Ĉu viaj cicoj simple doloras kelkfoje? Ĉu vi sentas vin neelteneble sentema eĉ portante vestaĵojn? Ĉi tio estas ofta problemo, kiun multaj homoj, precipe virinoj, spertas. Sed kvankam ĉi tio estas normala, estas ankaŭ normale havi demandojn pri kio kaŭzas ĉi tion kaj ĉu ĝi estas io timinda. Do hodiaŭ, ni parolu klare kaj simple pri la aferoj, kiuj povas kaŭzi doloron de ĉi tiuj cicoj kaj kion vi povas fari pri tio.
Kiel sentiĝas ĉi tiu doloro?
Kvankam cicdoloro estas priskribita kiel sento, ĝi povas varii de persono al persono. Vidu ĉu vi spertas iujn el ĉi tiuj simptomoj:
- Eĉ se mi tuŝas ĝin, ĝi fariĝas neelteneble sentema .
- Ĝi sentas kiel elektroŝoko, kvazaŭ tranĉilo pikanta vin .
- Ĉiam ŝajnas, ke ekzistas ia malfacilaĵo venanta de interne .
- La cicoj sentas kvazaŭ ili brulas .
- La cicoj kaj la ĉirkaŭa areo aspektas ruĝaj kaj ŝvelintaj .
- Ĉiam estas juko .
Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de doloraj cicoj?
Povas esti multaj kialoj por tio, ne nur unu. Ni rigardu la ĉefajn.
1. Hormonaj Ŝanĝoj
Tio ofte estas la ĉefa kialo.
- Menstruo: Estas tre ofte, ke viaj mamoj kaj cicoj doloras kelkajn tagojn antaŭ via menstruo. Tio estas ĉar la mama histo ŝveliĝas dum tiuj tagoj, ĉar la niveloj de la hormonoj estrogeno kaj progesterono ŝanĝiĝas en niaj korpoj.
- Aliaj hormonaj ŝanĝoj: Cicdoloro ankaŭ povas okazi dum pubereco, menopaŭzo kaj kiam oni uzas hormonajn kontraŭkoncipilojn.
2. Gravedeco
Dum gravedeco, via korpo travivas multajn ŝanĝojn. Do, doloro en la cicoj kaj mamoj povas esti unu el la unuaj simptomoj de gravedeco . Tio estas ĉar la hormonaj niveloj de via korpo subite pliiĝas. Dum ĉi tiu tempo, viaj cicoj povas fariĝi iomete pli grandaj, pli malhelaj kaj pli sentemaj ol kutime.
3. Mamnutrado aŭ Pumpado
Se vi estas nova patrino kaj viaj cicoj doloras, la ĉefa kialo povus esti, ke via bebo ne alkroĉiĝas ĝuste. Ni nomas ĉi tion "malbona alkroĉiĝo".
Kio estas bona mamnutrado? Ĝi signifas, ke kiam via bebo suĉas, ne nur via cico, sed ankaŭ plejparto de la malhela areo ĉirkaŭ ĝi (la areolo) devus esti en lia buŝo. Se via bebo suĉas nur la pinton de via cico, ĝi povas esti terure dolora.
Kvankam estas normale sperti iom da doloro dum la unuaj semajnoj de mamnutrado, se ĝi daŭras, parolu kun via kuracisto aŭ laktokonsultisto.
Se vi uzas pumpilon, viaj cicoj povas dolori se la mamoŝildo/flanĝo estas de la malĝusta grandeco .
4. Frikcio
Porti streĉan mamzonon aŭ froti vian T-ĉemizon kontraŭ viajn cicojn dum kurado aŭ ekzercado ankaŭ povas kaŭzi doloron, sekiĝon kaj fendiĝon de viaj cicoj. Ĉi tio estas ofta ĉe atletoj. Vi povas redukti ĉi tion metante bandaĝon sur viajn cicojn aŭ aplikante ion kiel vazelinon dum ekzercado.
5. Infektoj
Se la cicoj estas fenditaj aŭ vunditaj, estas pli granda ŝanco, ke bakterioj eniros tra ili kaj kaŭzos infekton. Ekzistas pluraj specoj de tiaj infektoj.
| Tipo de infekto | Simple dirite... | Pliaj videblaj trajtoj |
|---|---|---|
| Mastito | Ĉi tio estas dolora maminfekto, kiu estas ofta ĉe mamnutrantaj patrinoj. | Febro, ruĝaj, malmolaj tuberoj en la mamo. |
| Turdo | Jen gistinfekto de la cico. Ĝi kaŭzas brulantan doloron. | La buŝo, lango kaj vangoj de via bebo ankaŭ povas fariĝi gluecaj kaj blankaj. |
| Harfolikula infekto (Folikulito) | Infekto de la fajnaj harfolikloj ĉirkaŭ la cico. | Malgrandaj veziketosimilaj tuberoj. |
6. Alergioj aŭ Haŭtaj Ekzemoj
Iuj sapoj, lesivoj, parfumoj kaj locioj povas kaŭzi haŭtiritiĝon kaj doloron en la cicoj. Se ĉi tiu doloro estas akompanata de veziketoj, deskvamiĝo de la haŭto aŭ ruĝeco , ĝi povas esti dermatito . Iafoje, ekzemo ankaŭ povas trafi la cicojn.
7. Kancero aŭ aliaj malsanoj
Jen la afero, kiun ĉiuj plej timas. Sed ĝi estas tre malofta . Cicdoloro povas esti simptomo de malsano kiel mama kancero aŭ la malsano de Paget .
Sed ne nur la doloro okazas. Se ankaŭ estas simptomoj kiel elfluo el la cico (ne lakto), buloj en la mamo, aŭ renversita cico , oni devas preni tion serioze.
Mi ne estas graveda, sed kial miaj cicoj doloras?
Eĉ se vi ne estas graveda, ekzistas multaj aliaj kialoj, kial viaj cicoj povas dolori. Kiel ni jam diskutis antaŭe, povus esti hormonaj ŝanĝoj pro via menstrua ciklo, frotado kontraŭ vestaĵoj, infekto aŭ alergio. La plej grava afero estas, ke se la doloro daŭras, aŭ se vi ankaŭ sentas bulon en via mamo aŭ rimarkas elfluon el via cico, tuj konsultu vian kuraciston.
Kiam vi devus konsulti kuraciston?
Doloraj mamoj kutime ne estas kialo por zorgi. Tamen, se vi havas iujn ajn el la jenaj simptomoj, vi certe devus konsulti kuraciston.
- Se la doloro daŭras dum pluraj tagoj .
- Se ia ajn speco de elfluo krom lakto (ekz. sango, flava likvaĵo) eliras el la cico.
- Se vi sentas novan bulon en via mamo .
- Se la doloron akompanas febro kaj sento de senviveco .
- Se la cico ŝanĝis formon kaj aspektas kvazaŭ ĝi enprofundiĝis .
Via kuracisto povas plusendi vin por mamografio aŭ ultrasono se necese.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Dolorajn cicojn ofte kaŭzas normalaj kaŭzoj, kiel hormonaj ŝanĝoj kaj vestaĵoj frotiĝantaj unu kontraŭ la alia, kaj ne estas kialo por zorgi.
- Se vi estas mamnutranta patrino, ne toleru la doloron. Kontrolu, ke via bebo alkroĉiĝas ĝuste. Serĉu konsilon se necese.
- Plej grave: Se vi havas cican doloron, bulon, elfluon aŭ ŝanĝon en la formo de via cico, ne ignoru ĝin. Konsultu kuraciston tuj.
- Anstataŭ nutri dubojn aŭ timojn, estas pli saĝe paroli kun via kuracisto kaj klarigi la aferon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton