¿Sufres de acné? ¡Hablemos de ello!

¿Te preocupan algunos granitos nuevos al mirarte al espejo? A veces crecen y empiezan a doler. Esto es un problema común, sobre todo entre los jóvenes. Pero no te preocupes, no estás solo/a; es algo muy frecuente. ¿Qué son exactamente los granitos? ¿Por qué aparecen? ¿Qué puedes hacer al respecto? Hablemos de esto desde el principio, de forma sencilla y comprensible.

En pocas palabras, ¿qué es el acné?

El acné, o como se le conoce médicamente, acné vulgar, es una afección cutánea muy común que se produce cuando los pequeños poros de la piel se obstruyen con diversas sustancias. Cuando estos poros se obstruyen, pueden aparecer puntos negros , puntos blancos y otros tipos de granos. Los granos suelen ser protuberancias llenas de pus, a veces dolorosas, que aparecen en la piel.

¿Existen diferentes tipos de acné?

Sí, existen diferentes tipos de acné. Algunos son muy leves, pero otros pueden ser bastante graves. Veamos algunos de los tipos principales.

Todos estos tipos de acné pueden afectar tu autoestima. El acné quístico y el nodular, en particular, pueden causar cicatrices permanentes. Por lo tanto, si tienes granos grandes y dolorosos como estos, lo mejor es consultar a un médico lo antes posible. Así podrás elegir el tratamiento más adecuado para ti.

¿Quién padece acné? ¿Qué tan común es?

De hecho, casi todo el mundo padece acné en algún momento de su vida. Así que no estás solo/a. Es la afección cutánea más común del mundo. Es especialmente frecuente durante la adolescencia y la juventud, cuando se producen cambios hormonales. Pero el acné también puede aparecer en adultos. El acné en adultos es particularmente común en mujeres. Si en tu familia, es decir, si tu madre o tu padre tuvieron problemas de acné, tienes más probabilidades de desarrollarlo (factor genético).

¿En qué partes del cuerpo suele aparecer el acné?

Aunque tenemos glándulas sebáceas prácticamente en todo el cuerpo, hay mayor concentración en ciertas zonas. El acné es más común en esas zonas.

• Rostro
• Frente
• Pecho
• Espalda
• Parte superior de la espalda

¿Cuáles son los síntomas del acné?

El acné puede manifestarse de diferentes maneras. Conozcamos cada tipo. Les mostraré una tabla para que les resulte más fácil de entender.

Bien, ahora veamos por qué se forman estos granos.

La principal causa del acné es la obstrucción de los folículos pilosos de la piel. Estos folículos son como pequeños tubos que contienen el vello. La obstrucción se produce cuando estos tubos se tapan con suciedad. Imagínelo como una tubería de agua que se obstruye con mugre. Existen tres razones principales por las que estos folículos pilosos se obstruyen:

• Sebo: Este es un tipo de aceite que nuestra piel produce naturalmente para mantenerse hidratada y protegida. Sin embargo, si se produce en exceso, puede obstruir los poros.
• Bacterias: En nuestra piel viven pequeñas cantidades de bacterias de forma natural. Sin embargo, si estas bacterias se multiplican demasiado, pueden introducirse en los poros y causar infecciones, lo que da lugar al acné.
• Células muertas de la piel: Nuestra piel se renueva constantemente. Al hacerlo, las células viejas y muertas se desprenden. Pero a veces estas células muertas pueden quedar atrapadas dentro de los folículos pilosos en lugar de ser eliminadas correctamente.

Cuando se dan una o varias de estas circunstancias y un folículo piloso se obstruye, la presión en su interior aumenta y comienza a hincharse. A esto lo llamamos inflamación . Es debido a esta inflamación que un grano se vuelve doloroso, rojo e inflamado.

Factores que aumentan o provocan el acné (desencadenantes)

Algunos factores pueden provocar que el acné aparezca con mayor frecuencia o que el acné existente empeore.

• El uso de ropa ajustada y elementos como los cascos: estos reducen la capacidad de la piel para respirar y pueden provocar la acumulación de sudor y grasa, obstruyendo así los poros.
• Clima húmedo: La sudoración excesiva puede aumentar el acné.
• Productos oleosos:Utilizar cremas, lociones y maquillaje grasos.
• Estrés: Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo produce más de la hormona "Cortisol". Esto también puede aumentar la producción de grasa en la piel.
• Ciertos medicamentos: Algunos medicamentos pueden causar acné como efecto secundario.
• Apretar y reventar los granos: Este es el mayor error que comete la gente. Al apretar o reventar un grano, las bacterias que contiene pueden penetrar más profundamente en la piel, provocando mayor inflamación y, en última instancia, una cicatriz grande.

