Mamnutrado kontraŭ Formula Nutrado: Iom da helpo kun via decido!

Ĉu vi estas nova panjo, nova paĉjo, aŭ gepatro kun juna infano, unu el la plej grandaj demandoj en via menso estas ĉu mamnutri aŭ nutri vian bebon per formullakto. Ĉi tio estas granda, kaj iom nervoza, decido. Sed ne zorgu, ni parolu pri ĝi pli detale por faciligi al vi la decidon. Ĉar temas pri kaj via komforto kaj feliĉo, kaj tiuj de via bebo.

Ĉio Pri Mamnutrado

Mamnutrado povas esti mirinda sperto por kaj patrino kaj bebo. Ĝi provizas al la bebo bonegan nutradon kaj kreas specialan ligon inter patrino kaj bebo. Multaj patrinoj amas ĉi tiun ligon.

La ĉefaj sanorganizoj de la mondo, kiel ekzemple la Usona Akademio de Pediatrio (AAP) , la Usona Medicina Asocio (AMA) , kaj eĉ la Monda Organizaĵo pri Sano (MOS), diras, ke mamnutrado estas la plej bona nutraĵo por beboj. Mamnutrado protektas bebojn kontraŭ diversaj infektoj, reduktas la riskon de alergioj , kaj protektas ilin kontraŭ multaj longdaŭraj malsanoj.

La AAP rekomendas, ke beboj estu mamnutritaj ekskluzive dum la unuaj 6 monatoj. Post tio, estas plej bone mamnutri dum almenaŭ unu jaro. Vi povas mamnutri pli longe se kaj la patrino kaj la bebo volas.

Imagu la avantaĝojn de mamnutrado:

• Batalado kontraŭ infektoj kaj aliaj malsanoj: Mamnutrataj beboj malsaniĝas malpli ofte kaj havas malpli da enhospitaligoj ol beboj nutritaj per laktoformulo. Kiam vi mamnutras, via bebo ricevas antikorpojn de via patrino, kiuj helpas kontraŭbatali malsanojn. Tio helpas la imunsistemon de via bebo plifortiĝi. Tio malpliigas la probablecon, ke via bebo ricevos multajn el ĉi tiuj infektoj:
• Orelinfektoj
• Bloado (diareo)
• Spiraj infektoj (ekz., pulmaj infektoj)
• Meningito

Ne nur tio, mamnutrado ankaŭ povas protekti vian bebon kontraŭ:

• Alergioj
• Astmo
• Diabeto
• Obezeco (kiu signifas esti tro granda)
• Subita Bebo-Morto-Sindromo (SIDS )

Patrina lakto estas aparte valora por prematuraj beboj.

• Perfekta nutrado kaj facila digestado: Patrina lakto estas la plej facile digestebla manĝaĵo por la malgranda stomako de bebo, kaj estas nomata la "perfekta manĝaĵo". La laktozo , proteino ( selakto kaj kazeino ), kaj graso en patrina lakto estas tre facile digesteblaj por novnaskito.

Ĝenerale, mamnutritaj beboj havas malpli da digestigaj problemoj ol beboj nutritaj per formullakto. Mamnutritaj beboj malpli emas havi intestagon aŭ mallakson ĉar patrina lakto estas pli facile digestebla.

Ankaŭ, plejparto de la vitaminoj kaj mineraloj, kiujn novnaskito bezonas, nature troviĝas en patrina lakto. Tamen, estas unu afero, de kiu beboj ne ricevas sufiĉe: Vitamino D. Tial la AAP rekomendas, ke ĉiuj mamnutrataj beboj komencu preni vitamino D-suplementojn ene de la unuaj du monatoj de la vivo. Ĉi tio devus daŭri ĝis la bebo trinkas fortikigitan laktaĵon aŭ lakton post unu jaro.

Agentejoj kiel la Usona Administracio pri Nutraĵoj kaj Medikamentoj (FDA) reguligas kompaniojn pri bebaj laktaĵoj por certigi, ke iliaj laktaĵoj enhavas ĉiujn nutraĵojn (inkluzive de vitamino D). Tamen, aĉetitaj laktaĵoj en vendejo ne povas reprodukti la precizan konsiston de patrina lakto. Ĉu vi scias kial? Ĉar lakto estas vivanta estaĵo, kiun ĉiu patrino faras por sia bebo. Tiu procezo ne povas esti farita en fabriko.

