Ĉu vi iam sentas malkomforton ĉirkaŭ la anuso, kiel ekzemple doloron, bruladon aŭ jukadon? Ĉi tio estas aparte ofta por iu kun hemoroidoj aŭ post nasko. Do hodiaŭ ni parolas pri tre simpla, hejma kuracado, kiu povas redukti ĉi tiujn malkomfortojn. Tio nomiĝas Sidbano. Ĉi tiu nomo eble estas nova por vi, sed ĉi tio estas tre utila kaj sekura metodo.
Kio estas sidbano?
Simple dirite, sidbano estas proceduro, kie oni mergas la malsupran korpoparton, specife la anuson kaj genitalan areon, en varma akvo dum mallonga tempo. Ĉi tiun areon ni medicine nomas la perineo .
Imagu, kio okazas, kiam vi estas en tia varma akvo.
1. Muskoloj malstreĉiĝas: La ringoforma muskolo ĉe la fino de la anuso, nomata la "anusa sfinktero", malstreĉiĝas en ĉi tiu varmo. Ĝuste kiam ĉi tiu muskolo estas streĉita, oni ofte sentas doloron.
2. Plibonigas sangocirkuladon: Kiam muskoloj malstreĉiĝas, sangofluo al la areo pliiĝas. Pli bona sangofluo signifas, ke ĉiuj vundoj en tiu areo komencos resaniĝi pli rapide.
3. Doloro kaj jukado estas reduktitaj: Pro ĉi tiu procezo, malkomfortoj kiel doloro, inflamo kaj jukado estas multe reduktitaj.
Ĉi tiu metodo estis uzata kiel kuracilo ekde antikvaj tempoj. Nuntempe, kuracistoj ankaŭ rekomendas ĝin por multaj medicinaj kondiĉoj.
En kiaj situacioj estas utila sidbano?
Estas pluraj situacioj, en kiuj oni povas uzi sidbanon. Ni rigardu la ĉefajn tempojn, kiam ĝi estas utila.
| Kondiĉo/Okazo | Avantaĝoj de sidbano |
|---|---|
| Hemoroidoj | Ĝi reduktas la doloron, ŝvelaĵon kaj jukadon kaŭzitajn de hemoroidoj. Ĝi ankaŭ helpas mildigi malkomforton post hemoroida kirurgio. |
| Postnaska Resaniĝo | Ĝi akcelas la resaniĝon de doloro, ŝvelaĵo kaj ulceretoj en la vagino kaj anuso post akuŝo. Ĉi tiuj malkomfortoj povas okazi ĉu vi naskas vagine aŭ per cezarea sekco. |
| Kisto de Bartholin | Ĉi tiu tipo de kisto, kiu formiĝas en la vagino, eksplodas kiam varmigita, helpante dreni la puson. |
| Anusa fisuro | Fisoj en la rekto povas kaŭzi severan doloron dum aŭ post fekado. Sidbano povas malstreĉi la ĉirkaŭajn muskolojn, redukti doloron kaj helpi la fisuron resaniĝi. |
| Aliaj kazoj | Ĝi ankaŭ utilas por perianusaj abscesoj, anusaj fistuloj, kaj resaniĝo post kirurgio en la areo. |
Plie, vi povas preni regulan sidbanon por teni la areon pura kaj redukti malkomforton dum fekado.
Kiel precize oni faras sidbanon?
Estas du manieroj fari tion. Unu estas uzi vian banujon. La alia estas uzi specialan plastan lavujon , kiun vi povas aĉeti en apotekoj aŭ vendejoj de medicinaj provizoj, kiu staras super la neceseja pelvo. Ĉi tiu lavujo ofte venas kun malgranda saketo kaj tubo. Ĝi permesas al vi kontroli la akvon.
Bone do, ni vidu kiel fari tion paŝon post paŝo.
