Kas sa tead täpselt, kuidas me hingame? Räägime sinu hingamissüsteemist lihtsate sõnadega!

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas me hingame, kuidas me hapnikku omastame ja kuidas me süsihappegaasi väljutame? Kõik see toimub tänu meie keha hämmastavale süsteemile. See on hingamissüsteem ehk "(hingamissüsteem)". Räägime sellest täna lihtsal viisil, millest te aru saate, eks?

Mis see hingamissüsteem siis on?

Lihtsamalt öeldes on teie hingamissüsteem kogum organeid ja struktuure teie kehas, mis aitavad teil hingata. See hõlmab teie kopse, nina, suud ja neid ühendavaid torukujulisi osi, mida nimetatakse hingamisteedeks . Samuti on olemas lihased ja veresooned, mis aitavad teie hingamissüsteemi, ja teie rinnakorv ehk rinnakorv kaitseb seda kõike. Kõik need osad töötavad koos, et sissehingamisel hapnikku omastada ja väljahingamisel süsihappegaasist vabaneda.

Millised on hingamissüsteemi peamised funktsioonid?

Hingamissüsteemi peamine ülesanne on toimetada hapnikku keha rakkudesse ja eemaldada jääkainet – süsihappegaasi . Seda tehakse sisse- ja väljahingamise ning gaaside vahetamise teel kopsudes asuvate pisikeste õhukottide, mida nimetatakse alveoolideks , ja neid kandvate veresoonte vahel. Lisaks teeb hingamissüsteem mitmeid muid olulisi asju:

• Sissehingatav õhk soojeneb ja niisutatakse. Teie hingamissüsteem soojendab õhku teie kehatemperatuurini. Samuti niisutab see õhku, et viia see teie keha vajaliku niiskustasemeni.
• Hingates kaitsed oma keha kahjulike ainete eest. Mõned hingamissüsteemi osad võivad takistada kahjulike mikroobide ja ärritajate sissepääsu – või kui nad sisse satuvad, need välja tõrjuda.
• See aitab sul rääkida. Heli tekib siis, kui õhk paneb häälepaelad vibreerima.
• See aitab sul lõhnataju tunda. Kui sa õhku sisse hingad, läbivad selles olevad osakesed sinu haistmisnärvi, mis seejärel saadab ajule sõnumeid millegi lõhna kohta.
• Tasakaalustab keha happelisust. Kui süsihappegaasi hulk suureneb, langeb vere pH, mis muudab selle happelisemaks. Süsihappegaasi eemaldamise abil aitab hingamissüsteem säilitada keha happe-aluse tasakaalu.

Millised on hingamissüsteemi osad?

Teie hingamissüsteemi peamine organ on kopsud . Kuid hingamissüsteemis on palju erinevaid osi, mis töötavad koos, et aidata teil hingata. Need osad on:

• Nina ja ninaõõne
• Suu ja suuõõne
• Õõnsused/siinused `(siinused)`
• Kurk (neelu)
• Kõri
• Hingetoru (trahhea)
• Peamised hingamisteed (bronhid)
• Kopsud
• Diafragma

Mis on see ülemiste hingamisteede süsteem?

Teie ülemised hingamisteed aitavad õhku kehasse tuua ja kopsudesse saata. Samuti lisavad need sissehingatavale õhule niiskust. Teie hingamisteed algavad ninast ja suust, kust te õhku sisse hingate. Teie ülemiste hingamisteede teised osad on ninakoobas, ninakõrvalkoopad ja kõri.

Mis on siis alumised hingamisteed?

Teie alumised hingamisteed hõlmavad hingetoru (trahhea), bronhe (hingamisteed) ja kopse. Hingetoru, peamised hingamisteed ja väiksemad hingamisteed (bronhioolid) moodustavad trahheobronhiaalpuu . See torude süsteem, mis näeb välja nagu tagurpidi puu, kannab õhku ülemistest hingamisteedest kopsudes asuvatesse pisikestesse õhukottidesse, mida nimetatakse alveoolideks.

Kuidas teie hingamissüsteem töötab? See on hämmastav!

Teie keha rakud vajavad energia tootmiseks hapnikku. Selle energia tootmisel vabaneb jääkproduktina süsihappegaas. Kui seda süsihappegaasi koguneb kehasse liiga palju, on see organismile kahjulik. Seega on hingamissüsteemi peamine ülesanne viia hapnik kopsudesse ja vabastada süsihappegaas välja (gaasivahetus) . Seda ülesannet tehakse koostöös teie vereringesüsteemiga – see tähendab teie südame, vere ja veresoontega.

Kujutage ette, et iga kord, kui te sisse hingate, on õhus olev hapnik sama palju kui miljonites lennukireisijates. Need lennukid saabuvad lennujaama, mida nimetatakse teie kopsudeks. Kui teie diafragma liigub allapoole, suureneb teie rindkere ruum ja õhk (koos nende väikeste hapnikuga reisijatega) imetakse teie kopsudesse. See õhk siseneb teie suu või nina kaudu, liigub mööda hingetoru, bronhe ja bronhioole, nagu lennujaama lennuradadel. Seejärel saabuvad need reisijad lennujaama väravatesse, teie alveoolidesse.

Seal läbivad hapnikureisijad kopse ümbritsevaid õhukesi membraane ja jõuavad pisikestesse veresoontesse, mida nimetatakse kapillaarideks. Kujutage ette taksot, mis lennujaamas hapnikureisijaid peale võtab. Lõpuks jõuab see takso teie rakkude ja kudedeni, andes neile energiat andva hapniku.

Kuidas süsihappegaasist lahti saada?

Kui rakud energiat kasutavad, toodavad nad süsihappegaasi. Niipea kui hapnik kudedest välja liigub, liiguvad süsihappegaasi osakesed sisse. Sealt liiguvad nad läbi vereringe kopsudes asuvatesse õhulukkudesse, mida nimetatakse alveoolideks. Kui diafragma tagasi üles tõuseb, siis rindkereõõnsus vajub kokku ja õhk väljub sama teed pidi, mida mööda see sisse tuli – osakesed lendavad kopsudest välja. Näete?

Kas peale hingamise on veel midagi?

Jah, sisse- ja väljahingamisel kaitseb hingamissüsteem teie keha kuiva õhu ja potentsiaalselt kahjulike osakeste eest. Sissehingamisel aitavad teie ninakõrvalkoopad reguleerida õhu temperatuuri ja niiskust.

Kui õhk liigub läbi ninasõõrmete ja mööda hingamisteid, püüavad peened karvakujulised struktuurid (ripsmed) kinni tolmu, baktereid ja muid ärritajaid, takistades neil hingamisteedesse ja kopsudesse sattumist. Kui sellised ärritajad või mikroobid satuvad sisse, püüab hingamissüsteem need lima sisse. Seejärel liiguvad hingamisteedes olevad ripsmed lainetena, lükates selle lima köhimisel või aevastamisel kehast välja.

Millised haigused võivad meie hingamissüsteemi mõjutada?

Hingamisteede organeid ja kudesid võivad mõjutada paljud seisundid. Mõned neist on põhjustatud sissehingatavatest ärritajatest ja mikroobidest – viirustest, bakteritest ja seentest, mis põhjustavad infektsioone. Teised võivad olla põhjustatud kahjustustest või geneetilistest häiretest.

Mõned seisundid, mis võivad hingamissüsteemi mõjutada, on järgmised:

• Allergiline riniit: Allergiad selliste asjade suhtes nagu puude õietolm, lemmikloomade kõõm ja tolm võivad mõjutada teie hingamisteid ja ninakäiku.
• Kroonilised hingamisteede haigused: Nende hulka kuuluvad sellised haigused nagu astma, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) ja tsüstiline fibroos.
• Ülemiste ja alumiste hingamisteede infektsioonid: Hingamisteede infektsioonid, näiteks gripp või nohu, on tavalised.
• Põletik: Infektsioonid võivad põhjustada teie suurte hingamisteede turset (bronhiit), kopsude turset (kopsupõletik), ninakõrvalkoobaste turset (sinusiit) või teiste hingamissüsteemi osade turset.
• Interstitsiaalne kopsuhaigus (ILD): kopsufibroos ja muud ILD tüübid võivad põhjustada kopsudes püsivat armistumist.
• Ummistused: See võib olla midagi välist, healoomuline tükk või vähkkasvaja.
• Happe-aluse tasakaaluhäired: Kui välja hingate liiga palju või liiga vähe süsihappegaasi, muutub teie vere happe-aluse tasakaal, mis viib respiratoorse alkaloosi ja respiratoorse atsidoosini.
• Madal hapnikusisaldus või kõrge süsinikdioksiidi sisaldus veres või kudedes: Kuigi need võivad tunduda verehaigustena, võivad sellised seisundid nagu hüpokseemia, hüpoksia ja hüperkapnia olla märgid sellest, et teie hingamissüsteemiga on midagi valesti.

