Estas normale havi akneon kiam oni estas en lernejo. Sed nun, eĉ post kiam oni transiris la aĝon de 20, 30 aŭ 40 jaroj, ĉu ĉi tiu aknea problemo ne malaperas? Ĉu oni ricevas novan akneon, precipe kiam la menstruciklo alproksimiĝas, aŭ en tagoj kiam oni estas sub multe da streso? Tiam estas granda ŝanco, ke ankaŭ vi havas "hormonan akneon". Ni parolu pri tio hodiaŭ.
Kio estas hormona akneo?
Simple dirite, hormona akneo estas tipo de akneo, kiu okazas pro ŝanĝoj en hormonaj niveloj en nia korpo. Ĝi estas plej ofta ĉe plenkreskuloj inter la aĝoj de 20 kaj 50. Tial ĝi ankaŭ nomiĝas "plenkreskula akneo".
La ĉefa kialo por tio estas, ke la sebglandoj de nia haŭto produktas pli da oleo (sebum) ol ili devus . Ĉi tiu troa oleo, kune kun mortaj haŭtĉeloj kaj bakterioj, ŝtopas la porojn de nia haŭto. La rezulto estas akneo, kiun neniu el ni ŝatas.
Ĉi tiuj aknoj povas veni en diversaj formoj:
- Ordinaraj ruĝaj aknoj (aknoj)
- nigraj punktoj
- Blankaj punktoj
- Doloraj kistoj, kiuj kreskas sub la haŭto
Kiu estas plej trafita de ĉi tiu situacio?
Kvankam ĉi tiu kondiĉo povas trafi kaj virojn kaj virinojn, ĝi estas plej ofta ĉe virinoj . Aparte,
- Pri la ĉiumonata menstrua ciklo
- Dum gravedeco
- Dum menopaŭzo
- Post ĉesigo de kontraŭkoncipiloj
Ĉi tiu tipo de akneo estas pli ofta dum tempoj de gravaj hormonaj ŝanĝoj kiel ĉi tiu.
Iafoje ni pensas, ke temas pri funga infekto (funga akneo). Sed ne konfuzu la du. Fungajn infektojn kaŭzas iu speco de gisto, sed hormona akneo kaŭzas troa produktado de oleo.
Kiuj estas la kaŭzoj de hormona akneo?
Ni povas dividi la kialojn de tio en du kategoriojn: aferojn, kiujn ni povas kontroli, kaj aferojn, kiujn ni ne povas kontroli.
| Aferoj, kiujn ni povas kontroli | Aferoj, kiujn malfacilas por ni kontroli |
|---|---|
| Streso:Kiam vi estas sub multe da streso, la hormonoj de via korpo povas ŝanĝiĝi kaj akneo povas pliiĝi. | Hormonaj ŝanĝoj ĉe virinoj: Hormonaj ŝanĝoj, kiuj okazas kun aferoj kiel la ĉiumonata menstrua ciklo, gravedeco kaj menopaŭzo. |
| Manko de dormo: Ne dormi sufiĉe ankaŭ estas kaŭzo de hormona malekvilibro. | Genetiko: Se via patrino aŭ patro emas havi akneon, vi havas pli altan riskon. |
| Nekongruaj kosmetikaĵoj: Uzado de oleaj aŭ ne-komedogenaj kosmetikaĵoj. | Kelkaj medicinaj kondiĉoj: Kondiĉoj kiel ekzemple Polikista Ovaria Sindromo (PCOS). |
| Certaj manĝaĵoj: Manĝaĵoj riĉaj je rafinitaj sukeroj kaj karbonhidratoj povas pliigi akneon ĉe iuj homoj. | Certaj medikamentoj: Akneo povas okazi kiel kromefiko de certaj medikamentoj, kiel ekzemple steroidoj. |
Aknaj makuloj kaj simptomoj
Hormona akneo kutime okazas plej ofte sur la malsupra parto de la vizaĝo, tio estas, sur la vangoj, makzelo kaj mentono . Sed krome,
- Kolo
- Brusto
- Supra dorso
- Ŝultroj
Tiuj ĉi akneoj povas kelkfoje ruĝiĝi, ŝveliĝi kaj doloriĝi al la tuŝo. Cista akneo, kiu kreskas profunde en la haŭton, estas aparte dolora.