1. Purigu ĝin: Ĉu vi uzas la bankuvon aŭ la specialan lavujon, unue lavu kaj purigu ĝin plene. Ĉi tio estas tre grava.
2. Plenigu per akvo: Plenigu per varma akvo ĝis ĝi kovras vian perineon, ĉirkaŭ 7-10 cm alte . Estu tre singarda pri la temperaturo de la akvo. La akvo devas esti sufiĉe varma por ne bruligi vian haŭton . Temperaturo de ĉirkaŭ 40 gradoj Celsiaj (104°F) estas ideala. Neniam uzu varman akvon.
3. Trempumado: Nun trempumu en ĉi tiu varmega akva baseno dum 15 ĝis 20 minutoj.Sidiĝu. Se vi uzas tiun specialan lavujon, vi povas aldoni iom da nova varma akvo tra tiu saketo kiam iom da akvo elĉerpiĝos.
La plej grava afero!
Kutime, nur varma akvo sufiĉas por sidbano. Kelkaj homoj aldonas aferojn kiel epsomajn salon, sed krom se via kuracisto specife rekomendas ĝin, ne aldonu iujn ajn salon, oleojn aŭ aliajn substancojn al la akvo. Fari tion povus plue infekti aŭ iriti la senteman areon.
4. Sekigu vin: Post kiam vi finos la sidbanon, milde sekigu vin per pura, mola mantuko. Ne frotu tro forte, ĉar tio povas difekti la delikatan haŭton.
5. Purigu denove: Lavu la bankuvon aŭ plastan lavujon plene post uzo kaj tenu ĝin pura.
Depende de la instrukcioj de via kuracisto, vi povas fari tion tri ĝis kvar fojojn tage.
Kiuj estas la avantaĝoj kaj riskoj de sidbano?
Avantaĝoj
- Ĉi tio estas simpla, neinvazia traktado, kiu estas farata ekster la korpo.
- Vi povas fari ĝin tre facile hejme.
- La kosto estas tre malalta. Estas senkosta se vi uzas la naĝejon.
Riskoj
La riskoj de sidbano estas tre malaltaj, sed estas kelkaj aferoj, pri kiuj oni devas atenti.
- Se la lavujo aŭ bankuvo, kiun vi uzas, ne estas ĝuste purigita, ekzistas malgranda ŝanco de infekto en tiu areo. Precipe post kirurgio, vi devas multe pensi pri pureco.
- Ne dividu la plastan bovlon, kiun vi uzas, kun aliaj homoj.
- Se vi spertas pliigitan doloron, aŭ se la areo sentas sin ruĝa kaj ŝvelinta, tuj ĉesu preni la sidbanon kaj konsultu vian kuraciston.
Kiam mi devus konsulti kuraciston?
Se via doloro kaj jukado ne malpliiĝas post du aŭ tri sidbanoj, vi nepre devus konsulti kuraciston. Eble vi havas infekton aŭ eble ekzistas alia kaŭzo por la doloro.
Se vi estas graveda patrino aŭ ĵus naskis, nepre konsultu vian kuraciston antaŭ ol komenci sidbanon. Li aŭ ŝi konsilos vin precize kiam kaj kiel fari tion.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Sidbano estas simpla, varmakva traktado por malkomforto kiel doloro, jukado kaj ŝvelaĵo en la anuso kaj perineo.
- Ĉi tio estas tre utila por kondiĉoj kiel hemoroidoj, postnaska resaniĝo kaj anusaj fisuroj.
- Uzu nur puran, varman akvon por tio. Ne aldonu ion ajn al la akvo krom se rekomendite de kuracisto.
- Teni la ekipaĵon, kiun vi uzas, pura povas helpi malhelpi infektojn.
- Se la doloro pliiĝas, la areo ruĝiĝas kaj ŝveliĝas, aŭ la simptomoj ne pliboniĝas, tuj ĉesu la kuracadon kaj konsultu vian kuraciston.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment