Ĉu vi ankaŭ havas klakan sonon en via makzelo? Ĉu vi sentas doloron? Ĉu temas pri TMJ-malsano? Ni parolu pri tio!

Vi verŝajne neniam multe pripensis vian makzelon, ĉu ne? Sed la makzela artiko, aŭ temporomandibula artiko, estas esenca por ĉio, de parolado ĝis manĝado ĝis ridetado. Iafoje, problemoj povas ekesti kun ĉi tiu artiko. Hodiaŭ, ni parolos pri unu tia kondiĉo, konata kiel TMJ-malsanoj. Ne zorgu, ĉi tio okazas al multaj homoj kaj estas traktebla.

Ni unue vidu, kio estas TMJ.

Simple dirite, la artiko, kie via malsupra makzelo konektiĝas al via kranio, nomiĝas TMJ (temporomandibula artiko). Vi povas facile identigi ĉi tiujn du artikojn. Metu viajn fingrojn rekte antaŭ viajn orellobojn kaj sentu la movadon de ĉi tiuj du artikoj dum vi malfermas kaj fermas vian buŝon. Vi sentos la du rondajn finojn de via malsupra makzelo. Ĉi tiuj moviĝas kvazaŭ ili glitus laŭ artika ingo en via kranio. Ĉi tiu ingo apartenas al la temporala osto. La parto ene de via orelo kaj la areo ĉirkaŭ via frunto ankaŭ estas en ĉi tiu osto. Nur pensu pri kiom grava estas ĉi tiu malgranda artiko! Ĝi estas kiel ĉarniro sur pordo.

Do, kio estas TMJ-malsano (TMD)?

TMJ-malsanoj, foje nomataj "TMD" (Temporomandibulaj Malordoj), povas prezentiĝi kun diversaj simptomoj. Ni rigardu, kio ili estas:

• Vi povas sperti doloron en via kapo, kolo, makzelo aŭ vizaĝo . Iafoje ĉi tiu doloro povas radiiĝi ĉirkaŭ via orelo aŭ en vian vangon.
• Vi eble spertos malfacilaĵojn manĝante, precipe maĉante . La doloro eĉ povas pliiĝi dum maĉado de certaj manĝaĵoj.
• Vi eble aŭdos "klakan" aŭ "krakan" sonon kiam vi malfermas aŭ fermas vian buŝon. Iafoje ĉi tiun sonon povas akompani iometa doloro.
• Foje , la makzelo povas ŝlosiĝi . Tio signifas, ke vi eble ne povos malfermi aŭ fermi vian buŝon. Tio povas esti timiga sperto.

Kvankam TMJ-malsanoj povas trafi infanojn de ajna aĝo, ili estas pli oftaj ĉe adoleskantoj, precipe knabinoj . Ekzistas pluraj eblaj kaŭzoj.

Kial okazas ĉi tiuj TMJ-malsanoj? Kiuj estas la kaŭzoj?

Ofte malfacilas trovi la precizan kaŭzon de TMJ-malsano. Tamen, ekzistas pluraj faktoroj, kiuj povas kontribui al ĝi.

1. Dentogrincado aŭ kunpremado (Brŭksismo): Ĉi tio estas tre ofta kaŭzo. Kelkaj homoj grincas siajn dentojn dumtage kaj nokte, kunpremante siajn dentojn. Ĉi tio kaŭzas nenecesan funkciadon de la TMJ-artiko. Ĉi tio povas kaŭzi eluziĝon aŭ malfiksiĝon de la kartilaga disko ene de la artiko. Dentogrincado kaj kunpremado ankaŭ povas kaŭzi la kuniĝon de la supraj kaj malsupraj dentoj (mordo). Ĝi ankaŭ influas la muskolojn uzatajn por maĉi manĝaĵon.La bedaŭrinda afero estas, ke multaj homoj eĉ ne scias, ke ili grincas siajn dentojn.

2. Streso: Streso estas grava kontribuanto al multaj malsanoj. Ĝi ankaŭ povas influi TMJ-malsanojn. Kiam streso pliiĝas, infanoj emas kunpremi siajn dentojn, kunpremi siajn makzelojn kaj streĉi siajn makzelmuskolojn. Nur pensu pri kiom stresitaj estas iuj infanoj kiam ekzameno alproksimiĝas aŭ kiam ili havas malgrandan problemon kun amiko.

3. Aliaj dentaj problemoj: Se ekzistas problemo pri la maniero kiel la dentoj estas poziciigitaj (malbona mordo), tio ankaŭ povas kaŭzi problemojn de la TMJ.

4. Artikproblemoj: Ekzemple, homoj kun inflamaj artikmalsanoj kiel artrito ankaŭ pli emas evoluigi TMJ-malsanojn.

5. Muskol-rilataj problemoj: Se ekzistas ia malforteco aŭ alia problemo en la muskoloj rilataj al la makzelo, tio ankaŭ povas esti trafita.

6. Traŭmato al la makzelo aŭ vizaĝo: Se vi iam antaŭe havis akcidenton aŭ severan baton al la makzelo aŭ vizaĝo, tio ankaŭ povas manifestiĝi kiel TMJ-malsano laŭlonge de la tempo.

"Kvankam la preciza kaŭzo estas nekonata, TMJ-malsanoj ofte estas kaŭzitaj de unu aŭ pluraj el ĉi tiuj faktoroj."

Kiam ni devus viziti dentiston?

Se vi opinias, ke via infano montras iujn ajn el la supre menciitaj simptomoj de TMJ-malsano, nepre informu vian dentiston . Ju pli frue malsano estas diagnozita kaj traktita, des pli frue ĝi povas esti kuracita.

La dentisto demandos al vi kaj via infano kaj ekzamenos vian infanon. Iafoje, specialaj bildigaj testoj povas esti faritaj por konfirmi TMJ-malsanon. Ekzemple:

• Rentgenaj testoj
• `KT-skanado`
• MR-skanado

Ĉi tiuj testoj povas klare vidi aferojn kiel la staton ene de la artiko, la naturon de la ostoj, kaj la pozicion de la kartilaga disko.

Se via infano subite havas ŝlositan makzelon kaj ne kapablas malfermi aŭ fermi sian buŝon, ne paniku, sed tuj telefonu al la dentisto kaj demandu ĉu ili bezonas vidi buŝan kirurgon aŭ iri al la urĝejo.

Kiel oni traktas ĉi tiujn TMJ-malsanojn?

Kiam iuj infanoj evoluigas TMJ-malsanojn, la kuracado povas esti tre simpla. Ĝi povas eĉ esti tiel simpla kiel doni al la makzelo kelkajn tagojn da ripozo .

Aferoj, kiujn vi povas fari hejme:

• Donu al via infano molajn manĝaĵojn, kiujn facile maĉeblas, kiel ekzemple avenkaĉon, supon, rizon, pistitajn legomojn kaj fruktojn.
• Helpu vian infanon eviti kutimojn, kiuj estas damaĝaj al la TMJ-artiko kaj vizaĝmuskoloj. Ekzemple:
• Maĉgumo.
• Kunpremado aŭ kunpremado de la dentoj.
• Larĝe malfermi vian buŝon kiam vi malfermas viajn okulojn (oscedi).
• Por redukti doloron kaj komfortigi la infanon, metu glaciajn pakojn sur la flankon de la vizaĝo, aŭ apliku varmon .

Kuracado:

En iuj kazoj, pli da kuracado povas esti necesa.