• Ĝi ne kostas eĉ unu cendon: Patrina lakto ne kostas eĉ unu cendon. Sed la kosto de formullakto sumiĝas al multe. Ankaŭ, se vi pumpas patrinan lakton kaj donas ĝin al via bebo, vi ne bezonas elspezi monon por aferoj kiel boteloj kaj cicoj. Mamnutritaj beboj malpli emas malsaniĝi, do ili eble bezonas iri al la kuracisto malpli ofte. Tio signifas, ke vi ŝparas monon por medikamentoj kaj kuracistaj kotizoj.

• Malsamaj gustoj: Mamnutrantaj patrinoj bezonas pliajn 300-500 kaloriojn ĉiutage. Ĉi tio devus esti konsumata per ekvilibra dieto. Tial patrina lakto gustas malsame depende de tio, kion la patrino manĝas. Ĉar patrina lakto enhavas tian diversecon de gustoj, mamnutrataj beboj kutimiĝas al la gustoj de siaj "kulturaj" manĝaĵoj. Do kiam ili komencas manĝi solidajn manĝaĵojn, ili pli verŝajne ŝatos ilin.

• Komforto: Ne necesas kuri al la nutraĵvendejo nokte por aĉeti laktaĵon. Ĉu vi estas hejme aŭ ekstere, patrina lakto ĉiam estas freŝa kaj preta. Plie, dum mamnutrado, vi ne devas leviĝi meze de la nokto por lavi botelojn, purigi cicojn aŭ varmigi botelojn.

• Inteligentaj beboj?: Kelkaj studoj sugestas, ke la intelekta kvociento ( IQ ) de ekskluzive mamnutrataj beboj estas nur iomete pli alta ol tiu de beboj nutrataj per formulla lakto.

• Haŭt-al-haŭta kontakto: Multaj mamnutrantaj patrinoj ĝuas ĉi tiun proksiman kontakton kun siaj beboj. Ĉi tiu haŭt-al-haŭta kontakto plifortigas la emocian ligon inter patrino kaj bebo.

• Estas multaj avantaĝoj ankaŭ por panjo:La sento povi plene nutri sian bebon donas al nova patrino grandan fidon pri sia kapablo zorgi pri sia bebo. Mamnutrado bruligas kaloriojn kaj helpas la uteron kontraktiĝi. Tio helpas mamnutrantajn patrinojn reveni al sia antaŭgravedeca korpoformo kaj pezo pli rapide. Krome, studoj montris, ke mamnutrado reduktas la riskon de mama kancero, alta sangopremo, diabeto, kormalsano, kaj ankaŭ povas redukti la riskon de utera kaj ovaria kancero.

Mamnutraj Defioj

Por iuj patrinoj, mamnutrado venas facile de la komenco. Sed por aliaj, necesas iom da tempo por kutimiĝi al ĝi. Necesas multe da pacienco por ke kaj la patrino kaj la bebo kutimiĝu al la mamnutra rutino.

Jen estas oftaj problemoj, kiujn novaj patrinoj alfrontas, precipe en la unuaj semajnoj kaj monatoj:

• Persona malkomforto: Multaj patrinoj trovas mamnutradon iom malfacila komence. Tamen, kun taŭga scio, subteno kaj praktiko, multaj patrinoj superas tion.

Estas normale sperti iom da doloro dum la unua semajno ĝis dek tagoj post kiam via bebo alkroĉiĝas al la mamo. Ĝi ne devus daŭri pli ol minuton ĉe ĉiu manĝigo. Tamen, se la doloro daŭras dum la tuta manĝigo, aŭ se viaj cicoj kaj/aŭ mamoj doloras, estas plej bone serĉi helpon de laktokonsultisto aŭ via kuracisto. Tio ofte ŝuldiĝas al malĝusta alkroĉiĝo. Iafoje ĝi ankaŭ povas ŝuldiĝi al io kiel infekto.

• Tempo kaj ofteco de mamnutrado: Mamnutrado estas tempopostula procezo por patrinoj, precipe en la fruaj stadioj, ĉar beboj estas ofte mamnutrataj. Havi mamnutradan horaron kaj devi pumpi patrinan lakton dum la tago povas malfaciligi por iuj patrinoj iri al la laboro, fari ĉiutagajn taskojn aŭ vojaĝi.

Ankaŭ, mamnutrataj beboj bezonas manĝi pli ofte ol beboj nutritaj per formulo. Tio estas ĉar patrina lakto estas digestita pli rapide ol formulo. Tio signifas, ke la bebo eble bezonos manĝi ĉiujn 2 ĝis 3 horojn (foje pli, foje malpli) dum la unuaj kelkaj semajnoj.

• Dieto: Mamnutranta patrino devus esti tre singarda pri tio, kion ŝi manĝas kaj trinkas. Ĉar tiuj aferoj pasas al la bebo tra patrina lakto. Same kiel dum gravedeco, mamnutrantaj patrinoj devus eviti manĝi fiŝojn, kiuj havas altan hidrargan enhavon. Fiŝoj, kiuj havas malaltan hidrargan enhavon, ankaŭ devus esti manĝataj modere.

Se la patrino trinkas alkoholon, malgranda kvanto de ĝi povas transiri al la bebo tra patrina lakto. Post trinkado de glaso da alkoholo, atendu almenaŭ du horojn antaŭ ol mamnutri la bebon por malhelpi, ke la bebo englutu alkoholon. Ne konsumu pli ol 300 miligramojn da kafeino (ĉirkaŭ 1-3 tasojn da normala kafo) ĉiutage. Tio povas kaŭzi maltrankvilon kaj iritiĝemon ĉe iuj beboj.

• Medicinaj kondiĉoj, medikamentoj kaj mama kirurgio de la patrino: Patrino havas HIV aŭ aidosonMamnutrado ne estas sekura se vi havas malsanon, kiel ekzemple kanceron, aŭ se vi prenas certajn medikamentojn, kiel ekzemple kemioterapion . Se patrino havas demandojn pri ĉu mamnutrado estas sekura por ŝi kun malsano, ŝi devus demandi kuraciston aŭ laktokonsultiston. Ĉiam demandu kuraciston pri la sekureco de prenado de medikamentoj (inkluzive de senreceptaj kaj herbaj kuraciloj) dum mamnutrado.

Patrinoj, kiuj spertis mamkirurgion, kiel ekzemple mamredukton, eble havas difektitajn laktoduktojn, kio povas konduki al malpliiĝo de laktoproduktado. En tiaj kazoj, patrino devus paroli kun sia kuracisto pri tio kaj kunlabori kun laktospecialisto.

Ni lernu pri laktomanĝado per laktoformulo (Ĉio Pri Laktomanĝado per laktoformulo)

Komerce preparitaj bebaj formuloj estas nutriga alternativo al patrina lakto. Ili ankaŭ enhavas iujn el la vitaminoj kaj nutraĵoj, kiujn mamnutritaj beboj bezonas kiel suplementojn.

Ĉi tiuj estas faritaj en tre puraj fabrikoj. Ĉi tiuj laktaĵfabrikistoj provas reprodukti la kompleksan kombinaĵon de proteinoj, sukeroj, grasoj kaj vitaminoj troveblaj en patrina lakto. Ĝi ne estas io, kion vi povas fari hejme. Do, se vi ne mamnutras vian bebon, nepre uzu nur komerce preparitan laktaĵfabrikon, kiu estas havebla sur la merkato. Ne provu fari laktaĵfabrikon hejme.

Aldone al medicinaj kialoj, kiuj malhelpas mamnutradon, mamnutrado povas esti tre malfacila kaj streĉa por iuj virinoj. Jen kelkaj aliaj kialoj, kial virinoj elektas laktoformulon:

• Komforto: Panjo aŭ paĉjo (aŭ iu alia) povas botelnutri sian bebon iam ajn. (Fakte, panjoj, kiuj pumpas patrinan lakton, povas fari tion same.) Ĉi tio helpas panjon dividi la respondecon pri mamnutrado kaj helpas paĉjon pli implikiĝi en ĉi tiu grava mamnutrada procezo kaj la ligado, kiu venas kun ĝi. Pripensu ĝin, kelkfoje panjo estas laca. Kiom bonege estus, se paĉjo povus fari la lakton por la bebo?

• Fleksebleco: Post kiam la boteloj estas pretaj, mamnutranta patrino povas lasi sian bebon kun sia patro aŭ iu alia, sen devi zorgi pri la laktoprovizo de la bebo. Ŝi ne devas pumpi patrinan lakton, plani laboron aŭ aliajn agadojn ĉirkaŭ la laktoprovizo de la bebo. Kaj mamnutrantaj patrinoj ne devas trovi privatan lokon por mamnutri ekstere.

• Tempigo kaj ofteco de manĝigoj: Ĉar laktoformulo estas iom pli malfacile digestebla ol patrina lakto, beboj nutritaj per formulo ĝenerale bezonas manĝi malpli ol mamnutrataj beboj. Tio signifas, ke la paŭzo inter manĝigoj povas esti iom pli longa.

• Dieto: Patrinoj, kiuj elektas nutri per formulla lakto, ne devas zorgi pri tio, kion ili manĝas aŭ trinkas, kio influas sian bebon.

