Ĉu vi ankaŭ forgesas aferojn rapide? Ni parolu pri mallongdaŭra memoro.

Ĉu vi iam iris al la vendejo kaj forgesis du aŭ tri aĵojn el via aĉetlisto antaŭ ol vi alvenis hejmen? Aŭ ĉu vi iam forgesis telefonnumeron, kiun iu donis al vi antaŭ ol vi povis skribi ĝin? Ĉi tiuj aferoj okazas al ni ĉiuj ĉiam. La ĉefa kialo por tio estas la parto de nia cerbo nomata "mallongdaŭra memoro". Ni parolu pri tio simple hodiaŭ.

Simple dirite, kio estas mallongdaŭra memoro?

Mallongdaŭra memoro estas provizora stokejo en via cerbo. Ĝi estas kiel la RAM en via komputilo. Kiam vi lernas, vidas aŭ aŭdas ion, ĝi stokas tiun informon por mallonga tempo. Ĝi povas teni informojn por tre mallonga tempo, kutime ĉirkaŭ 15 ĝis 30 sekundoj.

Imagu, ke vi vidas numerplaton sur aŭto. Vi memoras ĝin por kelka tempo, sed poste vi forgesas ĝin. Estas same kun telefonnumero, kiun iu vokas. Ni nur bezonas memori ĝin ĝis ni povas skribi ĝin. Mallongdaŭra memoro helpas kun tiaj taskoj.

Tipe, ni povas memori ĉirkaŭ 5 ĝis 7 informojn samtempe tiel.

Ĉi tiu mallongdaŭra memoro havas du ĉefajn funkciojn:

• Atento: Fokusi vian atenton al io en via ĉirkaŭaĵo helpas vin integri tiun informon en vian cerbon.
• Rekono: Helpas vin asocii aŭ kongruigi novajn informojn kun malnovaj informoj jam en via cerbo.

Ĉi tiu mallongdaŭra memoro funkcias tre proksime kun nia sensa memoro kaj longdaŭra memoro. Tio estas, ĝi agas kiel ponto, kiu prenas informojn de niaj sensoj, kiel niaj okuloj kaj oreloj, kaj sendas tion, kion ni opinias grava, al nia longdaŭra memoro.

Kie troviĝas tiu memoro en nia cerbo?

Viaj mallongdaŭraj memoroj estas provizore konservitaj en parto de via cerbo nomata la prealfronta kortekso , kiu situas rekte malantaŭ via frunto.

Krome, alia parto de la cerbo nomata hipokampo helpas konverti ĉi tiujn mallongdaŭrajn memorojn en longdaŭrajn memorojn. Estas kvazaŭ iu en biblioteko prenus librojn de provizora tablo kaj metus ilin sur permanentajn bretojn. Ĝi estas la parto de la cerbo, kiu direktas gravajn memorojn al permanenta stokado.

Kio estas la diferenco inter Mallongdaŭra Memoro kaj Labormemoro?

Vi verŝajne aŭdis la terminon "labora memoro". La du estas tre similaj, kaj kelkfoje unu estas uzata interŝanĝeble kun la alia. Sed estas eta diferenco. Ni vidu, kio ĝi estas.

• Mallongdaŭra memoro:Ĝi estas kiel eta notbloko, kiun vi tenas en la mano. Vi povas vidi, kio estas en ĝi, sed vi ne povas fari grandajn ŝanĝojn al ĝi aŭ fari kalkulojn kun la informoj. Ĝi estas nur loko por konservi informojn por iom da tempo.

• Labormemoro: Ĉi tio estas kiel via skribotablo. Vi povas meti librojn sur tiun skribotablon, preni informojn el tiuj libroj, skribi ion novan, fari kalkulojn, ktp. Alivorte, ĉi tiu memoro helpas vin provizore teni informojn kaj uzi ilin .

Simple dirite, mallongdaŭra memoro nur tenas informojn. Labormemoro prenas tiujn informojn kaj uzas ilin por plenumi taskon.

Kiuj estas la eblaj kaŭzoj de mallongdaŭra memorperdo?

Iafoje ni havas problemojn memori lastatempajn eventojn kaj konversaciojn. Povas esti multaj kialoj por tio, ne nur unu. Ni rigardu la ĉefajn.

Ĉu ekzistas testo por vidi ĉu vi havas malbonan memoron?

Jes, se vi havas dubojn pri via memoro, via kuracisto povas fari simplan teston por ekscii. Ĝi estas nenio granda aŭ timiga. Ĝi estas kiel malgranda memorludo.

Kuracisto kutime faras ĉi tiun teston jene:

1. Oni montras al vi serion da bildoj, kelkajn vortojn aŭ kelkajn nombrojn.

2. Tiam post kelkaj sekundoj aŭ minutoj...

3. Demandu ĉu vi memoras kiajn bildojn, vortojn aŭ nombrojn vi vidis. Oni eĉ povas peti vin diri ilin laŭ la ordo, en kiu vi vidis ilin.

La rezultoj de ĉi tiu testo povas doni al via kuracisto ideon pri kiom bone vi povas memori aferojn. Post tia testo, via kuracisto donos al vi specifajn konsilojn pri kio fari surbaze de la rezultoj. Do, se vi havas iujn ajn zorgojn aŭ dubojn pri via memoro, ne timu paroli kun kuracisto pri tio.

Kiam vi finos legi ĉi tiun frazon, via mallongdaŭra memoro jam forigis la antaŭan frazon kaj faris lokon por la nova informo. Tiom rapide funkcias ĉi tiu sistemo.