Ĉi tiuj aferoj povas plimalbonigi akneon
- Premi kaj krevigi aknojn: Tio kaŭzas ke bakterioj disvastiĝas plu, kaŭzante pli da aknoj kaj cikatriĝon.
- Humida vetero: Troa ŝvitado povas rapide ŝtopi haŭtajn porojn.
- Streso: Kiel menciite antaŭe, streso ne estas la plej bona amiko de akneo.
Kiel precize ĉi tio estas traktata?
La plej grava afero estas ne surmeti ion ajn sur vian vizaĝon, kion vi volas fari. Kuracisto determinos la plej taŭgan kuracadon por via akneo surbaze de la stato de via akneo. Jen kelkaj el la kuracadoj, kiuj estas kutime donitaj.
| Aknea tipo/graveco | Ofte donitaj traktadoj |
|---|---|
| Nigraj kaj blankaj punktoj (Nigraj kaj blankaj punktoj) | Kremoj, kiujn oni aplikas al la supra tavolo de la haŭto. Ekzemple, aferoj kiel Tretinoino. |
| Ŝvelintaj, ruĝaj aknoj (Inflama akneo) | Retinoid-tipaj kremoj, antibiotikaj kremoj, aŭ produktoj enhavantaj benzoilan peroksidon. |
| Modera ĝis severa akneo (Modera ĝis Severa Akneo) | Fortaj medikamentoj kiel parolaj antibiotikoj aŭ izotretinoino. |
| Grandaj, doloraj kistoj (Cista akneo) | Iafoje kuracisto donos steroidan injekton rekte en la tumoron por pli rapida resaniĝo. |
La plej grava afero estas, ke neniu el ĉi tiuj kuraciloj estu uzata aparte. Iuj medikamentoj tute ne taŭgas, precipe dum gravedeco. Vi nepre devus konsulti vian kuraciston kaj ricevi la plej taŭgan kaj sekuran kuracadon por via stato.
Krome, iuj homoj povas redukti akneon per kontrolado de hormonoj per kontraŭkoncipiloj. Ekzistas ankaŭ aferoj kiel laserterapio. Ĉio dependas de via situacio.
Kiom longe daŭras la resaniĝo post la komenco de la kuracado?
Jen demando, kiun multaj homoj demandas. Akneo ne estas io, kion oni povas kuraci subite. Pacienco estas tre grava. Ĝi kutime daŭras ĉirkaŭ 4-6 semajnojn post la komenco de la kuracado.Tiam vi vidos diferencon. Iafoje ĝi povas daŭri eĉ pli longe. Daŭrigi la uzon de la kuracado, kiun via kuracisto preskribas, dum la preskribita periodo, ankaŭ helpas malhelpi la formiĝon de nova akneo.
Kion ni povas fari por redukti akneon?
Kvankam hormonaj ŝanĝoj ne povas esti tute haltigitaj, ekzistas pluraj aferoj, kiujn ni povas fari por helpi redukti la aspekton de akneo.
- Zorgu pri bona haŭtflegado: Lavu vian vizaĝon dufoje tage per milda purigilo. Elektu ne-komedogenajn ŝminkojn kaj haŭtflegadajn produktojn.
- Zorgu pri via dieto: reduktu manĝaĵojn riĉajn je sukero, faruno kaj graso, kaj aldonu pli da legomoj, fruktoj kaj pura akvo.
- Traktu streson: Partoprenu en agadoj kiel jogo, meditado kaj ekzercado.
- Dormu sufiĉe: Estas tre grave dormi bone 7-8 horojn ĉiutage.
Se akneo influas vian memfidon, ne zorgu pri ĝi. Ĉi tio estas ofta kondiĉo, kiun multaj homoj spertas. Kun la ĝusta kuracado, ĝi povas esti tute kontrolita. Do, se vi havas problemojn kontroli vian akneon, konsultu bonan dermatologon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Hormona akneo estas ofta kondiĉo inter plenkreskuloj, precipe virinoj.
- La ĉefa kialo por tio estas, ke hormonaj ŝanĝoj igas la haŭton produkti pli da oleo.
- Evitu premi kaj krevigi aknojn. Tio povas kaŭzi cikatriĝon kaj disvastigi infekton.
- Ne uzu senreceptajn medikamentojn memstare. Ĉiam serĉu kuracistan konsilon.
- Traktadoj bezonas tempon por montri rezultojn, do estu pacienca kaj daŭrigu la kuracadon.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment