Lernu pri Meralgia Paresthetica, brulanta, pikanta doloro sur la malantaŭo de la femuro.

Ĉu vi iam sentis pikadon, brulantan aŭ skuantan senton sur la malantaŭo de via femuro? Vi eble pensas, ke tio estas normala. Sed ĝi povus esti kondiĉo, kiu efektive postulas medicinan atenton. Ni parolu pri tio hodiaŭ, ĉar gravas esti konscia pri ĉi tiu kondiĉo.

Kio estas Meralgio Parestetika?

Simple dirite, Meralgia Paresthetica estas kondiĉo kaŭzita de kunpremo de nervo, kiu portas senton al la ekstero de via femuro. Ni nomas ĉi tiun nervon la "Laterala Femura Haŭta Nervo" (LFCN). La ĉefa funkcio de ĉi tiu nervo estas provizi senton al la antaŭa kaj flankoj de via femuro, kio signifas, ke ĝi sendas signalojn al la cerbo pri aferoj kiel tuŝo, varmo kaj malvarmo.

Same kiel kiam iu paŝas sur akvotubon, la akvofluo malrapidiĝas. Kiam ĉi tiu nervo estas sub premo en la koksa regiono, la signaloj, kiujn ĝi sendas, ne funkcias ĝuste. Tiam aperas simptomoj kiel sensentemo, doloro kaj inflamo sur la malantaŭo de la femuro.

La plej bona parto estas, ke en plej multaj kazoj, ĉi tiu kondiĉo povas esti kontrolita per simplaj kuraciloj, kiel ekzemple portado de pli malstriktaj vestaĵoj. Tamen, en iuj severaj kazoj, medikamentoj aŭ kirurgio povas esti necesaj.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?

Simptomoj de Meralgia Paresthetica kutime okazas nur sur unu flanko de la korpo. Kvankam ĉi tiuj simptomoj povas esti mildaj komence, la doloro povas fariĝi pli severa dum la malsano progresas.

Kiuj estas la kaŭzoj kaj riskfaktoroj por Meralgia Paresthetica?

Kiel ni diskutis antaŭe, la ĉefa kaŭzo de tio estas kunpremo de la ulnara nervo (LFCN). Povas esti multaj kialoj por ke ĉi tiu nervo kunpremu sin.

• Pezokresko kaj obezeco: Dum korpopezo pliiĝas, grasaj deponaĵoj en la koksoregiono povas pliiĝi kaj premi la nervon.
• Porti streĉajn vestaĵojn: Streĉaj ĝinzopantalonoj, gamaŝoj kaj zonoj, precipe ĉirkaŭ la talio, povas premi la nervon.
• Gravedeco: Dum gravedeco, dum la bebo kreskas, la utero pligrandiĝas, kio povas kaŭzi premon sur la iskiata nervo. Ĉi tio estas provizora kondiĉo, kiun multaj patrinoj spertas.
• Vundo: Nervdamaĝo povas okazi pro io simila al koksotraŭmo kaŭzita de sekurzono en trafikakcidento.
• Portado de pezaj zonoj ĉirkaŭ la talio: Ĉi tiun kondiĉon ankaŭ povas kaŭzi portado de pezaj ilzonoj ĉirkaŭ la talio en iuj laboroj (ekz., masonistoj, policistoj).
• Malsanoj kiel diabeto: Malsanoj kiel diabeto povas difekti la nervojn en la korpo. Ĉi tio ankaŭ estas riskfaktoro por Meralgia Paresthetica.
• Resti en la sama pozicio: Ĉi tiu risko estas ankaŭ pli alta por homoj, kiuj laboras en laborpostenoj, kiuj postulas staradon aŭ piediradon dum longaj periodoj.

Kiu havas pliigitan riskon?

• Por tiuj, kiuj estas tropezaj
• Por gravedaj patrinoj
• Por tiuj kun malsanoj kiel diabeto kaj hipotiroidismo
• Por homoj inter 30 kaj 60 jaroj
• Por tiuj, kies kruroj ne estas samlongaj

Kiel vi trovas ĉi tion, Doktoro?

Kiam vi iros al via kuracisto kun ĉi tiuj simptomoj, li unue demandos vin pri viaj simptomoj, via medicina historio kaj iuj ajn lastatempaj vundoj, kiujn vi havis. Li poste faros fizikan ekzamenon por provi precize lokalizi la lokon de la doloro.

En iuj kazoj, ĉi tiuj testoj povas esti faritaj por konfirmi la diagnozon aŭ ekskludi aliajn kondiĉojn.

• Bildigaj testoj: Oni eble petos vin fari rentgenan foton, komputilan tomografion aŭ magnetan resonancan bildon de via kokso kaj pelva areo.
• Elektromiografio (EMG): Ĉi tio mezuras la elektran aktivecon de muskoloj.
• Nerva Konduktada Testo: Mezuras la rapidon, je kiu signaloj vojaĝas laŭ nervo.
• Nerva Blokado: Por konfirmi, ke la doloron kaŭzas la nervo mem, anestezilo ("Anestezo") estas injektita en la areon, kie oni supozas, ke la nervo estas kunpremita. Se la doloro provizore malaperas, la kondiĉo povas esti konfirmita kiel Meralgia Paresthetica.
• Sangotestoj: Kontrolu aferojn kiel diabeton kaj hormonajn malekvilibrojn.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

La ĉefa celo de la kuracado estas redukti la premon sur la nervo.

Vivstilŝanĝoj kaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme

• Perdi pezon: Se vi estas tropeza, perdi pezon povas multe redukti la premon sur la nervo.
• Portu malstriktajn vestaĵojn: Portu malstriktajn vestaĵojn kaj pantalonojn, kiuj ne estas streĉaj ĉirkaŭ la talio. Evitu uzi streĉajn zonojn.
• Dolorpiloloj: Dolorpiloloj kiel paracetamolo kaj ibuprofeno povas esti uzataj provizore. Sed memoru, ke vi ĉiam devas paroli kun via kuracisto antaŭ ol uzi ajnan medikamenton.
• Varmaj aŭ malvarmaj kompresoj: Apliki varman aŭ malvarman akvobotelon al la dolora areo povas provizi komforton.

Ekzercoj kiuj helpas

Ĉi tiuj simplaj ekzercoj povas helpi redukti doloron.

• Streĉado de Kato-Bovino: Stariĝu sur ĉiujn kvarojn. Dum vi enspiras, malaltigu vian dorson kaj levu vian kapon. Dum vi elspiras, arku vian dorson kaj malaltigu vian kapon. Faru tion ĉirkaŭ 10 fojojn.
• Konkoŝela pozicio: Kuŝu sur unu flanko. Fleksu viajn genuojn kaj metu viajn piedojn unu sur la alian. Nun levu vian supran genuon kiel eble plej alten sen movi viajn piedojn unu aparte. Tenu dum kelkaj sekundoj kaj poste revenu al la originala pozicio. Ripetu 10 fojojn, alternante la flankojn.
• Elfalpuŝoj: Staru rekte, metu unu kruron antaŭen kaj malaltigu vian korpon ĝis via genuo estas fleksita je 90 gradoj. Poste rektigu vin denove. Ripetu 10 fojojn, alternante flankojn.

Kuracado kaj kirurgio

Se simplaj kuraciloj ne mildigas la doloron, via kuracisto povas rekomendi traktadojn kiel ekzemple:

• Kortikosteroidaj injektoj: Ĉi tiuj injektoj helpas redukti ŝvelaĵon kaj kontroli doloron.
• Medikamentoj por nervdoloro: Medikamentoj kiel Gabapentino kaj Pregabalino helpas kontroli nervdoloron.
• Kirurgio:Ĉi tio ne necesas en la plej multaj kazoj. Kirurgio por liberigi la nervon povas esti rekomendata nur por tiuj, kiuj havas severan doloron kaj ne respondis al aliaj traktadoj.

Vi kutime povas atendi pliboniĝon ene de 4-6 semajnoj, sed iuj homoj povas sperti iom da sensentemo post la traktado.