Kas sul on ka kortsudega probleeme? Räägime sellest!

Kas teie nahal on väikesed jooned, mis näevad välja nagu lõtvuksid? Me nimetame neid kortsudeks . Tegelikult tekivad need meie kehas vananedes loomulikult. Nii nagu pesemata rõivas, tekivad ka meie nahale need kortsud ehk peened jooned või sügavad sooned. Neid esineb kõige sagedamini sellistel piirkondadel nagu nägu, kael ja käed. Kuid kortsud võivad tegelikult tekkida kõikjal kehal.

Kes neile meeleavaldustele tuleb? Millal need algavad?

Ausalt öeldes tekivad kõigil vananedes mingil hetkel kortsud. See on normaalne. Kuid mõnel inimesel võivad kortsud tekkida veidi varem. Vaadake, kas need asjad mõjutavad ka teid:

• Kui teie nahk on palju päikesevalguse käes või on päikesepõletuse tagajärjel kahjustatud.
• Kui te olete tubakatoodete tarvitaja .
• Kui teie kehas puudub valk nimega kollageen , annab see kollageen meie nahale elastsuse ehk elastsuse ja tugevuse.

Tavaliselt hakkavad peened jooned ja kortsud nahal ilmnema umbes 25. eluaastast. Enamik inimesi hakkab kortsude vastu ravi otsima 40–55-aastaselt. Pärast 65. eluaastat muutuvad kortsud märgatavamaks.

Kuidas need kortsud välja näevad? Kus kehal need tekivad?

Kui vaatad oma peopesa, näed, et nahal on jooned, eks? Nii hakkavadki vananedes jooned teistele kehaosadele tekkima.

Kortsude omadused on järgmised:

• Mis näeb välja nagu jooned, voldid või sügavad sooned nahas.
• Nahk näeb välja lõtv ja lõtv .

Need kortsud on nähtavad isegi siis, kui sa lihtsalt paigal seisad, aga need võivad muutuda nähtavamaks, kui sa naeratad või kulmu kortsutad.

Kuigi kortsud võivad tekkida kõikjal kehal, esinevad need kõige sagedamini järgmistes piirkondades:

• Nägu
• Käed
• Kael
• Käsivars (käevarre ülemine osa)
• Jalad

Miks meie nahale tekivad sellised kortsud?

Lihtsamalt öeldes tekivad kortsud siis, kui meie naharakkude uuenemise kiirus aeglustub, naha kihid muutuvad õhemaks ja varem mainitud kollageeniks nimetatava valgu hulk muutub ebapiisavaks.

Mõelge oma nahast kui kummipaelast. Kui me seda kummipaela pidevalt venitame ja painutame, siis mõne aja pärast see lõdveneb ega suuda enam uuesti kokku tõmbuda. Nii on see meiega. Vananedes kaotavad meie keharakud võime toota valke, näiteks „kollageeni“. Seejärel, nagu ka kummipaela puhul, muutub nahal raskeks oma algsesse olekusse naasta. Siis tekivadki kortsud.

Sellel on mitu peamist põhjust:

Vananemine

Kortsud on üks vananemise tagajärgi. Vananedes aeglustub naharakkude jagunemise kiirus. Meie naha keskmine kiht ehk dermis hakkab õhenema . See dermis koosneb elastiini- ja kollageenikiudude võrgustikust.See võrgustik annab nahale tugevuse ja elastsuse. Aja jooksul see võrgustik lõdveneb ja laguneb, põhjustades naha pinnale kortsude teket. Vananedes kaotab nahk võime niiskust säilitada, eritab vähem õli ja paranemine võtab kauem aega. Kõik need tegurid aitavad kaasa kortsude tekkele.

Näolihaste kokkutõmbumine

Meie otsmikul, kulmude vahel (kortsud kulmude vahel) ja silmanurkadest väljaulatuvad kortsud (varesevarbad) on põhjustatud meie näo väikeste lihaste pidevast kokkutõmbumisest. Need kortsud muutuvad selgemaks, kui me teeme selliseid asju nagu naeratus, kulmukortsutus või silmi kissitamine. Aja jooksul aitavad need näoilmed ja gravitatsioon kaasa kortsude tekkele.

Päikesekahjustus

Liigne kokkupuude päikese UV-kiirgusega võib põhjustada meie naha enneaegset vananemist. Seda nimetatakse ka fotovananemiseks . UV-kiirgusega kokkupuutel lagunevad meie naha kollageenikiud ja hakkab tootma ebanormaalset elastiini. Kui UV-kiired kahjustavad nahakude, toodab meie keha ensüümi nimega metalloproteinaas . See ensüüm ehitab ja parandab kollageeni. Selle protsessi käigus kahjustuvad aga ka mõned terved kollageenikiud. See põhjustab seisundit nimega päikeseelastoosi , mis on kiudude ebaregulaarne moodustumine. Kuna nahk parandab end ikka ja jälle, muutub see vähem efektiivseks ja tekivad kortsud.