¿Cuáles son los tratamientos para el acné?

Afortunadamente, existen muchos tratamientos eficaces para el acné. El tratamiento depende de la edad, el tipo de acné y su gravedad. Siempre es recomendable consultar con un médico antes de probarlos por cuenta propia.

El tratamiento se puede dividir en varias partes principales.

Medicamentos tópicos

Se trata de cremas, geles o lociones que se aplican directamente sobre la piel donde hay acné.

• Peróxido de benzoilo: Elimina las bacterias de la superficie de la piel.
• Ácido salicílico: Elimina las células muertas de la piel y evita que los poros se obstruyan.
• Retinoides: Son medicamentos derivados de la vitamina A. Ayudan a desobstruir los poros y a controlar la aparición de nuevos granos. No se trata solo de un tratamiento tópico para el acné, sino que deben aplicarse en toda la zona afectada.
• Antibióticos tópicos: Medicamentos como la clindamicina y la eritromicina controlan las bacterias en la piel.

Medicamentos orales

Si usted padece acné moderado o grave que no se puede controlar únicamente con medicamentos tópicos, su médico podría recetarle medicamentos orales.

• Antibióticos orales: Pastillas como la tetraciclina, la minociclina y la doxiciclina controlan el acné causado por bacterias.
• Isotretinoína: Este es un medicamento muy potente. Se utiliza para los casos más severos de acné. Reduce el tamaño de las glándulas sebáceas de la piel y controla la producción de sebo. Es fundamental estar bajo supervisión médica al tomar este medicamento.
• Anticonceptivos: Para las mujeres con acné relacionado con las hormonas, algunos tipos de píldoras anticonceptivas pueden ayudar a controlar el acné.
• Terapia hormonal: Medicamentos como la espironolactona controlan la actividad hormonal y reducen el acné.

Otros tratamientos especiales (Terapias adicionales)

• Inyecciones de esteroides:Los quistes (nódulos) muy grandes y dolorosos pueden inyectarse directamente en la zona afectada para reducir rápidamente la hinchazón y el dolor.
• Láseres: Los tratamientos con láser y la fototerapia se utilizan para reducir las cicatrices causadas por el acné.
• Peeling químico: Se utiliza un producto químico especial para eliminar suavemente la capa superior de la piel. La piel nueva que emerge es más luminosa y suave, y las cicatrices se reducen.

¿Cuáles son algunos remedios caseros para controlar el acné?

Además del tratamiento médico, es muy importante mantener una rutina diaria de cuidado de la piel.

• Lávate la cara al menos una vez al día con agua tibia y un limpiador suave. Limpia también tu piel después de realizar alguna actividad que te haga sudar, como hacer ejercicio.
• Evita los productos que contengan ingredientes agresivos como alcohol, astringentes y tónicos. Estos pueden resecar la piel y provocar que produzca más grasa.
• Asegúrate de desmaquillarte antes de irte a la cama por la noche.
• Después de limpiar tu piel, usa una crema hidratante sin aceite.
• Evita tocarte la cara con frecuencia. Las bacterias de nuestras manos pueden llegar a nuestra cara.

Acné y salud mental

El acné no es solo un problema de la piel. También puede afectar nuestra salud mental. Puede hacernos sentir mal con nuestra apariencia, disminuir nuestra autoestima, provocar miedo a asistir a eventos sociales y aumentar nuestros niveles de estrés. Esto es muy común. Si te sientes igual, no te lo guardes. Habla con alguien de confianza o con tu médico. Recuerda que el acné tiene tratamiento y cura.

¿Cuál es el mejor momento para consultar a un médico?

• Si tus remedios caseros no reducen tu acné.
• Si el acné es muy extenso, doloroso y forma bultos debajo de la piel (acné quístico o nodular).
• Si el acné ha comenzado a causar cicatrices.
• Si el acné ha afectado tu salud mental.

En ऐसी situaciones, consultar a un médico, especialmente a un dermatólogo, puede ayudarle a comenzar rápidamente el tratamiento adecuado.