• Ŝlosita makzelo: Por ripari tion, la kuracisto devos manipuli la makzelon por ke ĝi povu malfermiĝi kaj fermiĝi denove. Iafoje, la infano povas esti sedativita, kio signifas, ke ili estas en stato de senkonscieco, tiel ke ili ne sentas doloron.
• Kuracado por dentogrincado aŭ kunpremado: Por helpi kun la doloro kaŭzita de dentogrincado, via dentisto eble donos al via infano krurbendon aŭ mordoplaton por porti nokte. Ĉi tio povas helpi redukti la grincadon kaj kunpremadon de dentoj. Ili ankaŭ povas preskribi medikamentojn por helpi redukti doloron kaj malstreĉi la muskolojn.
• Problemoj pri denta vicigo: Se via infano havas problemon kun sia mordo, kiu kontribuas al TMJ-malsano, la dentisto povas rekomendi dentŝraŭbojn aŭ alian dentan traktadon por korekti ĝin.
• Kirurgio: Kirurgio malofte necesas por ĉi tiu kondiĉo. Se ĉiuj aliaj traktadoj ne sukcesas mildigi la simptomojn, via infano eble bezonos kirurgion por ripari la difektitan histon en la artiko. Tamen, memoru, ke plej multaj infanoj ne bezonos kirurgion.

Ĉu eblas preventi TMJ-malsanojn?

Multaj infanoj evoluigas TMJ-malsanojn aŭ artikdoloron pro grincado de siaj dentoj aŭ kunpremado de siaj makzeloj. La malĝoja afero estas, ke ili eĉ ne scias, ke ili faras tion. Do, infanoj bezonas esti instruitaj rekoni kiam ĉi tiuj aferoj okazas. Ekzemple, kiam ili havas ekzamenon en la lernejo, kiam ili koleras, kiam ili estas malĝojaj, vidu ĉu ĉi tiuj aferoj okazas. Tiam ili povas lerni ĉesi la kutimon.

Streso povas esti grava kaŭzo de ĉi tiuj kondutoj. Tial:

• Certigu, ke via infano ricevas sufiĉe da ekzercado kaj dormo .
• Evitu troŝarĝi la horaron de via infano. Donu al li tempon por malstreĉiĝi kaj okupiĝi pri ŝatokupoj, kiujn li ĝuas.
• Impliku vian infanon en malstreĉigaj aktivecoj , kiel ekzemple legado de libro, desegnado aŭ aŭskultado de muziko.
• Spiraj ekzercoj estas bonega maniero redukti streson. Instruu ilin al viaj infanoj. Nur imagu kiom da trankviliĝo vi sentas kiam vi profunde enspiras kaj elspiras.

Vi povas peti pliajn konsilojn de via dentisto pri preventado de TMJ-malsanoj.

La plej gravaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, jen resumo de kelkaj el la plej gravaj punktoj, kiujn ni diskutis, por faciligi al vi memori:

• `TMJ` rilatas al via makzela artiko. Kiam ĝi havas problemojn, ĝi povas kaŭzi simptomojn kiel doloron, malfacilaĵon manĝi kaj klakantan sonon en via makzelo.
• Ofte, aferoj kiel dentgrincado kaj streso kaŭzas TMJ-malsanojn.
• Se via infano havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, ne paniku kaj vizitu dentiston. Ju pli frue ĝi estas detektita, des pli facile ĝi estas kuracebla.
• En plej multaj kazoj, ĉi tiu kondiĉo povas esti kontrolita per simplaj traktadoj kaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme.
• Administri streson kaj identigi kaj forigi malbonajn kutimojn (kiel dentogrincado) povas multe kontribui al la preventado de TMJ-malsanoj.

"Prizorgi la sanon de via infano estas la plej grava afero. Se vi rimarkas eĉ la plej etan problemon kiel ĉi tiu, neniam estas tro malfrue por serĉi kuracistan konsilon."

Mi esperas, ke vi nun pli bone komprenas la TMJ-malsanojn. Se vi havas pluajn demandojn, bonvolu demandi kuraciston.

TMJ, TMD, Temporomandibula Artiko, Dentogrincado, Bruksismo, Makzela Doloro, Streso, Denta Traktado