiĝas tra la branĉoj.

Kiuj estas la kaŭzoj de harperdo ĉe virinoj?

Kial tio okazas? Efektive povus esti multaj kialoj por tio. Ni rigardu kelkajn el la ĉefaj:

• Difekto de harfolikloj: Pro oftaj `(kemiaj)` traktadoj (rektigo, ondumado, kolorigo), kaj uzado de altaj temperaturoj.
• Ŝanĝoj en manĝkutimoj: Subita malpeziĝo, manko de ekvilibra nutrado.
• Streso: Ĉi tio estas grava kaŭzo, kiu trafas multajn homojn.
• Traktadoj por malsanoj kiel kancero: Traktadoj kiel `(Kemioterapio)` aŭ `(Radioterapio)`.
• Subestaj sanproblemoj: Tiroidaj problemoj, anemio (feromanko), vitaminmankoj (precipe vitamino D, B-vitaminoj, zinko).
• Hormonaj ŝanĝoj: Hormonaj niveloj ŝanĝiĝas dum gravedeco, postnaska periodo, menopaŭzo, ktp. Ĉesigo de kontraŭkoncipiloj ankaŭ povas kelkfoje havi efikon.
• Certaj medikamentoj kaj suplementoj: Medikamentoj por alta sangopremo, medikamentoj por podagro, kaj altaj dozoj de vitamino A.
• Hereda predispozicio (genetika influo): Se iu en via familio havas ĉi tiun kondiĉon, vi pli verŝajne ankaŭ havos ĝin.

Kio estas la rilato inter harperdo kaj menopaŭzo?

Menopaŭzo estas tempo de grandaj ŝanĝoj en la vivo de virino. Dum ĉi tiu tempo, okazas gravaj ŝanĝoj en la hormonaj niveloj de la korpo. Tio povas rekte influi viajn harojn. Kiel?

• Hararo povas komenci kreski en lokoj kie antaŭe ne estis haroj (ekz. sur la vizaĝo).
• La haroj sur via kapo povas komenci maldikiĝi.

Ĉi tiuj ŝanĝoj okazas kiam la niveloj de la hormonoj estrogeno kaj progesterono malpliiĝas kun menopaŭzo. Krome, la harfolikloj ŝrumpas kaj la harfadenoj komencas maldikiĝi kaj fariĝi pli maldikaj.

Kiuj estas la riskfaktoroj por harperdo?

Harperdo pro virina hararo povas trafi ĉiun, en ajna aĝo. Tamen, ekzistas kelkaj situacioj kie ĉi tiu risko estas eĉ pli alta:

• Post la aĝo de 40 jaroj.
• Se iu en la familio havas ĉi tiun kondiĉon (genetika influo).
• Post gravedeco.
• Post traktadoj kiel kemioterapio aŭ radioterapio.
• Kun menopaŭzo.

Kiel kuracisto diagnozas harperdon?

Se vi opinias, ke via harperdo estas problemo, plej bone estas konsulti kuraciston, precipe dermatologon. Li aŭ ŝi ekzamenos vin detale kaj demandos pri iuj ŝanĝoj en via harkresko, via familia historio, la medikamentoj, kiujn vi prenas, kaj via vivstilo.

Tiam, se necese, oni povas fari kelkajn testojn.

Kiujn testojn oni uzas por diagnozi harperdon?

• Hartiro-testo: La kuracisto kaptos malgrandan sekcion de via hararo kaj milde tiros ĝin. Ili poste kontrolos kiom da haroj eliras el via mano.
• Skalpa ekzameno sub mikroskopo: Proksima rigardo al la stato de la skalpo kaj harfolikloj.
• Sangotestoj: Ĉi tiuj kontrolas vitamino- kaj mineralnivelojn (kiel vitamino D, B-vitaminoj, zinko kaj fero) kaj hormonnivelojn (precipe tiroidajn hormonojn).
• Skalpa biopsio: Tio implikas preni tre malgrandan pecon da haŭto de la skalpo kaj ekzameni ĝin per mikroskopo. Tio ne estas farata por ĉiuj, sed nur se necese.

Kiajn demandojn kuracisto povus fari al vi?

Kuracisto eble demandos al vi aferojn kiel:

• Kiujn produktojn vi uzas por viaj haroj? (Kiel ŝampuo, balsamo, ĝelo, ŝprucaĵo)
• Kiujn stilojn vi uzas por viaj haroj? (Ĉu vi ligas ilin streĉe, ĉu vi ofte varmigas ilin)
• Ĉu vi havas la kutimon de harotirado (Trikotilomanio)?
• Ĉu iu en via familio havas problemon de harperdado?
• Ĉu vi estas sub multe da streso en via vivo ĉi-tage?
• Kiujn medikamentojn kaj vitaminojn vi prenas ĉiutage?
• Ĉu vi iam antaŭe havis tian hararon?
• Kio estas troa en via dieto?
• De kiom longe vi havas ĉi tiun harproblemon?
• Ĉu via harperdo pliiĝis?
• Ĉu vi rimarkis, ke haroj kreskas sur viaj brovoj kaj aliaj partoj de via korpo krom via kapo?
• Ĉu io kaŭzas pliiĝon aŭ malpliiĝon de harperdo?
• Ĉu ĉi tio estas daŭra problemo, aŭ ĉu ĝi aperas kaj malaperas de tempo al tempo?
• Ĉu la maniero kiel viaj haroj kreskas ŝanĝiĝis?
• Ĉu viaj haroj rompiĝas pli ol antaŭe?

Estas per viaj respondoj al tiaj demandoj, ke kuracisto povas precize kompreni vian staton kaj decidi pri la plej taŭga kuracado.

Kiel trakti harperdon ĉe virinoj?

Plej bone estas trovi la ĝustan kaŭzon de via harperdo kaj trakti ĝin laŭe. Traktadoj varias laŭ la kaŭzo. Ili povas inkluzivi:

• Malpliigi streson: Petu konsilon de menshigiena konsilisto se necese.
• Evitante kemiajn traktadojn kaj produktojn, kiuj estas damaĝaj al la haroj.
• Se vi havas mankon de vitaminoj aŭ mineraloj, prenu suplementojn (nur laŭ kuracista konsilo).
• Ŝanĝo al harararanĝaj metodoj, kiuj ne difektas la harfoliklojn.
• Uzo de medikamentoj.
• Traktado de subestaj sanproblemoj (ekz., traktado de tiroidaj problemoj)

Krome, kuracisto povas rekomendi lumterapion. Ekzemple, la HairMax Lasercomb® estas lasera kombilo por malalta lumo. Ĉi tiu estas FDA-aprobita aparato por trakti FPHL. Ekzistas ankaŭ la kasko Theradome LH80 PRO® kaj aliaj laseraj kaskoj kaj ĉapoj por malalta lumo.

Grave: Se via harperdo estas kaŭzita de streso aŭ hormonaj ŝanĝoj, kiel ekzemple gravedeco, speciala traktado eble ne necesas. La harperdo povas ĉesi post iom da tempo.

Aliaj traktadoj, kiujn vi povas konsideri, inkluzivas:

• Mikroneedlingo por la skalpo: Ĉi tio povas esti farita kun aŭ sen la medikamento Minoksidilo.
• Injektoj de Proteinriĉa Plasmo (PRP): Oni diras, ke tio stimulas harkreskon.
• Harartransplanta kirurgio.

Estas tre grave paroli kun kuracisto antaŭ ol komenci iun ajn el ĉi tiuj traktadoj. Iuj traktadoj eble ne taŭgas por tiuj, kiuj estas gravedaj, planas gravediĝi aŭ travivas menopaŭzon.

Kiuj estas la medikamentoj por harperdo?

Kuracisto eble rekomendos uzi minoksidilon (ankaŭ konatan kiel Rogaine®). Ĉi tiu estas medikamento aprobita por trakti la malsanon (FPHL). Vi povas aĉeti 2%- aŭ 5%-solvaĵon ĉe apoteko. Tamen, vi devas sekvi la instrukciojn precize kaj uzi ĝin konstante. Ne uzu ĉi tiun medikamenton se vi estas graveda, provas gravediĝi aŭ mamnutras.

Aliaj specoj de medikamentoj inkluzivas:

• Spironolaktono kaj aliaj kontraŭandrogenoj.
• Finasterido kaj aliaj alfa-reduktazaj enzimaj inhibitoroj.
• Estrogenoj.
• Prostaglandinaj analogaĵoj.
• Steroidoj (Ĉi tiuj estas kutime donitaj en specialaj kazoj, sub medicina superrigardo)

Ĉu Minoksidilo havas kromefikojn?

Jes, Minoksidilo povas kaŭzi iom da malkomforto al via skalpo. Ekzemple, seka skalpo, deskvamiĝo, jukado kaj/aŭ ruĝeco. Se tio okazas, nepre konsultu vian dermatologon.

Ankaŭ, uzante Minoksidilon, vi povas rimarki harkreskon en areoj krom la skalpo (ekz. vangoj, frunto). Tial, lavu vian vizaĝon zorge post apliko de la medikamento, kaj atentu, ke la medikamento ne metu sur aliajn areojn dum aplikado.

