Ĉu vi ankaŭ urinon likas sen rimarki? (Urina Inkontinenco) - Ĉi tio ne estas honto, ni parolu pri ĝi!

Ĉu vi hazarde eligas kelkajn gutojn da urino kiam vi laŭte ridas, tusas aŭ levas ion pezan? Iafoje vi subite bezonas iri al la necesejo, kaj vi devas pisi antaŭ ol vi eĉ povas kuri? Ĉi tio ne estas problemo nur por vi. Kvankam multaj homoj hontas paroli pri ĝi, ĝi estas tre ofta kondiĉo. En medicino, ni nomas ĉi tion Urina Inkontinenco . Kvankam ĝi povas influi vian vivon, vi ne devas vivi kun ĝi. Ekzistas bonaj kuraciloj por ĝi.

Simple dirite, kio estas ĉi tiu nekapablo kontroli urinon?

Unue ni komprenu kiel funkcias nia urina sistemo. Pensu pri ĝi kiel sistemo simila al akvocisterno. La urino, kiu formiĝas per filtrado de sango el niaj renoj, estas kolektita en saketo nomata veziko. Kiam ĉi tiu veziko estas plena, signalo estas sendita al nia cerbo dirante: "Mi devas iri al la necesejo nun." Poste ni iras al la necesejo kaj urinas. Ĉi tiun tutan procezon kontrolas niaj nervoj kaj muskoloj.

Urina inkontinenco estas kiam ni perdas kontrolon de nia veziko. Ĝi signifas, ke ni perdas urinon sen kontrolo kiam ni ne volas.

Multaj homoj pensas, ke ĉi tio estas normala parto de maljuniĝo kaj ke ili nenion povas fari pri ĝi. Vere, la risko disvolvi ĉi tiun kondiĉon pliiĝas kun la aĝo. Sed ĝi povas okazi al iu ajn, sendepende de la aĝo. La grava afero estas , ke ĉi tio ne estas io tolerebla. Ekzistas tre bonaj kuracadoj por administri ĉi tiun kondiĉon.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de ĉi tiu kondiĉo?

Ekzistas diversaj tipoj de urina inkontinenco. Scii precize, kian tipon vi havas, estas tre grave kiam vi serĉas kuracadon.

Se vi atentas kiam vi urinas, vi povas akiri proksimuman ideon pri kia tipo vi havas. Sed por scii certe, vi devas konsulti kuraciston.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?

La ĉefa simptomo estas urina inkontinenco, sed povas esti aliaj simptomoj depende de kiel ĝi okazas.

• Bezono urini pli ol 8 fojojn tage .
• Ofte, urino elfluas en malgrandaj kvantoj kiam oni iras al la necesejo.
• Devo vekiĝi el dormo por urini pli ol dufoje nokte (Nakturio).
• Enurezo (litmalsado).
• Elfluanta urino dum aktivecoj kiel ekzercado, ridado, ternado, kliniĝo aŭ seksumado.

Kial ni ne povas kontroli nian urinon? Kiuj estas la kialoj?

Povas esti multaj kialoj por tio. Kelkaj kaŭzoj estas provizoraj, kio signifas, ke ili tute solviĝos per kuracado. Kelkaj kaŭzoj rilatas al longdaŭraj malsanoj.

Provizoraj kaŭzoj

Kiam ĉi tiuj kaŭzoj estas traktataj, urinaj problemoj kutime malaperas.

• Urinduktaj Infektoj (UTI-oj): Kiam okazas urinduktaj infektoj, la veziko povas iĝi sensenta, kaŭzante oftan urinadon kaj perdon de kontrolo.
• Gravedeco kaj akuŝo: Dum la bebo kreskas, la utero premas la vezikon. Dum akuŝo, la pelvofundaj muskoloj povas malfortiĝi.
• Iuj medikamentoj: Iuj diureziloj por alta sangopremo kaj iuj medikamentoj por depresio povas kaŭzi ĉi tiun kondiĉon.
• Certaj trinkaĵoj: Kafo, teo kaj alkoholo povas stimuli la vezikon kaj kaŭzi oftan urinadon.
• Mallakso: Kiam vi estas mallaksa, ĉi tiu problemo povas okazi ĉar la plena rekto premas la nervojn en la veziko.

Kronikaj kaŭzoj

Tiuj kutime estas simptomoj de alia malsano.

• Menopaŭzo: Kiam virino ĉesas menstrui, la estrogena hormono de la korpo malpliiĝas. Ĉi tiu hormono ankaŭ gravas por la sano de la urina sistemo. Kiam ĝi malpliiĝas, la muskoloj povas malfortiĝi kaj ĉi tiu kondiĉo povas okazi.
• Apopleksio, diabeto, multloka sklerozo (MS), Parkinson-malsano: Ĉe malsanoj, kiuj influas la nervan sistemon, la nervoj, kiuj kontrolas la vezikon, povas esti difektitaj.
• Pligrandigita prostato: Ĉar la prostato pligrandiĝas ĉe maljuniĝantaj viroj, ĝi povas bloki la uretron kaj malhelpi la kompletan liberigon de urino, kondukante al superflua urininkontinenco.
• Prostatektomio: En iuj kazoj de kancero, la muskoloj, kiuj kontrolas urinadon, povas esti trafitaj post ĉi tiu kirurgio.

Kiel oni diagnozas ĉi tiun kondiĉon? Kion faras la kuracisto?

Kiam vi iros vidi kuraciston, li demandos vin pri ĉi tiu problemo. Esti honesta kaj diri la veron multe helpos atingi precizan diagnozon.

Demandoj por demandi al la kuracisto

• Kiom da fojoj tage vi bezonas urini?
• Kiam urino elfluas? (Kiam oni tusas, ridas, subite?)
• Kiom da urino vi urinas samtempe? (Kelkajn gutojn aŭ multe?)
• De kiom longe ĉi tiu problemo daŭras?
• Ĉu vi nuntempe prenas iujn medikamentojn?
• Ĉu vi estas graveda? Kiom da infanoj vi jam havis?

Testoj, kiujn oni povas fari

Plej ofte, la kuracisto povas diagnozi la malsanon nur per la detaloj, kiujn vi provizas. Sed kelkfoje, oni povas fari tiajn testojn por trovi la precizan kaŭzon.

Iafoje via kuracisto petos vin teni "vezikan taglibron". Tio signifas noti dum kelkaj tagoj kiom da fojoj vi urinas, kiom vi urinas, kiam vi urinas senkonscie, kaj kion vi faris tiutempe. Tio povas helpi vin akiri bonan ideon pri via stato.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

La plej bona afero estas, ke ekzistas multaj kuraciloj por tio. Via kuracisto rekomendos la kuracilon, kiu plej bone konvenas al via stato kaj kaŭzo.

1. Vivstilŝanĝoj

Tiuj ofte estas la unuaj metodoj por provi. Por iuj homoj, tio sole povas helpi kontroli la problemon grandparte.

• Kegel-ekzercoj: Ĉi tiu estas la plej grava. Speciala ekzerco, kiu fortigas la pelvofundajn muskolojn. Kiam ĉi tiuj muskoloj estas fortaj, ili multe helpas kontroli urinon. Vi povas lerni precize kiel fari ĉi tiujn de fizioterapiisto.
• Vezika Retrejnado: Kiam vi subite sentas la bezonon urini, atendu iom pli longe kaj iom post iom pliigu la tempon inter vizitoj al la necesejo.
• Tempigita Malplenigo:Iri al la necesejo je la ĝusta tempo, ekzemple ĉiujn 2-3 horojn, sen atendi ĝis vi havos abundan urinfluon.
• Konservu sanan pezon: Kiam vi akiras pezon, precipe ventrograson, ĝi metas nenecesan premon sur vian vezikon. Malpeziĝo povas helpi malpeziĝi ĉi tiun premon.
• Atentu vian dieton: Iuj homoj trovas komforton reduktante sian konsumon de aferoj kiel kafo, teo, alkoholo kaj spicaj manĝaĵoj.

2. Medikamentoj

Se vivstilŝanĝoj sole ne sufiĉas, via kuracisto povas preskribi medikamentojn.

• Por urĝa urininkontinenco, ekzistas medikamentoj kiuj kontrolas vezikajn muskolkuntiriĝojn (ekz. oksibutinino, tolterodino).
• Por kondiĉoj kiuj okazas post menopaŭzo, vaginaj estrogenaj kremoj povas esti uzataj.
• Por superflua urininkontinenco, ekzistas medikamentoj, kiuj helpas la vezikon tute malpleniĝi.

Grave: Neniam uzu ĉi tiun specon de medikamento sen la konsilo de kuracisto.

3. Kirurgioj kaj Proceduroj

Se aliaj kuracadoj ne sukcesas aŭ la malsano estas grava, la kuracisto povas frekventi ĉi tiujn aferojn.

• Plenigaj agentoj: Metodo por injekti specialan substancon ĉirkaŭ la uretro, iomete kunpremante la uretron kaj malhelpante la elfluon de urino.
• Botox-injektoj: Botox estas injektita en la vezikmuskolojn por redukti ilian nedeziratan agadon. Ĉi tio estas provizora kuracado.
• Slingaj Proceduroj: Ofta kirurgia proceduro por stresa urininkontinenco. En ĉi tiu proceduro, speciala sling-simila aparato estas uzata por subteni la uretron.
• Artefarita Urina Sfinktero: Ĉi tiu estas artefarita aparato. Ĝi estas enplantita en homojn, kiuj havas malfortajn muskolojn, kiuj kontrolas urinadon.

Via kuracisto detale klarigos al vi la avantaĝojn kaj malavantaĝojn de ĉiu el ĉi tiuj traktadoj.