Millised on hingamisteede haiguse sümptomid?

Hingamissüsteemi mõjutav seisund võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu:

• Õhupuudus või õhupuudus (düspnoe)
• Limaskesta või kuiv köha
• Nohu või kinnine nina
• Valu rinnus või pinguldus
• Hingamine on vilistav heli hingamisel.
• Naha, huulte või küünte sinine värvimuutus (tsüanoos)

Milliseid teste kasutavad arstid hingamisteede haiguste diagnoosimiseks?

Arstid kasutavad teie hingamissüsteemi tervise kontrollimiseks mitmesuguseid teste ja protseduure. Sõltuvalt teie sümptomitest võivad mõned neist hõlmata järgmist:

• Pulssoksümeetria: See on väga lihtne ja tavaline test. See mõõdab teie vere hapnikusisaldust väikese seadmega, mis asetatakse teie sõrmele.
• Kopsufunktsiooni testid: testid, mis kontrollivad kopsude funktsiooni.
• Rindkere röntgenpildid
• Arteriaalse vere gaasianalüüs
• Mõnikord võib teha ka selliseid uuringuid nagu kompuutertomograafia või bronhoskoopia (test, mille käigus hingamisteedesse sisestatakse kaamera).

Millised on hingamisteede haiguste tavalised ravimeetodid?

Teie ravi sõltub sellest, milline hingamisteede haigus teil on ja kui raske see on. Mõned ravimeetodid võivad hõlmata järgmist:

• Inhaleeritavad kortikosteroidid või bronhodilataatorid: kui teil on seisund, mis ahendab hingamisteid, näiteks astma või KOK, peate võib-olla regulaarselt inhalaatorit kasutama.
• Viirusevastased, antibiootikumid või seenevastased ravimid infektsioonide korral.
• Antihistamiinikumid ( allergiate korral)
• Leukotrieeni modifikaatorid
• Kopsude taastusravi
• Operatsioon kasvajate või muude takistuste korral.
• Mõnel raskemal juhul võib teha kopsusiirdamise .

Mida ma saan teha, et hoida oma hingamissüsteemi tervena?

Hingamisteede tervise säilitamiseks tehke järgmist.

• Väldi suitsetamist ja e-sigaretti. Suitsetamine võib põhjustada või süvendada paljusid kopsu- ja hingamisteede haigusi. E-sigaretid sisaldavad sageli samu kahjulikke aineid kui sigaretid.
• Hoiduge saasteainetest, mis võivad kahjustada teie hingamisteid. Nende hulka kuuluvad passiivne suitsetamine, kemikaalid ja radoon (radioaktiivne gaas, mis võib põhjustada vähki). Kui teie töö või hobid puutuvad kokku suitsu või tolmuga, kandke maski.
• Joo palju vett. Rohke vee joomine aitab kopsudes lima vedeldada ja seda kergemini väljutada.
• Treeni regulaarselt.Treening tugevdab kopsulihaseid, muutes hingamise lihtsamaks.
• Enneta nakkusi. Haigestumist saad vältida, pestes sageli käsi ja vaktsineerides end hingamisteede haiguste vastu.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui teil on püsiv või süvenev köha, hingamisraskused või muud hingamisteede haiguse sümptomid, pöörduge kohe arsti poole. Samuti käige regulaarselt tervisekontrollis. Hingamisteede probleemide varajane avastamine aitab vältida nende süvenemist.

Mis on kõige olulisemad asjad, mida peame meeles pidama?

Hinga sisse... Hinga välja... Hingamine võib sind rahustada ja keskendumisvõimet säilitada. See aitab sul nuusutada, maitsta ja laulda oma lemmiklaulu. Mis kõige tähtsam, sinu hingamissüsteem omastab hapnikku rakkude toitmiseks ja väljutab süsihappegaasi. Kui sinu hingamissüsteemiga on midagi valesti, võid köhida, hingeldada või tekkida õhupuudus. Kui sul esineb mõni neist murettekitavatest sümptomitest, räägi kindlasti oma arstiga. Arst aitab sul kergemini hingata.

` Hingamissüsteem, hingamine, kopsud, hapnik, süsinikdioksiid, hingamisteede haigused, tervislik hingamine