Kiu traktas harperdadon?

Harperdon ĉe virinoj kutime traktas dermatologo.

Ĉu oni povas preventi harperdon ĉe virinoj?

Fakte, ne eblas preventi ĉiujn tipojn de harperdado. Ekzemple, malfacilas preventi aferojn, kiuj okazas pro genetikaj faktoroj. Tamen, oni povas preventi damaĝon kaŭzitan de "(kemiaj)" hartraktadoj per ne farado de ili. Ankaŭ, manĝi nutrigan dieton, manĝi manĝaĵojn, kiuj provizas la korpon per la necesaj vitaminoj, mineraloj kaj proteinoj, kaj eble preni ĉiutagajn vitaminajn suplementojn (laŭ kuracista konsilo) povas kontroli harperdadon iagrade.

Kio estas la prognozo por harperdo?

La rezulto dependas de la tipo de harperdo, kiun vi havas, kaj ĝia severeco. Iuj tipoj de harperdo estas permanentaj, precipe se la harfolikloj estas difektitaj. Sed ne ĉiuj estas. Ekzemple, kondiĉoj kiel `(Anagen effluvium)` kaj `(Telogen effluvium)` povas ĉesi kun la tempo. Harperdo kutime pliboniĝas kiam la subestaj sanproblemoj estas kontrolitaj. Simile, `(Alopecio)`Se oni komencas kuracadon frue, ĝi povas malrapidigi la rapidecon de harmaldikiĝo kaj stimuli rekreskon. Vi povas lerni pli pri via stato de kuracisto.

Kelkaj konsiloj por trakti harperdon

Perdi harojn povas esti streĉa sperto, sed jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi vin trakti ĝin kaj senti vin iom pli komforte:

• Ŝanĝi harkoloron: Kiam vi aplikas hartinkturon al viaj haroj, ĝi povas igi viajn harojn aspekti pli dikaj ĉar la volumeno de la harŝaftoj pliiĝas.
• Masaĝo de la skalpo: Dum lavado de viaj haroj, milde masaĝu vian skalpon per viaj fingroj. Tio stimulas la sangofluon al la skalpo kaj harfolikloj.
• Ŝanĝi vian hararanĝon: Mallongigi viajn harojn, aldoni tavolojn aŭ akiri novan stilon povas plifortigi vian memfidon kaj helpi kovri areojn kie vi perdas harojn.
• Uzante malsamajn specojn de ŝampuo kaj harproduktoj: Elektu ŝampuon, kiu estas libera de sulfataj lesivoj kaj aldonas volumenon al viaj haroj.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Tuj kiam vi rimarkas, ke vi perdas harojn, vizitu dermatologon kiel eble plej baldaŭ. Ju pli frue la kuracado komenciĝas, des pli probable ĝi sukcesos.

Kiujn demandojn mi devus demandi al mia kuracisto?

Vi povas demandi al via kuracisto demandojn kiel ĉi tiujn:

• Kio kaŭzas la elfalon de mia hararo?
• Kiom da haroj mi perdas ĉiutage?
• Kian harperdon mi havas?
• Ĉu mia harperdo estas permanenta?
• Kio estas la plej bona kuracado por mi?

Kvankam harperdo ne estas vivminaca, ĝi estas tre emocia sperto. Ŝanĝoj en nia aspekto povas influi nian memfidon kaj socian vivon. Iuj homoj trovas helpon de la malkomforto kaŭzita de tio per parolado kun menshigiena konsilisto . Aliaj povas trovi helpon per ŝanĝado de sia hararanĝo aŭ portado de peruko.

Kunportebla Mesaĝo el Hodiaŭa Rakonto

Do, jen la plej gravaj aferoj, kiujn vi devas memori pri la ina harperdo, pri kiu ni parolis hodiaŭ:

• Harperdo estas ofta kondiĉo inter virinoj. Vi ne estas sola.
• Povas esti multaj kialoj: genetiko, hormonoj, streso, nutraj mankoj, certaj malsanoj kaj medikamentoj.
• Estas tre grave tuj serĉi kuracistan konsilon. Vidu dermatologon.
• Ekzistas diversaj kuracadoj depende de la kaŭzo. Parolu kun via kuracisto por elekti tiun, kiu plej taŭgas por vi.
• Ĉi tiu kondiĉo povas esti kontrolita iagrade per simplaj vivstilŝanĝoj kaj taŭga zorgo.

Ni esperas, ke vi trovos ĉi tiun informon utila. Se vi havas similan problemon, bonvolu serĉi kuracistan konsilon.

` Virina harperdo, harperdo, alopecio, harmaldikiĝo, virina sano, haŭtmalsanoj, harkuracado