Suitsetamine

Tervislik nahk uueneb pidevalt. Vana kollageen laguneb ja eemaldatakse kehast, tehes teed uuele kollageenile. Teadlased on leidnud, et suitsetamine vähendab uue kollageeni tootmist . Kui kollageeni on vähe, on kortsude teke tõenäolisem.

Keskkonnategurid

Meie keskkonnas leiduvad õhusaasteained võivad siseneda läbi nahapooride ja lagundada meie kehas kollageeni. Peamised keskkonnasaasteained, mis aitavad kaasa kortsude tekkele, on:

• Tahked osakesed: need on õhus olevad väga peened tahked ja vedelad osakesed. Nende hulka kuuluvad tolm, mustus ja suits.
• Tahm: Need on väga väikesed tahked süsinikku sisaldavad osakesed. Need tekivad millegi põlemisel. Neid leidub näiteks sõidukite heitgaasides ja tehaste suitsus.
• Lämmastikdioksiid: See on keskkonnas leiduv gaas. Seda on ohtralt sõidukite, tehaste, ehitusplatside ja mõnede põllumajandusmasinate lähedal.

Kas sulle tekivad kortsud meigi kandmisel? Kohvi joomisel?

Kui magad meiki eemaldamata , võib see poorid ummistada. See piirab keha võimet toota kollageeni. Kui sa meiki kunagi ei eemalda, võib see põhjustada naha enneaegset vananemist ja kortsude teket. Seega on oluline päeva lõpus meik puhastusvahendiga eemaldada, et poorid puhtad püsiksid.Kortsude ennetamine on väga oluline. On täiesti okei magada päev või kaks meiki eemaldamata, aga harjumusena meigiga magamine võib ummistada poore ja kahjustada nahka.

Uuringuid kofeiini, nagu ka kohvi, mõju kohta nahale tehakse endiselt. Kuid kofeiinil on nahale mõningaid lühiajalisi eeliseid. Siiski võib kofeiin ajutiselt muuta kortsude välimust, kuid kofeiini sisaldavate toodete pikaajaline kasutamine kortse ei paranda. Kofeiin on antioksüdant . Need võivad kaitsta nahka kollageeni kahjustavate ja kortse tekitavate tegurite eest.

Kuidas teada saada, kas sul on kortse? Milliseid ravimeetodeid on saadaval?

Kortsude olemasolu saab kindlaks teha naha järgi. Selleks ei ole vaja arsti juurde minna. Aga kui sulle kortsude välimus ei meeldi või kui soovid ravi nende vähendamiseks, võid pöörduda arsti või dermatoloogi poole.

Kortsud on tegelikult meie keha vananemisprotsessi loomulik osa, seega ei pea neid tingimata ravima. Aga kui olete huvitatud, on olemas selliseid ravimeetodeid:

• Retinoidid on saadaval kortsukreemides või käsimüügis olevates nahahooldustoodetes. Need parandavad naha niiskust ja tekstuuri ning aitavad kehal kollageeni toota.
• Naha uuendamise protseduurid, nagu mikrodermabrasioon (naha pealmiste kihtide õrn eemaldamine), dermabrasioon (nahakihtide eemaldamine kraapimise teel) ja keemiline koorimine ( kemikaalide kasutamine naha lahustamiseks), parandavad enneaegselt vananevat nahka.
• Lasernaha uuendamine on protseduur, mis vähendab päikesekahjustuste või akne põhjustatud näomimika kortse ja naha ebatasasusi.
• A-tüüpi botuliintoksiini (Botox®) süstimine . See on ravim. See blokeerib keemilisi signaale, mis põhjustavad lihaste kokkutõmbumist ja kortsude teket.
• Hüaluroonhappest valmistatud täiteaineid kasutatakse naha sügavate kortsude või voldide täitmiseks või tõstmiseks.
• Näo tõstmise operatsioon : see eemaldab näolt liigse naha ja rasva, pinguldab koekihte ja annab nahale noorema välimuse.

Kas nendel ravimeetoditel on mingeid kõrvalmõjusid?

Loomulikult võib igal kortsudevastasel ravil olla kõrvaltoimeid või tüsistusi. Seega rääkige enne ravi alustamist oma arstiga nendest kõrvaltoimetest . Samuti rääkige oma arstile kõigist nahahooldustoodetest, ravimitest ja toidulisanditest, mida te praegu kasutate. See aitab tagada, et ravi ei oleks nendega vastuolus.

Mõned kortsudevastase ravi kõige levinumad kõrvaltoimed on:

• Allergiline reaktsioon ravimile.
• Turse.
• Armistumine.
• Valu.
• Sinikad.

Kõige tähtsam on valida endale sobiv ravi ja olla selle kohta hästi informeeritud.

Mõned kortsudevastased protseduurid on püsivad, kuid mõned nõuavad tulemuste säilitamiseks mitut protseduuri. Arst saab arutada võimalusi, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada, ja aidata teil valida teie nahale kõige paremini sobiva ravi.

Millised toidud ja joogid aitavad kortse vähendada?

Meie toidus sisalduvad toitained aitavad hoida meie nahka tervena. Naha tervena hoidmine vähendab ka kortsude teket. Lisage oma tasakaalustatud toitumisse järgmised asjad:

• Vesi (joo palju vett)
• A- ja C-vitamiinid (leidub puu- ja köögiviljades)
• Valk (kana, kala, munad ja tailiha)

Isegi kui tunned isu seda süüa ja see maitseb hästi, hoia eemale rasva- ja suhkrurikkatest toitudest , kuna need võivad kahjustada naha kollageeni.

Kas kortse on võimalik täielikult vältida?

Tegelikult tekivad kortsud vananedes loomulikult. Neid on võimatu täielikult ära hoida. Kuid on asju, mida saame teha kortsude ilmnemise varajaseks vähendamiseks :

• Päikesekahjustuste vältimiseks kasutage iga päev päikeseprille ja päikesekreemi .
• Ärge kasutage solaariume .
• Kandke nahale iga päev niisutajat .
• Pese oma nägu või kasuta meigi eemaldamiseks puhastusvahendit .
• Ära suitseta .
• Joo palju vett (et nahk ei dehüdreeruks).
• Söö tervislikku ja tasakaalustatud toitu .

Mida sa veel meeleavalduste kohta teada tahad?

Kortsud on normaalse vananemise märk. Neid ei pea tingimata ravima. Aga kui sulle ei meeldi, kuidas need välja näevad, või soovid kortsude nähtavust vähendada, saad ravi. Kuigi ravi võib kortsude tekkimise ajutiselt peatada, ei ole võimalik täielikult ära hoida kortsude teket.

Kui soovite alustada kortsude raviplaani, pöörduge oma arsti poole. Tema aitab teil saavutada oma eesmärke ja leida ravi, mis sobib teile ja teie naha vajadustele. Kui kasutate kortsudevastast ravi ja teie nahk ei parane, kui teil tekib infektsioon või kui teil on tugev valu, turse, verevalumid või ebamugavustunne, pöörduge kohe arsti poole.

Küsimused, mida oma arstile esitada

• Kas kortsude ravi võib olla vastuolus ravimitega, mida ma praegu võtan?
• Kas ma saan kortsudevastast ravi, kui mul on akne?
• Kui kaua võtab kortsude paranemine pärast ravi aega?
• Kui tihti ma saan kortsudevastast ravi saada?
• Kuidas ma saan suurendada "kollageeni" hulka oma kehas?

Mis vahe on peentel joontel ja kortsudel?

Peened jooned on esimesed jooned, mis tekivad kortsude tekkides, nagu väikesed voldid nahas. Need asuvad nahapinna lähedal. Kortsud on voldid, mis ulatuvad sügavamale nahka. Peeneid jooni võib näha silmade ja suu ümbruses, kus teete samu näoilmeid, näiteks naeratades või kissitades. Need peened jooned kombineeruvad aja jooksul raskusjõuga, moodustades sügavaid kortse. Kortsud on sügavad voldid või sooned nahas ja need võivad tekkida kõikjal kehal.

Kokkuvõtteks pidage meeles seda (kokkuvõtteks)

Kortsud on märk sellest, et teie keha vananeb. Kui teil tekivad kortsud varakult, rääkige oma arstiga, kuidas parandada oma rakkude kollageeni tootmist ja hoida oma nahka noore ja tervena. Kortsude nägemine nahal võib olla veidi häiriv, kuid kui te ei soovi oma välimust muuta, ei pea te neid ravima. Kõige tähtsam on järgida tervislikku eluviisi ja hoolitseda oma naha eest. Siis saate aidata endal hoida oma nahka võimalikult kaua ilusana.

Kortsud , naha kortsumine, vananemine, kollageen, päikesevalgus, nahahaigused, nahakaitse