Jen la aferoj, kiujn vi devas konsideri kiam vi donas formullakton (Defioj de Formulnutrado)

Same kiel ĉe mamnutrado, estas pluraj defioj por konsideri kiam oni decidas doni formulon.

• Manko de antikorpoj: Artefarite farita laktoformulo ne enhavas iujn ajn el la antikorpoj troveblaj en patrina lakto. Do, laktoformulo ne provizas al la bebo la plian protekton kontraŭ ĝermoj kaj malsanoj, kiun patrina lakto provizas.

• Ne povas egali la kompleksecon de patrina lakto: Artefarite produktita formullakto ankoraŭ ne povas reprodukti la kompleksecon de patrina lakto, tio estas, ĝian ŝanĝiĝantan naturon laŭ la bezonoj de la bebo.

• Planado kaj organizado: Formullakto ne ĉiam haveblas, estas senlima, kaj je la ĝusta temperaturo kiel patrina lakto. Formullakto postulas planadon kaj organizadon por certigi, ke la bebo havu tion, kion li bezonas, kiam li bezonas ĝin. Gepatroj aĉetu formullakton kaj ĉiam tenu ĝin hejme, anstataŭ kuri ĉirkaŭ la butikoj nokte.

Ankaŭ, la necesa ekipaĵo, kiel boteloj kaj suĉiloj, ĉiam estu puraj, facile atingeblaj kaj pretaj. Alie, vi devos respondi al malsata, ploranta bebo. Kiam oni mamnutras 8-10 fojojn tage, gepatroj povas rapide elĉerpiĝi se ili ne estas preparitaj kaj organizitaj.

• Kosto: Formulo estas sufiĉe multekosta. Pulvora formulo estas la malplej multekosta. Koncentrita formulo estas la dua plej multekosta, sekvata de preta-manĝiga formulo. Specialaj formuloj, kiel soja formulo kaj hipoalergiaj formuloj, ofte kostas pli ol regula formulo. Regula formulo sole povas kosti multe da mono en la unua jaro de via bebo.

• Gasoj kaj mallakso: Per formulla lakto beboj povas havi pli da gasoj kaj pli firmajn fekojn ol mamnutrataj beboj.

Do, kio estas la plej bona decido? (Farante Elekton)

Decidi kiel mamnutri vian bebon povas esti malfacila decido. Vi scios certe nur post kiam vi havos vian bebon, kio plej bone funkcias por vi kaj via familio.

Multaj patrinoj pripensas unu metodon antaŭ ol naski bebon, sed ŝanĝas siajn opiniojn post la nasko. Tio estas tre ofta.

Ankaŭ, multaj patrinoj decidas suplementi per laktaĵformulo dum mamnutrado. Ĉar ili komprenas, ke ĝi estas la plej bona afero por ilia familio kaj vivstilo. Nenio malbonas pri tio. La plej grava afero estas mamnutri la bebon kun amo kaj korinklino, por certigi, ke la bebo ricevu la nutraĵon, kiun ĝi bezonas, kaj por esti mense feliĉa.

Dum vi pesas la avantaĝojn kaj malavantaĝojn, parolu kun via kuracisto aŭ laktokonsultisto.Parolu kun via kuracisto. Ĉi tiuj sanprovizantoj povas doni al vi pli da informoj kaj helpi vin fari la plej bonan decidon por via familio. Memoru, ke vi ne faras ĉi tiun decidon sola. Neniam timu peti helpon.

Fine, kelkaj aferoj por memori

Ĉu mamnutri aŭ nutri vian bebon per formulla lakto estas tre persona decido.

• Sanfakuloj konsideras patrinan lakton la plej bona nutraĵo por bebo. Ĝi havas multajn avantaĝojn por kaj la bebo kaj la patrino.
• Sed ne ĉiuj patrinoj povas mamnutri, aŭ eble ili ne volas. En tiaj kazoj, laktaĵfabriko estas bona, sana alternativo, kiu provizas al la bebo la nutraĵon, kiun ĝi bezonas.
• Ĉu vi mamnutras aŭ nutras per laktoformulo, la plej grava afero estas, ke vi traktu vian bebon kun amo kaj korinklino. Mamnutrado estas bonega tempo por plifortigi la ligon inter patrino kaj bebo (kaj patro kaj bebo!).
• Parolu kun kuracisto aŭ laktokonsultisto pri kiu metodo laŭ vi estas plej bona por vi. Ili povas helpi vin.

Ne zorgu, elektu tion, kio plej taŭgas por vi kaj via bebo. Kion ajn vi decidos, vi estos bona panjo!

Patrina lakto, formullakto, mamnutrado, nova patrino, beba nutrado, beba sano, decidiĝo, mamnutrado, formulnutrado